técnica de lanzamiento de bala

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

CARRERA CULTURA FÍSICA

SELENE RAMOS

TEMA: EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DE LA

TÉCNICA DE LANZAMIENTO

EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DEL APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA DE

LANZAMIENTO DE BALA

Este tipo de ejercicios nos permite aprender y perfeccionar la técnica de lanzamiento de bala, desde la posición inicial, el desplazamiento y la fase final.

Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 01

Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 02

Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 03

Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 01

Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 02

Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la

pierna izquierda

Desplazamiento: extensión de la pierna izquierda

Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la pierna

izquierda, la pierna derecha se desliza con un ligero impulso realizando el desplazamiento

Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 01

Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 02

Fase final: realizar el lanzamiento

Fase final: realizar el lanzamiento