sesion 1 hablar en publico

TÉCNICAS PARA HABLAR EN

PÚBLICO SESIÓN 1

LIC. SHEYLA LUNA VILLANUEVA

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OBJETIVO

Promover el desarrollo de las capacidades comunicativas innatas, pero sin ejercitar, que tiene el

ser humano, fomentando la AUTO CONFIANZA y PRESENCIA PERSONAL mediante técnicas básicas y útiles para exponer con claridad las ideas, por medio de una

metodología que facilite la organización de los conceptos a tratar a fin de realizar presentaciones de calidad ante

el público.

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CONTENIDO TEMÁTICO

Control del escenario

Claves visuales

Liderazgo

El discurso: Estructurando la presentación

Presentaciones para diferentes propósitos

El uso de apoyos para reforzar las propuestas

La ventaja de la improvisación

Práctica dirigida frente a un auditorio

Preparando su mente para el éxito

Enfoque en los objetivos

Trabajando con la confianza y las emociones

Perdiendo el miedo escénico

Análisis y manejo del público

Proyección de la voz: Diferentes entonaciones y velocidad

Respiración

La comunicación verbal y no verbal

Los movimientos corporales, postura, ademanes y gestos del rostro

PARA COMUNICAR DEBES TENER UN PROPÓSITO Y ANHELO FUERTE DE SER ESCUCHADO

SESIÓN 1 EL OBJETIVO

Algo maravilloso está por ocurrir… ¡si estas dispuesto!

PREPARANDO SU MENTE

PARA EL ÉXITO

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¡Usted es una Mente con un Cuerpo!

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De ti: ¿Cómo eres?

De hablar en público

De lo que los demás pueden pensar de ti

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Nada puede lograrse

sin la actitud mental

correcta

Solo TU puedes

cambiar lo que habita

en tu mente.

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¿Qué predomina?

Positivo Negativo

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Hasta hoy tu has aprendido a..

Utilizar

constructivamente

Neutralizar

Controlar

Vivir en

armonía

Pasiones

Emociones

Instintos

Tendencias

Sentimientos

Estados de ánimo y

hábitos de pensamiento y acción

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El enemigo en casa

Ideas auto-limitantes impuestas por

quienes te formaron

Experiencias previas con resultados

negativos

Emociones negativas respecto a tu

capacidad.

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EL ESTADO DE LA MENTE

Son todos los pensamientos, emociones y fisiología que expresamos en un momento determinado

Imágenes mentales

Sonidos

Sentimientos

Gestos

Posturas

Ritmo Respiratorio

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EJERCICIO

¿Qué es lo que realmente importa’

ENFOQUE EN LOS

OBJETIVOS

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¿POR QUÉ LA GENTE HABLA?

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO

Para socializar,

Crear redes (network)

Influir

Impresionar

Convencer

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO

Para persuadir

Generar opinión

pública

Obtener Poder

Construir Credibilidad

Ser famoso

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO

Vender

Negociar

Seducir

Ordenar

Consensar

Concientizar

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¿Piensa que tienes que decir?

Tienes 5 minutos para

preparar un tema que

te interesa compartir

considerando:

Introducción Desarrollo conclusión

CONFIANZA VS

EMOCIONES

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Lo que implica tener confianza

Puedes expresar una opinión o decir cómo te sientes.

Puedes pedir lo que deseas o necesitas.

Puedes expresar tu desacuerdo de manera respetuosa.

Puedes hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas.

Puedes decir "no" sin sentirte culpable.

Puedes defender a otra persona.

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Modelo de Robert Dilts

Robert Dilts construye un

modelo simple y elegante

para pensar sobre:

cambio personal,

aprendizaje y

comunicación

Entorno

Comportamiento

Capacidad

Convicciones

Identidad

espiritual

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Espiritual

Identifica el por que estás aquí.

Guía y modela tu vida

Cualquier cambio en este nivel tiene repercusiones en tu vida

Contiene tus cimientos ¿En que crees?

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Identidad

Es el sentido básico de

mi mismo.

Mis valores principales

Mi misión

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Convicciones

Son las ideas que son

verdad en tu vida

Las empleas como

base para la acción

Pueden ser permisivas

o limitativas.

Lo que digo

Lo que hago

Lo que siento

Lo que pienso

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Capacidad

Grupos o conjuntos de

comportamientos,

habilidades generales

y estrategias que

empleamos en la vida

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Comportamiento

Acciones específicas que

llevas a cabo

Se reflejan en tu actitud

En tu lenguaje corporal

En tu tono e intención de voz

En el movimiento

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Entorno

Aquello a lo que

reaccionamos, lo que nos

rodea y las demás personas

con las que entramos en

contacto

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Construyendo confianza

Una fortaleza limitante de

tu confianza es aquella

idea reforzada con un

sentimiento.

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Las emociones se transforman

PERDIENDO EL MIEDO

ESCÉNICO

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Actúa como si…

Una de las formas más practicas

de adquirir seguridad es

actuando con diferentes

actitudes hasta que hagamos

nuestra esa postura

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Paso 1 Se consciente de tu cuerpo

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Paso 2: Domínalo tu y no visceversa

Necesitas ser consciente de lo que tu cuerpo proyeccta.

La mejor forma es proyectar diversas emociones sentimientos y posturas.

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Paso 3: Adopta un nuevo YO

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FIN DE LA SESION !

TAREA:

PREPARA UN TEMA DE UNA CUARTILLA Y PRACTICA SU LECTURA Y MEMORIZACION FRENTE AL ESPEJO OBSERVA TU POSTURA Y TUS GESTOS.