sÍ, queremos ser felices. describir la ternura sería tan difícil, puesto que es un sentimiento...

SÍ, QUEREMOS

SER FELICES

Describir la ternura sería tan difícil, puesto que es un sentimiento tan grande y noble que quizás las palabras quedarían cortas. Sin embargo, una definición interesante está en el siguiente texto extraído de un artículo denominado “Gramática de la ternura” y dice:

La ternura …

“La ternura es un diálogo poético de seres que se atraen y se quieren, que se reconocen como iguales y buscan reconciliarse con la vida en lo fundamental y lo superfluo, es por tanto un abrazo amoroso y una caricia placentera, la mirada cómplice y el beso necesario, un sencillo apretón de manos que nos informa que el otro esta presente y que se puede contar con él.

La ternura es reconocimiento de diferencias, capacidad para comprender y tolerar, para dialogar y llegar a acuerdos, para construir colectivamente aprendiendo de los que ‘no saben’, para soñar y reír, para enfrentar la adversidad y aprender de las derrotas y de los fracasos, tanto como de los aciertos y de los éxitos”.

¿Qué es la ternura?

La ternura se alimenta de sonrisas, de miradas cálidas y de suaves caricias; de apretones de manos y de abrazos; de frases alentadoras y de consuelo; de detalles, de gestos sinceros y dulces; la ternura es complicidad y camaradería, es aceptación y tolerancia, es respeto y admiración por el otro, en una palabra, es lo más sublime del sentimiento humano.Todos buscamos ternura

Todos necesitamos afecto para desarrollarnos, para crecer y para fortalecer nuestra autoestima.

Todos, todas, grandes, pequeños, jóvenes, mayores… estamos llamados para VIVIR y CRECER con amor, libertad y dignidad de lo que somos. Somos únicos y buscamos la plenitud aunque seamos limitados.

Nunca hemos estado mejor:

“Sociedad del bienestar y del conocimiento”

Vida fácil: no cuesta nada conseguir todo

“Sabemos demasiado, tenemos demasiado y sentimos demasiado poco”

Y, sin embargo:

Las personas se sienten más solasLas personas se sienten más insatisfechasLas depresiones se han multiplicado por diezCada vez hay más personas con ansiedad

En nuestra sociedad, HOY PARECE QUE…

“He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer: no he sido feliz” (Borges)

El éxito, como la felicidad y la vida misma

no es un fin en sí mismo, sino un recorrido, un camino.

“Caminante son tus huellas el camino y nada más, caminante no hay camino, se hace camino al andar” (Machado)

“Para ser feliz, hay que querer serlo.

La felicidad como el deporte hay que trabajársela” .

(Rojas Marcos)

LA SABIDURÍA LA SABIDURÍA

DEL CORAZÓNDEL CORAZÓN

La conciencia de la importancia de los La conciencia de la importancia de los sentimientos en la vida ha sido algo sentimientos en la vida ha sido algo presente siempre en el ser humano.presente siempre en el ser humano.

Ahora tenemos la oportunidad de conocer Ahora tenemos la oportunidad de conocer mejor cómo funciona nuestro interior para mejor cómo funciona nuestro interior para aprender a ser más felices con los demás.aprender a ser más felices con los demás.

UNA VIDA CON CORAZÓN: UNA VIDA CON CORAZÓN: PROMOVER PROMOVER

EL VERDADERO ENCUENTROEL VERDADERO ENCUENTRO Y... no es posible el encuentro...Y... no es posible el encuentro...

Sin Sin capacidad capacidad para encontrarse,para encontrarse, Sin Sin actitudactitud para encontrarse, para encontrarse, Sin Sin habilidadeshabilidades para encontrarse, para encontrarse, Sin Sin madurar las emociones madurar las emociones para el encuentro, para el encuentro, Sin Sin voluntad y capacidadvoluntad y capacidad para buscar el bien en el para buscar el bien en el

encuentro,encuentro, Sin Sin conciencia del sentidoconciencia del sentido del encuentro, del encuentro,... SIN UN CORAZÓN TIERNO Y SABIO... SIN UN CORAZÓN TIERNO Y SABIO..

HACIA UN HACIA UN CORAZÓN SABIOCORAZÓN SABIO• RASGOS DEL CORAZON ENFERMO:RASGOS DEL CORAZON ENFERMO:

– Endurecido, obstinado, engreído, Endurecido, obstinado, engreído, orgulloso, inflado, altivo, arrogante, orgulloso, inflado, altivo, arrogante, que abriga pensamientos perversos, que abriga pensamientos perversos, desviado, torcido, ardiente de ira, desviado, torcido, ardiente de ira, desmayado, desfallecido, desanimado, desmayado, desfallecido, desanimado, ansioso, tembloroso, terco, ansioso, tembloroso, terco, jactancioso, soberbio, altanero, muy jactancioso, soberbio, altanero, muy preocupado, que inventa, oprimido por preocupado, que inventa, oprimido por la angustia, turbado, dolorido, la angustia, turbado, dolorido, arrogante, que maldice a Dios, arrogante, que maldice a Dios, arrebatado, exasperado, acalorado… arrebatado, exasperado, acalorado…

•RASGOS DEL CORAZON SANO:RASGOS DEL CORAZON SANO:– Integro, alegre, gozoso, feliz, que lleva Integro, alegre, gozoso, feliz, que lleva

nombres, que mueve a hacer el bien, con el nombres, que mueve a hacer el bien, con el don de enseñar, humilde, contrito, buscador don de enseñar, humilde, contrito, buscador de Dios, meditativo, que recapacita, de Dios, meditativo, que recapacita, temeroso y custodio de los mandatos que temeroso y custodio de los mandatos que hacen felices, servicial, estremecido, hacen felices, servicial, estremecido, inteligente, pensante, sabio, sincero, tocado inteligente, pensante, sabio, sincero, tocado por Dios, que dicta el obrar, habitado por por Dios, que dicta el obrar, habitado por Dios, valiente, de león, dilatado, convertido, Dios, valiente, de león, dilatado, convertido, fiel, conmovido, acompasado…fiel, conmovido, acompasado…

LA SABIDURÍA DEL LA SABIDURÍA DEL CORAZÓNCORAZÓN

Mirando hacia dentro :Mirando hacia dentro : ConocernosConocernos a nosotros a nosotros

mismos.mismos. Nuestras Nuestras emocionesemociones. . MotivaciónMotivación para vivir. para vivir.

Mirando hacia los demás :Mirando hacia los demás : EmpatíaEmpatía.. RelacionarnosRelacionarnos con madurez con madurez

1- 1- CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOSCONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS

• ““Conócete a ti mismo”Conócete a ti mismo”– Emociones, fragilidad, Emociones, fragilidad,

capacidades, habilidades.capacidades, habilidades.

• Todo está dentro de Todo está dentro de nosotros. nosotros.

• Asimilar y aceptar nuestros Asimilar y aceptar nuestros defectos y limitacionesdefectos y limitaciones

2- NUESTRAS EMOCIONES2- NUESTRAS EMOCIONES• Conocer los sentimientosConocer los sentimientos (positivos y negativos) (positivos y negativos)

para controlarlos y para controlarlos y educarlos.educarlos.

3- MOTIVACIÓN3- MOTIVACIÓN

• Necesidades y Necesidades y motivación. motivación.

• Esperanza.Esperanza.

4- EMPATÍA4- EMPATÍA

• ComprenderComprender

5- RELACIONARNOS CON 5- RELACIONARNOS CON MADUREZMADUREZ• EncuentroEncuentro

SABIDURÍA Y SALUD DE SABIDURÍA Y SALUD DE CORAZÓNCORAZÓN

Hacer las cosasHacer las cosas

DE TODO CORAZÓN,DE TODO CORAZÓN,CON TODO EL CORAZÓNCON TODO EL CORAZÓN ..

PARA FINALIZAR...PARA FINALIZAR... Disfruta de cada momento como si fuera el último :

“Aprecia la belleza de un día soleado, el canto de un pájaro, un paisaje, una puesta de sol...”.

Gestiona bien tu tiempo.

Atiende a cada persona como si, en ese momento, fuera la persona más importante en tu vida: con cariño, con ternura.

SER FELIZ, Y HACER FELICES.

Siempre es posible cambiar, aprender y desaprender…

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas...Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso, y te llamaría de nuevo para darte más.Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una vez y otra vez indefinidamente.Si supiera que éstos son los últimos minutos que te veo te diría “te quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te aprecio y que nunca te olvidaré.

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo.Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas.Por eso, no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas,quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles “lo siento”, “perdóname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Gabriel García Márquez