salesianos san rafael mayo - 2018 · bacalao a la vasca fruta de temporada lechuga y apio lentejas...

SALESIANOS SAN RAFAEL Mayo - 2018

1 2 876 Kcal. P.: 17 HC.: 43 L.: 39 G.: 10 3 521 Kcal. P.: 21 HC.: 46 L.: 30 G.: 4 4 658 Kcal. P.: 19 HC.: 42 L.: 36 G.: 11

FESTIVO

ENSALADA VERDE

ESPIRALES CON TOMATE

ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA

LÁCTEO

LECHUGA Y COL LOMBARDA

CREMA DE CALABACÍN NATURAL CONPICATOSTES

BACALAO A LA VASCA

FRUTA DE TEMPORADA

LECHUGA Y APIO

LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIA

CONTRAMUSLO DE POLLO AL HORNOCON MANZANA

HELADO

7 738 Kcal. P.: 10 HC.: 48 L.: 39 G.: 10 8 787 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 8 9 774 Kcal. P.: 14 HC.: 48 L.: 37 G.: 7 10 452 Kcal. P.: 18 HC.: 60 L.: 18 G.: 5 11 809 Kcal. P.: 12 HC.: 52 L.: 34 G.: 8

ENSALADA DE TOMATE Y PEPINO

PATATAS RIOJANAS GUISADAS CONCHORIZO

CROQUETAS ARTESANAS DE JAMÓN

HELADO

ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE,ZANAHORIA Y MAÍZ

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LACASERA

TORTILLA DE PATATAS

FRUTA DE TEMPORADA

ENSALADA VERDE

MACARRONES AL PESTO

HAMBURGUESA DE MERLUZA A LAGALLEGA

LÁCTEO

LEGUMBRE ECOLÓGICA

SOPA DE COCIDO

COCIDO COMPLETO (ECO)

FRUTA DE TEMPORADA

ARROZ D.O. VALENCIA

ENSALADA DE REMOLACHA RALLADA

ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS

FILETE DE ABADEJO REBOZADO

HELADO

14 611 Kcal. P.: 17 HC.: 35 L.: 45 G.: 12 15 768 Kcal. P.: 18 HC.: 47 L.: 33 G.: 10 16 628 Kcal. P.: 17 HC.: 38 L.: 42 G.: 10 17 844 Kcal. P.: 14 HC.: 29 L.: 54 G.: 14 18 907 Kcal. P.: 10 HC.: 46 L.: 43 G.: 8

LECHUGA Y ESPÁRRAGOS

VICHYSSOISE

HAMBURGUESA DE TERNERA CONCEBOLLA CARAMELIZADA

FRUTA DE TEMPORADA

TOMATE ALIÑADO

ESPAGUETIS CON SALSA DE QUESO

FILETE DE MERLUZA A LA MUSELINA DEAJO

YOGUR

VERDURA LOCAL

ENSALADA DE TOMATE

SOPA DE PESCADO

JAMONCITOS DE POLLO A LACAZADORA

FRUTA DE TEMPORADA

LECHUGA Y JUDIA BROTE

LENTEJAS CON QUINOA

HUEVOS FRITOS CON BACÓN

FRUTA DE TEMPORADA

LECHUGA Y OLIVAS

ARROZ CON TOMATE

ATÚN ORLY

HELADO

21 633 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 38 G.: 11 22 642 Kcal. P.: 17 HC.: 41 L.: 38 G.: 9 23 715 Kcal. P.: 14 HC.: 54 L.: 30 G.: 6 24 998 Kcal. P.: 10 HC.: 41 L.: 48 G.: 11 25 660 Kcal. P.: 18 HC.: 50 L.: 30 G.: 7

ENSALADA CAMPERA (PATATA,TOMATE, PIMIENTO ROJO Y ATÚN)

FILETE DE AGUJA EN SALSA

ZANAHORIA BABY

FRUTA DE TEMPORADA

LEGUMBRE ECOLÓGICA

ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE YZANAHORIA RALLADA

GARBANZOS GUISADOS CONESPINACAS Y ACEITE DE AJO

CALAMAR CASERO EN TIRAS A LAANDALUZA (ENHARINADO Y FRITO)

HELADO

ENSALADA DE LECHUGA, MAIZ, JUDIABROTE Y ZANAHORIA

TALLARINES A LA NAPOLITANA

REVUELTO MURCIANO CON HUEVO,CALABACÍN, PATATA Y CEBOLLA

LÁCTEO

ENSALADA DE ESPÁRRAGOS

SOPA DE PISTONES

PIZZA

HELADO

LECHUGA Y PIMIENTO ROJO

FIDEUA CON PESCADO

CONTRAMUSLO DE POLLO AL HORNOCON MANZANA

LÁCTEO

28 729 Kcal. P.: 16 HC.: 47 L.: 33 G.: 5 29 674 Kcal. P.: 13 HC.: 47 L.: 37 G.: 9 30 603 Kcal. P.: 15 HC.: 40 L.: 43 G.: 10 31 962 Kcal. P.: 18 HC.: 37 L.: 44 G.: 10

ENSALADA VERDE CON LECHUGA,PEPINO Y OLIVAS

LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIAS Y ARROZ

FILETE DE MERLUZA ENHARINADO

FRUTA DE TEMPORADA

LECHUGA Y TOMATE

CREMA DE BRÓCOLI

CANELONES DE CARNE

LÁCTEO

ARROZ D.O. VALENCIA

ENSALADA DE MAÍZ

PAELLA ALICANTINA D.O. VALENCIA

TORTILLA DE QUESO

FRUTA DE TEMPORADA

ENSALADA DE JUDIA BROTE

SOPA DE AVE CON PASTA

FILETE DE POLLO EMPANADO

YOGUR

NOTAS: La valoración nutricional media mensual es: 727 Kcal. P.: 15 HC.: 44 L.: 39 G.: 9 Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total.