la natación es un deporte muy popular en todo el mundo

la natacion es mi deporte favorito, lo practico desde muy niala natacin es un deporte muy popular en todo el mundo, la natacin se puede practicar de muchas maneras diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona.Para: bebs, mujeres embarazadas, personas mayores, etc.Seguramente todos los deportes proporcionan beneficios para la salud, siempre y cuando se practica correctamente. Pero la natacin tiene unas caractersticas especiales que no tienen otros tipos de ejercicios aerbicos. Algunos de estos beneficios incluyen:. Promover la autoestima.. Mejora la postura corporal. Desarrolla flexibilidad..etc

Swimming is my favorite sport, I practice from very youngSwimming is a popular sport around the world, the swimming can be practiced in many different ways and adapt to the individual needs of each person.Swimming is beneficial to: babies, pregnant women, the elderly, etc.Surely all sports provide health benefits, provided it is practiced properly. But swimming has special characteristics that do not have other types of aerobic exercises. Some of these benefits include:. Promote self-esteem.. It improves body posture. Develops flexibility..etc