facebook - sen.essalud cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos...
Post on 22-Sep-2020
11 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos ... https://elinformadordigital.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-somnife...
1 de 7 09/03/2020 12:27
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos ... https://elinformadordigital.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-somnife...
2 de 7 09/03/2020 12:27
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos ... https://elinformadordigital.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-somnife...
3 de 7 09/03/2020 12:27
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos ... https://elinformadordigital.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-somnife...
4 de 7 09/03/2020 12:27
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos ... https://elinformadordigital.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-somnife...
5 de 7 09/03/2020 12:27
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://noticias24vla.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-som...
1 de 7 09/03/2020 12:28
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://noticias24vla.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-som...
2 de 7 09/03/2020 12:28
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://noticias24vla.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-som...
3 de 7 09/03/2020 12:28
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://noticias24vla.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-som...
4 de 7 09/03/2020 12:28
Deseas opinar sobre este artículo?
0 comentarios Ordenar por
Plugin de comentarios de Facebook
Los más antiguos
Faceb
oo
k
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://noticias24vla.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-som...
5 de 7 09/03/2020 12:28
La Sociedad Española Neurología advierte a sus pacientes https://www.gndiario.com/Coronavirus-tratamiento-sociedad-neurologia...
1 de 5 09/03/2020 12:30
La Sociedad Española Neurología advierte a sus pacientes https://www.gndiario.com/Coronavirus-tratamiento-sociedad-neurologia...
2 de 5 09/03/2020 12:30
Salud
Cómo hacer un buen uso de los sobrelos somníferos o medicamentoshipnóticosMedios 08/03/2020
Según los datos de la Sociedad Española de
Neurología (SEN), más de cuatro millones de
personas en España sufren insomnio
crónico, y un 25% no sufre de manera
transitoria. Para paliar el insomnio y otros
problemas, como la ansiedad, la Agencia
Española de medicamentos y productos
Sanitarios constata que 32 de cada 1000
españoles recurrió al consumo de
hipnóticos de forma habitual, los
medicamentos más prescritos para inducir el
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
1 de 11 09/03/2020 12:30
sueño. Especialmente benzodiacepinas, con el
Lorazepam (25%), el lormetazepam (25%), un
8% el zolpidem (8%), que son los más
utilizados. La cifra, aunque que no ha subido
mucho en los últimos años, sigue siendo
bastante alta y sitúa en España entre los
países del mundo donde más se consumen.
Un buen descanso es muy importante para la
salud física y psíquica, por lo tanto, en caso de
las medidas de higiene de sueño fallen y
haya que recurrir a fármacos para conciliar
el sueño, hay que tener en cuenta que
recurrir a ellos de manera habitual no está
libre de efectos secundarios y puede
acarrear graves problemas de dependencia
a largo plazo. Manuel Entrambasaguas,
experto en medicina del sueño y miembro del
grupo de insomnio de la SES (Sociedad
Española de Sueño) , nos habla de los efectos
del consumo de estos medicamentos y de las
alternativas que existen.
Existen muchos fármacos distintos para
combatir el insomnio, y todo ellos tienen que
estar prescritos por un médico. Los grupos
más utilizados son los hipnóticos y, dentro
de estos, las benzodiacepinas, pero existen
más. Manuel Entrambasaguas destaca tres
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
2 de 11 09/03/2020 12:30
grupos:
•Benzodiazepinas. De los más utilizados, “son
el grupo más antiguo y siguen siendo muy
empleados”, afirma. Los benzodiacepinas
(BZD) son fármacos depresores de sistema
nervioso y promueven la relajación, tanto
física como mental y favorecen, por tanto,
el sueño. También se utilizan para otros
trastornos, como la ansiedad, fobias o TOC.
Con muy eficaces a corto plazo, pero, “al ser
fármacos depresores del sistema nervioso,
producen, además de somnolencia,
sedación, como una sensación de
borrachera… porque al levantarnos es
probable que el medicamento no se haya
metabolizado del todo”. Aunque sus efectos
a largo plazo son más peligrosos, “sobre todo
en poblaciones más vulnerables, puede
asociarse a deterioro cognitivo, mayor
posibilidad de caídas…”. Además, producen
dependencia e incluso provocando un
efecto rebote, sobre todo “cuando se
retiran de forma abrupta, porque el sueño
que se genera con estos fármacos es
distinto al sueño natural”, asegura el doctor
Entrambasaguas. Entre las benozodiacepinas
más conocidas, se encuentran el lorazepan,
alprazolam o lormetazepam.
•Hipnóticos no benzodiacepínicos. Son más
recientes que los anteriores y se desarrollaron
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
3 de 11 09/03/2020 12:30
con el objetivo de reducir algunos de los
efectos secundarios de las benzodiacepinas,
“también son conocidos como fármacos Z y
son más específicos para producir sueño y
con menos efectos secundarios, porque
tienen una vida más corta”, asegura. Aun así,
siguen teniendo efectos secundarios
parecidos, como somnolencia diurna, vértigo,
fatiga, dolor de cabeza, náuseas,
desorientación y confusión, ansiedad o crisis
de pánico, debilidad, temblor, palpitaciones,
taquicardia… y a la larga también efecto rebote
y dependencia. El Zolpidem hipnótico no
benzodiacepínico más conocido y recetado
para el insomnio.
•Melatonina de acción prolongada. “La
melatonina es la hormona que produce
nuestro cerebro en relación con ritmo
circadiano y la oscuridad. Se ha podido
sintetizar en el laboratorio, pero se podría decir
que un fármaco de origen natural. Sobre todo,
se utiliza un fármaco que se llama Circadin”.
Además de los hipnóticos, se pueden llegar a
prescribir otros medicamentos, pero su uso es
menos común.
•Antihistamínicos, como la doxilamina y la
difenhidramina, pues debido a que producen
sueño, en algunos casos está permitido que se
prescriban para el insomnio
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
4 de 11 09/03/2020 12:30
•Antidepresivos. Este tipo de fármaco se
prescriben solo “cuando es el estado de ánimo
es el que está causando el insomnio, porque
precisamente uno de los primeros síntomas de
la depresión es que una persona empieza a no
dormir”, afirma Entrambasaguas.
Los fármacos para dormir no se prescriben, ni
mucho menos, como la primera opción para
combatir el insomnio, más bien como la última.
El Doctor Manuel Entrambasaguas quiere dejar
muy claro que deben ser la última opción y
siempre por un tiempo muy limitado. Antes
de prescribir un hipnótico “hay que hacer
un diagnóstico correcto, y asegurarse de
que lo que el paciente tiene es un trastorno
del sueño y no otro, como un trastorno del
ritmo circadiano en el que simplemente tienes
horarios distintos de sueño, por ejemplo.
Cuando el trastorno del sueño está claro,
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
5 de 11 09/03/2020 12:30
también hay que determinar si es un trastorno
del sueño puro y no asociado a otros
problemas, como dolor crónico o una
depresión, que pueden producir insomnio. Una
vez se confirma el diagnostico, lo primero que
se prueba siempre es la terapia cognitivo-
conductual para insomnio. Los medicamentos
nunca son la primera opción”, insiste.
Además, en caso de prescribirse, el tiempo
debe ser muy limitado, no más de cuatro
semanas e “incluyendo una semana de
retirada. Y es que, incluso en el caso del
insomnio crónico, a la larga la terapia cognitivo
conductual es más eficaz a largo plazo. Lo
fármacos para dormir deben recetarse
únicamente cuando el paciente está muy
superado, cuando vive una situación que le
genera mucha angustia y le permite conciliar el
sueño”. A partir de este periodo, pueden crear
dependencia y psíquica e incluso, si se dejan
de golpe, síndrome de abstinencia.
En realidad, cualquier alternativa es mejor
que tomar hipnóticos de manera habitual,
además de por los efectos secundarios y el
riesgo elevado de dependencia, porque a largo
plazo no son eficaces para combatir el
insomnio crónico. Por ello, antes de recurrir a
ella se recomienda:
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
6 de 11 09/03/2020 12:30
•Una correcta higiene del sueño, con
medidas como evitar la cafeína, no realizar
actividades extenuantes antes de formir, irse a
la cama cada día a la misma hora, etc.
•Terapia cognitivo-conductual, un
tratamiento psicológico complejo que consiste,
a grandes rasgos, en un reentrenamiento de
nuestra capacidad natural para dormir. A largo
plazo, es el tratamiento más eficaz para el
tratamiento del insomnio crónico.
•Remedios naturales, como valeriana,
melisa… ya no tanto por su capacidad para
sedar y tranquilizar, que existe, pero es muy
leve, sino porque “todo aquello que hagamos al
acabar el día que, de alguna manera, sea un
ritual que nos prepare para ir a dormir, ayudará
a conciliar el sueño”, asegura.
Aunque el uso de hipnótico sigue siendo alto,
según asegura el Doctor Entrambasaguas,
afortunadamente, “empieza a haber mayo
conciencia por parte de la gente y de los
médicos sobre la prescripción el uso de
estos medicamentos y, sobre todo, el
hacerlo de forma crónica” debido a los
problemas de dependencia que crean. Un uso
racional, puntual y siempre siguiendo
estrictamente las indicaciones del médico son
la clave para evitar que esto ocurra.
Cómo hacer un buen uso de los sobre los somníferos o medicamentos hi... https://ievenn.com/como-hacer-un-buen-uso-de-los-sobre-los-somniferos...
7 de 11 09/03/2020 12:30
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies(https://www.ortopediasilvio.com/es/content/58-uso-de-cookies), pinche el enlace para mayor información.
ACEPTAR
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos -... https://www.ortopediasilvio.com/blog/como-hacer-un-buen-uso-de-los-...
1 de 5 09/03/2020 12:31
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies(https://www.ortopediasilvio.com/es/content/58-uso-de-cookies), pinche el enlace para mayor información.
ACEPTAR
Cómo hacer un buen uso de los somníferos o medicamentos hipnóticos -... https://www.ortopediasilvio.com/blog/como-hacer-un-buen-uso-de-los-...
2 de 5 09/03/2020 12:31
Mar 8, 2020
Nos habéis consultado si es cierto que "la farmacopea está testada en hombres y son para curar a hombres. No
se han probado en mujeres" como dijo Beatriz Gimeno, actual diputada de Unidas Podemos en la Asamblea de
Madrid y actual directora del Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades, en un vídeo viral grabado en
unas Jornadas de Teatro y Feminismo que se llevaron a cabo en marzo de 2016 en la Real Escuela Superior de Arte
Dramático de Madrid.
Sí, tradicionalmente la ciencia ha probado los fármacos mayoritariament... https://feminismo.maldita.es/articulos/ciencia-farmacos-hombres-repercu...
1 de 6 09/03/2020 12:32
Este asunto ha sido abordado por la comunidad científica y aunque en los últimos años se han puesto en marcha
iniciativas para intentar corregirlo, hay numerosas evidencias de que tradicionalmente los fármacos sólo se han
probado en hombres y animales machos, y de que su efecto es distinto en hombres y mujeres.
La Organización Panamericana de la Salud, afiliada a la Organización Mundial de la Salud, publicó en 2010 un
documento en el que afirmaba que "durante decenios, en la investigación y los ensayos clínicos de tratamientos y
medicamentos recetados a los hombres y las mujeres participaron solo hombres. Sin embargo, es un error
suponer que las mujeres y los hombres perciben la enfermedad y reaccionan a los medicamentos de la misma
manera". Un estudio de 2014 consideraba que en España "las mujeres siguen infrarrepresentadas en los
estudios clínicos".
Un ejemplo de ello es una investigación publicada en 2012 e iniciada en 1999 con 14.641 hombres y 0 mujeres
que concluyó que un suplemento diario de varias vitaminas reduce el riesgo de sufrir cáncer en hombres. Otro
estudio publicado en 1989 concluyó que una dosis diaria de aspirina reduce el riesgo de tener infartos de miocardio.
Este estudio se realizó con 22.071 participantes, todos ellos hombres. Los propios autores concluyeron que "no
hay evidencia directa del papel de la aspirina en la prevención primaria de la enfermedad cardíaca en
mujeres".
En el caso de estudios sobre enfermedades cardíacas, las mujeres no llegaban al 20% en los ensayos clínicos
sobre la administración de estatinas para la cardiopatía isquémica y "la mayor parte de la información que
manejamos de enfermedad cardiovascular en la mujer proviene de registros donde las mujeres suponen menos
del 30% de la población analizada", explica un estudio de la Sociedad Española de Cardiología.
"Se investiga muy poco sobre el impacto de las diferencias de género en las enfermedades neurológicas. Además
se reclutan menos mujeres en los ensayos clínicos internacionales, por lo que se tiene menos información
farmacológica y se retrasan las contribuciones científicas de personas cualificadas y con talento. Esto, sin duda,
Sí, tradicionalmente la ciencia ha probado los fármacos mayoritariament... https://feminismo.maldita.es/articulos/ciencia-farmacos-hombres-repercu...
2 de 6 09/03/2020 12:32
puede afectar al progreso de la investigación en neurología", ha explicado a Maldita.es una portavoz de la Sociedad
Española de Neurología.
La exclusión de sujetos femeninos en la investigación no ocurre sólo en ensayos con humanos. El análisis de la
investigación en mamíferos en diez campos biológicos en 2009 encontró que el sesgo masculino "era evidente en
ocho disciplinas y más relevante en neurociencia, con 5,5 veces más estudios con sólo animales machos que
ensayos con sólo animales hembras".
Según ese análisis, este sesgo masculino en investigación animal no humana ha aumentado en el último
medio siglo mientras que ha disminuido en estudios con humanos. "Los estudios con ambos sexos con frecuencia
no analizan los resultados por sexo. La representación insuficiente de las hembras en modelos animales de
enfermedad también es común, y nuestra comprensión de la biología femenina se ve comprometida por estas
deficiencias", añade el estudio.
Un análisis de todos los artículos científicos publicados en una revista especializada en dolor entre 1996 y 2005
encontró que hasta el 79% de los estudios con animales no humanos sólo usaron sujetos masculinos.
La justificación de este sesgo es la creencia tradicional de que las hembras y mujeres incluyen mayor variabilidad en
los resultados por sus ciclos hormonales y estrales. Este mito ya ha sido desmentido por otros investigadores.
En 1977, la Food and Drug Administration (FDA, la agencia del Gobierno estadounidense responsable de la
regulación de alimentos, medicamentos, cosméticos...) recomendó no incluir a las mujeres en edad de quedarse
embarazadas en las fases tempranas de los ensayos clínicos, lo que supuso la exclusión de las mujeres de
estos estudios según un estudio de 2014.
Hasta 1993 la FDA no cambió de postura y defendió que era necesario incluir a las mujeres en los ensayos clínicos
y que fuesen estratificados por sexo e interacciones de drogas con hormonas tanto endógenas como exógenas. Al
año siguiente se aprobó una ley que obligaba a incluir a las mujeres en los ensayos clínicos financiados por los
Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) y si no había mujeres, al menos
deberían explicar el motivo para optar a la financiación pública del ensayo clínico. Hasta 2016 este mandato del
NIH no incluyó a las investigaciones en animales.
En cambio, la Agencia Europea del Medicamento no consideró la necesidad de diferenciar los resultados por sexo
en los ensayos clínicos en sus guías de 2006 y 2009.
Desde la Sociedad Española de Neurología han contado a Maldita.es que "en España actualmente contamos con
varias iniciativas importantes lideradas por neurólogas para el estudio del ictus en la mujer, esclerosis
múltiple y maternidad, epilepsia y embarazo, cefaleas y mujer o impacto de la enfermedad de Alzheimer en
mujeres".
La diversidad en los propios grupos científicos parece ser clave en este tema: una revisión de un millón y medio de
estudios médicos encontró que la participación de mujeres en la investigación médica hace más probable se
Sí, tradicionalmente la ciencia ha probado los fármacos mayoritariament... https://feminismo.maldita.es/articulos/ciencia-farmacos-hombres-repercu...
3 de 6 09/03/2020 12:32
tenga en cuenta el género en los estudios sobre enfermedades.
También hay evidencias de que hombres y mujeres responden de forma diferente a los tratamientos farmacológicos,
según diversos estudios.
Este sesgo de la investigación tiene efectos en la salud de las mujeres. De los diez fármacos retirados del mercado
en Estados Unidos por sus efectos secundarios entre 1997 y 2000, ocho provocaban mayores riegos en la salud
de las mujeres. "Sesgos masculinos serios en la investigación básica, preclínica y clínica fueron la principal razón
del problema", según un estudio al respecto.
Gracias a la investigación científica con visión de género se sabe que las mujeres que fuman tiene entre un 20%
y un 70% más de probabilidad de tener cáncer de pulmón que los hombres que fuman el mismo número de
cigarros, y que las mujeres que acuden a tratamiento para el abuso de drogas tienen del doble al triple de
probabilidades de sufrir también estrés postraumático que los hombres Las mujeres también tienen unas 10 veces
más probabilidades de contraer el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) que los hombres durante relaciones
sexuales sin protección. Las mujeres padecen más dolor, en mayor intensidad, con más frecuencia, en más
partes del cuerpo y con una duración mayor que los hombres.
La investigación en animales no humanos ha descubierto que la microglia, células inmunes del sistema
nervioso, lleva señales de dolor al cerebro pero sólo en ratones machos. "Este dimorfismo sexual sugiere que
los ratones machos no pueden ser usados como sustitutos de mujeres en la investigación del dolor", concluye el
estudio.
Este sesgo también llega hasta los médicos, que a veces responden de forma diferente a los pacientes hombres
o mujeres que presentan la misma queja, ofreciendo diagnósticos y tratamientos diferentes. "Este sesgo
llevaría al uso innecesario de servicios diagnósticos y a un exceso de prescripción de fármacos en los pacientes
de sexo femenino", explica este estudio. "Ante similar diagnóstico y número de consultas, las mujeres reciben
mayor cantidad de psicofármacos que los varones", añaden los investigadores, en concreto del grupo de
ansiolíticos y antidepresivos.
También hay una mayor probabilidad de prescripción de analgésicos en mujeres que en hombres sin importar el
efecto del dolor, la edad o la clase social. "Estos resultados señalan que las mujeres no reciben una adecuada
atención sanitaria en relación con la causa subyacente de sus síntomas. Las consecuencias son que la posible
enfermedad puede seguir causando dolor y malestar, reduciendo la posibilidad de beneficiarse de la prescripción de
un tratamiento adecuado al demorar el diagnóstico, así como los efectos secundarios del uso de medicamentos. El
sesgo de género afecta a la salud de las mujeres mediante la medicalización de su malestar", explicó a
Público Elisa Chilet Rosell, doctora en Salud Pública e investigadora del Grupo de Investigación de Salud Pública de
la Universidad de Alicante y autora del estudio sobre la prescripción de analgésicos en España.
El síndrome de Yentl es cómo se conoce a que entre pacientes con dolor de pecho las mujeres tienen menos
Sí, tradicionalmente la ciencia ha probado los fármacos mayoritariament... https://feminismo.maldita.es/articulos/ciencia-farmacos-hombres-repercu...
4 de 6 09/03/2020 12:32
probabilidades que los hombres de ser admitidas en un hospital, pero una vez hospitalizadas el trato es similar.
Este síndrome se refiere a que a las mujeres tienden a ser invisibilizadas en las enfermedades cardíacas hasta que
sus síntomas se manifiesta en signos obvios de gravedad. El porcentaje de mujeres que recibieron tratamiento
óptimo en el infarto agudo de miocardio fue menor que el de varones, lo que se asoció con una mayor
mortalidad a los 30 días, según un estudio en Portugal entre 2013 y 2014. Las mujeres tienen el doble de riesgo de
morir después de un infarto agudo de miocardio, según un estudio realizado por la Sociedad Española de
Cardiología (SEC)
El motivo es que "en general, las mujeres informan niveles de dolor más severos, incidencias de dolor más
frecuentes y dolor de mayor duración que los hombres, pero no obstante son tratadas por un dolor menos
agresivo", según otro estudio.
Los estereotipos, prejuicios y otras evaluaciones basadas en las expectativas de los roles de género "pueden
influenciar sutilmente en los doctores", según la Asociación Estadounidense de Médicos (AMA, por sus siglas en
inglés). La organización recomienda a los médicos examinar sus propias prácticas y actitudes en busca de "sesgos
sociales o culturales que podrían estar afectando inadvertidamente al tratamiento médico".
Comparte esto:
HISTORIASQUE IMPORTAN
Los hombres siguen copando los puestos directivos en los medios escritos en 2020
LA MAREA
Las cifras detrás de la revuelta feminista del 8M
ELDIARIO.ES
El mapa de todas las convocatorias para el 8M de 2020
EL SALTO
Relacionado
Mujeres jóvenes ante el empleo: Girls Get
Equal Job
Las mujeres siguen a la cola en las carreras
tecnológicas: desde el 2015 sólo uno de
cada cuatro matriculados en estas
disciplinas son mujeres
Las candidaturas de mujeres han ganado de
media el 21% de los Premios Goya: la
evolución de los galardones en datos
Sí, tradicionalmente la ciencia ha probado los fármacos mayoritariament... https://feminismo.maldita.es/articulos/ciencia-farmacos-hombres-repercu...
5 de 6 09/03/2020 12:32
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
1 de 22 10/03/2020 9:19
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
2 de 22 10/03/2020 9:19
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
3 de 22 10/03/2020 9:19
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
4 de 22 10/03/2020 9:19
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
5 de 22 10/03/2020 9:19
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
6 de 22 10/03/2020 9:19
Twittear
10
Me gusta
La musicoterapia consigue mejoras del lenguaje, del rendimiento motor ... https://eleconomico.es/salud-sanidad/133800-la-musicoterapia-consigue...
7 de 22 10/03/2020 9:19
Dormir bien alarga la vida varios años https://www.larazon.es/familia/20200310/6s6iwitidbgrfnfz6ykg4aik6i.html
1 de 2 10/03/2020 9:22
X
La musicoterapia mejora el rendimiento motor, el lenguaje, la cognición y... https://www.que.es/que-social/la-musicoterapia-mejora-el-rendimiento-...
1 de 4 11/03/2020 10:15
X
La musicoterapia mejora el rendimiento motor, el lenguaje, la cognición y... https://www.que.es/que-social/la-musicoterapia-mejora-el-rendimiento-...
2 de 4 11/03/2020 10:15
X
La musicoterapia mejora el rendimiento motor, el lenguaje, la cognición y... https://www.que.es/que-social/la-musicoterapia-mejora-el-rendimiento-...
3 de 4 11/03/2020 10:15
Juan José Zarranz Imirizaldu - historia del medicamento http://historiadelmedicamento.es/index.php/es/colaboraciones/361-juan-j...
1 de 1 11/03/2020 10:16
La influencia del género en la salud de las mujeres https://www.marie-claire.es/planeta-mujer/denuncia/video/mujeres-de-la...
2 de 3 11/03/2020 10:18
Formación de Enfermedades Neuromusculares – Neuromuscular Barcelona http://www.neuromuscularbcn.org/docencia/formacion-de-enfermedades...
1 de 9 11/03/2020 10:19
Mañana, 13 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Sueño, un día creado para sensibilizar sobre la
importancia del sueño y sobre su gran impacto sobre la salud. La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima
que más de 4 millones de personas en España sufren algún trastorno de sueño crónico y grave. Y, aunque los
estudios realizados en la población española parecen señalar que los problemas de sueño son más frecuentes en
mujeres y en personas de edad avanzada, aproximadamente el 20-25% de la población infantil sufre algún tipo de
trastorno del sueño. Además, y según los estudios disponibles, solamente un tercio de los españoles duerme las
horas necesarias durante los días laborables.
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los días laborables
12 de Marzo del 2020
Sociedad Española de Neurología (historico/Sociedad Española de Neurología/)
Actualidad (categoria/9/actualidad)
Neurología (historico/Neurología/), SEN (historico/SEN/), Sociedad Española de Neurología (historico/Sociedad
Española de Neurología/), Carles Gaig (historico/Carles Gaig/), sueño (historico/sueño/)
info@minotadeprensa.com
(mailto:info@minotadeprensa.com)
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los dí... http://www.minotadeprensa.es/nota/29131/solo-un-tercio-de-los-espanol...
1 de 9 12/03/2020 8:48
También, y según datos de la SEN, entre un 20 y 48% de la población adulta española sufre, en algún momento de
su vida, dificultad para iniciar o mantener el sueño y más de un 30% de la población se despierta con la sensación
de no haber tenido un sueño reparador o finaliza el día muy cansado. Pero a pesar de estas cifras, la SEN estima
que más dos tercios de las personas que padecen problemas de sueño no buscan ayuda profesional.
“Existen muchos tipos de trastornos del sueño, pero el insomnio, el síndrome de las piernas inquietas, el síndrome
de apneas-hipopneas del sueño, la narcolepsia, la hipersomnia idiopática, el trastorno de conducta durante el
sueño REM, parasomnias NREM o trastornos del ritmo circadiano, son los más habituales entre la población
española”, explica el Dr. Carles Gaig, Coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la
Sociedad Española de Neurología. “Algunos trastornos son muy prevalentes, ya que el insomnio puede llegar a
afectar hasta a un 30% de la población, y también se dan muchos casos de patologías graves, al menos un 10% de
la población los sufre de forma crónica y grave”.
Son numerosos estudios los que han demostrado que un sueño de calidad es básico para una buena salud. Dormir
de forma adecuada mejora nuestro rendimiento mental y corporal y reduce el riesgo de accidentes laborales y de
tráfico. Pero un sueño de calidad también protege a nuestro cerebro ya que, durante el sueño, se restaurara la
función cerebral en aspectos como el aprendizaje, la memoria o el estado de ánimo.
“Por el contrario, los trastornos del sueño pueden alterar el sistema inmunológico de las personas o dañar las
estructuras del cerebro. La privación parcial crónica de sueño también causa déficits cognitivos, favorece el
incremento de peso y la obesidad, así como la hipertensión arterial y produce un aumento de la incidencia de
trastornos, principalmente los relacionados con el riesgo vascular, a su vez muy relacionados con enfermedades
neurológicas como el ictus o el Alzheimer”, comenta el Dr. Carles Gaig. Por lo tanto, el riesgo de mortalidad
aumenta de forma significativa en aquellas personas que duermen menos de 6 horas diarias.
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los dí... http://www.minotadeprensa.es/nota/29131/solo-un-tercio-de-los-espanol...
2 de 9 12/03/2020 8:48
El sueño en pacientes neurológicos
Por otra parte, la falta de sueño también influye en la calidad de vida de los enfermos neurológicos. Diversos
estudios presentados en la última Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología han mostrado cómo los
trastornos de sueño pueden ser un factor cronificante de la migraña o cómo la calidad del sueño nocturno está
muy afectada en los pacientes con migraña episódica: aproximadamente el 70% de los pacientes con migraña
episódica considera que duerme mal por las noches y además, un 20% y un 30%, respectivamente, consideran que
su sueño es poco reparador y que esto les condiciona un peor rendimiento diario.
Los trastornos del sueño también son frecuentes en la esclerosis múltiple: la patología del sueño puede ser tres
veces más frecuente en pacientes con enfermedades desmielinizantes, existiendo una relación entre los trastornos
del sueño, la calidad de vida y fatiga. Así, en la Reunión Anual de SEN se presentaba otro artículo que señalaba
que más del 65% de los pacientes con esclerosis múltiple presentaban alteración del sueño y que para más del
34% esto suponía una carga muy severa de síntomas no motores.
Los trastornos de sueño son además una comorbilidad muy frecuente en pacientes con epilepsia y puede
ocasionar un control inadecuado de ésta. Un nuevo estudio presentado en la Reunión Anual de la SEN mostraba
que más de un 67% de los pacientes con epilepsia presentaban mala calidad de sueño y que por lo tanto
consideraban su calidad de vida como moderada o gravemente afectada.
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los dí... http://www.minotadeprensa.es/nota/29131/solo-un-tercio-de-los-espanol...
3 de 9 12/03/2020 8:48
Por otra parte, diversos estudios epidemiológicos han mostrado que la duración y calidad del sueño se relaciona
con deterioro cognitivo y alteraciones de biomarcadores de la enfermedad Alzheimer en población cognitivamente
sana. Pero además, otra publicación presentada en la Reunión Anual de la SEN señalaba que la excesiva duración
del sueño en pacientes con Alzheimer se asocia a peor rendimiento cognitivo y que la siesta entre 30-60 minutos se
asocia a menores alteraciones conductuales y mejor rendimiento cognitivo sin empeorar los parámetros de sueño
nocturno.
“Además de que cada vez más se apunta al mal sueño como un desencadenante o riesgo para determinados
trastornos neurológicos como ictus, Parkinson o Alzheimer; la mala calidad de sueño también conlleva
complicaciones para los pacientes que ya padecen una enfermedad neurológica. Y por otro lado, la progresión de
diversas enfermedades neurológicas, sobre todo las neuromusculares, se pueden manifestar como un peor sueño
nocturno. Por lo tanto, recomendamos no banalizar las alteraciones o cambios que se puedan producir en los
patrones de sueño y consultar éstos siempre con un profesional”, destaca el Dr. Carles Gaig.
Notas de prensa relacionadas
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los días laborables
(http://www.minotadeprensa.es/nota/29131/solo-un-tercio-de-los-espanoles-duerme-las-ho.html)
March 12, 2020(http://www.minotadeprensa.es
/nota/29131
un-
tercio-
de-
los-
espanoles-
duerme-
las-
ho.html)
The Hybrid Imaging Market size is expected to reach $9.1 billion by 2025 - KBV Research
(http://www.minotadeprensa.es/nota/29130/the-hybrid-imaging-market-size-is-expected-to.html)
March 12, 2020
(http://www.minotadeprensa.es
/nota/29130
/the-
hybrid-
imaging-
market-
size-
is-
expected-
to.html)
Galaxy Park cumple un año como el txikipark más innovador de Donostia
(http://www.minotadeprensa.es/nota/29129/galaxy-park-cumple-un-ano-como-el-txikipark-m.html)
March 11, 2020
Foto
de
Galaxy
Park
cumple
un
año
como
el
txikipark
La cifra de españoles que teletrabajan crece y alcanza el 7,9% de ocupados, más de 1,5 millones de
personas (http://www.minotadeprensa.es/nota/29112/la-cifra-de-espanoles-que-teletrabajan-
crece-.html)
March 11, 2020
Foto
de La
cifra
de
españoles
que
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los dí... http://www.minotadeprensa.es/nota/29131/solo-un-tercio-de-los-espanol...
4 de 9 12/03/2020 8:48
marzo de 2020
Lugar: online
Ver todas
(https://www.farmanews.com
/Convocatorias)
adulta española sufre, en algún momento de su vida, dificultad para iniciar
o mantener el sueño y más de un 30% de la población se despierta con la
sensación de no haber tenido un sueño reparador o finaliza el día muy
cansado. Pero a pesar de estas cifras, la SEN estima que más dos tercios
de las personas que padecen problemas de sueño no buscan ayuda
“Existen muchos tipos de trastornos del sueño, pero el insomnio, el
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante los dí... https://www.farmanews.com/Notasprensa/14681/Solo_un_tercio_de_los...
1 de 3 12/03/2020 10:13
Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios de forma más fácil y personalizada. Al acceder a esta página, acepta el uso que
hacemos de las cookies Si, acepto ()
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias
durante los días laborables
12 de marzo 2020
Más de 4 millones de personas en España sufren algún
trastorno de sueño crónico y grave. Un 30% de la
población española se despierta con la sensación de no
haber tenido un sueño reparador o finaliza el día muy
cansado. Aproximadamente el 20-25% de la población
infantil sufre algún tipo de trastorno del sueño. El riesgo
de mortalidad aumenta de forma significativa en
aquellas personas que duermen menos de 6 horas
diarias. Diversos estudios presentados en la última
Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología
(SEN) han mostrado cómo los trastornos de sueño
pueden ser un factor que agrava muchas enfermedades
neurológicas.
Mañana, 13 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Sueño, un día
creado para sensibilizar sobre la importancia del sueño y sobre su gran
impacto sobre la salud. La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima
que más de 4 millones de personas en España sufren algún trastorno de
sueño crónico y grave. Y, aunque los estudios realizados en la población
española parecen señalar que los problemas de sueño son más frecuentes
en mujeres y en personas de edad avanzada, aproximadamente el 20-25%
de la población infantil sufre algún tipo de trastorno del sueño. Además, y
según los estudios disponibles, solamente un tercio de los españoles
duerme las horas necesarias durante los días laborables.
También, y según datos de la SEN, entre un 20 y 48% de la población adulta
Medicina 21 - Prensa - Solo un tercio de los españoles duerme las horas ... https://www.medicina21.com/Notas_De_Prensa/V14681/Solo-un-tercio-...
1 de 4 12/03/2020 11:19
española sufre, en algún momento de su vida, dificultad para iniciar o
mantener el sueño y más de un 30% de la población se despierta con la
sensación de no haber tenido un sueño reparador o finaliza el día muy
cansado. Pero a pesar de estas cifras, la SEN estima que más dos tercios
de las personas que padecen problemas de sueño no buscan ayuda
profesional.
“Existen muchos tipos de trastornos del sueño, pero el insomnio, el
síndrome de las piernas inquietas, el síndrome de apneas-hipopneas del
sueño, la narcolepsia, la hipersomnia idiopática, el trastorno de conducta
durante el sueño REM, parasomnias NREM o trastornos del ritmo
circadiano, son los más habituales entre la población española”, explica el
Dr. Carles Gaig, Coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la
Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología. “Algunos trastornos
son muy prevalentes, ya que el insomnio puede llegar a afectar hasta a un
30% de la población, y también se dan muchos casos de patologías graves,
al menos un 10% de la población los sufre de forma crónica y grave”.
Son numerosos estudios los que han demostrado que un sueño de calidad
es básico para una buena salud. Dormir de forma adecuada mejora nuestro
rendimiento mental y corporal y reduce el riesgo de accidentes laborales y
de tráfico. Pero un sueño de calidad también protege a nuestro cerebro ya
que, durante el sueño, se restaurara la función cerebral en aspectos como el
aprendizaje, la memoria o el estado de ánimo.
“Por el contrario, los trastornos del sueño pueden alterar el sistema
inmunológico de las personas o dañar las estructuras del cerebro. La
privación parcial crónica de sueño también causa déficits cognitivos,
favorece el incremento de peso y la obesidad, así como la hipertensión
arterial y produce un aumento de la incidencia de trastornos, principalmente
los relacionados con el riesgo vascular, a su vez muy relacionados con
enfermedades neurológicas como el ictus o el Alzheimer”, comenta el Dr.
Carles Gaig. Por lo tanto, el riesgo de mortalidad aumenta de forma
significativa en aquellas personas que duermen menos de 6 horas diarias.
El sueño en pacientes neurológicos
Por otra parte, la falta de sueño también influye en la calidad de vida de los
enfermos neurológicos. Diversos estudios presentados en la última Reunión
Anual de la Sociedad Española de Neurología han mostrado cómo los
Medicina 21 - Prensa - Solo un tercio de los españoles duerme las horas ... https://www.medicina21.com/Notas_De_Prensa/V14681/Solo-un-tercio-...
2 de 4 12/03/2020 11:19
trastornos de sueño pueden ser un factor cronificante de la migraña o cómo
la calidad del sueño nocturno está muy afectada en los pacientes con
migraña episódica: aproximadamente el 70% de los pacientes con migraña
episódica considera que duerme mal por las noches y además, un 20% y un
30%, respectivamente, consideran que su sueño es poco reparador y que
esto les condiciona un peor rendimiento diario.
Los trastornos del sueño también son frecuentes en la esclerosis múltiple:
la patología del sueño puede ser tres veces más frecuente en pacientes con
enfermedades desmielinizantes, existiendo una relación entre los trastornos
del sueño, la calidad de vida y fatiga. Así, en la Reunión Anual de SEN se
presentaba otro artículo que señalaba que más del 65% de los pacientes
con esclerosis múltiple presentaban alteración del sueño y que para más del
34% esto suponía una carga muy severa de síntomas no motores.
Los trastornos de sueño son además una comorbilidad muy frecuente en
pacientes con epilepsia y puede ocasionar un control inadecuado de ésta.
Un nuevo estudio presentado en la Reunión Anual de la SEN mostraba que
más de un 67% de los pacientes con epilepsia presentaban mala calidad de
sueño y que por lo tanto consideraban su calidad de vida como moderada o
gravemente afectada.
Por otra parte, diversos estudios epidemiológicos han mostrado que la
duración y calidad del sueño se relaciona con deterioro cognitivo y
alteraciones de biomarcadores de la enfermedad Alzheimer en población
cognitivamente sana. Pero además, otra publicación presentada en la
Reunión Anual de la SEN señalaba que la excesiva duración del sueño en
pacientes con Alzheimer se asocia a peor rendimiento cognitivo y que la
siesta entre 30-60 minutos se asocia a menores alteraciones conductuales y
mejor rendimiento cognitivo sin empeorar los parámetros de sueño nocturno.
“Además de que cada vez más se apunta al mal sueño como un
desencadenante o riesgo para determinados trastornos neurológicos como
ictus, Parkinson o Alzheimer; la mala calidad de sueño también conlleva
complicaciones para los pacientes que ya padecen una enfermedad
neurológica. Y por otro lado, la progresión de diversas enfermedades
neurológicas, sobre todo las neuromusculares, se pueden manifestar como
un peor sueño nocturno. Por lo tanto, recomendamos no banalizar las
alteraciones o cambios que se puedan producir en los patrones de sueño y
consultar éstos siempre con un profesional”, destaca el Dr. Carles Gaig.
Medicina 21 - Prensa - Solo un tercio de los españoles duerme las horas ... https://www.medicina21.com/Notas_De_Prensa/V14681/Solo-un-tercio-...
3 de 4 12/03/2020 11:19
top related