terapia de aceptación y compromiso
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TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y
COMPROMISO
Universidad cooperativa de Colombia
Facultad de psicología (2014)
Laura Mayo
Jennifer Henao
Nataly Mesa
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DEFINICIÓNEs un tratamiento centrado en aquellos que
contemplan el malestar/ sufrimiento como normal,
producto de la condición humana y verbal, y esa
resistencia genera el sufrimiento patológico; y
promueve el análisis funcional de los
comportamientos del paciente y, por tanto, se basa
en la experiencia del paciente como la clave del
tratamiento.
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Utiliza los datos
provistos desde
otros ámbitos de
la psicología sobre
tipos de
afrontamiento y
efectos
paradójicos.
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CUÁL ES EL OBJETIVO DE LA
TÉCNICA?
Lo que busca es alterar la
función de los
pensamientos/sensaciones
/recuerdos molestos y de
generar flexibilidad en la
regulación del
comportamiento.
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SUSTENTO TEÓRICO
Tienen su lógica de
funcionamiento en el
aprendizaje relacional.
Las paradojas, las
metáforas y los
ejercicios de
exposición
plena/consciente en el
aquí/ahora.
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Se trata de
aceptar lo que
no se puede
cambiar y
comprometerse
a cambiar lo que
se puede
cambiar.
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PASOS DE APLICACIÓN
PASO 1: Desesperanza creativa…
Busca que el consultante entienda que no es
posible eliminar los eventos internos, generando
un estado de desesperanza que motive al
consultante a cambiar de enfoque con respecto a
sus dificultades.
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PASO 2: Hacer ver
el Control como el
problema
Hacer ver al consultante
que los eventos internos
no son la causa de su
problema sino parte del
mismo.
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PASO 3: Diferenciar el
yo de la conducta
Se busca que el consultante
aprenda que sus pensamientos,
emociones y sentimientos,
imágenes y demás eventos
internos, que consideran
gobiernan su conducta
problema no son
acontecimientos con autonomía
propia desligados de su yo.
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Paso 4: Eligiendo y valorando una
dirección (abandono de la lucha contra
los síntomas)
Lo que se busca e que el consultante sienta sus
síntomas sin evitarlos
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Paso 5: Librarse de los esfuerzos de
mantener los síntomas (establecer el
compromiso de actuar)
Se busca que el consultante asuma sus reacciones
problemáticas, las acepte y las responsabilice de
las mismas y establezca un compromiso en
relación con su vida.
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REFERENCIA
Luciano, c.sonsoles,M.(2006).La terapia de
aceptación y compromiso
(ACT).fundamentos, características y evidencias.
Vol. 27(2), pp. 79-91. Universidad de Almería.