normas básicas de ergonomía (m bueno)
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8/16/2019 Normas Básicas de Ergonomía (M Bueno)
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍAAPLICACIÓN
Dr. Jorge Chávez Revilla
Médico Ocupacional y del Medio AmbienteMaestría en Salud Ocupacional y Ambiental
jchavez@sigsoconsultores.com jorge_chavez_71@yahoo.es
I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN ELTRABAJO: “SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO
DE EXITO Y CALIDAD GARANTIZADA PARA TODOS”
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNINTRODUCCIÓN
SALUD OCUPACIONAL:
Es un ciencia multidisciplinaria, responsable de “Promover y mantener el mayor grado posible debienestar físico, metal y social de los trabajadores en
todas las profesiones; Prevenir todo daño causado a lasalud de éstos por las condiciones de trabajo;Protegerlos en su empleo contra riesgos resultantes dela presencia de agentes perjudiciales a su salud; colocar
y mantener al trabajador en un empleo adecuado a susaptitudes fisiológicas y psicológicas y en suma, adaptarel trabajo al hombre y cada hombre en su actividad” (OIT – OMS)
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNINTRODUCCIÓN
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SALUDOCUPACIONAL
MEDICINA
OCUPACIONALSEGURIDADINDUSTRIAL HIGIENEINDUSTRIAL
TOXICOLOGIA ERGONOMIA
PSICOLOGIAOCUPACIONAL
DERECHO
LABORALENFERMERIA
OCUPACIONAL
TRABAJO
SOCIAL
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PREVENCIÓNPRIMARIA
PREVENCIÓNPRIMARIA
PREVENCIÓNSECUNDARIA
PREVENCIÓNTERCIARIA
Identificación
de Peligros
Evaluación del
Riesgo
Gestión del
Riesgo
Identificación
Temprana
Tratamiento y
Rehabilitación
Físicos ExámenesMédicos
OcupacionalesAnuales
ConsultasMédicas con
enfoqueocupacional
(Descarte de ERTy EO)
Criterios dediagnóstico
Biológicos
PsicosocialesLocativos
Mediciones deFuente
Mediciones dedosis a
Trabajadores
Nivel de Riesgo
Factores deRiesgo (EO y AT)
Matriz de RiesgosOcupacionales
Priorización delRiesgo
Métodos deControl
Comunicación
MonitoreoPeriódico
Selección delpersonal: Examen
Médico Pre-Ocupacional
Ergonómicos
TratamientoTemprano
TrabajoRestringido
ReubicaciónLaboral
RehabilitaciónOcupacional
Químicos
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNINTRODUCCIÓN
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Fatiga
Disconfort/Dolor
Sintomas Agudos
Sintomas Crónicos
Disminuciónde Capacidad
Incapacidad
Demasiadotarde
P r e v e
n ç i ó n
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
CONSIDERACIONES:
Ley 27711 (Artículo 5) – MTPE – Atribuciones sobre lapolítica de higiene y seguridad ocupacional.
Reglamento de SST – 8va. Disposición Transitoria:Obligatoriedad de Registro de factores de riesgodisergonómico.
Sector trabajo emitió procedió a la elaboración de la
Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento deEvaluación de Riesgo Disergonómico con la finalidadque las empresas puedan aplicarlas en las diferentesáreas y puestos de trabajo.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivo Principal: Establecer los parámetros quepermitan la adaptación de las condiciones de trabajoa las características físicas y mentales de los
trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar,seguridad y mayor eficiencia en su desempeño,tomando en cuenta que la mayoría de las condicionesde trabajo contribuye a una mayor eficiencia yproductividad.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Incluye: Manipulación manual de cargas Carga límite recomendada
Posicionamiento postural en los puestos de trabajo. Equipos y herramientas en los puestos de trabajo. Condiciones ambientales de trabajo
Organización de trabajo Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico. Matriz de identificación de riesgos disergonómicos
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivos Específicos:
Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un
importante problema del ámbito. Reducir la incidencia y severidad de los disturbios
músculo esqueléticos relacionados con el trabajo(Desórdenes Músculo Esqueléticos – DME-RT)
Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores Mejorar la calidad de vida del trabajo
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivos Específicos:
Disminuir el absentismo del trabajo
Aumentar la productividad de las empresas Involucrar a los trabajadores como participantes activos e
íntegramente informados de los factores de riesgodisergonómicos.
Establecer un control de riesgos mediante un programa deergonomía integrado al Sistema de Gestión en SST
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
GLOSARIO DE TÉRMINOS:
Carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye,por ejemplo, la manipulación de personas (como los pacientesen un hospital) y la manipulación de animales en una granja oen una clínica veterinaria. Se considerarán también cargas delos materiales que se manipulen, por ejemplo: por medio de
una grúa u otro medio mecánico, pero que requieran aún delesfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicióndefinitiva.
Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos físicos ymentales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo desu jornada laboral. Carga física
Carga mental
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
GLOSARIO DE TÉRMINOS:
Ergonomía (R.M. 375-2008-TR y D.S. 009-2005-TR). “Llamadatambién ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar lainteracción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajocon el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organización deltrabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con
el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar elrendimiento y la seguridad del trabajador”
Ergonomía (D.S. 046-2001-EM). “Es el estudio sistemático oevaluación de la productividad y eficiencia del hombre en relación
al lugar y ambiente de trabajo. Su propósito es la concepción deequipos para mejorar los métodos de trabajo con el fin deminimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar elrendimiento y la seguridad del trabajador. La ergonomía, esdefinida también como ingeniería humana”
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
GLOSARIO DE TÉRMINOS:
Factores de riesgo disergonómico: ”Es aquel conjunto deatributos de la tarea o del puesto, más o menos claramentedefinidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que unsujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo,incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual decargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientosrepetitivos”.
Manipulación manual de cargas: Cualquier operación de
transporte o sujeción de una carga por parte de uno o variostrabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje,la tracción o el desplazamiento, que por sus características ocondiciones ergonómicas entrañe riesgos, en particular dorso-lumbares, para los trabajadores.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
GLOSARIO DE TÉRMINOS:
Trastornos músculo esqueléticos: Sonlesiones de músculo, tendones,nervios y articulaciones que selocalizan con más frecuencia encuello, espalda, hombros, codos,muñecas y manos. Reciben nombrescomo: Contracturas, tendinitis,síndrome de túnel carpiano,lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias,
etc. El síntoma predominante es eldolor, asociado a inflamación, pérdidade fuerza y dificulta o imposibilidadpara realizar algunos movimientos.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNESTUDIO DE D.M.E.
D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS
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PATOLOGÍA ADMINISTRATIVOS(%)
OPERATIVOS(%)
Cervical 21,13 5,15
Dorsal 9,23 6,62
Lumbar 17,86 22,79
Sacra 0.89 1,47
La patología Cervical se presentó en mayor número de casos en TrabajadoresAdministrativos que en Operativos, siendo la diferencia estadísticamentesignificativa (x 2=17.93; p=0,000).
La patología Dorsal, Lumbar y Sacra no tuvo diferencias estadísticamentesignificativas.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNESTUDIO DE D.M.E.
D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS
Dr. Jorge Chávez R.
PATOLOGÍA ADMINISTRATIVOS(%)
OPERATIVOS(%)
De Hombros 7,44 8,82
De Codos 6,25 2,21
De Muñecas 5,36 1,47
De Manos 2,68 3,68
La patología de Codos y de Muñecas se presentó en mayor número de
Trabajadores Administrativos que en Operativos, con diferenciasestadísticamente significativas en ambos casos (x 2=3,28;p=0,070) y(x 2=3,6;p=0,0576) respectivamente.
En cuanto a patología de Hombros y Manos no hubo diferencias estadísticamentesignificativas.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
No debe exigirse o permitirse el transporte de cargamanual, para un trabajador cuyo peso es susceptiblede comprometer su salud o su seguridad.
En este supuesto, conviene adoptar la recomendación
NIOSH (National Institute for Occupational Safetyand Health)
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: VARONES
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PESO
MÁXIMO
FACTOR DE
CORRECCIÓN
PORCENTAJE DEPOBLACIÓNPROTEGIDA
EN GENERAL 25 Kg. 1 85%
MAYORPROTECCIÓN 15 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 40 Kg. 1,6 Sin datos
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
Dr. Jorge Chávez R.
PESO
MÁXIMO
FACTOR DE
CORRECCIÓN
PORCENTAJE DEPOBLACIÓNPROTEGIDA
EN GENERAL 15 Kg. 1 85%
MAYORPROTECCIÓN 9 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 24 Kg. 1,6 Sin datos
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
Ecuación NIOSH
LPR = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM LC = Constante de carga
HM = Factor de distancia horizontal
VM = Factor de altura
DM = Desplazamiento vertical
AM = Factor de asimetría FM = Factor de frecuencia
CM = Factor de agarre.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: Factor de frecuencia
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FRECUENCIAelev/min
DURACIÓN DEL TRABAJO
Corta Moderada Larga
V75 V75 V75
15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: Factor agarre – acoplamiento
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Bueno Bueno Regular Malo
TIPO DE AGARRE(CM) FACTOR DE AGARRE
v< 75 v >=75
Bueno 1,00 1,00
Regular 0,95 1,00
Malo 0,90 0,90
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
TRANSPORTE DE MATERIALES CON AYUDA MECÁNICA
DONDE SE UTILIZA LA TRACCIÓN HUMANA
Dr. Jorge Chávez R.
CONDICIÓN VARONES MUJERES
Fuerza necesaria para sacar del
reposo o detener una carga
25 Kg. 15Kg.
Fuerza necesaria para manteneruna carga en movimiento 10 Kg. 7 Kg.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
Si las cargas son voluminosas y mayores de 60cm. deancho por 60 cm. de profundidad, el empleador deberáreducir el tamaño y el volumen de la carga.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
Se deberá reducir las distancias de transporte con carga,tanto como sea posible.
Mujer embarazada: No deberá manipular cargas –Reubicación.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
Formación e información adecuada a todos los trabajadoresen relación a técnicas de manipulación manual de cargas.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexión ytorsión combinados.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El plano de trabajo debe tener la altura y características de lasuperficie de trabajo compatible con el tiempo de actividadque se realiza, diferenciando entre trabajos de precisión,trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerzademandante.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Los comandos manuales deberán ofrecer buenas condicionesde seguridad, manipulación y agarre. Permitirán, ademásevitar errores en su interpretación, una buena visualización yfácil operación.
Los pedales y otros controles para utilizar los pies, debentener una buena ubicación y dimensiones que permitan sufácil acceso.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Las tareas de manipulación manual de cargas se han derealizar preferentemente en superficies estables.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El puesto de trabajo deberá tener las dimensionesadecuadas que permitan el libre movimiento de lossegmentos corporales.
Dr. Jorge Chávez R.
ANTES DESPUÉS
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Las tareas no se deberán realizar por encima de loshombros ni por debajo de las rodillas.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El calzado ha de constituir un soporte adecuado para lospies, ser estable, con la suela no deslizante y proporcionaruna protección adecuada del pie contra la caída de objetos.
Para las actividades en las que el trabajo debe hacerseutilizando la postura de pie, se debe poner asientos paradescansar durante las pausas.
Todos los empleados asignados a realizar tareas en posturade pie deben recibir una formación e información adecuadaen torno a las técnicas de postura de pie y manipulación deequipos.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El mobiliario debe estar diseñado o adaptado para estapostura, de preferencia que sean regulables en altura, parapermitir su utilización por la mayoría de usuarios.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta lascaracterísticas de la tarea y las medidas antropométricasde las personas.
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadorasno debe exceder el plazo máximo de cinco (5) horas y sepodrá permitir que el periodo restante de día. El empleadopuede ejercer otras actividades.
Las actividades en la entrada de datos tendrán comomínimo una pausa de diez (10) minutos de descanso porcada 50 (cincuenta) minutos de trabajo y no serándeducidas de la jornada de trabajo normal.
Se incentivarán los ejercicios de estiramiento en elambiente laboral.
Formación e información.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: E.R.O.M.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustesdeberán ser accionados desde la posición normal desentado.
La altura del asiento de la silla debe ser regulable
(adaptable a las distintas tipologías de las personas); laideal es la que permite que la persona se siente con lospies planos sobre el suelo y los muslos en posiciónhorizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo de
90y 110 grado. Con esas características, la altura de lamesa se concretará a la altura del codo.
Silla: 5 ruedas - estabilidad
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
Las sillas de trabajo deberán tener un tapiz redondeado paraevitar compresión mecánica del muslo; el material derevestimiento del asiento de la silla es recomendable que seade tejido transpirable y flexible y que tenga un acoplamientode 20mm de espesor, como mínimo. El material de la tapiceríay del revestimiento interior tienen que permitir una buenadisipación de la humedad y del calor. Así mismo, convieneevitar los materiales deslizantes.
Respaldo regulable en altura e inclinación, anatómica,adaptada al cuerpo para proteger la región lumbar.
Reposabrazos: Apoyo y descanso de hombros y brazos. Lafunción principal es facilitar los cambios de postura.
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POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
Todos los equipos y herramientas que componen un puesto detrabajo deben estar adaptados a las características físicas ymentales de los trabajadores.
Las herramientas serán seleccionadas según los criterios:
Adecuadas para las tareas que se están realizando Se ajustan al espacio disponible en el trabajo
Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar
Se ajustan a la mano y todos los dedos circundan el mango
Pueden ser utilizados en una postura cómoda de trabajo
No causan presión de contacto dañino ni tensión muscular.
No causas riesgos de seguridad ni salud.
Formación e información
Dr. Jorge Chávez R.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
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EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMÁTICOS:
Características: Condiciones de movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el
trabajador
Pantallas – protección contra reflejos, parpadeos y deslumbramientos.Regulables en altura.
Pantalla – altura superior al nivel de los ojos.
Pantalla, distancia no superior al alcance de los brazos, antebrazos y manosextendidas (con espalda apoyada en el respaldar de la silla).
El Teclado debe ser independiente y tener la movilidad que permita al
trabajador adaptarse a las tareas a realizar. Debe estar en el mismo planoque el ratón para evitar flexo-extensión del codo.
Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril) que podráajustarse y proporcionar una buena postura, evitando el frecuentemovimiento del cuello y la fatiga visual.
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMÁTICOS:
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d >60cm.
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS – INFORMÁTICOS:
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CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO: Deben ajustarse a las características físicas y mentales de los
trabajadores y la naturaleza del trabajo que se este realizando.
Ruido:
En ambientes que requieran concentración: < 65dB
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Duración (Horas) Nivel de ruido (dB)
24 8016 82
12 83
8 85
4 882 91
1 94
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CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:
Ambiente térmico: WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) Al aire libre con carga solar:
WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 TBs
Al aire libre sin carga solar o bajo techo
WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 TgSiendo:
Tbh = Temperatura de bulbo húmedo
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo
Velocidad del aire: 0.25m/s en ambiente no calurosos
Velocidad del aire: 0.50m/s para trabajos sedentarios en ambientes calurosos
Velocidad del aire: 0.75m/s para trabajos sedentarios en ambientes no calurosos
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CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:
Iluminación
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TAREA VISUAL DEL PUESTODE TRABAJO
ÁREATRABAJO
En exteriores: distinguir el área de tránsito 20
En interiores: distinguir el área de tránsito, desplazarse caminando, vigilancia, movimiento de
vehículos
50
Requerimiento visual simple: inspección visual, recuento de piezas, trabajo en banco máquina 200
Distinción moderada de detalles: ensamble simple, trabajo medio en banco y máquina,inspección simple, empaque y trabajos de oficina
300
Distinción clara de detalles: maquinado y acabados delicados, ensamble e inspección
moderadamente difícil, captura y procesamiento de información, manejo de instrumentos yequipo de laboratorio
500
Distinción fina de detalles: maquinado de precisión, ensamble e inspección de trabajosdelicados, manejo de instrumentos y equipo de precisión, manejo de piezas pequeñas
750
Alta exactitud en la distinción de detalles: Ensamble, proceso e inspección de piezas pequeñas ycomplejas y acabado con pulidos finos
1000
Alto grado de especialización en la distinción de detalles. 2000
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CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:
Los límites de la exposición de mano-brazo en cualquiera delas direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguientecriterio.
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Duración de la
exposición(Horas / día)
Aceleración que no
debe ser excedida(m/s2)
4 – 8 4
2 – 4 6
1 – 2 8
Menos de 1 12
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CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:
Los límites de la exposición a cuerpo total en cualquiera de lasdirecciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente criterio.
Los límites permisibles para radiaciones electromagnéticas seestablecerán de conformidad con lo establecido por la ACHIG
Los límites permisibles para las sustancias químicas seestablecerán de acuerdo al D.S. 015-2005-SA
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Límite deexposición
diaria8 Horas
Nivelde
acción(m/s2)
Límite(m/s2)
Cuerpoentero
0.5 1.15
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO:
La organización del trabajo debe cumplir los siguientes
requisitos mínimos. El empleador impulsará un clima de trabajo adecuado, definiendo
claramente el rol que le corresponde y las responsabilidades que debecumplir cada uno de los trabajadores.
Ritmo de trabajo adecuado que no comprometa la salud y la seguridad Elevar el contenido de las tareas, evitando la monotonía y propiciando que
el trabajador participe en las tareas diversas.
La empresa debe proporcionar capacitación y entrenamiento para eldesarrollo profesional.
Se deben incluir las pausas para el descanso; son más aconsejables laspausas cortas y frecuentes que las largas y escasas.
Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para hombresy mujeres, limpios e higiénicos. Debe contar con un comedor donde lostrabajadores puedan ingerir sus alimentos. Casilleros.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:
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FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
Posturas incómodas oforzadas
Las manos por encima de la cabeza (*). Codos por encima del hombro (*). Espaldainclinada hacia adelante más de 30 grados (*). Cuello doblado / girado más de 30grados (*). Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante más de 30 grados(*). Estando sentado, espalda girada o lateralizada más de 30 grados (*). Decuclillas (*)(*) = Más de 2 horas en total por día.
Levantamiento decarga frecuente
40 Kg una vez al día (*). 25 Kg más de dos veces / hora (*). 5 Kg más de dos veces / minuto (*). Menos de 3 Kg más de cuatro veces / minuto (*).(*) = Durante más de 2 horas por día
Esfuerzo de manos ymuñecas
Si se manipula o sujeta en pinza un objeto de más de 1Kg (*). Si las muñecas estáflexionadas, en extensión, giradas o lateralizadas haciendo un agarre de fuerza (*).Si se ejecuta la acción de atornillar en forma intensa (*)
(*) = Más de 2 horas por díaMovimientos
repetitivos con altafrecuencia
El trabajador repite el mismo movimiento muscular más de 4 veces/min. Durantemás de 2 horas por día. En los siguientes grupos musculares: Cuello, hombros,codos, muñecas, manos.
Impacto repetido Usando manos o rodillas como un martillo más de 10 veces por hora, más de 2horas por día
Vibración brazo-manode moderada a alta
Nivel moderado: Más de 30 minuto / díaNivel alto: Más de 2 horas / día
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO: Metodología para la evaluación de riesgos disergonómicos:
Ubicar el área de trabajo
Establecer los puestos de trabajo
Determinar las tareas más representativas del puesto de trabajo ysusceptibles de encontrarlas en el trabajo cotidiano.
Identificar y evaluar los riesgos disergonómicos.
Proponer alternativas de solución.
Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solución elegida.
Para la evaluación detalla de los factores de riesgo disergonómicose podrá utilizar diferentes métodos. Su elección dependerá lascircunstancias específicas que representa la actividad a evaluar.La aplicación de la metodología será realizada por personascapacitadas en el manejo de las herramientas ergonómicas.
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓNR.M. 375-2008-TR HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA: Para la Manipulación Manual de Cargas: Se utilizará la
metodología NIOSH. (Carga Limite Recomendada) y/o larecomendación del INSHT de España para MMC.
Para Esfuerzos: Se utilizara la metodología Sue Rodgers y/ometodología Moore & Gard.
Para la Evaluación de Posturas: Se utilizaría la metodología REBA,RULA u OWAS
Para el Gasto Energético: Se utilizará el método de la medición deFrecuencia Cardiaca.
Para la Evaluación de Carga Mental: Se utilizaría la metodologíaLEST.
Para Movimiento Repetitivo: Se utilizará la metodología OCRA y/oBRIEF. JSI
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I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO:
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NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍAAPLICACIÓN
Dr. Jorge Chávez RevillaMédico Ocupacional y del Medio Ambiente
I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO:“SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO DE EXITO Y CALIDAD
GARANTIZADA PARA TODOS”
GRACIAS
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