fruta del dia
Post on 02-Jul-2015
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FRESA
Las fresas son muy apreciadas por suagradable aroma y efecto estimulante delapetito. Son fácilmente digestible tienen unagran fibra.
Son empleada con fines medicinales ya queposee excelentes propiedades que ayudan apreservar la salud.
BENEFICIOS:
Tiene un alto contenido de agua que evita
que nos deshidratemos.
Contiene muy poca grasa
Tiene un buen contenido en azucares
Tiene un contenido moderado en fibra
Nos ayuda a mantener unas correctas
funciones cerebrales, por su contenido en
fósforo y vitaminas del grupo B
El calcio conjuntamente con el fósforo,
mantiene el equilibrio de la formación de
unos huesos fuertes.
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