new presentación de powerpoint · 2020. 8. 21. · mabel s.c. - 18-08-2020 14:08 3 el sedentarismo...
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OBJETIVO: Relacionar el nivel de actividad física, estado nutricional e hipertensión en la población
chilena, y que valoren el cuidado por la salud y la integridad de las personas, evitando conductas de
riesgo.
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Es una variedad de actividades y movimientos corporales realizados por los músculos esqueléticos con gastode energía, como correr, nadar, caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas del hogar, jardinería.
La práctica regular de actividades física: 30 minutos diarios
AUMENTA O MEJORA REDUCE CONSERVA
La calidad de vida y estado de ánimoLos huesos y articulacionesEquilibrio y coordinaciónFunción cardio-respiratoriaFunción muscularValores de presión arterial
EstrésPesoColesterol LDL -MaloTriglicéridosEnfermedades
Masa muscularFunciones mentalesen Adulto mayor
Mabel S.C. - 18-08-2020 14:08 3El sedentarismo se vincula al desarrollo de Obesidad, Diabetes, Cánceres, Enfermedadescardiovasculares y factores de riesgo. La práctica regular de actividad física las controla.
Genera desequilibrios psicológicos relacionados con el estrés, laansiedad o concentración. La práctica deportiva regular ycontrolada, proporciona un equilibrio mental que influye en lapercepción de un bienestar generalizado.
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Enfermedad caracterizada por acumulaciónexcesiva de grasa en el cuerpo con riesgo desalud, resulta de ingerir más calorías de las quese queman con ejercicios. Presenta IMC= >30. Setrata con cambios en el estilo de vida, dieta yejercicio.
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Ocurre cuando la presiónde la sangre hacia lasparedes de la arteria esmuy alta, es unapatología crónica, quemarca por encima de140/90 y muy gravecuando está sobre180/120.Si no se trata, puedeprovocar enfermedadescardíacas y derramescerebrales.
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Diabetes Mellitus: Enfermedad metabólica, crónica, con hiperglicemia.Presenta Glucosuria, Poliuria, Polidipsia Polifagia.Pueden ser: Insulinodependiente (tipo 1) o No insulinodependiente (tipo 2).
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Diabetes mellitus tipo-2 o NO insulinodependiente. ElPáncreas produce poca insulina o es resistente a lainsulina. Síntomas: polidipsia, polifagia, poliurea,cansancio y visión borrosa o sin síntomas. Tratamiento:dieta, ejercicios, insulinoterapia.
Diabetes mellitus tipo-1: Las células beta delpáncreas no producen insulina. Los síntomasson polidipsia, polifagia, poliurea, cansancio yvisión borrosa. Se trata con insulinoterapia,dieta y ejercicio. Ocurre en la adolescencia.
Prediabetes: La glicemia es alta, sin síntomas.Regula el nivel de azúcar el cambio en el estilo devida, pérdida de peso y medicamentos. En 10 añospuede convertirse en diabetes de tipo 2.
Diabetes mellitus gestacional: aparece por 1a
vez en la mitad del embarazo con glicemiaalta, sin síntomas, puede pasar a diabetestipo 2. Control diario de la glicemia, dietasaludable, ejercicio físico y control al bebé.
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SALU
D
Hipertensiónarterial
Actividad física
Son movimientos corporales producido por losmúsculos esqueléticos con gasto de energía.
El sedentarismo se vincula al desarrollo de enfermedades.
Acumulación excesiva de grasa en elcuerpo e ingesta de más calorías de lasque se queman. Presenta IMC= >30.
Obesidad
Es la presiónexcesivamente alta dela sangre sobre lapared de las arterias
Normal120/80
HipertensiónArterial 140/90
Diabetesmellitus
Diabetes mellitus tipo 1Diabetes mellitus tipo 2PrediabetesDiabetes gestacional
Alza de azúcar en la sangre,síntomas son sed, micciónfrecuente, hambre,cansancio y visión borrosa.
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