teoría cognitiva conductual
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de Aaron Beck
TEORÍA COGNITIVA
INTEGRANTES: Carrillo Cruz, Claudia Estelita Carpio, Carla Lluén Suyón, Fiorella Meliton Huamanchumo, Andrea Rosas Garrido, Ailyn Saenz Cura, Yoselin
Biografía Beck nació el 18 de junio de 1921
en la ciudad de Providence, estado de Rhode Island.
Estudió Medicina en Yale y se graduó en 1946.
Presidente emérito del Instituto Beck de Terapia Cognitiva para la Investigación.
Sus trabajos más recientes se han centrado en terapia cognitiva para la esquizofrenia, transtornos de personalidad limítrofe y para pacientes con tendencias suicidas.
Modelo Cognitivo Las emociones y conductas de las
personas están influidas por su percepción de los eventos.
No es una situación en y por sí misma la que determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación.
Principios básicosClara
relación entre los
pensamientos y las
emociones que
experimenta Cuando las emociones son muy intensas o negativas
nuestros problemas se mantienen o empeoran
Las personas
con dificultades emocionales
cometen “error lógico”
Conceptualización de Beck
Pensamientos automáticos
• Aquellos que se nos vienen a la mente sin que podamos evitarlos
• Pueden ser palabras o imágenes breves
• Suelen ser negativos• Es difícil desviar la atención de
ello
“No valgo nada”
“Nadie nunca me va
a querer”“Soy
horrible”
Creencias intermedias
• Ideas profundas que tiene el paciente sobre sí mismo, los demás y el mundo
• Dan lugar a los pensamientos automáticos
• Influyen en cómo vemos la situación, y por lo tanto, influye en la forma en que uno piensa, siente y se comporta
SUPU
ESTOS
REG
LAS ACTITU
DE
S
“Ser tímido
es algo
terrible”
“En mi familia somos todos
tímidos y es
difícil superar
la timidez”
“Por más que
me aprenda
y maneje
bien todo mi discurso se va a ver mi
timidez”
Creencias nuclearesTríada depresiva
Distorsiones cognitivas
• Maneras erróneas que tenemos de procesar la información
• Todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva
Inferencia Arbitraria
Abstracción Selectiva
Generalización Maximación y Minimización
Personalización
Pensamiento dicotómico
Psicoterapia Cognitiva
Objetivo
• Afrontar situaciones• Controlar
pensamientos• Manejar emociones• Entrenamiento en
habilidades sociales
Técnicas Cognitivas
Conocida como la técnica “qué
pasa aquí”
Se realizan preguntas precisas al
cliente.
1. Descatastrofización
2. Descentramiento
Paciente se cree centro de atención
Se recoge información
para validar esa hipótesis
3. Uso de imágenes
Técnicas Conductuales
Población a la que se le puede aplicar
• Trastorno Bipolar• Depresión
• Trastorno de Ansiedad• Fobias
• Trastornos de Personalidad
• Trastornos de Pánico• Trastorno Obsesivo-
Compulsivo• Autoestima• Soluciones de
problemas• Trastornos sexuales
Papel del Terapeuta Función de guía y
catalizador Mucha empatía
Muy importante la colaboración entre
paciente y terapeuta Encargado de mantener en
equilibio la emocionalidad del paciente
Debe generar ambiente seguro
No juzgar Ser auténtico Visión positiva
ConclusionesAaron Beck sostiene que las alteraciones
emocionales están causadas por cómo se perciben las situaciones y no por las situaciones en sí.
Podemos modificar nuestros pensamientos negativos y creencias.
Hay distintas técnicas para cada alteración.
La relación con el terapeuta es muy imporante para la efectividad de esta Terapia.
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