proyecto 2010- 2012

Proyecto 2010-2012 The Angel´s School

Myriam Rodríguez Salas

Profesora de Educación Física

Magíster en Entrenamiento Deportivo

Fundamentación

• En el 2010 el 21,6% de los niños de nuestro país presentan IMC en rangos de Obesidad .

• De las ECNT(diabetes, cardiopatías, obesidad, hipertensión, cerebro vasculares, etc)

• Niveles de mortalidad debido a esta ECNT

producidos por malos hábitos alimenticios y por sedentarismo.

RESULTADOS IMC THE ANGEL´S SCHOOL

AÑO 2009

• Nacional : 19,6%

• Angel´s : 26,0%

AÑO 2010

Marzo:

• Nacional : 21,5%

• Angel´s : 35,0%

• Sobrepeso : 25%

• Obesidad : 10%

OBJETIVOS•Educar a toda la comunidad es colar en hábitos alimenticios saludables y motivarlos en la práctica deportiva.

• Evaluar periódicamente a los alumnos y comprometerlos en la mejora de sus índices, para comprender los beneficios a la salud.

•Concientizar a Padres y alum- nos en la adquisición de ECNT provocadas por el sedentarismo

EFECTOSENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES ( ECNT)

PREVENCIONES

Actividad Física

• Al menos 3 veces a la semana. Promover un estilo de vida activo

• Limitar las horas de TV y del computador.

• Deporte en familia los fines de semana (andar en bicicleta, ir a parques de juegos, caminar en cerro,etc)

PREVENCIONES

Nutrición Saludable

• Bajo consumo de azúcares- Bajo en sal- Grasas.

• Fomentar el consumo de frutas y verduras.

• Restringir la ingesta de alimentos ricos en energía y pobres en Micronutrientes

• Restringir la ingesta de refrescos azucarados (jugos-bebidas)

SUGERENCIAS A LOS PADRES

• Enviar colaciones: Pre básica- 100kcal / Básica- 150kcal/ Media- 200kcal

• No dar dinero a los niños, enviar almuerzo y colaciones.

• Refrigerador saludable: Agua, lácteos, frutas y verduras

• Fomentar la práctica deportiva con el ejemplo

Neurosiquiatra Amanda Céspedes

“ La Hiperactividad y Falta Concentración podrían relacionada con el elevado consumo de azúcares( Caries-Obesidad) 6,75gr máx

• Los colorantes artificiales.

• Los potenciadores sintéticos del sabor.

• El aspartamo (un edulcorante artificial).

• Los conservantes sintéticos BHA, BHT, TBHQ (

GESTIONES EN RELACION A LA NUTRICIÓN SALUDABLE

4 Mediciones Antropométricas

Talla-Peso-% de Grasa Entrevista con los Padres

Kiosco con Rincón Saludable

Con fruta, frutos deshidratados, barras de cereales, yogurt, etc.

Educación en el Aula a través de Diario Mural en cada sala

Visualmente debían conocer los alimentos saludables

Finalización con: Colaciones saludables compartidas

2dos Básicos

3ros Básicos

5tos Básicos

GESTIONES PARA FOMENTAR LA ACTIVIDAD FÍSICA

TEAM RUNNERS ANGEL´S

Deportes para Padres

• Futsal

• Tenis

• Yoga

Práctica deportiva familiar

El deporte se practica por imitación NO por OBLIGACIÓN

Pruebas Electivas Masivas

Cicletadas por Pocuro

Subidas al cerro San Cristóbalsegún propios recursos.

Talleres Deportivos Electivos• En nuestro proyecto educativo buscamos formar

niños capaces de reconocerse a sí mismos y, en conse-

cuencia con este conocimiento, logren tomar decisio-

nes que demuestren congruencia entre el ser y el

hacer. Estos niños optaron por los talleres libremente,

Reconociendo sus aptitudes y desarrollando valores

deportivos. Ellos han demostrado Perseverancia-

Voluntad- Esfuerzo en la participación de una actividad

libre, sin evaluación, donde queda de manifiesto que

Talleres deportivos

han ido asimilando sus ca-

pacidades y valorando el

trabajo en equipo que

supone toda actividad

deportiva.

Objetivos 2011

• Bajar IMC: Evaluaciones sistemáticas con los niños, análisis en conjunto de los datos, somatocarta, etc

• Creación de más espacios para deporte Padres-Hijos

• Actividades en aula de Nutrición Saludable

• Participación en Actividades deportivas masivas de la ciudad.

DEPARTAMENTO DE

EDUCACIÓN FÍSICA

COlAbORADORES:

_XIMENA lAbRAñA

_HUgO PéREz _JORgE CANCINO