ficha calentamiento ii
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Área de Educación Física C.E.I.P. TUCCI
Abel Agüera Cuesta Curso: 2014/2015
Nombre y apellidos: _____________________________________ Curso: _________ Fecha: _______________
CALENTAMIENTO
El calentamiento es la actividad que realizamos antes del ejercicio físico. Nos prepara para
responder adecuadamente al esfuerzo que vayamos a realizar después y nos ayuda a evitar lesiones.
Partes del calentamiento.
Elabora un calentamiento con las siguientes características:
Indica el tiempo que va a durar y el deporte que vamos a practicar después.
Nombra las partes del calentamiento y los ejercicios que vas a hacer en cada una de estas fases.
Explica el número de repeticiones de cada ejercicio y el tiempo que empleamos en cada uno de
ellos.
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