menu mensual sano

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Menu sano un mes

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LUNESMARTESMIRCOLESJUEVESVIERNESSBADO DOMINGO

Lentejas

SalmnGuisantes, PavoChampiones, MerluzaPolentaEnsalada judas, emperador

Arroz champisGarbanzosLombardaGuisantesFilete terneraCalabacines con cebollaPollo empanado

EnsaladaGulas salteadasEnsaladaTortilla de patatas

ArrozPescadoChampiones con jamnColiflor rebozadaJudas verdes

Pur de patatasCrema de verdurasSndwich vegetal

Pasta con tomatePimientos rellenosEnsalada de garbanzosAlcachofasPescado

Huevo frito con patatas

ArrozCanelones de atn

LUNESMARTESMIRCOLESJUEVESVIERNESSBADO DOMINGO

Pasta con tomateJudas verdesSalmnLentejasSetas salteadasFiletes rusosEsprragos/palmitosPollo con verduras

Pollo a la planchaCrepes jamn y quesoEnsalada con atnLacn a la gallegaEnsalada Crema de verdurasHamburguesa

Canelones de atnAcelgas salteadasEnsalada de judasPescadoGuisantesFilete terneraCalabacines con cebollaPollo empanado

EnsaladaGulas salteadasEnsaladaTortilla de patatas

ArrozPescadoChampiones con jamnColiflor rebozadaJudas verdes

Pur de patatasCrema de verdurasSndwich vegetal

Pasta con tomatePimientos rellenosEnsalada de garbanzosAlcachofasPescado

Huevo frito con patatas

ArrozCanelones de atn

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