instalaciones y actividades del patronato deportivo ... · 5-6 años 16:15-17:00 tatami 3-4 años...
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INST ALA CION ES Y A CTIV IDAD ES
DEL PAT RON ATO DEPORT IVO
MUNIC I P AL DE S I ERO
T E M P O R A D A 2 0 1 9 - 2 0 2 0
I N D I C E
Polideportivo Nuevo de La Pola Siero
Polideportivo de La Pola Siero “ Leandro Domínguez ”
Piscina Climatizada de La Pola Siero
Polideportivo de Lugones “ Teresa Valdés ”
Piscina Climatizada de Lugones
Piscina Exterior de Lugones
Polideportivo de El Berrón
Polideportivo de La Fresneda
Polideportivo de Carbayín Alto
Gimnasio de Carbayín Bajo
Complejo Deportivo de Lieres
Instalación Deportiva de Leceñes
Saunas del PDM Siero
La Pola Siero
Polideportivo “Leandro Domínguez”
Piscina climatizada, piscina exterior,
canchas de tenis y pádel Polideportivo
(nuevo)
Mercado de ganado
Ayuntamiento
Plaza cubierta
P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O
Dirección: El Rayo s/n. - 33510 – La Pola Siero
Teléfono/fax: 985 72 57 72
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 10:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características del polideportivo:
• Oficinas • Cancha polideportiva con gradas • Gimnasio • Tatami • 2 salas polivalentes
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha, salas, tatami
Información de interés: • Año de inauguración: 2016 • Aforo: 440 butacas (gradas)
Coordenadas GPS: 43°23'34" N, 5°39'0" O
P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROBIC
▉ ▉ 10:30-11:30 SALA 1
▉ ▉ ▉ 20:10-21:10
AERO- GAP ▉ ▉ 21:00-21:50 SALA 1
AEROFITNESS
▉ ▉ 9:30-10:20
SALA 1 ▉ ▉ 19:00-19:50
▉ ▉ 20:00-20:50 HIT
ENTRENAMIENTO INTENSIVO ▉ ▉ 14:15-15:00 SALA 1/CANCHA
GERONTO-GIMNASIA
▉ ▉ ▉ 10:45-13:20 HOGAR PENSIONISTA ▉ ▉ ▉ 17:30-18:30
▉ ▉ ▉ 12:15-13:15 SALA 1
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:30-10:30
CANCHA ▉ ▉ 20:00-21:00
PILATES
▉ ▉ 10:30-11:20 TATAMI
▉ ▉ 11:25-12:15
▉ ▉ 17:00- 17:50
SALA 2 ▉ ▉ 18:00- 18:50
▉ ▉ 19:00-19:50
▉ ▉ 18:00-18:50
PÁDEL ▉ ▉ 17:30-18:30 CANCHAS de la PISCINA
JUDO (+14 años) ▉ ▉ 20:15-22:00 TATAMI
KARATE ▉ ▉ 20:00-21:30
TATAMI ▉ 20:00-21:00
MUSCULACION ▉ ▉ 18:15-19:15 GIMNASIO del POLIDEPORTIVO
TONO-STEP ▉ 10:30-11:30 SALA 1
TENIS ▉ 19:15-22:15 CANCHAS de la
PISCINA ▉ 19:15-22:15
YOGA ▉ ▉ ▉ 9:30-10:45 TATAMI
ZUMBA ▉ ▉ 19:00-20:00 SALA 1
A C T I V I D A D E S p a r a A D U L T O S
P O L I D E P O R T I V O N U E V O D E L A P O L A S I E R O
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AJEDREZ Iniciación ▉ ▉ 16:30-17:30 Casa Cultura
(Sala 2) Avanzado ▉ ▉ 17:30-18:30 BALLET ▉ ▉ 16.00-18:00 SALA 1
BALONCESTO
Año nacimiento 2008, 2009,2010…
▉ 18:00-20:00 CANCHA
Año nacimiento 2007, 2006, …
▉ 19:00-21:00
BOLOS (Información) ▉ ▉ 16:30-18:00 BOLERA CUBIERTA
FÚTBOL SALA (de 4 a 9 años)
▉ ▉ 16:00-19:00
CANCHA ▉ 18:00-19:00 FÚTBOL SALA
(de 10 a 14 años) ▉ 19:00-20:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ ▉ 16:00-18:00 SALA 1
JUDO De 5 a 9 años ▉ ▉
18:00-18:45 18:45-19:30 TATAMI
De 9 a 14 años ▉ ▉ 19:30-20:15
KÁRATE De 5 a 9 años ▉ ▉ ▉ 18:00-19:00
TATAMI De 9 a 14 años ▉ ▉ ▉ 19:00-20:00
PATINAJE ▉ 16:00-17:30 Colegios Públicos
Montoto / Arregui ▉ ▉ 18:00–19:30 VILLANUEVA
PSICOMOTRICIDAD 5-6 años ▉ ▉ 16:15-17:00
TATAMI 3-4 años ▉ ▉ 17:15-18:00
VOLEIBOL (Información)
▉ 18:00-20:00 CANCHA (ENTR. CLUB)
A C T I V I D A D E S p a r a N I Ñ O S
La Pola Siero
Polideportivo “Leandro Domínguez”
Piscina climatizada, piscina exterior,
canchas de tenis y pádel
Polideportivo (nuevo)
Mercado de ganado
Ayuntamiento
Plaza cubierta
POLIDEPORTIVO DE L A P O L A S I E R O “LEANDRO DOMIGUEZ”
Dirección: C/ Parroco Fernández Pedrera, s/n – La Pola Siero
Teléfono/fax: 985 72 08 02 / 985 72 43 39
Horario:
• De lunes a viernes: de 16:00 a 23:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características del Polideportivo:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Gimnasio • Rocódromo • Sauna:
o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami
Información de interés: • Año de inauguración: 1973 • Aforo: 100
Coordenadas GPS: 43°23'22.9" N, 5°39'30.9" O
PO LI D EP O RT I V O DE L A P O L A S I E R O “LEANDRO DOMIGUEZ”
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
A C T I V I D A D E S p a r a A D U L T O S
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
CROSS TRAINNING
▉ ▉ 20:50-21:35
SALA GIMNASIO ▉ ▉ 19:30-20:15
▉ ▉ 21:10-21:55
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
▉ ▉ 20:00-20:45 SALA GIMNASIO
▉ ▉ 20:20-21:05
PILATES ▉ ▉ 19:20-20:10
TATAMI ▉ ▉ 20:10-21:00
TAI-CHI ▉ ▉ 19:00-20:00 SALA
TENIS (+14 años) ▉ 19:30-22:30 CANCHA
YOGA ▉ ▉ 21:00-22:15 TATAMI
CALISTENIA ▉ ▉ 18:00-19:30 SALA GIMNASIO
▉ ▉ 18:00-19:30 SALA GIMNASIO
A C T I V I D A D E S p a r a N I Ñ O S
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
BALONMANO
6-7 años ▉ 17:30-18:30
CANCHA 8-9 años
▉ 17:30-19:00 ▉ 17:30-18:30 ▉ 16:00-17:00
10-11 años ▉ 18:00-19:00 ▉ 17:30-19:00
BALONCESTO
Año nacimiento 2008,
2009,2010… ▉ 19:00-20:30
CANCHA Año nacimiento 2007, 2006 y anteriores
▉ 19:00-21:00
▉ 19:00-22:00
ESCALADA (De 8 a 14 años)
▉ 17:00-19:00 ROCÓDROMO
FÚTBOL SALA (De 4 a 9 años)
▉ ▉ 16:00-16:45 CANCHA
▉ ▉ 16:45-17:30 FÚTBOL SALA
(De 10 a 14 años) ▉ 19:00-20:00 CANCHA
TENIS
▉ ▉ 16:00-17:00 CANCHA
▉ 17:15-19:15 CANCHAS de la PISCINA
▉ 17:00-19:00 CANCHA ▉ 18:00-19:00 CANCHA
La Pola Siero
Polideportivo “Leandro Domínguez”
Piscina climatizada, piscina exterior,
canchas de tenis y pádel
Polideportivo (nuevo)
Mercado de ganado
Ayuntamiento
Plaza cubierta
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L A P O L A S I E R O
Dirección: El Rayo s/n.33510 - La Pola Siero
Teléfono/fax: 985 72 42 36
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:30 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Piscina exterior • Pistas de tenis exteriores • Pista de pádel • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: lunes, miércoles, viernes, domingo
o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios: • Cursillos de natación • Cafetería
Información de interés: • Fecha de inauguración: 17/04/1997 • Aforo: 104
Coordenadas GPS: 43°23'36.2" N, 5°38'55.9" O
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L A P O L A S I E R O
P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
HORARIO LUNES,
,MIERCOLES Y VIERNES
LUNES Y MIERCOLES
MARTES Y JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
9:15 - 10:00 A 1 A 2
A 1 A 2
10:00 - 10:45 NATACIÓN Y
SALUD A 3
A 1 A 2
PREESC
(10:15-11:00) PREESC
(10:15-11:00)
10:45 - 11:30
A 1 CENTROS
EDUCATIVOS
(10:45-11:45)
AQUAFITNESS (también los
viernes 12:00-
12:45) A 3
N 1
(11:00-11:45) N 1
(11:00-11:45)
11:30 - 12:00
BEBÉS ASESORAMIENTO
PERSONAL
(11:30-12:15)
NATACIÓN Y SALUD
(12:00-12:45)
BEBÉS (11:45 – 12:15)
BEBÉS (11:45 – 12:15)
12:30 - 13:15 PREESC PREESC
13:15 - 14:00
N 1 N 2 N 3
N 1
15:15 - 16:00
A 1
MANT.ACUÁT. A 3
MANT.ACUÁT. A 2 N 1
16:00 - 16:55
*PREESC N1( iniciación)
N 1 N 2
*PREESC *PREESC
N 1 N 2
*PREESC *PREESC
N 1 N 2
17:00 - 17:55
BEBÉS 17:00 <2años 17:30 >2años
PREESC PREESC
N 1
BEBÉS 17:00 <2años 17:30 >2años
*PREESC N 1 N 2
BEBÉS 17:00 <2años 17:30 >2años
*PREESC N 1 N 2
18:00 - 18:55
*PREESC *PREESC
N 2
*PREESC *PREESC
N 1 N 2
*PREESC *PREESC *PREESC
18:10 – 18:55 **N1 **N3 **PREESC
19:00 - 19:55
*DISCAP N 2 N 3 N 4
N 2 N 3
+14 años *DISCAP
N 1 N 2 N 3 N 4
20:00 - 20:45 A 3 NATACIÓN Y
SALUD A 1 A 2
*DISCAP
20:45 -21:30 A 1 A 2
AQUAFITNES
A 2
21:30 - 22:15 A 1 A 2
A 1
A 3 / A 4
SIMBOLOGÍA
A Personas adultas
PREESC
Preescolares
N Niños
DISCAP
Personas con Discapacidad
MANT. ACUAT. Mantenimiento acuático
ASESORAMIENTO PERSONAL
Asesoramiento técnico:
Usuarios preparación oposiciones, pruebas deportivas acuáticas
*PREESC Y *DISCAP SEMANALES:
*DURACIÓN CLASE 50 MINUTOS.
**CURSOS HORARIO18:10-18:55
** DURACIÓN CLASE 45 MINUTOS.
El número (1, 2, 3, 4) indica el nivel del curso, siendo “1” el más bajo, y
“4” el más alto .
Polideportivo Piscina climatizada
Estación tren FEVE
Lugones
P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S
Dirección: Complejo Deportivo Teresa Valdés Estrada - Lugones
Teléfono: 985 26 86 47
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 9:00 a 21:00 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Boulder • Sala de tiro con arco • Zona de boxeo • Sala cardiovascular • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: martes, jueves, sábado o Femenina: lunes, miércoles, viernes
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami • Pista exterior de tenis • Pista exterior de pádel • Pista de monopatín (libre acceso)
Información de interés: • Fecha de inauguración: 26/8/2001 • Aforo: 400
Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O
P O L I D E P O R T I V O D E L U G O N E S
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROBIC ▉ ▉ ▉ 10:00-11:00
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ ▉ 19:30-20:30
AEROFITNESS ▉ ▉ 10:30-11:20 SALA POLIVALENTE AERO-GAP ▉ ▉ 20:00-21:00 Cancha
CROSS TRAINNING ▉ ▉ 20:00-21:00 CANCHA ▉ ▉ 21:10-22:10 SALA POLIVALENTE
BALLET ▉ ▉ 17:30-19:30 SALA POLIVALENTE FÚTBOL SALA ▉ ▉ 16:00-17:00 CANCHA
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
▉ ▉ 19:10-19:55 CANCHA
Inicio Octubre GERONTOGIMNASIA /
BAILOTERAPIA ▉ ▉ 17:45-18:45 SALA POLIVALENTE
GIMNASIA ACROBÁTICA ▉ ▉ 16:30-17:30 TATAMI PISCINA
GIMNASIA de MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:30-10:30
CANCHA ▉ ▉ ▉ 20:00-21:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 16:00-19:00 CANCHA HIT ENTRENAMIENTO INTENSIVO ▉ ▉ 14:15-15:00 CANCHA
JUDO
De 5 a 9 años ▉ ▉ 17:30-18:30
TATAMI PISCINA De 9 a 14 años ▉ ▉ 18:30-19:30
KARATE
De 5 a 9 años ▉ ▉ 17:30-18:30
TATAMI PISCINA De 9 a 14 años ▉ ▉ 18:30-19:30 Adulto (+14
años) ▉ ▉ 19:30-21:00
MUSCULACIÓN ▉ ▉ ▉ 10:30-11:15
GIMNASIO ▉ ▉ 18:15-19:00
PILATES
▉ ▉ 16:30–17:20 TATAMI PISCINA
▉ ▉ 10:00-10:50 ▉ ▉ 11:00-11:50
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 19:00–19.50
PSICOMOTRICIDAD ▉ ▉ 17:00-17:45 SALA POLIVALENTE
TAI-CHI ▉ ▉ 20:15-21:15 TATAMI PISCINA
TENIS Adultos
▉ ▉ 19:00-20:00 CANCHA CUBIERTA ▉ ▉ 20:15-21:15 PISTA EXTERIOR ▉ 16:30-17:30 CANCHA CUBIERTA ▉ 13:00-14:00 CUBIERTA / EXTERIOR
Niños ▉ 15:30-16:30 CANCHA CUBIERTA ▉ 10:00-13:00 CUBIERTA / EXTERIOR
YOGA ▉ ▉ 11:30-12:45
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 19:55-21:05
ZUMBA TONO ▉ ▉ 16:15-17:00
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ ▉ 20:30-21:30
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S
Dirección: C/ Conde Santa Barbara s/n. - Lugones
Teléfono/fax: 985 26 56 44/985 26 38 19
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:15 a 22:45 horas. • Sábado: de 10:00 a 20:30 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Vaso grande climatizado de 25 m • Vaso pequeño polivalente • Tatami • Sala de ciclismo indoor • Pista de tenis exterior • Sauna
o Masculina: Todos los días o Femenina: Todos los días
Servicios:
• Cursillos de natación • Cafetería
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 1/9/2004 • Aforo: 165
Coordenadas GPS: 43°24'24.5" N, 5°48'38.6" O
Polideportivo Piscina climatizada
Estación tren FEVE
Lugones
P I S C I N A C L I M A T I Z A D A D E L U G O N E S
P R O G R A M A C I Ó N C U R S I L L O S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
HORARIO LUNES,
MIÉRCOLES Y VIERNES
LUNES Y MIÉRCOLES
MARTES Y JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
9.30-10:15 A 1 A 3 A 1
A 2
10:15-11:00
A 2 GIMN. AGUA A 2
A 3
PREESC
(10:15-11:00)
PREESC
(10:15-11:00)
11:00-11:45 A 1 GERONTO A 1
GERONTO
N 1
(11:00-11:45)
N 1
(11:00-11:45)
11:45-12:45
11:45-12:30
G-3
A 2
BEBÉS
NATACIÓN Y SALUD
BEBÉS
(11:45-12:15)
N 2
(11:45-12:30)
12:45-13:30
12:30-13:30
NATACIÓN Y
SALUD (VASO
PEQUEÑO)
CENTROS EDUCATIVOS
ASESORAMIENTO
PERSONAL
GIMN. AGUA (12:30-13:15)
15:15-16:00 A 1 N 1
A 2 ASESORAMIENTO
PERSONAL
*DISCAP N 1
16:00-16:55
*PREESC *PRESSC
N 1 N 2
*PREESC *PREESC
N 1 N 2
*PREESC *PRESSC
N 1 N 2
17:00-17:55
BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años
*PREESC N 1 N 2
BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años
*PREESC N 1 N 2
BEBÉS 17:00 < 2 años 17:30 > 2 años
*PREESC N 1 N 2
18:00-18:55 *PREESC
N 2 N 3
*PREESC N 1 N 2
*PREESC N 1 N 2
18:10-18:55 **PREESC **N 3 **PREESC
19:00-19:55 *DISCAP N 3 / N 4
N 3 / N 4 *DISCAP
*DISCAP N 3 / N 4
20:00-20:45 A 1 GERONTO
A 2 GIMN. AGUA
A 1 NATACIÒN Y
SALUD
20:45-21:30 A 1
AQUAFITNESS
A 2 / A 3 NATACIÓN Y
SALUD *DISCAP
21:30-22:15 A 1 A 2 / A 3 A 1
A 2
SIMBOLOGÍA
A Personas adultas
PREESC
Preescolares
N Niños
DISCAP
Personas con Discapacidad
GERONTO Gimnasia acuática 3º edad
GIMN. AGUA
Gimnasia acuática
G3 Grupo especial gerontogimnasia
ASESORAMIENTO PERSONAL
Asesoramiento técnico:
Usuarios preparación oposiciones, pruebas deportivas acuáticas
*PREESC Y *DISCAP
SEMANALES:
*DURACIÓN CLASE 50 MINUTOS.
**CURSOS HORARIO18:10-18:55
** DURACIÓN CLASE 45 MINUTOS.
El número (1, 2, 3, 4) indica el
nivel del curso, siendo “1” el más bajo, y “4” el más alto .
Piscina exterior de Lugones
Finca “La Acebera” Polideportivo y
Piscina climatizada de Lugones
Estación Tren FEVE / RENFE
Lugones
P I S C I N A E X T E R I O R D E L U G O N E S
Dirección: Finca Santa Bárbara, s/n. 33420 - Lugones
Teléfono: 985 73 29 96
Horario:
• De lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas (en período de apertura). • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Vaso grande • Vaso infantil
Servicios: Información de interés:
• Año de inauguración: • Aforo:
Coordenadas GPS: 43°24'23.7" N, 5°49'17.2" O
P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N
Dirección: Los Campones, s/n. - El Berrón
Teléfono/fax: 985 74 46 30
Horario:
• De lunes a viernes: de 8:30 a 23:30 horas. • Sábado: de 11:30 a 21:30 horas. • Domingo: de 10:00 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: lunes, miércoles, viernes.
o Femenina: martes, jueves, sábado.
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 12/7/2004 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°23'00.8" N, 5°42'28.2" O
Estación tren FEVE / RENFE
Polideportivo
El Berrón N-634
P O L I D E P O R T I V O D E E L B E R R Ó N
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉ ▉ ▉ 9:15-10:15 SALA POLIVALENTE
AERO-GAP ▉ ▉ 20:00-21:00 SALA POLIVALENTE
AEROFITNESS ▉ ▉ 20:00-20:45
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 20:50-21:35
FÚTBOL SALA ▉ 16:00-19:00
CANCHA ▉ ▉ 16:00-18:00
GERONTO-GIMNASIA ▉ ▉ ▉ 10:00-11:00
CANCHA ▉ ▉ ▉ 11:00-12:00
GIMNASIA de MANTENIMIENTO
▉ ▉ ▉ 20:00-21:00 CANCHA
▉ ▉ ▉ 9:00-10:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 16:30-18:00 SALA POLIVALENTE
▉ 18:30-20:00
JUDO
De 4 a 8 años Nivel 1
▉ ▉ 17:45-18:30
TATAMI
De 4 a 8 años Nivel 2
▉ ▉ 18:30-19:15
De 8 a 12 años ▉ ▉ 19:15-20:15
A partir de 12 años ▉ ▉ 20:15-21:45
Defensa personal ▉ 20:15-21:45
MUSCULACIÓN ▉ ▉ 17:00-18:00 GIMNASIO
PILATES
▉ ▉ 9:15-10:05
SALA POLIVALENTE ▉ ▉ 18:00-18:50
▉ ▉ 19:00-19:50 PSICOMOTRICIDAD /
LUDOSPORT (3 a 6 años)
▉ ▉ 16:10-17:00 TATAMI
TAI-CHI ▉ ▉ 20:15-21:15 TATAMI
TENIS De 5 a 8 años ▉ ▉ 17:00-18:00
CANCHA De 8 a 14 años ▉ ▉ 18:00-19:00
VOLEIBOL ▉ 16:00-17:00 CANCHA
YOGA ▉ ▉ 18:30-19:45 SALA POLIVALENTE
ZUMBA TONO ▉ ▉ 21:00-22:00 SALA POLIVALENTE
Urbanización La Fresneda
Centro comercial “Azabache
Polideportivo
P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A
Dirección: Avenida La Fontana, s/n - Urbanización La Fresneda
Teléfono: 985 260 552
Horario:
• De lunes a viernes: de 7:45 a 22:30 horas. • Sábado: de 09:30 a 19:00 horas. • Domingo: de 09:30 a 13:30 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Cancha polideportiva con gradas • Salas polivalentes • Tatami • Gimnasio • Sauna :
o Masculina: lunes, miércoles, viernes o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios:
• Actividades • Alquiler de cancha, sala, tatami
Información de interés:
• Año de inauguración: 02/01/2013 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°25'02.2" N, 5°47'19.4" O
P O L I D E P O R T I V O D E L A F R E S N E D A
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V S
AEROFITNESS ▉ ▉ 19:00-19:45
SALA 1 ▉ ▉ 20:00-20:45
AJEDREZ ▉ ▉ 15:30-16:30 Casa Cultura
AERO-GAP ▉ ▉ 19:00-19:45 SALA 1
BALONCESTO ▉ ▉ 16:15-17:15 CANCHA
BALLET ▉ ▉ 16:15-17:15
SALA 1 ▉ 16:15-18:15
FÚTBOL SALA ▉ ▉ 16:15-18:00 CANCHA
GERONTO ▉ ▉ 10:15-11:15 CANCHA
GIMNASIA de MANTENIMIENTO
▉ ▉ 9:15-10:15 CANCHA
▉ ▉ ▉ 20:00-21:00
GIMNASIA RÍTMICA ▉ ▉ 18:30-20:00
CANCHA ▉ 11:30-13:30
MUSCULACIÓN ▉ ▉ 11:15-12:15
GIMNASIO ▉ ▉ 19:00-20:00
**JUDO INFANTIL
▉ ▉ 15:30-16:20
TATAMI ▉ ▉ 16:25-17:15
▉ 16:00-17:00
KÁRATE 5 a 7 años ▉ ▉ 15:15-16:15
TATAMI 9 a 14 años ▉ ▉ 16:15-17:15
PSICOMOTRICIDAD / LUDOSPORT (3 a 6 años)
▉ ▉ 18:00-18:45 SALA 2
PATINAJE ▉ 16:00-18:00 COLEGIO
PILATES
▉ ▉ 9:30-10:20
SALA 2
▉ ▉ 16:10-17:00
▉ ▉ 17:10-18:00
▉ ▉ 20:00-20:50
▉ ▉ 20:50-21:40
YOGA ▉ ▉ 10:00-11:15
SALA 2 ▉ ▉ 18:30-19:30
ZUMBA JOVEN ▉ ▉ 18:00-18:55 SALA 1
ZUMBA TONO ▉ ▉ 10:30-11:30 CANCHA
▉ ▉ 20:00-21:00 SALA 1
*Gimnasia de mantenimiento en rojo: duración de 45 min, se imparte en el tatami.
** Se podrán establecer niveles en función de la ocup ación de cada grupo.
P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O
" M A N U E L C O R U J O O R N I A "
Dirección: El Cotayu, s/n. 33936 - Carbayin Alto
Teléfono: 985 73 57 19
Horario:
• Lunes, miércoles y viernes: de 7:30 a 22:30 horas • Martes y jueves: de 7:30 a 11.00 y de 15:00 a 22.30 horas • Sábados: de 11:30 a 20:00 horas • Domingo: de 10:30 a 14:00 horas. • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características del Polideportivo:
• Cancha polideportiva con gradas • Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: lunes, miércoles, viernes
o Femenina: martes, jueves, sábado
Servicios:
• Actividades dirigidas • Alquiler de cancha, sala, tatami
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 3/5/1991 • Aforo: 300
Coordenadas GPS: 43°20'37.4" N, 5°38'07.0" O
Carbayín Alto
Centro Municipal
Polivalente
Iglesia
Polideportivo
P O L I D E P O R T I V O D E C A R B A Y Í N A L T O
" M A N U E L C O R U J O O R N I A "
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉ ▉ 20:15 – 21:15 SALA POLIVALENTE
GIMNASIA MANT ▉ ▉ 9:30 – 10:30 CANCHA
JUDO INFANTIL ▉ ▉ 16:30 – 17:30 TATAMI
GERONTO-GIMNASIA ▉ ▉ 10:35 – 11:35 SALA POLIVALENTE MULTIDEPORTE (de 6 a 12 años)
▉ 15:30 – 16:30 SALA
MUSCULACIÓN Bajo demanda GIMNASIO
G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O
Dirección: Carbayín Bajo
Teléfono: 985 73 50 38
Horario:
• Miércoles y viernes: de 17:00 a 22:30 horas • Lunes, martes y jueves: de 17:00 a 22:00 horas • Martes y jueves: de 11:15 a 15:00 horas • Durante la última media hora sólo se permite el uso de los vestuarios.
Características:
• Sala polivalente • Tatami • Gimnasio • Sauna:
o Masculina: lunes, jueves, viernes
o Femenina: martes, miércoles
Servicios:
• Actividades dirigidas • Alquiler de sala, tatami
Información de interés:
• Fecha de inauguración: 1/2/2012 • Aforo: 60
Coordenadas GPS: 43°21'00.5" N, 5°38'03.6" O
Gimnasio
Estación de tren FEVE
Carbayín Bajo
G I M N A S I O D E C A R B A Y Í N B A J O
P R O G R A M A D E A C T I V I D A D E S P A R A L A T E M P O R A D A 2 0 1 9 / 2 0
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 19:00-19:55 SALA POLIVALENTE
JUDO ADULTOS ▉ 20:00-22:00
TATAMI ▉ 20:00-21:00
PILATES ▉ ▉ 18:15-19:05 TATAMI
YOGA ▉ ▉ 19:15-20:30 TATAMI
ZUMBA ▉ ▉ 19:10-20:00 SALA POLIVALENTE
C O M P L E J O D E P O R T I V O D E L I E R E S
Dirección: C/ La Estación s/n. 33580 - Lieres
Teléfono: 985 73 11 20
Horario:
• El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas. • Horario de la piscina exterior: lunes a domingo: de 13:00 a 20:00 horas
Características:
• Sala polivalente
• Tatami
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
GIMNASIA MANTENIMIENTO ▉ ▉ ▉ 9:15-10:15 TATAMI
YOGA ▉ ▉ 11:00-12:15 TATAMI
Coordenadas GPS: 43°22'54.1" N, 5°34'59.7" O
Complejo deportivo de Lieres
N-634
Autopista A-64
Estación tren FEVE / RENFE
I N S T A L A C I Ó N D E P O R T I V A D E L E C E Ñ E S
Dirección: C/ Leceñes s/n. 33938-Valdesoto
Teléfono: 985 73 57 23
Horario:
• El complejo abre solamente durante las actividades dirigidas.
ACTIVIDADES DÍAS
HORARIOS LUGAR L M X J V
AEROBIC ▉ ▉ 20:15-21:15
SALA POLIVALENTE JUDO
5 a 9 años ▉ ▉ 18:00-19:00
9 a 14 años ▉ ▉ 19:00-20:00
PILATES ▉ ▉ 18:55-19:45
▉ ▉ 20:10-21:00
Coordenadas GPS: 43º21'56"N, 5º38'54"W
Instalación deportiva de Leceñes
Landía
Leceñes
La Piniella
S A U N A S D E L P . D . M . S I E R O
D I AS D E US O D E L AS SAUNAS DE L P . D . M . S I E RO Sexo
Instalación Masculino Femenino
Polideportivo Leandro Domínguez de Pola de Siero M + J + S L + X + V
Piscina Climatizada de Pola de Siero L + X + V + D M + J + S
Polideportivo de Lugones M + J + S L + X + V
Piscina Climatizada de Lugones Todos los días Todos los días
Polideportivo de El Berrón L + X + V M + J + S
Polideportivo de La Fresneda L + X + V M + J + S
Polideportivo de Carbayín Alto L + X + V M + J (*)
Gimnasio de Carbayín Bajo L + J + V M + X
(*) Las usuarias deben avisar con una antelación mínima de 15 minutos.
(*) Ante la baja demanda de sauna femenina, cabe la posibilidad de uso masculino, previo aviso.
L=Lunes M=Martes X=Miércoles J=Jueves V=Viernes S=Sábado D=Domingo
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