el hábito de poner tu atención en lo bueno y bonito ......para apreciar, disfrutar y amar tu vida....

Patricia Hidalgo Espinoza esuna estudiante empedernida.Le apasiona aprender,escribir,leer,lafotografía,ylaespiritualidad. Patricia, y suesposo Roberto, mantienenuna web que difunde lasmaravillosas enseñanzas deAbraham-Hickstraduciéndolasy doblándolas al español.Abraham es considerado pormuchos como el mejormaestro espiritual del mundoen la actualidad. Patricia yRobertohandedicadosuweba todos quienes desean vivirsumejorvidaahora.

El hábito de poner tu atención en lo bueno y bonito atraerá,gradualmente y sin esfuerzo,más situacionesbuenas ybonitas.“Aquello en lo que ponemos nuestra atención, se expande” esuna poderosa ley universal. Comprométete a tomar concienciadecuántascosaspositivas realmenteocurrenyanótalasal finaldecadadía.Omejoraún,anota loquedesearías–yaprécialocomo si ya lo tuvieras– al comenzar tu día y deléitate alcomprobar que has sido tú quien lo has atraído a tu vidadeliberadamente.

PorPatriciaHidalgoEspinoza

Atraeabundanciaymilagrosconelpoderdelaapreciaciónygratitud

Midiariode

apreciación

Dedicadoa

RobertoyAlbertito

misamores

Créditoporlasimágenes:

freepik.comydryicons.com

¡Muchasgracias!

¡Hechocon♥parati!

Cadadíatenemosmuchascosasporlascualessentir

apreciaciónygratitudennuestrasvidas.Esmuyprobable

quealgunasdeellaspasendesapercibidasdebidoaltrajíndel

díaadía,peroquesindudacontribuyenanuestroconforty

bienestarengeneral.Esmideseoqueestediariode

apreciacióntesirvaparaprestaratenciónaaquellascosas

cotidianasqueteayudan,teacomodan,tesonútiles,te

alivian,tetranquilizan,tedivierten,teaniman,tealegrany

tedanvida.Esperoqueestediariodeapreciación

contribuyaatusatisfacciónydichamedianteel

reconocimientoyvaloracióndetodasesascosas,ydetodolo

buenoqueexisteyaentuvida,desdelomuypequeñoo

aparentementeinsignificante,hastalasbendicionesmás

clarasyevidentes.

Elhábitodeponertuatenciónenlobuenoybonitoatraerá,

gradualmenteysinesfuerzo,mássituacionesbuenasy

bonitas.“Aquelloenloqueponemosnuestraatención,se

expande”esunapoderosaleyuniversal.Comprométetea

tomarconcienciadecuántascosaspositivasrealmente

ocurrenyanótalasalfinaldecadadía.Omejoraún,anota

loquedesearías–yaprécialocomosiyalotuvieras–al

comenzartudíaydeléitatealcomprobarquehassidotú

quienlohasatraídoatuvidadeliberadamente.

Noexisteunamanera“correcta”dellevarestediario.Yo

prefieroescribiraprimerahoraenlamañanayasí

prepararmidíaconlaenergíamáspuraypositiva.A

Robertolegustahacerloantesdeacostarse.Sinembargo

cualquiermomentoesunbuenmomentoparasentir

apreciación.

Heincluidounasideasdecómoempezarcadahoja.Podrías

usaresaguíaespecíficaencualquierdíayencualquier

ordensiasíteprovoca.Oempezarcontupropiaideaen

unahojaenblanco.Déjatellevarporlaemociónque

evoquelaguía,tratadecaptaresesentimientovívidamente

ytransfiéreloatupapel.Osimplementeescribesobrealgo

oalguienporquiensientesapreciación.Podríaseralgomuy

sencillocomoloszapatoscómodosquellevaspuestos,o

algomásvaliosocomotusalud,omásbrillantecomotus

ideas,omásexquisitocomotusanhelosotussueños.

Manténtudiarioporunasemana,unmes,omejoraún,

los60díasdeesteejemplar.(Omássihasadiquiridoel

ebookydeseascontinuarimprimiéndoloentuimpresora:-)

Notaysaboreaelefectoqueelllevareldiariotraeatu

vidacotidiana.

¡Tedeseomuchísimobiencon“Midiariodeapreciación”!

Patricia

“Cuandotelevantescadamañana,dejaquetu

intenciónpredominantedeldíasealadesentirtebien,

ladehablarmenosdelascosasquenotegustanymás

sobreaquellasquetegustanyquedeseasquesucedan

entuvida.Piensaybuscarazonesparaapreciary

practicaelartedelaapreciación.Yamedidaque

practicas,elUniversoquetehaestadoobservando

practicándola,tedaráconstantesoportunidadesde

expresaresaapreciación.Asíesquetuvidaserámejor

ymejorymejor.”

–AbrahamHicks

Fecha:

Hoysientoapreciaciónpor

Fecha:

Mehacesentirtanbien

Fecha:

Quéalegremesientocuando

Fecha:

Meencanta

“Cultivaelhábitodeestaragradecidopor

cadacosabuenaquellegaatuvida,

ydagraciascontinuamente.Ypuestoque

cadacosahacontribuidoaquetúavances,

debesincluirtodaslascosasentugratitud.”

–RalphWaldoEmerson

Fecha:

Quéamorosoes

Fecha:

Estoyfelizpor

Fecha:

Megustapensaren

Fecha:

Medailusión

Fecha:

Quélindoes

Fecha:

Hoymevoyamimary

Fecha:

Esunabendiciónenmivida

Fecha:

Meagrada

“Elreconocerlobuenoqueya

tienesentuvidaeselfundamento

detodalaabundancia.”

―EckartTolle

Fecha:

Apreciolacomodidadde

Fecha:

Mesientoestablecuando

Fecha:

Mehacesentirseguridad

Fecha:

Apreciolofácilqueesparami

Fecha:

Quédichasientoal

Fecha:

Cuántoaprecioquehoytuvedisponible

Alsentirtefelizatraerásmássituacionesfelices

Recuerda:noimportasilaoracióninicialevoca

pensamientossobrealgopasado,presenteodeseosa

futuro.Loimportanteeselsentimientoquesuscita.Esel

sentimientoelquerepresentatupuntodeatracción.Al

usarestediariocontinuamente,estaráspracticandoel

sentirtebien.Punto.Enesemomentodetuencuentro

contudiariotesentirásbienynoimportaránlas

circunstanciasenlasquetepuedasencontrar.Pocoa

pocotodoentuvidairáencaminándosehastaigualarse

atunuevayconsistentevibracióndefelicidad.

Fecha:

Apreciotantolaabundanciade

Fecha:

Quémaravilla

Fecha:

Vivoenarmoníacon

Fecha:

¡Quépaz!

Fecha:

Esunorgulloparamíel

Fecha:

Hoyrepartirémássonrisasy

Fecha:

Apreciomiamistadcon

“Lagratitudconviertetodoloquetenemosen

suficienteyenmás.Conviertelanegaciónen

aceptación,elcaosenorden,laconfusiónen

claridad...dasentidoanuestropasado,trae

pazanuestroahoraycreaunavisióndenuestro

mañana.”

―MelodyBeattie

Fecha:

Medamuchogusto

Fecha:

Sientounaprofundagratitudpor

Fecha:

Hoyquieroreconocerestabendiciónespecial:

Fecha:

Meentusiasmatanto

Fecha:

Tengotantasganasde

Fecha:

Mecomplaceenormemente

Fecha:

Mesientofelizpor

Fecha:

¡Mefelicito!Porsupuestoquemefelicito

Aprecia,deléitate,aplaude.Reconoceelbienestarylo

recibirásmultiplicadopormil,cadadíaquelohaces,todoslosdías.”

―Abraham-Hicks

Fecha:

Quésorpresatanlinda

Fecha:

Quéalivio

Fecha:

Estascosaslindaspasaríansimeconsientomás:

Fecha:

Escomounbálsamodecalmaysuavidad

Fecha:

Mefascinacuando

Fecha:

Estandivertido

Fecha:

Sientoseguridadcuando

“Todoloqueapreciasyporlo

queestásagradecidose

incrementaráentuvida.”

―SanayaRoman

Fecha:

Tengolacertezade

Fecha:

Megustanestosaspectosdemí:

Fecha:

¡Québuentrabajohehecho!

Fecha:

Meapasiona

“Cuandosetratadetuvidalo

importanteessitomaslascosas

porhechasolastomascon

gratitud.”

―G.K.Chesterton

Fecha:

Mehacefeliz

Fecha:

Estanrefrescante

Fecha:

Hasidounverdaderoplacer

Fecha:

Milistadepersonasocosasquemehacenreir:

Fecha:

Milistademispasatiemposfavoritos:

Fecha:

Milistadepersonasocosasqueamo:

Fecha:

Milistadetodoloquehasalidobienenmivida:

¡Felicitaciones!

Hasllegadoalfinaldetudiariodeapreciación.Estoy

seguraqueyahascomprobadolassorpresasydeleitesque

llegancontinuamenteatuvida.Estehábitodebuscar

razonesparaapreciardecorazónlasexperienciasdetu

ahora,escomoescribirdeliberadamenteelguióndetu

vida,llenodeescenasmaravillosasquetedanmásrazones

paraapreciar,disfrutaryamartuvida.¡Verdaderamente

lavidaesbella,ycadadíaseponemejorymejor!

Teinvitoaqueformespartedeunacomunidadde

personasdedicadasaunpropósito:Elvivirunavida

feliz.EnTuVidaAhora.comcompartimosloque

aprendemosydescubrimoscadadía,sobreelsecretode

vivirunavidadichosayabundante.Yelsecreto,noes

secreto,esunaelección.Esunaeleccióndemomentoa

momento,esunaelecciónconsciente,ysobretodoesuna

elecciónfácil.

TuVidaAhora.com~¡Amatuvida,vivetussueños!

Haztemiembroya,¡esgratis!

PatriciaHidalgoEspinozaesunaestudianteempedernida.

Leapasionaaprender,escribir,leer,lafotografía,yla

espiritualidad.Patricia,ysuesposoRoberto,mantienen

unawebquedifundelasmaravillosasenseñanzasde

Abraham-Hickstraduciéndolasydoblándolasalespañol.

Abrahamesconsideradopormuchoscomoelmejor

maestroespiritualdelmundoenlaactualidad.Patriciay

Robertohandedicadosuwebatodosquienesdesean

vivirsumejorvidaahora.

EntératemássobrePatriciaosobrecómotransformartu

vidaahoraenwww.TuVidaAhora.com.

Patricia Hidalgo Espinoza esuna estudiante empedernida.Le apasiona aprender,escribir,leer,lafotografía,ylaespiritualidad. Patricia, y suesposo Roberto, mantienenuna web que difunde lasmaravillosas enseñanzas deAbraham-Hickstraduciéndolasy doblándolas al español.Abraham es considerado pormuchos como el mejormaestro espiritual del mundoen la actualidad. Patricia yRobertohandedicadosuweba todos quienes desean vivirsumejorvidaahora.

El hábito de poner tu atención en lo bueno y bonito atraerá,gradualmente y sin esfuerzo,más situacionesbuenas ybonitas.“Aquello en lo que ponemos nuestra atención, se expande” esuna poderosa ley universal. Comprométete a tomar concienciadecuántascosaspositivas realmenteocurrenyanótalasal finaldecadadía.Omejoraún,anota loquedesearías–yaprécialocomo si ya lo tuvieras– al comenzar tu día y deléitate alcomprobar que has sido tú quien lo has atraído a tu vidadeliberadamente.