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Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 1 de 153
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 2016-17
PROFESORADO: FRANCISCO JAVIER RODRÍGUEZ MARTIN – TUTOR DE GRUPO CARLOS BRAVO MUÑOZ – TUTOR – JEFE DE DEPARTAMENTO CENTRO: IES. LAS BREÑAS
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 2 de 153
ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN ……………………………………………………….… 3
2. COMPETENCIAS ……………………………………………………….… 9
3. OBJETIVOS ………………………………………………………………... 14
4. LOS CONTENIDOS CURRICULARES………………………………….. 15
4.1. CONTENIDOS CURRICULARES: ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORIA 4.1.1. Contenidos de actitud (Saber ser y estar)………………….…….…….………………..… 19
4.1.2. Contenidos de concepto (Saber) …………………………………………………………… 21 4.1.3. Contenidos de procedimiento (Saber hacer) …………………..…………………………... 23
4.2. CONTENIDOS CURRICULARES: 1º BACHILLERATO……………………………………… 25
4.3. CONTENIDOS CURRICULARES: 2º BACHILLERATO: ACOND. FÍSICO ……………….. 26
5. DESARROLLO DE CONTENIDOS
5.1. ENSEÑANZA SECUNDARIA
5.1.1. U. D. PRIMERO ESO …………………………………………………….……..………… 29
5.1.2. U. D. SEGUNDO ESO …………………………………………………..….……….……… 42
5.1.3. U. D. TERCERO ESO…………………………………………..…………….……………. 56
5.1.4. U. D. CUARTO ESO…………………………………..……………………….……………. 72
5.1.5. ELEMENTOS COMUNES DEL CURRICULUM Y CRITERIOS GENERALES……... 86
5.2. PRIMERO DE BACHILLERATO….……………………………………………….……………… 87
5.3. SEGUNDO DE BACHILLERATO: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO……………...………… 92
6. METODOLOGÍA…………………………………………..………..……… 97
7. TRANSVERSALIDAD…………………………………………………...… 100
8. TEMPORALIZACIÓN……………………………..………………...….… 101
9. EVALUACION…………………………………………………………..… 103
9.1. DESARROLLO DE LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN LA ESO ………………......... 107
9.2. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN EN LA ESO…………………………….…………….. 120
9.3. DESARROLLO CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN BACH………………………………… 122
9.4. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN EN BACHILLERATO……………………………………. 128
10. ATENCION A LA DIVERSIDAD………………....…………………….. 130
11. PLAN LECTOR DEL CENTRO………………………………….….…. 132
12. CONTRIBUCIÓN AL PLAN DE MEJORA DEL CENTRO…….…… 133
13. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES….. 135
14. PLAN DE ACTIVIDADES EN AUSENCIA DEL PROFESOR….…… 136
15. FORMACIÓN DEL PROFESORADO…………………………..…….. 137
16. NOF DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA…………… 137
17. DOCUMENTOS ANEXOS A LA PROGRAMACIÓN…………….….. 145
Departamento de Educación Física
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1. INTRODUCCIÓN:
La Programación que elaboramos es el fruto de la línea de investigación e innovación y del
quehacer del Profesorado que integra el SEMINARIO INTERCENTROS DE EDUCACIÓN
FÍSICA el cual, en su trayectoria docente, desde sus inicios, ha partido de una perspectiva de la
Educación Física como un medio de formación cultural, entendida ésta, desde un modelo
sistémico de análisis-investigación-aplicación, como el "centro" del sistema. Una formación que,
ejercida fundamentalmente a través del movimiento, va dirigida a la totalidad que significa la
persona, la cual debe aspirar no sólo a la libertad, sino también a una paz generadora de justicia social
por la que cada persona, por el hecho de existir, sea partícipe con dignidad de los bienes culturales y
materiales que se poseen.
Consecuentemente con ello, hemos entendido que hay que incidir en una actividad física
sistematizada, que sea capaz de transformar las formas antiguas en otras que proporcionen al
alumnado una nueva comprensión de su corporeidad, de su autodisciplina y de su formación
caracteriológica y social. De ahí que consideremos que sea absolutamente necesario conjugar una
actitud democrática en el funcionamiento y búsqueda de soluciones para la educación, a través del
movimiento, y el desarrollo máximo de las posibilidades individuales y grupales, lo que implica,
entre otras cosas, reforzar actitudes en las alumnas y alumnos,
donde la formación competitiva de lucha contra el otro sea sustituida por unas
relaciones de solidaridad, de colaboración y cooperación con el otro. Se trata, en
definitiva, de unas relaciones con el otro y no contra el otro y
donde el objetivo último no se base en el rendimiento deportivo en el que sólo
interesa lo que es eficaz para la consecución del éxito, sino que esté basado en el
máximo progreso de las posibilidades individuales y sociales.
Donde el enfoque de salud sea el paradigma básico que inspire, integre y dirija
todo el proceso de enseñanza- aprendizaje de la Educación Física.
Hemos pretendido, en síntesis, que nuestra práctica docente esté encaminada a que el
alumnado aprenda a conocer su cuerpo y a utilizar sus posibilidades de movimiento de una forma
responsable, ayudándole a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan
mejorar sus condiciones de salud y calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades
del ámbito de lo motriz como medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
De hecho, el Decreto 83/2016, de 4 de julio, por el que se establece el currículo de la ESO y el
Bachillerato de la Comunidad Autónoma de Canarias, ,BOC nº 136, de 15 de julio de 2016, hace
mención a la mejora de la salud y calidad de vida a través del conocimiento del propio cuerpo y de
las posibilidades motrices.
De ahí que, desde nuestro SEMINARIO INTERCENTROS nos planteásemos el
profundizar en la práctica docente, con una investigación en y sobre la acción y trabajar en el diseño
curricular de nuestra Asignatura, teniendo siempre presente que ésta es una tarea complicada y que no
tiene fin, máxime considerando que La Educación Física, especialmente en Enseñanza Secundaria, es
un Área en la que la investigación tiene "campo abierto" y en la que casi todo está por hacer. Por otro
lado, no hemos querido caer en visiones simplistas y reduccionistas del modelo constructivista de la
enseñanza/aprendizaje, por el que hemos optado, ni de la corriente del profesor como investigador
que, como panacea, se está extendiendo entre todos los profesionales de la enseñanza y extrapolando
a todas las disciplinas.
Pero sí hemos sido conscientes de que la asimilación y la puesta en práctica de ese modelo
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constructivista, modelo que argumenta que "aprender consiste en modificar los esquemas
cognitivos anteriores", entendiendo que más que "modificar estos esquemas de conocimiento" se
trataría de "disponer de los mecanismos adecuados para poder discernir sobre cuando esos
preconceptos se ajustan a la alternativa científica o no", lo que presupone necesariamente la
aceptación de un cambio metodológico, conceptual y actitudinal de la enseñanza-aprendizaje. Y todo
ello conlleva la toma de conciencia del profesor como investigador" y, aceptando que los
estudiantes aprenden por sí mismos, hemos de olvidar el papel del profesorado como mero transmisor
de información y de adiestramiento. Los docentes, por tanto, hemos de diseñar, seleccionar activida-
des, comprobar la validez del diseño mediante la evaluación, adaptar los presupuestos generales a las
condiciones particulares, reflexionar en y sobre nuestra práctica y tomar decisiones.
Y así y con estos planteamientos fue cuando nos dimos cuenta de las grandes y graves
contradicciones que existían en nuestra práctica docente, ya que, por un lado, nos interesaba y
preocupaba el progreso en las condiciones de salud y de calidad de vida de nuestro alumnado y, sin
embargo, les sometíamos a un desarrollo de la condición física vinculado a un rendimiento físico
deportivo y por otro, habíamos optado por el modelo constructivista de la enseñanza/aprendizaje
enraizado en la Psicología Cognitiva y, en cambio y en muchas ocasiones, lo que subyacía en nuestro
quehacer era La Pedagogía por Objetivos, típica de la ya desterrada Psicología Conductista.
Conocedores de nuestras propias contradicciones y evidenciada la necesidad de una
formación que nos pudiera llevar a una coherencia en nuestros planteamientos, a un enlace entre lo
que pensábamos y lo que hacíamos, hace muchos años optamos por la profundización sobre "el
pensamiento del profesor", en lo que significaba "el aprendizaje de los alumnos y alumnas" y en
toda la auténtica problemática que encierra "la evaluación". Ello nos sirvió como marco general y
fundamental para abordar una trascendental reflexión e investigación acerca de nuestras
"concepciones epistemológicas" sobre la disciplina objeto de nuestro trabajo. Y así, paso a paso, fue
como nos reafirmamos en el enfoque de Educación Física y Salud, por lo que desde entonces
intentamos explicitar el Diseño Curricular desde una perspectiva de salud individual, colectiva y
ambiental.
En este aspecto, señalar que los y las componentes del Seminario Intercentros de Educación
Física, motivados y animados por este planteamiento reflexivo e investigativo, con el que progre-
sivamente nos sentimos más firmemente comprometidos y comprometidas y, avalados por la
experiencia cotidiana que también cada día se consolida con mayor soporte y solidez, decidimos
continuar profundizando en la alternativa de salud, el discutir y revisar el significado y trascendencia
que supone el desarrollar contenidos de valores y actitudes, el asumir un modelo crítico conexo con
La Educación Física, el compartir y contrastar nuestra experiencia y el concretar nuestro trabajo
investigativo constituyéndonos en Grupo Estable, por lo que hemos elaborado los correspondientes
Proyectos de Innovación.
En este nuestro devenir, participamos con el estudio y análisis de la alternativa
epistemológica "Educación Física y Salud" versus "Educación Física y Condición Física" y con la
elaboración-diseño-experimentación-evaluación de las unidades didácticas que abarcan "Educación
Física y Salud", "La actividad física y el aparato cardiorespiratorio" y "La actividad física y el aparato
locomotor" para ser aplicables en el aula, por eso hoy continuamos la investigación sobre estas
unidades a los fines de revisar, evaluar y, en su caso, modificar las Unidades Didácticas elaboradas en
cursos anteriores.
Por todo ello y también en este año académico, pretendemos continuar el desarrollo y
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tratamiento a nuestra Asignatura desde las alternativas de "Educación Física y Salud y La
enseñanza para la Comprensión en los Juegos Deportivos" puesto que, insistimos, nuestra
experiencia en el análisis, estudio y profundización y posterior experimentación y evaluación del
desarrollo de esta corriente de salud nos obliga a pronunciarnos en favor de potenciarla y ejercitarla
como un elemento de identidad e integrador de la tarea docente, lo cual ineludiblemente se ha de
traducir en ese deseable cambio conceptual, metodológico y actitudinal del y desde el trabajo en el
aula. Y además procuramos que "la evaluación", el otro elemento integrador de todo el proceso
educativo, sea el eje conductor de nuestra investigación en y sobre la acción.
Por último, señalar que el hecho de estructurar las propuestas curriculares en las que se
incluyan los valores, actitudes y normas como contenidos puede suponer una ayuda al profesorado
para organizar su práctica docente y orientarla hacia la manera más adecuada de proceder.
Entender las actitudes-valores-normas como contenidos curriculares, con la misma
consideración que los hechos-conceptos-principios y procedimientos, supone aceptar hasta sus
últimas consecuencias que todo lo que puede ser aprendido por el alumnado puede y debe ser
enseñado. Tanto es así, que mantenemos que los valores y las actitudes no deben dejarse como
resultado de un posible acontecer en cualquier proceso de intercambio, previsto o no, sino ser
entendidos, precisamente por su carácter radical para la estructura de la persona, como objeto y
objetivo de los procesos de enseñanza-aprendizaje; es decir, planificados, intencionales y sometidos a
procesos rigurosos de evaluación y retroalimentación.
Los valores son proyectos ideales, principios éticos, opciones, creencias y características de
la acción humana que mueven la conducta, orientan la vida y marcan la personalidad. Son
elementos estructurales del conocimiento humano que la persona utiliza cotidianamente como marco
de referencia a su interacción con los demás. Son la expresión de unos ideales o de unos deseos que
habitan y se sostienen en la voluntad, de ahí que podamos definirlos también como el resultado de
una opción libre y personal entre diversas formas de vivir o de actuar.
Las normas son las pautas de conducta o criterios de actuación, patrones de conducta
compartidos por los miembros de un grupo social. En general, las normas se pueden considerar como
una expresión operativa de los valores: se fundamentan en ellos y son los valores los que
proporcionan legitimidad y significación, en un contexto social, a las normas. Una norma que no se
fundamente en un valor carece de sentido, sería una imposición arbitraria y no debería tener carácter
vinculante para la persona.
A veces, a la norma se le atribuye un carácter coactivo en el sentido de obligatoriedad de su
cumplimiento y ello sólo se podría justificar desde los valores en los que se sustenta. Por ello, las
normas sólo son válidas y asumibles, social e individualmente, cuando dictan comportamientos
imprescindibles para encauzar y hacer posible la realización satisfactoria de unos valores previamente
aceptados. De aquí que en la medida en que la persona comparta, libre y solidariamente, unos valores,
irá aceptando las normas derivadas de ellos, no como una imposición o algo coactivo, sino como un
elemento lógico, bueno y necesario para la comunidad.
Las actitudes son tendencias o disposiciones adquiridas, y relativamente duraderas, a evaluar
de un modo determinado un objeto, persona suceso o situación y actuar en consonancia con dicha
evaluación. En consecuencia, son predisposiciones estables de la interioridad que el ser humano
adquiere, a partir de los valores en los que cree, y que le hacen reaccionar o comportarse, favorable o
desfavorablemente ante las realidades vividas: ideas, situaciones, personas o acontecimientos.
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Cuando, en el quehacer docente se trabaje con las actitudes, habrá de considerarse que éstas
no son innatas, sino que se adquieren: se aprenden, se modifican, se maduran y se refuerzan; son
educables, como los valores. Además, al ser predisposiciones estables (estados personales adquiridos
de forma duradera y previamente a la acción concreta), la formación y la modificación de actitudes
deseables supone tener en cuenta los tres componentes que siempre se dan en ellas: cognitivo
(conocimientos y creencias), afectivo (sentimientos y preferencias) y conductual (acciones
manifiestas y declaraciones de intenciones); componentes que habrá de tenerse en cuenta a la hora de
la intervención educativa en aras a ese deseable cambio actitudinal.
Se fundamentan en los valores, o mejor, los valores se expresan, se concretan y se alcanzan
en el desarrollo de las actitudes, por lo que a todo valor básico le corresponde una serie de actitudes
concretas que se relacionan entre sí, formando un "sistema de valores". En el Proyecto de Centro se
hace necesario definir cuáles serían los valores objeto de la acción educativa y determinar qué
actitudes habrían de referirse a dichos valores.
Debemos considerar el carácter dinámico que tienen las actitudes ya que entran menos que
los valores en el ámbito de los ideales y de las creencias y, por el contrario, son más funcionales y
operativas que aquéllos. La adquisición de actitudes, por tanto, se realiza en la "acción", es decir, no
se trata de una adquisición teórica o impositiva, sino concretada a través de un proceso activo que
pueda ir integrando esas actitudes de forma cada vez más estable.
Pero, además, las actitudes impregnan la totalidad del proceso educativo y ocupan un papel
central en todo acto de enseñanza-aprendizaje, Las actitudes guían los procesos perceptivos y
cognitivos que conducen al aprendizaje de cualquier tipo de contenido educativo.
En un contexto escolar, la educación en las actitudes presenta un papel primordial. Así, por
ejemplo, desde ya la LOCME, en su preámbulo considera que “el alumnado es el centro y la razón de
ser de la educación. El aprendizaje en la escuela debe ir dirigido a formar personas autónomas,
críticas, con pensamiento propio”. El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se
establece el currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato. Artículo 10.
Principios generales. 1. La finalidad de la Educación Secundaria Obligatoria consiste en lograr que
los alumnos y alumnas adquieran los elementos básicos de la cultura, especialmente en sus aspectos
humanístico, artístico, científico y tecnológico; desarrollar y consolidar en ellos hábitos de estudio y
de trabajo; prepararles para su incorporación a estudios posteriores y para su inserción laboral y
formarles para el ejercicio de sus derechos y obligaciones en la vida como ciudadanos.
La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas
las capacidades que les permitan:
a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los
demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse
en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre
mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la
ciudadanía democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo
como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de
desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre
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ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o
circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres
y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus
relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los
comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con
sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las
tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en
distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los
diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido
crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y
asumir responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y,
si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, e
iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.
i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los
demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las
diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la
práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión
humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados
con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su
conservación y mejora.
l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones
artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.
Ahora bien, las actitudes como contenidos de enseñanza no constituyen una disciplina en sí,
sino que son parte integrante de todas las materias de aprendizaje: en cada una de las áreas se
pretende una serie de actitudes que, en unos casos serán comunes a todas las áreas (actitud de diálogo,
de comunicación, de tolerancia, de respeto, de cooperación, de solidaridad,...), mientras que en otros
serán específicas de la materia concreta de que se trate.
Por su parte, la LOMCE, considera que También ocupa un lugar relevante, en la relación
de principios de la educación, la transmisión de aquellos valores que favorecen la libertad personal,
la responsabilidad, la ciudadanía democrática, la solidaridad, la tolerancia, la igualdad, el respeto y
la justicia, que constituyen la base de la vida en común..
Entre los Principios de la educación establecidos en la LOMCE se hace referencia a la
equidad, que garantice la igualdad de oportunidades, la inclusión educativa y la no discriminación y
actúe como elemento compensador de las desigualdades personales, culturales, económicas y
sociales, con especial atención a las que deriven de discapacidad y a la transmisión y puesta en
práctica de valores que favorezcan la libertad personal, la responsabilidad, la ciudadanía
democrática, la solidaridad, la tolerancia, la igualdad, el respeto y la justicia, así como que ayuden
a superar cualquier tipo de discriminación.
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Y, entre los Fines de la educación se resaltan el pleno desarrollo de la personalidad y de las
capacidades afectivas del alumnado, la formación en el respeto de los derechos y libertades
fundamentales y de la igualdad efectiva de oportunidades entre hombres y mujeres, el
reconocimiento de la diversidad afectivo-sexual, así como la valoración crítica de las
desigualdades, que permita superar los comportamientos sexistas. Asimismo, se propone el
ejercicio de la tolerancia y de la libertad, dentro de los principios democráticos de convivencia y la
prevención de conflictos y la resolución pacífica de los mismos. Igualmente se insiste en la
importancia de la preparación del alumnado para el ejercicio de la ciudadanía y para la
participación en la vida económica, social y cultural, con actitud crítica y responsable. La relación
completa de principios y fines permitirá asentar sobre bases firmes el conjunto de la actividad
educativa.
La inclusión de las actitudes en los currículos como contenido concreto de aprendizaje
amplía las perspectivas pedagógicas del profesorado, lo que se traduce en una mayor complejidad en
su cometido escolar. La ausencia de un marco teórico unificado obliga a los docentes a realizar una
elección (una aproximación parcial), lo que implica una limitación no sólo en las pretensiones sino
también, en la aplicación de métodos didácticos.
La dificultad planteada al profesorado a la hora de trabajar las actitudes con el alumnado es,
por tanto, doble: a falta de un marco teórico unificado de referencia para elegir entre los distintos
métodos de intervención para la formación y el cambio de actitudes en los alumnos y alumnas, se une
el hecho de que no somos expertos en el tema de las actitudes, lo que se agrava por la falta de
voluntad política de las autoridades educativas que, incluso, se refleja al no plasmarse en el Real
Decreto de Enseñanzas Mínimas lo que al respecto recoge y defiende el propio Diseño Curricular
Base. La tarea de formación y cambio de actitudes requiere una destreza que, en principio y por
nuestra formación, no poseemos. No obstante, nuestra experiencia, como profesionales de la
docencia, nos acerca de una forma intuitiva a ese tratamiento
La enseñanza-aprendizaje de las actitudes no sólo es el gran reto de La Reforma Educativa
sino que, además y fundamentalmente, constituye una de las tareas claves que se impone el
profesorado comprometido con la acción educativa. Al haber valores y actitudes comunes a todas
las áreas, el tratamiento de las actitudes ha de plantearse desde el Proyecto de Centro, junto con el
cual el Proyecto Educativo debería recoger la explicitación de los valores objeto del quehacer
docente. Hasta tanto estos Proyectos no se hagan realidad en los Centros, los Equipos de Evaluación
pueden ser el marco en que el profesorado discuta qué valores y actitudes debería ser tratados y qué
enfoque (socializador o cognitivo-constructivista) habría de presidir la acción educativa. En todo
caso, será el Departamento Didáctico respectivo quien asuma esta función, como lo ha hecho en esta
ocasión.
Ahora bien, al elaborar estas alternativas a los contenidos curriculares de Educación Física
que presentamos nos guía un principio básico de cualquier planteamiento humano: se trata de tener
presente siempre dónde estamos, dónde queremos llegar y, en consecuencia, diseñar el camino por
dónde ir. Todo el enfoque que damos a nuestro trabajo pretende ayudarnos, en nuestra tarea docente,
a no establecer ni normas ni leyes rígidas sino a idear, en todo momento, modelos válidos para
interpretar todas y cada una de las realidades objeto de nuestro estudio.
Estos fundamentos que hemos descrito son la base para la programación del Área de
Educación Física en Enseñanza Secundaria Obligatoria, la asignatura de Educación Física en Primero
de Bachillerato, las optativas de Bachillerato.
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2. COMPETENCIAS:
Con el establecimiento de la LOE aparece un nuevo elemento a incluir en la Programación
de Enseñanza Secundaria y Bachillerato: las competencias. Especial interés reviste la inclusión de
las competencias básicas entre los componentes del currículo, por cuanto debe permitir caracterizar
de manera precisa la formación que deben recibir los estudiantes. Con el fin de asegurar una
formación común y garantizar. Y en el artículo 6 (Capítulo III), al definir el currículo,
textualmente se expresa que “A los efectos de lo dispuesto en esta Ley, se entiende por currículo el
conjunto de objetivos, competencias básicas, contenidos, métodos pedagógicos y criterios de
evaluación de cada una de las enseñanzas reguladas en la presente Ley”. Por su parte, en la
LOMCE el currículo está integrado por los siguientes elementos: los objetivos de cada enseñanza
y etapa educativa; las competencias, o capacidades para activar y aplicar de forma integrada los
contenidos propios de cada enseñanza y etapa educativa, para lograr la realización adecuada de
actividades y la resolución eficaz de problemas complejos; los contenidos, o conjuntos de
conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes que contribuyen al logro de los objetivos de cada
enseñanza y etapa educativa y a la adquisición de competencias; la metodología didáctica, que
comprende tanto la descripción de las prácticas docentes como la organización del trabajo de los
docentes; los estándares y resultados de aprendizaje evaluables, especificaciones de los criterios
de evaluación que permiten definir los resultados de aprendizaje, y que concretan lo que el
estudiante debe saber, comprender y saber hacer en cada asignatura; deben ser observables,
medibles y evaluables y permitir graduar el rendimiento o logro alcanzado. Su diseño debe
contribuir y facilitar el diseño de pruebas estandarizadas y comparables.; y los criterios de
evaluación del grado de adquisición de las competencias y del logro de los objetivos de cada
enseñanza y etapa educativas.
La LOMCE modifica levemnte el elemento nuevo en los respectivos currículos de
Enseñanza Secundaria y de Bachillerato: las competencias, las cuales no concreta, sino que son
resoluciones de menor rango las que las puntualizan que actitudes pueden ser adquirida en todo
tipo de contextos, de manera formal o informalmente y de forma intencionada o no
intencionadamente.
Las competencias también se caracterizan porque son transferibles y, por consiguiente,
aplicables en varias situaciones y contextos; son multifuncionales puesto que puede ser utilizadas
para conseguir varios y numerosos objetivos, para resolver diferentes tipos de problemas y para
acometer distintos tipos de trabajos. Deben proveer una respuesta adecuada a los requisitos de
situaciones o trabajos específicos y son, para todos, un prerrequisito para un adecuado desempeño
de su vida personal, laboral y subsiguientes aprendizajes. Tienen, en otras palabras, valor
predictivo en cuanto al comportamiento de cada persona. Mientras que no podemos decir que las
competencias clave pueden siempre, en todas las circunstancias, permitir a las personas alcanzar
sus objetivos, sí podemos afirmar, por el contrario, que la ausencia de las competencias clave puede
sin duda dirigirnos al fracaso personal: la persona no conseguirá la combinación de los tres
objetivos (satisfacción personal, integración y empleo).
La definición propuesta para las competencias clave es que representan “un grupo de
conocimientos, habilidades y actitudes transferibles y multifuncionales que toda persona necesita
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para su desarrollo y satisfacción personal, integración y empleo que deberían estar desarrollados al
finalizar la escolarización o los estudios obligatorios, y actuar así como base para el largo
aprendizaje de la vida”. La inclusión de las competencias básicas en los currículos tiene varias
finalidades. En primer lugar, integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a
las diferentes áreas o materias, como los informales y no formales. En segundo lugar, permitir a
todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con distintos tipos de
contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones
y contextos. Y, por último, orientar la enseñanza, al permitir identificar los contenidos y los
criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas
decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje.
Con las áreas y materias del currículo se pretende que todos los alumnos y las alumnas
desarrollen los objetivos educativos consecuentemente, también que adquieran las competencias
básicas. Sin embargo, no existe una relación unívoca entre la enseñanza de determinadas áreas o
materias y el desarrollo de ciertas competencias. Cada una de las áreas contribuye al desarrollo de
diferentes competencias y, a su vez, cada una de las competencias básicas se alcanzará como
consecuencia del trabajo en varias áreas o materias. En el PCC, se establecerá qué y en qué grado
los Departamentos Didácticos contribuirán al progreso de las mismas. No obstante, la Educación
Física, según el Real Decreto 1631/2006 (BOE nº. 5/2007) por el que se establecen las enseñanzas
mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria, contribuye de manera directa a la
consecución de dos competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con
el mundo físico y la competencia social y ciudadana. Pero también es trabajo inmediato de la
Educación Física contribuir a la formación en las competencias cultural y artística, la comunicación
a través de la expresión corporal, la competencia matemática y digital mediante la habilidad y
disposición para usar la totalidad de los conocimientos y la metodología empleada, la competencia
en tecnología, concebida como el entendimiento y aplicación de esos conocimientos y metodología
con objeto de modificar el entorno natural en respuesta a deseos o necesidades humanas, el espíritu
emprendedor, la de autonomía e iniciativa personal, la de comunicación lingüística y la de aprender
a prender.
En la LOMCE, se matiza que la educación basada en competencias permite definir los
resultados del aprendizaje esperados desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de
los saberes adquiridos para que los alumnos y las alumnas consigan un desarrollo personal
satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la participación en el aprendizaje permanente a
lo largo de la vida. Y en su caso, la materia Educación Física tiene como finalidad principal
desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los
conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la
conducta motora; para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario
el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la
relación con el entorno: de este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias
acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con
dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar
conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a
las normas, y la seguridad entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la
adquisición de competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la
adquisición y consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de
actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente
en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.
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En general, la materia de Educación Física en la Educación Secundaria Obligatoria debe
contribuir no sólo a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica
continuada de la actividad física, sino que, además, debe vincularla a una escala de valores,
actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos que tiene sobre el desarrollo personal,
contribuyendo de esta forma al logro de los objetivos generales de la etapa. El enfoque de esta
materia, tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas,
expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el movimiento es uno de los instrumentos
cognitivos fundamentales de la persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y
estructurar su entorno inmediato. Por medio de la organización de sus percepciones senso-motrices,
se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además, mediante el
movimiento, se mejora la propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y
actividades, permitiendo incluso demostrar destrezas y superar dificultades. Por otro lado, en tanto
que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los demás, no sólo
en el juego y el deporte, sino en general, en toda clase de actividades físicas, la materia favorece la
consideración de ambos como instrumentos de comunicación, relación y expresión. Igualmente, a
través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, a
la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la medida
en que las personas, a través del mismo liberan tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan
de su propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su
papel para compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual.
La materia de Educación física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.
Para Bachillerato el Decreto 83/2016, de 4 de julio, por el que se establece el currículo de
la ESO y el Bachillerato de la Comunidad Autónoma de Canarias, ,BOC nº 136, de 15 de julio de,
se hace hincapié en que La Educación Física contribuye al desarrollo de la competencia sociales y
cívicas y a la competencia motriz, además de las competencias básicas especificadas en los sendos
Decretos del Currículo.
La incidencia de un conjunto de hábitos sedentarios, como los asociados al tipo de vida y a
las actividades cotidianas que se manifiestan en las sociedades desarrolladas -especialmente
respecto a la salud-, la progresiva expansión del tiempo dedicado al ocio, así como la demanda y
problemática que ello genera en los jóvenes, la gradual construcción de la autonomía personal que
requiere la creciente y progresiva responsabilidad de todo alumnado en su autoaprendizaje y
participación con los demás, obligan a orientar la Educación Física en Bachillerato atendiendo a los
siguientes puntos:
a. la mejora de la salud a través de la actividad física,
b. los conocimientos y dominios motrices necesarios para el disfrute activo del tiempo
libre.
El carácter propedéutico del Bachillerato exige que los contenidos de las materias sirvan a
una doble vertiente: la primera, para profundizar en los conocimientos y prácticas según principios
disciplinares de corte epistemológico y, la segunda, para que el aprendizaje le sirva de orientación
al alumnado hacia estudios académicos y profesionales vinculados al campo de la Educación
Física.
Durante el Bachillerato se debe insistir en la consolidación de las capacidades adquiridas
en el seno del área en la etapa anterior, particularmente en profundizar en la reflexión, análisis y
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sentido crítico, respecto a hechos, conceptos y procesos, tanto individuales como sociales. De este
modo, se postula una pedagogía participativa y no de éxito, aunque se aprecia la mejora como vía
de progreso del método.
Esta concepción general del currículo, llevada a la Educación Física, nos conduce al
problema de la consideración de las actividades y sus fines. La Educación Física ofrece diversas
formas de entender las prácticas motrices, pero todas han de contribuir a favorecer en el alumnado
actitudes de solidaridad y colaboración con los otros, estableciendo un objetivo pedagógico. Ahora
bien, esta premisa no excluye actividades que, estructuralmente, se opongan a las de cooperación
pura, ya que aquéllas pueden ser, igualmente, educativas. Por consiguiente, es un problema que ha
de cuidarse en el método. Otro aspecto que ha de considerarse en esta discusión de las actividades y
sus fines es el rendimiento deportivo, que no constituye un elemento capaz de promover el
desarrollo personal y social, ni tampoco un modelo general.
Los bloques de contenidos establecidos para la Educación Física en el Decreto antedicho
para esta etapa pretenden, por un lado, conformar los contenidos curriculares indispensables para el
desarrollo de las capacidades propuestas como objetivos y, por otro, constituirse en los contenidos
curriculares básicos en los siguientes niveles de formación. Los criterios de selección y secuencia
de dichos contenidos atenderán a esta razón propedéutica y a la epistemológica y a la social.
Desde un punto de vista metodológico, los criterios más adecuados a la etapa son los de
participación y autonomía. Por lo que respecta a la Educación Física, estos conceptos han de
entenderse como la integración del alumnado alumnos en la diversidad de prácticas motrices y en
su progresiva emancipación, tanto en la organización de los conocimientos y su elaboración, como
en la organización de la propia actividad. Todas las prácticas motrices (juegos, deportes, modelos
de gimnasia, actividades físicas, etc.) tienen un valor cultural y son percibidas de manera personal
por los alumnos, de modo que la diversidad de prácticas no sólo deben identificarse como distintos
medios del programa de aula, sino que son una síntesis de los géneros de prácticas más comunes en
la Educación Física. Por otra parte, la figura del profesor o profesora cumple una función doble:
servir como facilitador de conocimientos y promover la práctica de actividades.
En Educación Física, resultan adecuados los modelos que fomenten estos criterios, como el
trabajo individual y colaborativo, la enseñanza recíproca, la enseñanza mediante problemas, la
investigación-acción, etc., y sus fórmulas mixtas. Supone una ventaja didáctica en nuestra materia
que el dominio de habilidades o el desarrollo de una capacidad física, no sea una condición
indispensable para promover, metodológicamente, la participación de los alumnos aunque, como es
lógico, sí el contenido conceptual que posea la propuesta práctica. Los modelos que se propongan
han de guardar la coherencia debida con el proceso de enseñanza-aprendizaje, lo que en Educación
Física se concreta en la limitación de algunos modelos metodológicos que muestran
incompatibilidad con modelos de evaluación, como pueden ser aquellos que planteen un método
participativo y emancipador junto al empleo de un modelo de evaluación que recaiga sólo en el
profesor.
Consecuentemente con los criterios metodológicos, la evaluación adquiere un doble
carácter: ser un instrumento de investigación didáctica y, a la vez, un medio pedagógico de ayuda
al alumnado para progresar en su aprendizaje. Especialmente, la evaluación formativa resulta un
modelo capaz de establecer el flujo de información necesario entre el profesor y los alumnos, con
el objeto de poder reintegrar dicha información en el proceso, tomar conciencia de él y mejorarlo.
De ahí que se evalúen los procesos de enseñanza y la práctica docente del profesorado, así como el
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programa docente y el desarrollo real del currículo y los procesos de aprendizaje del alumnado. La
evaluación de los procesos de aprendizaje del alumnado implicará la evaluación continua,
orientativa y final y considerará, particularmente, las adaptaciones curriculares. La Educación
Física no difiere respecto a otras materias en los criterios metodológicos ni en los modelos de
evaluación, pero sí adquiere su personalidad de evaluación cuando se sirve de conductas motrices y
sus posibilidades de observación, lo cual abre un panorama de opciones didácticas de gran interés,
pues esta característica supondrá el empleo de instrumentos adecuados y que todo el flujo de
información pueda ser manejado por los participantes en el proceso de enseñanza y aprendizaje.
Los criterios de evaluación de los alumnos y alumnas, en todo caso, responden al
desarrollo de las capacidades expresadas en los objetivos generales de la etapa, lo que se trata de
alcanzar por medio de los objetivos generales de la Educación Física en este nivel.
Como principios de evaluación se asume la individualización, el carácter formativo, la evaluación
compartida, y de seguimiento y mejora del programa; se trata, pues, de que, en Bachillerato, estos
principios se ajusten a los tres ejes iniciales: adquisición, perfeccionamiento y autonomía. Como
consecuencia, la individualización se vincula con la adquisición y al perfeccionamiento de
capacidades motrices cuando atiende al progreso personal del alumnado, pero dentro de los propios
límites de éste; el carácter formativo se vincula con la adquisición y la autonomía cuando el alumno
mejora tras hacer uso del flujo de información que genera su aprendizaje, entre él y el profesor, a la
vez que participa de su propia enseñanza y asume un papel autónomo; la evaluación compartida se
vincula con la autonomía al trasladar al alumnado responsabilidades de emisión de juicios sobre sus
compañeros o sobre el profesor, bien sea del mismo proceso de enseñanza y aprendizaje o sobre el
seguimiento y mejora del programa.
Las competencias básicas a las que alude la LOMCE se alcanzan desarrollando los
objetivos de Etapa, que están formulados en término de capacidades, y éstos se logran trabajando
los contenidos curriculares de la Etapa, con sus correspondientes actividades, recursos,
temporalización y metodología adecuados. La evaluación del proceso de enseñanza del
profesorado y del aprendizaje del alumnado será la fórmula para ir ajustando todos estos elementos
del currículo.
Ahora bien, si hacemos un análisis horizontal de los objetivos y contenidos curriculares en
sus diferentes Etapas, observaremos que éstos se repiten de forma continua y continuada; su
estudio horizontal nos indica que van avanzando en profundidad a medida que se avanza de Etapa
educativa; es decir, hemos de trabajarlos de manera helicoidal (hélice en el espacio), incidiendo en
los anteriores y ampliándolos y profundizando en los mismos; su análisis en vertical nos propone ir
aumentándolos cuando pasamos de una Etapa inferior a otra superior.
De acuerdo con esto y siempre ampliando y aumentando el grado de profundidad, las
actividades, recursos, temporalización y criterios de evaluación, con sus correspondientes
indicadores, que se establezcan para Enseñanza Secundaria podrían ser válidos para el Bachillerato,
decisión ésta que debe contemplarse en el PCC de Etapa y que es facultad de los distintos
Departamentos Didácticos el concretar el grado de ampliación y de concreción de los contenidos
curriculares y de los indicadores de evaluación.
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3. OBJETIVOS:
La pluralidad de funciones de la Educación Física explica su gran valor educativo y sus
múltiples aportaciones al desarrollo de los Objetivos de Etapa de la Enseñanza Secundaria
Obligatoria y del Bachillerato, establecidos en la LOMCE y concretados y matizados en los
correspondientes PCCs del Centro.
Los Objetivos que nos proponemos como metas a alcanzar por el alumnado, en general, los
centramos en el desarrollo de las siguientes capacidades:
Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo y actuar consecuentemente.
Valorar la importancia de la colaboración, la solidaridad, la participación y la autonomía como bases del desarrollo personal y comunitario.
Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesidades a través de diferentes medios y formas de expresión, de manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, deseos, intereses y necesidades expresadas en formas diferentes por distintas personas.
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades físicas, valorándolas y utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.
Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados en el medio ambiente.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capacidad física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo libre.
Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de llevar a cabo una dieta equilibrada, analizando críticamente la influencia de la publicidad y de los intereses económicos que, en el mercado, rigen el consumo de alimentos, reconociendo el problema de la eliminación de los residuos producidos de los alimentos y envases y adoptando una postura solidaria con el resto del Planeta que carece de aquellos alimentos mínimos necesarios para la subsistencia.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es un mecanismo ligado a las características y necesidades de la sociedad en cada momento histórico y sometido a evolu-ción y revisión continuas.
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Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios personales.
Estos Objetivos de Enseñanza Secundaria Obligatoria y de Bachillerato los proyectamos
comunes para todos y cada uno de los Cursos; ahora bien, como no creemos necesario reiterarlos para
cada uno de ellos, sí entendemos que debemos dejar constancia de que tales Objetivos, desde el
principio, han de ser gradual y progresivamente planteados:
así, estos Objetivos habrían de formularse en el sentido de
"iniciar",
"potenciar",
"reforzar" y
consolidar.
4. LOS CONTENIDOS CURRICULARES:
A la hora de plantearnos los contenidos curriculares a desarrollar en los distintos Cursos,
tomamos como base y guía los principios siguientes:
1.- Tomar en consideración los riesgos que existen al realizar actividades físicas para convertirlo en criterio clave de selección de los ejercicios y actividades.
2.- Reconceptualizar los conceptos de condición física y deporte, orientándolos hacia un
enfoque de salud. El deporte se realizará en un contexto educativo y no competitivo. La condición física se centrará en los elementos relacionados con la salud: la resistencia y fuerza muscular, la flexibilidad, la composición corporal, la resistencia cardio- respiratoria y la educación e higiene postural.
3.- No podemos perder de vista que la cantidad y calidad de ejercicios físicos necesarios para
conseguir beneficios con respecto a la salud difieren de lo "recomendado" para los beneficios de la condición física.
4.- El profesorado, dentro del contexto general de la enseñanza, adquiere una función
facilitadora por medio del diálogo, la ayuda y la presentación problemática de muchos aspectos relacionados con el ejercicio físico y la salud.
5.- Presentar una amplia gama de actividades que ofrezcan la oportunidad de participación a la
totalidad del alumnado. 6.- Facilitar la práctica positiva y satisfactoria así como el carácter activo de las y los estudiante
en su respectivo proceso de aprendizaje (toma de decisiones) y 7.- Tener en cuenta las limitaciones y características particulares del alumnado.
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Es imprescindible que evitemos ópticas reduccionistas o especializaciones tempranas y
excesivas en detrimento de otros aspectos educativos importantes. La propuesta educativa de esta
Programación consiste en integrar el cuerpo, el movimiento y el gesto; procurar que nuestros alumnos
y alumnas valoren la función que desempeña la expresión de sentimientos, intereses e ideas; que se
esfuercen en ser más eficaces y en ampliar sus recursos en el ámbito motriz; que controlen el
movimiento, lo planifiquen y les confieran significado; que cada estudiante llegue a comprender
significativamente su propio cuerpo y sus posibilidades y a conocer y dominar un número
significativo de actividades corporales de modo que, en el futuro, pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo personal. Todo ello en un marco de educación para la salud, de
actitud positiva ante los nuevos aprendizajes, de esfuerzo y progreso personal y de cooperación e
intercambios sociales.
Dada la importancia que en la sociedad actual tiene el tiempo libre, es necesario que nuestros
discentes se preparen para que sepan utilizar de forma creativa y saludable el mismo. En este sentido,
la Educación Física, además de procurar la formación básica en las habilidades necesarias para la
participación, deberá favorecer la conducta autónoma del alumnado en el campo de su formación
física, permitiéndole ejercitar una actitud crítica ante los aspectos sociológicos, culturales, políticos y
económicos que conforman la actividad física como un fenómeno de nuestro tiempo.
El juego deportivo, considerado como un subconjunto específico de conductas motrices,
tiene un valor social derivado de ser una forma importante de entender la actividad física en nuestro
contexto social y cultural. La práctica deportiva, socialmente entendida, exige unas determinadas
condiciones (por ejemplo, el planteamiento competitivo, la selección y clasificación por niveles de
competencia, el entrenamiento sistemático y restringido a un número limitado de especialidades, las
consecuencias en contra de la salud, etc.) que no son compatibles con las intenciones educativas.
Para que el juego sea un hecho educativo debe respetar criterios tales como los siguientes:
Tener un carácter abierto; es decir, la participación no debe establecerse por niveles de habilidad, sexo u otros criterios de discriminación.
Tener como finalidad no sólo la mejora de las habilidades motrices, sino también las otras intenciones educativas presentes en los Objetivos (capacidades cognitivas, de equilibrio personal, de relación inter-personal, de actuación e inserción social).
Que los planteamientos que se efectúen no incidan fundamentalmente sobre el resultado de la actividad (ganar/perder), sino sobre las intenciones educativas que se persiguen.
Se trata de lograr una aproximación del alumnado a lo que son las diferentes prácticas físicas
de manera que pueda escoger entre ellas las que más coincidan con sus intereses, capacidades y
medios y que adquiera una conciencia crítica respecto a lo que significa la práctica deportiva en la
sociedad actual en sus diferentes vertientes.
Los planteamientos de Educación Física también deben considerar el fenómeno social que
representan en la actualidad los temas vinculados a los contenidos del Área como son la imagen y la
salud corporal. La Educación Física debe dar una respuesta a estas necesidades desde su propio
contenido y sin desligarse de su finalidad, evitando que la aportación de la Educación Física en estos
temas contribuya a crear un culto excesivo del cuerpo conforme a patrones estéticos socialmente
establecidos; el objetivo se ha de centrar en que el alumnado tome conciencia de la responsabilidad
que tiene con su cuerpo y condiciones de salud.
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Se pretende, en definitiva, que las alumnas y alumnos aprendan a conocer y aceptar su
cuerpo y a utilizar sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándoles a adquirir
los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les permitan mejorar sus condiciones de salud y
calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como medio de
enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
Por tanto, desde la Educación Física se ha de dotar a los y las estudiantes de los instrumentos
necesarios para responsabilizarse de su propio cuerpo, disfrutar del ejercicio de sus posibilidades
motrices, mejorar sus condiciones de salud, desarrollar su propia personalidad y relacionarse con
otras personas aprovechando los recursos que el movimiento les brinda. Se trata de contribuir a:
mejorar sus capacidades funcionales,
superar sus límites,
ajustar y mejorar su autoconcepto,
disfrutar con su propio cuerpo,
eliminar tensiones,
manejar y dominar objetos y el espacio físico inmediato,
comunicarse, compartir y simpatizar, lograr la inserción social, la participación y la pertenencia a una colectividad,
trabajar en cooperación y participación,
desear y mantener una buena salud, adquirir un mayor grado de autonomía y responsabilidad y puedan contribuir a la
consecución de un mundo mejor. Todo ello nos debe llevar a conceder prioridad al establecimiento de hábitos de educación
corporal para que los alumnos y las alumnas sean responsables de su propio cuerpo y exigentes
consigo mismos y con la sociedad para alcanzar mayores cotas en el nivel de calidad de vida.
Hay que tener en cuenta que la predisposición de los estudiantes hacia los aprendizajes de la
Educación Física (para mejorar su imagen frente a sí mismos y frente a los demás; para sentirse
mejor, para ser más hábil, más eficaz, más fuerte, para conservar y mejorar la salud, para jugar mejor
y superar los retos, para integrarse y hacerse aceptar, etc.) está muy mediatizada por el tipo de
Educación Física que hayan recibido anteriormente. Los éxitos o fracasos en aprendizajes motores
básicos y el nivel general de destreza condicionan la motivación del alumnado hacia la Educación
Física; en muchos casos, esta motivación depende de si se ha logrado o no infundir un nivel adecuado
de autoestima, confianza y autonomía durante la Educación Primaria. Cuanto mayor es la edad,
mayores son las inhibiciones que los y las discentes pueden padecer debido a la inseguridad, a la falta
de confianza o a una valoración negativa de las propias capacidades y posibilidades motrices.
Es importante que los conocimientos en Educación Física, además del logro y desarrollo de
destrezas y habilidades, incorporen referencias a contenidos que permitan al alumnado conocer para
qué y por qué realiza una determinada actividad y le enseñe a programar su propia actividad, a
seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades y a evaluar los resultados
obtenidos.
La actividad física va apareciendo ante ellos no ya como un juego, sino como un fenómeno
cultural relevante con implicaciones motrices, sociológicas, culturales económicas, políticas y
estéticas. Por ello nuestros alumnos y alumnas requieren construir contenidos curriculares que les
permitan procesar críticamente la información que reciben desde estos planos.
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Por otro lado, hay que tener presente que en el transcurso de estas Etapas de la enseñanza se
producen profundas transformaciones de carácter físico y orgánico en los y las estudiantes. Estos
cambios se traducen en un aumento dimensional y funcional del cuerpo. La Educación Física
contribuye, por una parte, a comprender esos cambios y a adquirir los conocimientos necesarios para
mejorar las capacidades y superar las limitaciones y, por otra, a favorecer ese desarrollo y fomentar
conductas estables que terminen traduciéndose en hábitos de actividad física y de salud.
El desarrollo del sistema cardio-vascular, metabólico, óseo y muscular es muy acusado en la
pubertad. La falta de actividad o un inadecuado tratamiento de ciertas capacidades motoras conlleva,
para los distintos alumnos y alumnas, notables diferencias en su nivel de competencia motriz final. La
Educación Física pretende hacer consciente al y la estudiante de su propio cuerpo, de sus cambios
corporales, de la posibilidad de intervención para sacar el máximo partido del mismo y de su
responsabilidad en el desarrollo de las capacidades motrices. Los jóvenes sufren, en ocasiones, una
crisis de identidad al no aceptar su imagen personal; La Educación Física debe proporcionarles
instrumentos para que puedan modificar, en parte, esa imagen, superando sus propios límites y
actuando sobre sus aptitudes y forma física.
La actividad física modera o elimina ciertos hábitos cuya aparición coincide con estas edades
(consumo de tabaco, alcohol u otras drogas). El alumnado comprende mejor los efectos perjudiciales
de estos hábitos cuando han de realizar esfuerzos físicos de cierta intensidad y lo experimentan
personalmente. Asimismo, es un hecho demostrado que la participación en este tipo de actividades
disminuye las tensiones y favorece las interacciones grupales, dentro y fuera del centro escolar,
siempre que se incida sobre el alumno y la alumna para lograr actitudes de participación y no una
actitud de competición contra todo y contra todos.
En este sentido, conviene analizar las diferentes actitudes que, a menudo, manifiestan los
jóvenes frente a la participación en las actividades físicas. Situación que obedece más a causas
históricas que biomorfológicas, ya que las mujeres no han participado en grado igual en las
actividades físicas, consideradas más propias del mundo masculino y que han configurado un
currículo oculto más identificado con un modelo de cuerpo varonil (adquiere más importancia la
fuerza frente a la flexibilidad o la competitividad frente a la expresividad, porque se asocian más con
el sexo masculino unos, frente a los otros que se asocian al femenino). Asimismo, otros aspectos de la
vida cotidiana inciden en esta situación: la ausencia de modelos femeninos en las actividades físicas,
tanto en la esfera pública como en la privada; la frecuente monopolización de los espacios comunes
de recreo por parte de los chicos, etc.
Todos estos aspectos han de ser tenidos en cuenta a la hora de abordar la tarea educativa que
nos proponemos en esta Área, para así establecer las medidas oportunas que permitan corregir esta
situación y fomentar una participación igualitaria para ambos sexos en todas las actividades de
Educación Física.
Por otra parte y siguiendo con los contenidos, y dado que el fin fundamental de la Educación
Física es contribuir, desde el conocimiento del propio cuerpo, a la formación de hábitos perdurables
de práctica de actividades físicas que influyan en la mejora de la salud y calidad de vida individual y
colectivamente, hemos de tener en cuenta que,
desde los contenidos curriculares, tratamos de facilitar el conocimiento de diversos conceptos que ayuden al alumnado a comprender el por qué y para qué de las actividades físicas y le inicien para su autoformación en la actividad física y en la adquisición de
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hábitos de salud fuera del mundo de la enseñanza, pero en ningún caso supondrá una sobrecarga de contenidos teóricos, ya que no podemos olvidar que la atención al ámbito motriz del alumnado se realiza desde la Educación Física y, en consecuencia, su tiempo también habrá de dedicarse a este aspecto sobre el que no tienen incidencia otras materias del currículo. Además,
se pretende la toma de conciencia por parte de las y los estudiantes de su implicación en la
mejora de su disponibilidad para participar en cualquier actividad cotidiana por medio de la mejora de su salud y, más concretamente, de la superación personal a través del ejercicio sistematizado.
Para ello será necesario conocer la situación inicial de la que parten nuestros alumnos y
alumnas, atender a sus características individuales y a su proceso evolutivo. Este conocimiento nos
conducirá al establecimiento de una verdadera enseñanza por niveles y a la existencia de programas
individuales de recuperación asesorados por el profesorado.
En resumen, los criterios de estructuración/organización de los contenidos se cifran en:
El trabajo del Área desde la perspectiva de “área”.
El núcleo aglutinante es “la actividad física y la salud”.
El eje vertebrador son los contenidos de “actitud”.
Los criterios de selección de los contenidos así como su secuenciación (que en todo caso es
helicoidal) los informan nuestra experiencia docente (pedagógicos), lo que el alumnado puede
aprender (psicológicos) y lo que el alumnado demanda (sociológicos).
4.1. CONTENIDOS CURRICULARES: ENSEÑANZA SECUNDARIA
OBLIGATORIA.
Teniendo en cuenta que, en general, el Programa de Salud que diseñamos, expuesto a todas
las revisiones y oportunas modificaciones, está planificado de forma que el Segundo Ciclo de ESO
sea una profundización, potenciación e intensificación de lo trabajado en el Ciclo anterior, los
Contenidos Curriculares mínimos a desarrollar en ambos niveles, considerando los establecidos en el
Decreto 83/2016, de 4 de julio, por el que se establece el currículo de la ESO y el Bachillerato de
la Comunidad Autónoma de Canarias, reconocidos como de conocimiento, los desglosamos en:
a) Contenidos de actitud (saber ser y estar):
El interés por el ejercicio, reconociendo su valor como un medio de aumentar al máximo el potencial personal de salud.
El interés por ayudarse en el proceso de su maduración mediante un crecimiento de
desarrollo equilibrado de los sistemas del organismo. El compromiso con la vida activa. El reconocimiento de la necesidad de hábitos de vida sana y de calidad de vida.
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La aceptación de las transformaciones de su cuerpo y de la necesidad de configurar una imagen propia y una forma de relación interpersonal equilibrada.
Respeto hacia las diferentes posibilidades de ejecución motriz, valorando la riqueza que
conlleva la integración. Autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices. Disposición favorable para que la actividad física forme parte del estilo de vida personal. Valoración de la existencia de diferentes niveles de destrezas entre las personas. Valoración de la propia habilidad motriz como elemento para la superación personal. Atención a la serenidad en la realización de los ejercicios, adoptándose una actitud coherente
con la adquisición de hábitos facilitadores de salud. Valoración de las actividades que regulan adecuadamente la función locomotora. Adquisición de buenos hábitos corporales. Toma de conciencia de las consecuencias que, en la estructura del esquema corporal, puede
generar nuestra actitud. Consideración crítica de los programas de desarrollo de la Fuerza y la Flexibilidad dirigidos
al rendimiento deportivo y al culto de la imagen corporal. Desarrollo de una actitud crítica ante las pautas de selección de las actividades. Actitud favorable para la comunicación entre los sexos, en relaciones igualitarias y en
libertad, en la que cada persona sea respetada por lo que es y por lo que vale y no por su pertenencia a un sexo u otro.
El asumir actitudes de participación y no de competición. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con los otros. Respeto de las normas de prevención de disminuciones funcionales derivadas de
determinadas conductas posturales, actividades habituales y escolares, etc. Respeto de las normas de prevención y seguridad en la práctica de la actividad física. Disposición favorable a utilizar los hábitos de respiración, relajación y masaje como
elementos de recuperación del equilibrio psico-socio-físico. Valoración del uso expresivo del cuerpo y del movimiento. Apreciación y crítica de los efectos que sobre el medio tiene la correcta o incorrecta
utilización del mismo y la realización de actividades en él. La aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio natural. Valoración de los juegos tradicionales como vínculo y parte del patrimonio cultural de la
comunidad.
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Responsabilidad ante todas aquellas actuaciones que puedan poner en peligro la salud individual y colectiva.
Disfrute con la aventura que supone las actividades de orientación en la naturaleza. Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos y actividades físicas tienen
sobre la salud. Actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades físicas. Valoración del movimiento en la comunicación personal, en la colaboración social y cultural
y en la construcción del saber. Valoración y usos de la comunicación corporal como garantía para la libre expresión, para la
no discriminación y como base de una convivencia democrática. Respeto por las normas que rigen el intercambio comunicativo, sin evitar la crítica, en caso
de discrepancia, sobre su conveniencia. Auto exigencia en la realización de las propias creaciones e interés por la claridad y
transparencia en los movimientos para lograr una mayor comunicación. Sensibilidad ante las expresiones corporales. Actitud crítica ante las manifestaciones artísticas y corporales como expresión de las
posibilidades que ofrecen diferentes recursos y los ideales que representan. Interés por conocer y comprender las manifestaciones expresivas de la comunidad. Utilización respetuosa del entorno y convencimiento de la necesidad de una participación
responsable en su modificación favorable. Introducción de pautas de comportamiento que potencien el cambio del modelo consumista y degradador por otro más integrador y comprometido.
Adquisición de hábitos tendentes a ampliar el ámbito de la actividad física desarrollada en el
Centro a otros entornos externos a él. Valoración de la influencia de los espacios abiertos, en contraposición con los "cerrados", en
el mantenimiento y mejora de la salud. Toma de postura ante la necesidad de llevar a cabo una dieta equilibrada.
Adquisición de una actitud crítica ante los factores que en el mercado rigen la compra de los
alimentos y de los productos envasados. b) Contenidos de conceptos (saber):
La Educación Física: Concepto, objetivos y contenidos. La salud: Concepto y contenido. Salud comunitaria. Factores determinantes de una mala
salud. La Educación Física y la salud: relaciones. La actividad física. Factores que inciden sobre la actividad física.
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Funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con el ejercicio físico. Estructura temporal de la actividad física. Entrada progresiva en la actividad. Actividad
principal. Descenso progresivo de la actividad. Componentes físicos de salud:
La resistencia cardiorrespiratoria. La resistencia y fuerza muscular. La flexibilidad. Composición corporal. Equilibrio entre la energía de la ingesta y la que se utiliza. Educación, Reeducación e Higiene Postural (P. A. Latorre y J. Herrador, 2003).
La realización correcta y segura de los ejercicios de fuerza y flexibilidad. Posibles riesgos.
Ejercicios contraindicados. Intensidad del esfuerzo. Auto-regulación. Relación e importancia del aparato locomotor y la actividad física desde la alternativa de
salud. Aparato locomotor: nociones fisiológicas y orgánicas de su funcionamiento en relación con
la actividad física. Las cualidades motrices: conceptos y componentes. Tipos y relaciones. Tono muscular, fatiga muscular y recuperación: Generalidades. La Fuerza y la Flexibilidad: rendimiento y salud. La autonomía en el ejercicio físico. La oferta y la demanda social de actividad física. La actitud corporal. Bases para una adecuada educación corporal. Explicación del aumento de gasto energético cuando se realizan determinadas actividades
físicas. Expresión corporal. Conocimiento del cuerpo a través de su capacidad de expresión
individual y colectiva. Técnicas complementarias para conseguir un más alto bienestar físico, psíquico y social.
Respiración. Relajación. Masaje. Actividades en la Naturaleza: La orientación. La escalada deportiva en bloque. Cabuyería. El deporte: Concepto. Clases: deporte-espectáculo, deporte-competición, deporte-recreativo.
La competición. Peligros que conlleva e intereses a que puede estar sometido el deporte. Los juegos modificados: Fundamentos. Juegos de bate y campo. Juegos de cancha dividida y
de invasión.
Juegos cooperativos y alternativos. Juegos con material reciclado. Juegos multiculturales. Juegos Malabares. Slackline. Combas.
Juegos y deportes tradicionales y autóctonos de canarias: Juego del palo. Pelotamano. Salto del pastor. Billarda. Bola canaria. Lucha Canaria.
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Bailes y danzas tradicionales de Canarias y del mundo.
Actividades rítmicas y expresivas: Batuka, Zumba, Bailes de salón (salsa, merengue, vals,…), Aerobic, Bodycombat, Step, Combas…
La Educación Física en la red.
Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva.
Bicicleta de montaña (MTB). c) Contenidos de procedimiento (saber hacer):
Facilitación de un crecimiento y desarrollo equilibrado y promoción de una vida activa. Incorporación del ejercicio frecuente en el propio estilo de vida del alumnado. Adquisición de hábitos de vida sana y de calidad de vida. Utilización correcta de la organización temporal de la actividad física. Adquisición de las formas adecuadas de movimiento en cada momento para la realización
paulatina del proceso de entrada y descenso progresivos en la actividad y la experimentación de los distintos elementos (global /analítico).
Aplicación y valoración de los distintos componentes físicos de salud. Incorporación de ejercicios tendentes a la adquisición de una correcta actitud postural Distinción entre las diferentes funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con la
actividad física. Exploración y utilización de las posibilidades de esfuerzo y trabajo físico, en función del
desarrollo psico-biológico del alumnado. Adecuación de la actividad física a las posibilidades del propio alumno y alumna. Incorporación de actividades que procuren evitar situaciones de riesgo y conductas nocivas,
individuales y colectivas, que puedan afectar a la salud y calidad de vida. Toma e interpretación de los resultados del ritmo cardíaco y ventilación pulmonar. Trabajo de las cualidades motrices que propicien la tonificación deseable. Realización de
ejercicios dirigidos a mantener y mejorar el tono muscular y la flexibilidad. Identificación de actividades aeróbicas que se realizan como elemento de diversión en el
medio que les rodea. Diseño, desarrollo y evaluación de programas de actividad física que aporten soluciones
alternativas que tengan como objeto la mejora de la salud individual, colectiva y ambiental.
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Identificación de las manifestaciones que puedan determinar el comportamiento del alumnado por medio de la estructuración de su tiempo libre y actitud crítica ante el fomento que, a través de estas actividades se dirijan a crear hábitos de conformidad, respeto a la autoridad y agresión controlada.
Relación entre el gasto energético producido por la actividad física y el aporte “calórico”
derivado de la alimentación. Realización correcta y segura de los ejercicios de fuerza y flexibilidad. Crítica y análisis de los ejercicios peligrosos y contraindicados. Formulación y comprobación de hipótesis sobre situaciones y problemas, siguiendo
diferentes estrategias de movimiento y distintas formas de verificación. Interiorización y control del cuerpo en relación con la tensión, la relajación, la respiración y
la actitud corporal. Utilización personal del movimiento y del gesto para la expresión y la comunicación. Utilización de diferentes formas de comunicación, gestual, oral y escrita, en distintos
contextos. Incorporación de actividades expresivas que favorezcan un mayor bienestar social y calidad
de vida. Ejecución de ritmos, bailes populares y tradicionales.
Elaboración y ejecución de coreografías aeróbicas de bajo impacto y otros: aerobic, step,
batuka, combas… Búsqueda y selección de la información contenida en diferentes soportes de comunicación y
expresión. La aplicación de las TICs en el área de Educación Física a través del modelo didáctico de la Webquest.
Elaboración de estrategias personales para una comunicación efectiva a través del movimiento.
Utilización de diferentes técnicas motrices para expresar sentimientos y emociones. Utilización de técnicas adecuadas de respiración, relajación y masaje. Análisis crítico de diferentes manifestaciones culturales propias y de otros lugares, como
expresiones de determinadas formas socioculturales. Preparación y realización de actividades recreativas: orientación. Investigación y práctica de juegos modificados, juegos cooperativos, juegos alternativos,
juegos multiculturales y juegos con material reciclado. Ajuste de respuestas motrices individuales a la estrategia del grupo. Planificación y realización de actividades físicas. Elaboración de una dieta adecuada.
Elaboración del propio programa de Educación Física y Salud.
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Participación en el control de la propia salud y en la mejora de la calidad de vida individual y
comunitaria.
4.2. CONTENIDOS CURRICULARES: BACHILLERATO.
El Currículo de Educación Física para el Primer Curso de Bachillerato El Seminario
Intercentros de Educación Física lo ha elaborado atendiendo a lo dispuesto en la LOMCE en el
Decreto 83/2016, de 4 de julio, por el que se establece el currículo de la ESO y el Bachillerato de la
Comunidad Autónoma de Canarias, ,BOC nº 136, de 15 de julio, atendiendo a las decisiones
tomadas para el PCC del Centro y criterios expuestos en la Introducción de esta Programación.
Teniendo en cuenta, además, que el Programa de Educación Física y Salud abarca también al
alumnado de de Bachillerato y que ahora deberá llegar a una consolidación de los contenidos des-
arrollados en cursos anteriores, los estudiantes de Primero iniciarán su trabajo con la confección y
práctica de su respectivo programa, intensificando la promoción de la conciencia crítica. De ahí, que
las orientaciones sobre los contenidos curriculares programados para los Cursos anteriores sigan
siendo válidas, ya que se trata de progresar en dichos contenidos, de tal manera que las diferencias se
establecen fundamentalmente en orden al grado de desarrollo anatómico-funcional y de maduración
motriz y cognitiva.
Por ello y considerando los dos bloques de contenido que se detallan en el Decreto antedicho
y coherentemente con lo ya señalado, los hemos reestructurado de la forma que indicamos, poniendo
especial atención en los siguientes:
1.- Actividad física y salud:
Valoración y autorregulación de las capacidades físicas atendiendo a las propias necesidades e intereses.
La Salud: concepto y contenido. Salud comunitaria. Factores determinantes de una mala
salud. La actividad física y la salud: factores que inciden sobre la actividad física. La práctica de actividades físicas y su relación con la salud: elaboración del programa
personal de actividad física, utilizando los principios básicos, sistemas adecuados y los mecanismos fisiológicos generales de adaptación, teniendo en cuenta los indicadores de riesgo en la actividad física y adecuación a la misma.
Las fuentes de aporte energético según los tipos de actividad física. Dieta equilibrada y
aplicaciones prácticas.
Actitud crítica ante los fenómenos socio-culturales asociados a la actividad física y la salud, valorando los efectos negativos que determinados hábitos y actividades físicas tienen sobre la misma y responsabilizándose ante las actuaciones que puedan poner en peligro la salud individual y colectiva.
Autonomía en el empleo de las técnicas complementarias para conseguir un más alto
bienestar físico, psíquico y social. Respiración. Relajación. Masaje. 2.- Expresión y comunicación:
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El cuerpo y su lenguaje: valoración del movimiento en la comunicación personal, en la colaboración social y cultural y en la construcción del saber. La comunicación corporal como garantía para la libre expresión, para la no discriminación y como base de una convivencia democrática.
Interés por conocer y comprender las manifestaciones expresivas de la comunidad.
Actitud crítica ante las manifestaciones artísticas y corporales como expresión de las posibilidades que ofrecen diferentes recursos y los ideales que representan.
Elaboración de estrategias personales para una comunicación efectiva a través del
movimiento. Utilización de recursos motrices para expresar ideas, sentimientos y emociones.
3.- Juegos y deportes:
Aspectos económicos, políticos, sociales y culturales que condicionan la ejecución y la valoración social del juego y el deporte. Criterios cualitativos, estratégicos y estéticos para afrontar críticamente un espectáculo deportivo. Peligros que conlleva e intereses a que puede estar sometido el deporte. Las relaciones sociales a través del deporte: participación y competición, violencia y deporte, deporte y salud.
Actividades deportivas formales y no formales: conocimiento y utilización de los aspectos
técnicos, tácticos y reglamentarios de las modalidades elegidas. Planificación y Programa-ción.
Valoración de las manifestaciones culturales de carácter físico propias de Canarias Organización y planificación de actividades en la naturaleza.
4.3. CONTENIDOS CURRICULARES: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
La Programación de esta Optativa, se regirá atendiendo a los proyectos de reglamentos y
normas en proceso de elaboración de la Consejería de Educación y Universidades publicados el
4/10/2016, a los cuales hace referencia la Dirección General de Ordenación, Innovación y promoción
Educativa, en los que se publica el borrador del currículo de Acondicionamiento Físico, con los
fundamentos epistemológicos, didácticos y pedagógicos que orientan a este Departamento.
Estos contenidos los desarrollamos a continuación para cada uno de los cursos de
Secundaria y Bachillerato, así como de la asignatura optativa de Acondicionamiento
Físico, teniendo además como finalidad la experimentación y evaluación de los mismos
en el quehacer docente que se va trabajando en las distintas sesiones del curso, para, a
través de esa línea investigativa, irlo adaptando modificando y mejorando a los fines
perseguidos.
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5. DESARROLLO DE CONTENIDOS.
5.1. EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA.
FUNDAMENTOS
Revisar y modificar los objetivos y contenidos de acuerdo con la evaluación (flujo de información).
Priorizar los contenidos de actitud (eje coordinador)
Iniciar, reforzar y profundizar los contenidos trabajados con anterioridad (secuenciar las actividades según conocimiento e interés)
Potenciar una actitud crítica (interacción con la realidad)
Fomentar el trabajo en grupo (participación democrática)
SALUD
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TEMPORALIZACIÓN
La LOMCE establece que la materia Educación Física puede estructurarse en torno a cinco
tipos de situaciones motrices diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de
lógica interna y diferentes a los de los otros tipos: en entornos estables, en situaciones de oposición,
en situaciones de cooperación, en situaciones de adaptación al entorno, y en situaciones de índole
artística o de expresión. Entendemos que el diseño de las unidades didácticas que desarrollan el
currículo y que presentamos a continuación es compatible con esta concepción.
MOVIMIENTO
Y
SALUD
SALUD
CARDIORESPIRATORIA
Y
ANATOMÍA FUNCIONAL
HABILIDADES
MOTRICES
JUEGA Y COMPARTE
EXPRESIÓN CORPORAL
TRADICIÓN Y CULTURA
ACTIVIDADES EN EL MEDIO
LESIONES-POSTURA
NUTRICIÓN
Unidad Didáctica 1---------16 Sesiones Unidad Didáctica 2 -------15
Sesiones
U.D.5 ----- 6-S.
S.
U.D.3 ----- 6-S.
S.
U.D.7 ----- 6-S. U D 6 ----- 6-S.
S.
U.D.4 ----- 6-S.
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
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5.1.1. UNIDADES DIDÁCTICAS 1º ESO
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 1 “MOVIMIENTO y SALUD”
Temporalización…….
del 3 de oct al 2 de dic
del 10 de enero al 23 de marzo del 9 de abril al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 8
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “MOVIMIENTO y SALUD”, se pretende que el alumnado aprenda a conocer y aceptar su cuerpo y a utilizar
sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándoles a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les
permitan mejorar sus condiciones de salud y calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como
medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades físicas, valorándolas y
utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y
calidad de vida.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capacidad física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las
habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y
puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo
libre.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capaci-
dades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del
alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la
eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la
auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio desarro-
llo motor.
Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias
para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios personales.
La descripción de los principales componentes físicos de salud.
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o
adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular
la propia actividad.
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de
calentamiento y de vuelta a la calma.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica.
El emplear la respiración y la descontracción muscular.
4.- Contenidos
CONCEPTOS * Educación física: concepto y objetivos.
* La salud: concepto, factores determinantes de una mala salud.
* Condición física: componentes de la condición física relacionada con la salud. * Flexibilidad y resistencia aeróbica: bases y efectos.
* Movilidad articular y elasticidad. Actividades.
* Entrada progresiva en la actividad física. Concepto, importancia, aplicación. * Relajación y recuperación: bases y aplicación.
Salud Cardiorrespiratoria
* Bases del sistema cardiovascular y respiratorio. Relación con la actividad física.
* Efectos y cambios que se producen en el organismo con la actividad física. * Resistencia aeróbica: actividades aeróbicas.
PROCEDIMIENTOS * Realización de actividades que mejoren las funciones orgánicas.
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* Adquisición de hábitos de vida sana y calidad de vida. * Reconocimiento de los cambios que se producen en el organismo con la actividad física.
* Selección y realización de ejercicios de calentamiento general.
* Adecuación del esfuerzo a las exigencias de las actividades físicas. * Práctica de actividades para el desarrollo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad.
* Práctica de relajación. Adecuación de los grados de tensión muscular y del esfuerzo a la actividad desarrollada.
* Recopilación de artículos de prensa relacionados con las actividades a trabajar.
ACTITUDES
* Valoración de los efectos de la práctica habitual de actividad física como factor de salud y desarrollo corporal. * Aceptación y valoración ajustada de las capacidades y limitaciones personales.
* Valoración de las actividades destinadas a la entrada progresiva a la actividad física.
* Disposición favorable a la utilización de hábitos de respiración y relajación. * Apreciación de los beneficios orgánicos que se consiguen con las actividades aeróbicas.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: aquí, más que transversal, es un tema central pues se hace una referencia constante a la mejora de salud a través del ejercicio y la adquisición de hábitos positivos para la misma.
Educación sexual: se indican algunos elementos diferenciadores por cuestión de sexo en el desarrollo de la condición física y la
salud; es importante hacer ver que estos aspectos son meramente biológicos y no deben llevar a la discriminación o menosprecio.
Diferenciar no es negar. Conocer los mecanismos fisiológicos del otro sexo hace también más fácil su comprensión y aceptación.
Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica deportiva (zapatillas, chándal...); desde el principio conviene hacer una valoración de cómo se puede comprar ropa deportiva
encontrando calidad y buscando el ahorro, sin dejarse llevar por la vanidad de las marcas. También se puede hacer reflexionar sobre las empresas que utilizan medios ilícitos en la contratación de personas o no cumplen las normas ecológicas mínimas, para luchar
contra ellas.
Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en este sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena
convivencia y para la búsqueda individual de una mejora integral (ámbitos físico, psíquico y socio-afectivo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado: cuestionario y puesta en común (actividad
física, salud...) X X X
Relacionar la actividad física y la salud. Debate partiendo del sedentarismo. X X
Cualidades físicas básicas, camino hacia los componentes físicos de la salud. X X X
Entrada progresiva a la actividad: concepto, bases, importancia. X X X X
Aplicación de actividades con carácter general orientadas al trabajo específico
del calentamiento. X X X X
Flexibilidad: concepto. Incorporación de actividades de movilidad articular y elasticidad.
X X X X
La relajación y recuperación: utilización con fines de equilibrio psicofísico. X X X
Descubrir los efectos de la actividad física en el organismo. Prácticas X X X X
Iniciar en la toma de pulsaciones como instrumento de control de la intensidad
al esfuerzo. Zonas más frecuentes para su localización. X X X X
Resistencia aeróbica: concepto y bases. X X
Actividades aeróbicas: eje central del trabajo práctico. X X X
Aparato cardiorrespiratorio: bases y funcionamiento. X X
Glosario de términos y palabras claves. Trabajos en grupo (salud-vida sana-
bienestar-calidad de vida…) X X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados: libros de
texto, revistas, prensa educativa y deportiva,… X X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre el sedentarismo,
hábitos higiénicos,… X X X
Conocer los recursos digitales de fácil acceso, uso y manejo: navegador
(http://www.google.es), revistas (¡Error! Referencia de hipervínculo no válida.), programas educativos interactivos
(Ludus, Edusport), recursos del Cnie (http://w3.cnice.mec.es/ index.html), etc.
X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y
heteroevaluación (a compañeros, o al profesor) X X
Recoger información en diversas asociaciones del barrio o instalaciones
deportivas de la comunidad y analizar el tipo de actividades que se pueden
hacer en el barrio, fuera del horario escolar.
X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
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7.- Espacios y Recursos
- Uso del aula de informática y audiovisuales.
Cuestionario – Cuaderno del alumno – Fichas de trabajo – Cronómetros – Pizarra – Cartulinas- Combas – Step – Conos - Pelotas de
espuma de varios tamaños – Soporte teórico y audiovisual – Bancos suecos – Textos, revistas...
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 2 “HABILIDADES MOTRICES”
Temporalización…….
del 3 octubre al 22 de diciembre
del 30 de enero al 30 de marzo del 23 de abril al 14 junio
Nº sesiones previstas……. 6
Nº sesiones previstas……. 4 Nº sesiones previstas……. 5
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “HABILIDADES MOTRICES” se pretende que el alumnado tome conciencia de que el desarrollo de las
cualidades motrices son indispensables para la realización de cualquier actividad física o deportiva. También, resultará importante
hacerles entender que la mejora cualitativa del movimiento, favorece la progresión en el dominio de las habilidades. Con ello,
resultará necesario que el alumnado logre adquirir una serie de esquemas motores adaptativos, que le permitan adecuarse a los
diferentes problemas motores. En definitiva, a través del conocimiento de las cualidades motrices (coordinación y equilibrio) podemos
aplicar de forma adecuada actividades que contribuyan a la mejora y desarrollo de numerosas actividades físico – deportivas. Ya que
estas cualidades se encuentra implicadas en toda actividad física.
Paralelamente al desarrollo de las cualidades motrices, estaremos abordando objetivos relacionados con las capacidades cognitivas,
de equilibrio personal, de relación inter-personal, de actuación e inserción social.
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad,
cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado,
como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz,
adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-
dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
CONCEPTOS
* Ejercicio físico: generalidades.
* Ámbito motriz. Factores y mecanismos determinantes de la condición motriz. * El aparato locomotor: función y elementos que constituyen el aparato locomotor.
* Cualidades motrices: concepto, bases.
* Coordinación y equilibrio: identificación de actividades. * Habilidades generales con carácter perceptivo y progresivo.
Juega y comparte * El juego: concepto y tipos.
* Formas jugadas y juegos para el desarrollo de las capacidades perceptivo-motriz. * Juegos genéricos cooperativos, de oposición y de cooperación-oposición.
* Juegos modificados: materiales, equipamientos y espacios alternativos.
* Juegos alternativos individuales. Fundamentos básicos. * Juegos deportivos: principios tácticos básicos y progresivos.
Departamento de Educación Física
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PROCEDIMIENTOS
* Práctica de las actividades motrices básicas de equilibrio y coordinación adecuadas a los propósitos de las tareas. * Participación de forma activa y no discriminatoria en los diferentes juegos y actividades deportivas.
* Práctica de juegos y actividades deportivas individuales: habilidades y tareas...
* Práctica de juegos y actividades de iniciación a los juegos deportivos, con tareas adaptadas y modificadas. * Recopilación de artículos de prensa relacionados con las actividades a trabajar.
ACTITUDES
* Valoración y aceptación de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.
* Disposición favorable a la participación y práctica de actividades deportivas independientemente del grado de habilidad alcanzado.
* Aceptación de las reglas y normas de los juegos deportivos * Actitud crítica ante los estereotipos en las diferentes prácticas lúdicas y deportivas y desarrollo de actividades no discriminatorias.
* Disposición favorable a la resolución de conflictos.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: Los beneficios psicofísicos que produce la actividad física que inciden en la mejora del sistema nervioso
y cardio-respiratorio.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución
de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos
creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto de juego ante una norma).
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad.
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la
construcción de materiales alternativos como son: las cariocas, pompones, “suavitenis”… con material reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de
sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas,
demostrando la posibilidad de realizar actividades lejos del consumismo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado: cuestionario y puesta en común de los
contenidos de la unidad. X X X X
Ejercicio físico y movimiento: bases, clasificación, relación. X X X
El aparato locomotor: elementos y bases. X X X X
Cualidades motrices: conceptos básicos de la coordinación y el equilibrio. X X X X
Actividades coordinativas de complejidad sencilla en ejecución y precisión:
habilidades finas y gruesas (recepción, lanzamientos, desplazamientos, saltos giros...) Ejecución progresiva y adquisición de nuevas habilidades.
X X X X
Actividades de equilibrio: estático y dinámico (favorecer el ajuste corporal).
Control del movimiento y la postura (centro de gravedad, base de
sustentación...).
X X X
El juego: concepto, tipos. X X X X X
Juegos modificados: investigar nuevos materiales, equipamientos y espacios. X X X X X X
Actividades de carácter recreativo (mejora de la capacidad funcional). X X
Juegos alternativos individuales: iniciar al atletismo (lanzamientos,
saltos,carreras...) juegos de raquetas. X
Juegos deportivos: patrones básicos de juegos deportivos y tácticas (juegos de
diana, campo y bate, cancha dividida e invasión). X X X X
Glosario. Trabajo en grupo. Reflexión acerca de las reglas de juego, valores que
aporta el juego en equipo,.. X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
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7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Encuesta – Colchonetas – Bancos suecos – Pelotas diferentes tamaños y material – Bolones -
- Cronómetros – Conos – Silbatos – Palos de hockey – Textos, periódicos -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 3 “LESIONES-POSTURA”
Temporalización…….
del 10 al 28 de octubre
del 9 al 27 de enero del 7 al 18 mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2 Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “LESIONES-POSTURA” se pretende que el alumnado adquiera una serie de hábitos higiénicos y posturales asociados al hábito de una actividad física segura y saludable. Cuando hablamos de higiene postural nos referimos a “la postura
correcta que debemos adoptar a lo largo de nuestra vida para prevenir problemas o lesiones del aparato locomotor”, ya sea en un
ejercicio estático (por ejemplo, al estar sentados, dormidos, al estar de pie…), como en uno dinámico (por ejemplo, elevar un objeto pesado, al realizar un ejercicio abdominal, al caminar, al correr,…).
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus nece-
sidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva,
sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es un mecanismo ligado a las características y necesidades de la
sociedad en cada momento histórico y sometido a evolución y
revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-
rios personales.
La definición y descripción de todos y cada uno de los conte-
nidos conceptuales señalados.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad y fuerza-
resistencia muscular.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análi-sis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende
realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Lesiones y actividad física: prevención de las lesiones, pautas y normas.
* Importancia del adecuado uso de las instalaciones, material y equipo deportivo. * Actividad física e higiene individual. Higiene de la piel, del calzado y postural.
* Orientación básica de cómo actuar ante una lesión o accidente.
Atención a la postura
* Actitud postural: ejercicios orientados a favorecer posiciones corporales habituales beneficiosas para la salud, actividad física y la
relajación. * Fortalecimiento de la musculatura de sostén. Actividades adecuadas.
PROCEDIMIENTOS
* Aplicación de las normas y principios para la prevención de lesiones en la práctica de actividad física.
* Adquirir hábitos orientados a mantener la higiene personal como beneficio de salud y calidad de vida.
* Utilización de las normas fundamentales en el uso de las instalaciones, material y prendas deportivas. * Identificación y adquisición de hábitos posturales correctos beneficiosos para nuestra salud. Tanto en las actividades escolares como en
el resto de las tareas cotidianas.
ACTITUDES
* Disposición favorable hacia el cuidado del aspecto personal y de la higiene.
* Responsabilidad en el uso del material e instalaciones deportivas.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 34 de 153
* Adquisición de las bases para la actuación ante un accidente o lesión. * Respeto a las normas preventivas en la práctica de actividad física.
* Adquisición de buenos hábitos posturales.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: desarrollar la cultura preventiva, la asimilación de normas de seguridad, la adopción de patrones motrices que contribuyan a una adecuada ejecución técnica, la higiene postural,…
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario de ideas previas sobre los contenidos de la unidad (lesiones,
higiene, postura...) X X X X
Lesiones: normas básicas de seguridad en la práctica de actividad física, uso de material e instalaciones prevención (calentamiento, juegos en grupo, tipo
de material y uso, calzado adecuado, ropa deportiva y sus propiedades...)
X X X X X
Higiene y actividad física: conocer la importancia de mantener una higiene personal y los cuidados en el uso de las instalaciones comunes.
X X X X X
Ejemplos de incidentes más comunes que se producen en la práctica de
actividad física y la actuación más efectiva según el caso. X X X
Actividades que favorezcan una actitud postural adecuada y que fortalezcan la musculatura de sostén.
X X X
Glosario de términos. Trabajo en grupo (dolor de espalda, propiedades del
calzado y ropa deportiva...) X X X X X
Participar en actividades de evaluación de la actitud postural e incorporar a la rutina de trabajo los ejercicios compensatorios que se determinen para cada
caso.
X X X X
Aplicación con carácter general de actividades propias de la entrada progresiva a la actividad y de la salida progresiva del actividad, cuidando la técnica de
ejecución y la secuenciación de los ejercicios de fuerza-resistencia muscular y
flexibilidad, en cada caso.
X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – Cuaderno del alumno – Material de primeros auxilios – Soporte audiovisual- Soporte teórico (lecturas), material
deportivo, cartulinas,…
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 4 “NUTRICIÓN”
Temporalización…….
del 21 de octubre al 16 de dicie
del 27 de febrero al 16 marzo
del 30 de abril al 11 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta unidad, a la que denominamos “NUTRICIÓN” se justifica porque en la pubertad y la adolescencia, dentro de la educación
secundaria, se producen grandes cambios a todos los niveles, los cuales estarán condicionados, entre otros aspectos, por la
alimentación. La sociedad actual ha conllevado nuevos hábitos y estilos de vida que sin duda, afectan a nuestra alimentación. Desde el
ámbito educativo y en concreto desde el área de Educación Física, debemos contribuir a que los alumnos conozcan las pautas básicas
de una alimentación adecuada y en definitiva, de una dieta equilibrada, que junto al ejercicio físico continuado garantizarán una
mejora en nuestra salud y calidad de vida.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 35 de 153
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo
y actuar consecuentemente.
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus nece-
sidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de
llevar a cabo una dieta equilibrada, analizando críticamente la influencia de la publicidad y de los intereses económicos que,
en el mercado, rigen el consumo de alimentos, reconociendo
el problema de la eliminación de los residuos producidos de los alimentos y envases y adoptando una postura solidaria con
el resto del Planeta que carece de aquellos alimentos mínimos necesarios para la subsistencia.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambien-te, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
La definición y descripción de todos y cada uno de los conte-nidos conceptuales señalados.
El reconocimiento de la relación existente entre la actividad
física y el aporte energético de los alimentos y su consumo.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Alimentación y nutrición: conceptos.
* Tipos de alimentos y función. Rueda de los alimentos.
* La alimentación y la actividad física. Orientación del aporte energético.
Aporte hídrico
* El agua: importancia y necesidad en la práctica de la actividad física.
PROCEDIMIENTOS
* Diferenciación de los principios básicos de la alimentación.
* Elaborar las bases a tener en cuenta para una alimentación equilibrada y hábitos saludables. * Experimentación de la necesidad del agua en la práctica de actividad física.
* Investigar y observar la influencia de los medios de comunicación y la imagen corporal.
ACTITUDES
* Adquisición de los fundamentos necesarios que favorezcan un consumo de alimentos que mejore nuestra salud y calidad de vida. * Valoración de la importancia de un aporte calórico adecuado relacionado con la actividad física.
* Toma de conciencia de la necesidad del aporte hídrico cuando se realiza actividad física.
* Valoración crítica de la influencia de los medios de comunicación y la imagen corporal.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: orientando al alumnado a crear hábitos de consumo alimenticio y nutricional que sean saludables en su
vida cotidiana y escolar.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones de los contenidos de la unidad (alimentos, nutrientes, rueda de
alimentos...) X X X
Alimentación y nutrición: nociones teóricas. X
Tipos de alimentos y su función. Organizar una rueda de alimentos tomando como guía los hábitos propios. Análisis de los resultados.
X X X X X
Orientación de la importancia de un aporte energético adecuado atendiendo a la
intensidad de las actividades físicas. X X
El agua y la actividad física. Gasto y su importancia en la recuperación. X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados en la unidad. X X X X
Participar en jornadas de desayuno saludable. X X X X X X
Glosario. Comentario crítico (comida rápida, propaganda y alimentos,
etiquetado de los alimentos...) X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
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7.- Espacios y Recursos
- Aula de informática y audiovisuales - Cuestionario – cuaderno del alumno – soporte teórico – Cartulinas-
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 5 “EXPRESIÓN CORPORAL”
Temporalización…….
del 10 al 28 de octubre del 6 al 17 de febrero
del 14 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 5ª UNIDAD que denominamos “EXPRESIÓN CORPORAL” se centra en el tratamiento de conceptos tales como la creatividad,
la creación, lo imaginario, la simbolización, la representación, la emoción, la sensación, el sentimiento, la expresión... imprescindibles
para el desarrollo integral de la persona y donde el cuerpo y el movimiento son los principales elementos de expresión y comunicación.
La Educación Física es un área sensible con los cambios madurativos que se están produciendo en el adolescente, y que tienen mucho
que ver con la imagen corporal, la autoestima, la maduración de la personalidad, la identificación de modelos sociales, "el sentido al
ridículo",...
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesida-
des a través de diferentes medios y formas de expresión, de manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
* Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, de-seos, intereses y necesidades expresadas en formas dife-
rentes por distintas personas.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-
siva del cuerpo y el movimiento como medio de
comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación Física y sus valores.
La resolución de problemas concretos relacionados con
dichos contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo
análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u
otras variaciones ocasionadas por agentes del medio.
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para comunicar, de forma individual y colectiva,
estados emocionales e ideas.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * El cuerpo: sensibilización y vivencia consciente.
* Nociones asociadas a estructuras espacio-temporales: apreciación de distancias, ritmos.
* El cuerpo y su relación con el movimiento: el gesto, el valor expresivo, y el valor representativo y comunicativo. * Factores expresivos y comunicativos del cuerpo: el movimiento, el gesto y la postura. Conceptos básicos.
Crear movimiento
* Actividades expresivas de dinámica de grupo. Juegos sencillos de expresión corporal, uso de máscaras, sombras. * Posibilidades de expresión y de comunicación no verbal: dramatización, mimo, danza,...
PROCEDIMIENTOS
* Exploración de los recursos expresivos y comunicativos del cuerpo. Experimentación de actividades combinando diferentes ritmos,
objetos y agrupaciones.
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* Utilización del espacio y el tiempo como elementos de adaptación al medio. * Elaboración y representación de dramatizaciones, individuales y colectivas.
* Realización de actividades expresivas que contribuyan a la liberación de tensiones.
ACTITUDES
* Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de dramatización, expresión y ritmo.
* Toma de conciencia del uso expresivo y comunicativo del cuerpo y del movimiento y desarrollo de una adecuada autoestima corporal y actitud crítica ante modelos corporales estereotipado.
* Valoración y disfrute de las actividades expresivas como medio que facilita las relaciones con los demás.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: buscaremos la mejora de la autoestima a partir de una superación gradual de situaciones que provoquen o
puedan suponer un reto para el alumnado, la superación de inhibiciones,…
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a
los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad; el compañerismo y la cooperación para lograr objetivos
comunes,… el establecimiento de relaciones de compañerismo basadas en el respeto y la tolerancia y en canalizar sus conductas agresivas.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto ante el diseño y
desarrollo de un trabajo creativo de grupo).
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la construcción de materiales alternativos como son: vestuarios, escenarios, complementos para la representación,… con material
reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la
COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas: a través
de la representación de spot publicitarios,…
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos de la unidad (expresión,
movimiento, ritmo...). X X X
Actividades orientadas a trabajar los mecanismos perceptivos-motores (simetría
corporal, lateralidad...) X X X
Espacio-tiempo: elementos básicos de la expresión corporal movimientos en
espacios abiertos y amplios o limitados, acciones con velocidades variables...)
X X X X
Juegos de expresión (adivinar por el gesto una acción, utilizar máscaras-el
cuerpo expresivo, postura y estado de ánimo...). X X X X X
Diferenciar el gesto, la postura, ritmo de movimiento, dramatización, mimo,
danza,... X X X X
Representación individual o en grupo: cuento, frase, acción cotidiana,... X X X X X
Conocer y ejecutar bailes y danzas: populares, danzas del mundo, bailes
autóctonos y demás actividades rítmicas. X X X X X
Ampliar términos. Trabajo en grupo (buscar o crear material para interpretar...). X X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – cuaderno del alumno – Material audiovisual – Texto, cuentos... – Material destinado a la percusión – Mascaras – Cintas,
cuerdas, telas varios tamaños -
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Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 6 “TRADICIÓN Y CULTURA”
Temporalización…….
del 3 al 21 de octubre
del 3 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
6ª UNIDAD · “TRADICIÓN Y CULTURA”. “A lo largo de la historia, los juegos populares y los deportes autóctonos han supuesto
la única escuela de formación física, de relaciones sociales y de aprendizaje para miles de personas en todo el mundo llegando a
convertirse en parte de nuestra historia y en pilares de nuestra cultura. Hoy día nos encontramos en una sociedad en la que crece
vertiginosamente el sedentarismo debido a que la actividad física está perdiendo valor en el tiempo de ocio de los adolescentes, frente a
otras ofertas mucho más atrayentes” (Alfonso Valero Valenzuela / Manuel Gómez López, 2008) . Esta misma reflexión es atribuible
al resto de manifestaciones folklóricas como es el caso concreto de los bailes y danzas tradicionales. Su inclusión en las sesiones de
trabajo del área de Educación Física está más que justificada.
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-siva del cuerpo y el movimiento como medio de
comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos
de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es un mecanismo ligado a las características y necesidades
de la sociedad en cada momento histórico y sometido a
evolución y revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-
rios personales.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto
en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos
contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
CONCEPTOS * Juegos populares y tradicionales infantiles de Canarias. Aspectos históricos y culturales. Condiciones de práctica y materiales. * La identidad sexo-género en la práctica de los juegos y bailes de nuestra comunidad.
* Bailes tradicionales canarios. Identificación, clasificación, origen y práctica de los principales bailes de nuestra comunidad.
Unir culturas
* Juegos tradicionales infantiles de otras Comunidades.
* Ritmos de otras culturas.
PROCEDIMIENTOS
* Práctica de juegos populares y tradicionales infantiles en canarias. * Aplicación de las habilidades motrices a los requerimientos específicos de cada juego organizado.
* Identificación y representación de los ritmos y pasos básicos de los principales bailes tradicionales de canarias.
* Práctica de juegos infantiles de otras comunidades, y superación de la construcción sexo-género.
ACTITUDES
* Disposición favorable para el aprendizaje y la valoración de los juegos tradicionales y autóctonos canarios como manifestaciones del patrimonio cultural de canarias.
* Valoración de manifestaciones lúdicas de otras culturas.
* Interés por el conocimiento y práctica de los ritmos y bailes tradicionales.
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5.- Temas transversales
Educación en la Cultura Canaria y de otros pueblos: Investigar rasgos característicos del patrimonio cultural de nuestra comunidad a través del estudio de los juegos populares de
nuestra tierra y del mundo, promoviendo de esta manera la perpetuidad de nuestra cultura en generaciones venideras.
Educación para la Salud: Fomentar hábitos de higiene antes y después de la práctica del ejercicio físico a través del cambio de vestuario.
Realizar un calentamiento y una relajación, adecuada a la intensidad de la sesión, al inicio y a la conclusión de la clase
respectivamente, reflexionando sobre los beneficios e inconvenientes que conllevan. Conocer distintas formas de ocupación del tiempo de ocio y tiempo libre con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros
alumnos a través del ejercicio físico y evitando, de la misma forma, la práctica de otros hábitos menos deseables.
Educación Moral para la Convivencia y la Paz Integración de alumnos con N.E.E. a través del juego, entendiéndolo además como medio para la resolución de conflictos.
Coeducación Formar agrupaciones mixtas en cada momento. La elección libre por parte de los alumnos originara, como consecuencia
inevitable, que aparezcan juegos que tradicionalmente le han sido atribuidos a algún sexo en concreto, como pueda ser “la soga tira” a los niños y “el tejo” a las niñas. El fomento y motivación por la participación indiscriminada tanto en unos como en otros
facilitará la eliminación de estos estereotipos.
Educación para el consumo Hacer especial hincapié en la utilización indistinta de materiales y marcas de ropa o de los propios materiales utilizadas para
jugar.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado (tradición, juegos populares, folias, isas,...) X X X X X
Juegos populares de nuestra comunidad: aspecto histórico, material,
organización. Práctica. X X X X X X
Bailes tradicionales de nuestra cultura: origen y práctica. X X X X X
Práctica de juegos y danzas de otras culturas. Conocer otros ritmos. X X X X X X
Trabajo de investigación: rescatar juegos populares de nuestros mayores.
Presentación y práctica. X X X X X X X
Formar grupos de baile de la comunidad y de otras culturas. X X X X X
Conocer y practicar danzas, juegos y deportes de otras culturas y conocer su
origen. X X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – Cuaderno del alumnado – Medio audiovisuales – Material para los deportes y juegos específicos – Música relacionadas con los bailes y danzas elegidas – Material informativo.
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 7 “ACTIVIDADES EN EL MEDIO”
Temporalización…….
del 9 de enero al 3 febrero
del 9 al 30 de abril
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 7ª UNIDAD: “ACTIVIDADES EN EL MEDIO” se justifica porque creemos que la Educación Física en general, y el desarrollo
de propuestas prácticas en un entorno natural, en particular, constituyen un escenario único donde nuestro alumnado puede madurar y
alcanzar elevadas cotas de responsabilidad, empatía, habilidades sociales y autonomía, así como un amplio abanico de valores como son, la educación vial, ambiental y educación para la salud. Asimismo, las actividades físicas en el medio natural ayudan al
desarrollo de las Capacidades Físicas, al enriquecimiento vivencial, a la adquisición de hábitos higiénicos...; Mejoran los
mecanismos perceptivos, de decisión y ejecución; Presentan grandes posibilidades educativas en los distintos ámbitos de la conducta;
Permite el desarrollo cardiovascular, mejora de la respiración,…; Favorece la elección de la actividad física como medio de
ocupación de su tiempo libre...; Permite desarrollar la interdisciplinariedad con otras áreas…
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 40 de 153
1º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el
Universo y actuar consecuentemente.
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de
relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción
del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-rios personales.
.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
4.- Contenidos
CONCEPTOS * Actividades en la naturaleza. Posibilidades del entorno urbano y del natural.
* Habilidades y técnicas básicas de aire libre. Iniciación a la marcha y normas básicas de acampadas y técnicas de cabuyería. * La seguridad en el medio natural.
Sin perder el rumbo
* Juegos de rastreo, persecución y escondite. * Conocer el entorno escolar. Interpretar un plano sencillo.
PROCEDIMIENTOS
* Práctica de juegos en la Naturaleza.
* Incorporación de las bases necesarias para planificar con seguridad diferentes actividades en el medio natural.
* Preparación de actividades recreativas en el entorno escolar que permitan el uso y disfrute en otros espacios externos. * Realizar un plano de las instalaciones deportivas del centro y organizar un recorrido con pistas situadas en lugares estratégicos.
ACTITUDES
* Disposición favorable hacia la práctica de actividades en el medio natural.
* Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.
* Priorizar las normas de seguridad en la práctica de actividades en la naturaleza. * Valoración del patrimonio natural.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: Tomar conciencia de cómo una mala actuación del ser humano en el medio, puede llegar a tener
consecuencias para la salud individual y colectiva; Relación entre hábitos higiénicos de cuidado corporal y la mejora de la salud; Lavado de manos y cara tras el término de la sesión; Muda de camiseta; Hidratación durante la clase; Valoración de los hábitos
higiénicos de cuidado corporal; Autonomía y responsabilidad.
Educación vial: Aceptación y respeto de normas de seguridad establecidas en las actividades que se desarrollen.
Educación para el consumidor: Conocimiento del uso de materiales y espacios para la práctica de juegos y actividades en el medio natural.
Educación del ocio y el tiempo libre: a partir de presentar una oferta de actividades motivadoras, que puedan estar al alcance del alumnado para sus momentos de ocio activo.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a a partir de
identificación y análisis de los problemas ambientales, así como convertir a los alumnos en agentes activos de la mejora del medio ambiente.
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6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado. X X X X
Programar actividades recreativas en otros entornos y posibilidades reales de
ejecución (parque o plaza, circuito histórico en ciudad,...) X X X X
Técnicas, habilidades y material básico para organizar actividades de aire libre (itinerario, botiquín, permiso, alimentación, equipamiento...)
X X X X X
Mar y tierra. Actividades. X X X
Orientación en el espacio urbano (referencias del entorno). X X X X
Normas básicas de seguridad. X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – cuaderno del alumnado – Mapas – Brújulas – Material para las actividades organizadas -
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5.1.2. UNIDADES DIDÁCTICAS 2º ESO
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 1 “MOVIMIENTO y SALUD”
Temporalización…….
del 3 de octubre al 2 de diciembre del 10 de enero al 23 de marzo
del 9 de abril al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 8
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “MOVIMIENTO y SALUD”, se pretende que el alumnado aprenda a conocer y aceptar su cuerpo y a utilizar
sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándoles a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les
permitan mejorar sus condiciones de salud y calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como
medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la
práctica sistemática de las actividades físicas, valorándolas y utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo
personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y
calidad de vida.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capaci-
dad física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio
de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y
puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo libre.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capaci-
dades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la
eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la
auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio desarro-
llo motor.
Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
La descripción de los principales componentes físicos de salud.
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular
la propia actividad.
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de
calentamiento y de vuelta a la calma.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica.
El emplear la respiración y la descontracción muscular.
4.- Contenidos
CONCEPTOS
* Educación física y salud. Relación.
* Resistencia aeróbica: concepto, pautas y normas (métodos continuos). Actividades aeróbicas. * Flexibilidad: concepto, factores y normas. Estiramientos y movilidad articular.
* Ejercicios contraindicados. Ejecución correcta y segura.
* Entrada progresiva en la actividad física: pautas y recopilación de actividades para su elaboración y puesta en práctica de ejercicios con carácter general.
* Descenso progresivo en la actividad física: concepto, efectos e importancia.
Salud Cardiorrespiratoria * La respiración y su relación con la actividad física: importancia y tipos (torácica, abdominal y clavicular).
* Control de la intensidad al esfuerzo: toma de pulsaciones y utilización para aplicaciones sencillas.
PROCEDIMIENTOS
* Planificación de un calentamiento general. Aplicación de la técnica adecuada de estiramiento. * Adecuación del esfuerzo al tipo de tareas a realizar.
* Práctica de actividades para la mejora de la flexibilidad y resistencia aeróbica.
* Aplicación de técnicas de respiración globales. Control y ajuste de la relajación. * Expresión correcta de mensajes orales y escritos.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 43 de 153
* Selección y comentario de información contenida en diferentes soportes de comunicación.
ACTITUDES
* Predisposición para mejorar nuestro organismo en general * Disposición hacia la práctica habitual y sistemática de las actividades físicas como medio de mejora de la salud y calidad de vida.
* Valoración de los efectos de determinadas prácticas y hábitos nocivos sobre la actividad física y nuestra salud.
* Actitud de respeto y de responsabilidad hacia su propio cuerpo.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: aquí, más que transversal, es un tema central pues se hace una referencia constante a la mejora de salud a través del ejercicio y la adquisición de hábitos positivos para la misma.
Educación sexual: se indican algunos elementos diferenciadores por cuestión de sexo en el desarrollo de la condición física y la
salud; es importante hacer ver que estos aspectos son meramente biológicos y no deben llevar a la discriminación o menosprecio. Diferenciar no es negar. Conocer los mecanismos fisiológicos del otro sexo hace también más fácil su comprensión y aceptación.
Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica deportiva (zapatillas, chándal...); desde el principio conviene hacer una valoración de cómo se puede comprar ropa deportiva
encontrando calidad y buscando el ahorro, sin dejarse llevar por la vanidad de las marcas. También se puede hacer reflexionar sobre
las empresas que utilizan medios ilícitos en la contratación de personas o no cumplen las normas ecológicas mínimas, para luchar contra ellas.
Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en este sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena
convivencia y para la búsqueda individual de una mejora integral (ámbitos físico, psíquico y socio-afectivo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Reforzar los contenidos trabajados en el curso anterior. X X X
Cuestionario base de las preconcepciones del alumnado sobre los contenidos a trabajar y puesta en común.
X X X X
Iniciar en la selección de ejercicios de estiramiento más adecuados para la
ejecución segura de las actividades físicas.
X X X X
Organización y aplicación con carácter general de actividades propias de la
entrada progresiva a la actividad. X X X X
Conocer la forma y bases adecuadas para finalizar la sesión de educación física con serenidad.
X X X X
Actividades orientadas a tomar conciencia de la importancia de una buena
técnica de respiración y su procedimiento. Tipos.
X X X
Iniciar en la toma de pulsaciones como instrumento de control de la intensidad
al esfuerzo. Zonas más frecuentes para su localización.
X X X X
Trabajos y glosario de términos relacionados con los contenidos trabajados (aparato cardiorrespiratorio, salud, pulso, actividades aeróbicas...).
X X X X X
Elaborar textos escritos, cuaderno de actividades, exámenes, caligrafía y uso del
diccionario e internet. X X X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados: libros de texto, revistas, prensa educativa y deportiva,…
X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre el sedentarismo,
hábitos higiénicos,… X X X
Elaborar por grupos un mural o cartel relacionado con la asignatura: sobre calentamiento, cualidades físicas relacionadas con la salud, ejercicios
contraindicados,...
X X X
Conocer los recursos digitales de fácil acceso, uso y manejo: navegador
(http://www.google.es), revistas (http://efdeportes.com), programas educativos
interactivos (Ludus, Edusport), recursos del Cnie
(http://w3.cnice.mec.es/index.html), etc.
X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y heteroevaluación (a compañeros, o al profesor)
X X
Recoger información en diversas asociaciones del barrio o instalaciones
deportivas de la comunidad y analizar el tipo de actividades que se pueden hacer en el barrio, fuera del horario escolar.
X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 44 de 153
- Uso del aula de informática y audiovisuales. - Cuestionario – Cuaderno del alumno – Fichas de trabajo – Cronómetros – Pizarra –
Cartulinas- Combas – Step – Conos - pelotas de espuma de varios tamaños – Soporte teórico y audiovisual – bancos suecos – Textos,
revistas...
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 2 “HABILIDADES MOTRICES”
Temporalización…….
del 3 octubre al 22 de diciembre
del 30 de enero al 30 de marzo del 23 de abril al 14 junio
Nº sesiones previstas……. 6
Nº sesiones previstas……. 4 Nº sesiones previstas……. 5
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “HABILIDADES MOTRICES” se pretende que el alumnado tome conciencia de que el desarrollo de las
cualidades motrices son indispensables para la realización de cualquier actividad física o deportiva. También, resultará importante
hacerles entender que la mejora cualitativa del movimiento, favorece la progresión en el dominio de las habilidades. Con ello,
resultará necesario que el alumnado logre adquirir una serie de esquemas motores adaptativos, que le permitan adecuarse a los
diferentes problemas motores. En definitiva, a través del conocimiento de las cualidades motrices (coordinación y equilibrio) podemos
aplicar de forma adecuada actividades que contribuyan a la mejora y desarrollo de numerosas actividades físico – deportivas. Ya que
estas cualidades se encuentra implicadas en toda actividad física.
Paralelamente al desarrollo de las cualidades motrices, estaremos abordando objetivos relacionados con las capacidades cognitivas,
de equilibrio personal, de relación inter-personal, de actuación e inserción social.
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad,
cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que
tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades
físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz,
adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto
en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
CONCEPTOS
* Evolución y desarrollo de las cualidades básicas y motrices relacionadas con la edad.
* Habilidades motrices: identificación, automatización y mejora de las capacidades perceptivo-motrices. * Habilidades específicas: generalidades y aplicación en tareas básicas. Actividades.
Juega y comparte
* Juegos y deportes. Relación. * Juegos cooperativos, de oposición y de cooperación-oposición.
* Juegos modificados. Empleo de materiales, espacios y reglas alternativas.
* Juegos alternativos individuales: fundamentos y habilidades globales y elementales. * Juegos deportivos: comprensión y toma de decisiones.
PROCEDIMIENTOS
* Aplicación de procedimientos para la observación y valoración de la condición motriz.
* Aplicación de instrumentos de valoración del desarrollo y crecimiento.
* Adaptación de las habilidades básicas a contextos específicos. * Organización y práctica de juegos alternativos y modificados.
* Práctica de juegos deportivos basados en los principios tácticos, comprensión y tomo de decisión.
* Adecuación de las respuestas motrices lúdico-deportivas a las situaciones estratégicas individuales o colectivas. * Tratamiento informático de los datos relativos a las actividades a trabajar...
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 45 de 153
ACTITUDES
* Disposición favorable a la auto superación a partir de la aceptación de las propias limitaciones motrices.
* Aceptación de las diferencias individuales y respeto para la actuación de los demás.
* Aprecio de la función de integración social de la práctica de actividades físicas, lúdicas y deportivas. * Disposición autónoma para desenvolverse en medios y prácticas de actividades físicas no habituales.
* Respeto y aceptación de las normas de los juegos y actividades deportivas.
* Muestra de conductas cooperativas y solidarias en la práctica de las actividades deportivas. * Aceptación de los cambios experimentados como resultado de los procesos de crecimiento y desarrollo.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: Los beneficios psicofísicos que produce la actividad física que inciden en la mejora del sistema nervioso y cardio-respiratorio.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto de juego ante una
norma).
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad.
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la construcción de materiales alternativos como son: las cariocas, pompones, “suavitenis”… con material reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la
COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas,
demostrando la posibilidad de realizar actividades lejos del consumismo.
6.- Situaciones de Aprendizaje: Actividades tipo y tareas propuestas
Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario de ideas previas y puesta en común de los contenidos de la unidad. X X X X
Reforzar los contenidos trabajados en el curso anterior. X X X
Conocimiento y evolución de las cualidades motrices relacionadas con los
cambios propios de la edad. X X X X
Actividades que generen nuevas respuestas motrices próximas a las específicas
(mayor complejidad de ejecución).
X X X X
Actividades específicas de coordinación (óculo-manual, óculo pédica...) y
equilibrio (diferentes alturas, base de sustentación,...) Malabarismos (cariocas,
pompones,…), zancos, acrobacias sencillas y seguras (Acrosport),…
X X X X X
Organizar circuitos combinando diferentes habilidades motrices con carácter
progresivo y complejo. X X X X X X
Juegos modificados. Investigar espacios, materiales y reglas. X X X X X X
Juegos alternativos individuales: dominio del juego, habilidades específicas,
adaptación al juego (bádminton,…)
X X X X X
Juegos deportivos: juegos desde el punto de vista dinámico y cambiante según
el espacio, jugadores (juegos de bate, cancha dividida...)
X X X X X
Glosario. Trabajo en grupo: organizar juegos modificados con unas
características determinadas (espacio, reglas...) X X X X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre el consumismo,
la marca manía, oferta de actividades lúdicas y deportivas, la no violencia en el
deporte,…
X X
Participar en actividades realizadas fuera del centro X
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 46 de 153
Práctica de juegos deportivos: propios, de otras culturas. X X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y
heteroevaluación (a compañeros, o al profesor) X X
Colaborar en rutinas de organización y gestión de la clase: faltas de asistencia,
retrasos, transporte, colocación y recogida de material, confección de grupos, X X
Realizar propuestas de actividades o mejora de la asignatura. X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Encuesta – Colchonetas – Bancos suecos – Pelotas diferentes tamaños y material – Bolones -
- Cronómetros – Conos – Silbatos – Palos de hockey – Textos, periódicos -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 3 “LESIONES-POSTURA”
Temporalización…….
del 10 al 28 de octubre
del 9 al 27 de enero del 7 al 18 mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2 Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “LESIONES-POSTURA” se pretende que el alumnado adquiera una serie de hábitos higiénicos y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable. Cuando hablamos de higiene postural nos referimos a “la postura
correcta que debemos adoptar a lo largo de nuestra vida para prevenir problemas o lesiones del aparato locomotor”, ya sea en un ejercicio estático (por ejemplo, al estar sentados, dormidos, al estar de pie…), como en uno dinámico (por ejemplo, elevar un objeto
pesado, al realizar un ejercicio abdominal, al caminar, al correr,…).
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus nece-sidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva,
sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es
un mecanismo ligado a las características y necesidades de la sociedad en cada momento histórico y sometido a evolución y
revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-rios personales.
La definición y descripción de todos y cada uno de los conte-
nidos conceptuales señalados.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad y fuerza-resistencia muscular.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análi-sis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Las lesiones: bases y tipos.
* Prevención en la práctica de actividades físicas y material necesario para los primeros auxilios.
Atención a la postura
* Cuidado de la postura: atención a los ejercicios, cargas, hábitos.
Departamento de Educación Física
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* Ejercicios contraindicados. Seguridad de ejecución. * La columna vertebral: bases y evaluación anatómica. Corrección postural.
PROCEDIMIENTOS
* Adquirir los elementos de orientación necesarios para realizar las actividades físicas con seguridad.
* Reconocer la importancia de la seguridad en la práctica de la actividad física.
* Conocer el material básico para la atención de una emergencia. * Distinguir y elegir la postura y los ejercicios adecuados para mantener una correcta actitud postural.
* Adquirir la información necesaria contenida en diferentes soportes de comunicación relacionados con la postura y columna vertebral.
ACTITUDES
* Valoración de las ventajas preventivas resultantes de la capacidad de adoptar una postura correcta en el trabajo diario de clase y en la
realización de actividad física. * Valoración de las normas fundamentales de seguridad y prevención para un buen desarrollo de las actividades y la mejora de nuestra
salud y bienestar.
* Toma de conciencia de la importancia de la correcta ejecución de las actividades físicas y de los buenos hábitos posturales.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: desarrollar la cultura preventiva, la asimilación de normas de seguridad, la adopción de patrones motrices que contribuyan a una adecuada ejecución técnica, la higiene postural,…
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario y puesta en común de los contenidos de la unidad
(Primeros auxilios, heridas, columna vertebral...) X X X X
Afianzar los contenidos del curso anterior.
X X X X
Lesiones: tipos (heridas, torceduras, esguinces...) X X X X X
Conocer el material necesario para organizar un botiquín.
X X X X X
Trabajar los ejercicios contraindicados. Seguridad en la ejecución de las actividades.
X X X X
Actividades que mejoren y corrijan la actitud postural (cargas adecuadas,
hábitos cotidianos...) X X X X X
La columna vertebral: base anatómica. (Estabilidad y equilibrio). X X X X X
Trabajo en grupo: analizar las lesiones en determinadas actividades físicas (fútbol, esquí, hochey...)
X X X X X
Glosario de términos. X X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre lesiones deportivas, hábitos higiénicos y posturales, primeros auxilios, seguridad en
clase y prevención de accidentes,…
X X X
Elaborar por grupos un mural o cartel relacionado con la asignatura: sobre las lesiones deportivas más frecuentes y su prevención, Primeros auxilios,
Educación, Reeducación e higiene postural, anatómicos, ejercicios
contraindicados,...
X X X X
Participar en actividades de evaluación de la actitud postural e incorporar a la
rutina de trabajo los ejercicios compensatorios que se determinen para cada
caso.
X X x
Aplicación con carácter general de actividades propias de la entrada progresiva a la actividad y de la salida progresiva del actividad, cuidando la técnica de
ejecución y la secuenciación de los ejercicios de fuerza-resistencia muscular y
flexibilidad, en cada caso.
X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
Departamento de Educación Física
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- Cuestionario – Cuaderno del alumno – Material de primeros auxilios – Soporte audiovisual- Soporte teórico (lecturas), material
deportivo, cartulinas,…
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 4 “NUTRICIÓN”
Temporalización…….
del 21 de octubre al 16 de diciembre
del 27 de febrero al 16 marzo del 30 de abril al 11 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2 Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta unidad, a la que denominamos “NUTRICIÓN” se justifica porque en la pubertad y la adolescencia, dentro de la educación
secundaria, se producen grandes cambios a todos los niveles, los cuales estarán condicionados, entre otros aspectos, por la
alimentación. La sociedad actual ha conllevado nuevos hábitos y estilos de vida que sin duda, afectan a nuestra alimentación. Desde el
ámbito educativo y en concreto desde el área de Educación Física, debemos contribuir a que los alumnos conozcan las pautas básicas
de una alimentación adecuada y en definitiva, de una dieta equilibrada, que junto al ejercicio físico continuado garantizarán una
mejora en nuestra salud y calidad de vida.
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el
Universo y actuar consecuentemente.
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus nece-
sidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de
llevar a cabo una dieta equilibrada, analizando críticamente
la influencia de la publicidad y de los intereses económicos
que, en el mercado, rigen el consumo de alimentos, recono-
ciendo el problema de la eliminación de los residuos produ-cidos de los alimentos y envases y adoptando una postura
solidaria con el resto del Planeta que carece de aquellos
alimentos mínimos necesarios para la subsistencia.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
La definición y descripción de todos y cada uno de los conte-nidos conceptuales señalados.
El reconocimiento de la relación existente entre la actividad
física y el aporte energético de los alimentos y su consumo.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Alimentación y nutrición: equilibrio energético. * Nutrientes: tipos.
* Dieta y actividad física: aporte energético antes, durante y después de la actividad física.
* Complementos dietéticos. Dopaje.
Aporte hídrico
* El agua y otros líquidos: importancia para el correcto funcionamiento del organismo. * Hidratación, deshidratación: pautas a seguir en la actividad física.
PROCEDIMIENTOS
* Proporción de los principios energéticos.
* Relación del gasto energético y la práctica de actividad física.
* Observar la necesidad del aporte hídrico durante la práctica de actividad física y los factores externos. * Análisis de las dietas especiales y complementos dietéticas que oferta el mercado en la actualidad.
ACTITUDES
* Disposición favorable y utilización de los fundamentos adecuados para conseguir una dieta equilibrada y hábitos saludables.
Departamento de Educación Física
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* Valoración del aporte energético antes, durante y después de la actividad física. * Observar y valorar el medio externo y necesidad hídrica en las actividades físicas.
* Toma de conciencia del uso de complementos dietéticos y la salud.
Temas transversales
Educación para la salud: orientando al alumnado a crear hábitos de consumo alimenticio y nutricional que sean saludables en su
vida cotidiana y escolar.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
5.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Reforzar los contenidos trabajados anteriormente.
X X X
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos de la unidad. X X X
Equilibrio energético: Relacionar la actividad física y el aporte energético
necesario. X X X X
Tipos de nutrientes. X X
Actividad física: orientar la necesidad energética adecuada antes, durante y
después de la actividad física. X X X X X X
El agua y otros líquidos: cuidar y conocer la importancia de la hidratación y deshidratación en la práctica de actividad física.
X X X X X
Glosario de términos. Trabajo en grupo (relacionar la actividad física y la dieta
adecuada, complementos dietéticos, bebidas energéticas e isotónicas, hidratación, doping, residuos...)
X X X X X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados en la unidad. X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre los alimentos saludables, las dietas y los productos milagro, complementos dietéticos,
hidratación ,…
X X X X
Recoger publicidad de revistas, internet,… donde se exageren las propiedades de un determinado producto, y después de analizarlo de forma crítica,
representar un spot publicitario del producto en cuestión que sea más acorde a
la realidad.
X X X X X X
Elaborar por grupos un mural informativo con la pirámide de la alimentación y la actividad física saludables.
X X X X X
Participar en una jornada de desayuno saludable. X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
6.- Espacios y Recursos
- Aula de informática y audiovisuales. - Cuestionario – cuaderno del alumno – soporte teórico – Cartulinas-
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 5 “EXPRESIÓN CORPORAL”
Temporalización…….
del 10 al 28 de octubre
del 6 al 17 de febrero
del 14 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 5ª UNIDAD que denominamos “EXPRESIÓN CORPORAL” se centra en el tratamiento de conceptos tales como la creatividad,
la creación, lo imaginario, la simbolización, la representación, la emoción, la sensación, el sentimiento, la expresión... imprescindibles
para el desarrollo integral de la persona y donde el cuerpo y el movimiento son los principales elementos de expresión y comunicación.
La Educación Física es un área sensible con los cambios madurativos que se están produciendo en el adolescente, y que tienen mucho
que ver con la imagen corporal, la autoestima, la maduración de la personalidad, la identificación de modelos sociales, "el sentido al
ridículo",...
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 50 de 153
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesidades
a través de diferentes medios y formas de expresión, de
manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
* Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, de-
seos, intereses y necesidades expresadas en formas diferentes
por distintas personas.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expresiva del
cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que
tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación Física y sus valores.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre
lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para
comunicar, de forma individual y colectiva, estados emocionales
e ideas.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Conocimiento e imagen corporal. Crecimiento y desarrollo (cambios físicos). * El movimiento como medio de expresión y sensibilización motriz. Juegos y actividades tendentes a relacionar la música, el gesto y el
movimiento.
* Actividades y juegos para el desarrollo de la percepción cuerpo-espacio-tiempo. * La respiración, la voz y la relajación como recursos expresivos y comunicativos.
* Dominio y control corporal. Desarrollo de la comunicación a través del gesto y la postura.
Crear movimiento * Expresión corporal espontánea y reflexiva. Danza, dramatización, y mimo; conceptos, aspectos comunes y diferencias.
* Ritmo y control corporal. Combinaciones de movimientos a partir de secuencias rítmicas. Adecuación de los distintos
segmentos corporales.
PROCEDIMIENTOS
*Experimentación de ejercicios y propuestas sencillas de expresión espontánea y reflexiva. * Práctica de técnicas expresivas y comunicativas: mimo, representaciones, juego dramático, iconografías, actividades rítmicas,
pequeñas coreografías...
* Elaboración y representación de dramatizaciones y composiciones creadas individual y colectivamente. * Utilización y experimentación de la relajación, respiración y voz como elementos expresivos internos.
ACTITUDES
* Valoración del uso del cuerpo y del movimiento como elementos artísticos, comunicativos y expresivos, y apreciación de la
expresividad y la plasticidad en el movimiento.
* Aceptación de la propia imagen, desarrollando una actitud crítica ante los estereotipos corporales, y muestra de apertura y comunicación en las relaciones con las demás personas.
* Valoración de los hábitos de relajación, respiración y voz como elementos de exploración del espacio interior.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: buscaremos la mejora de la autoestima a partir de una superación gradual de situaciones que provoquen o
puedan suponer un reto para el alumnado, la superación de inhibiciones,…
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a
los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad; el compañerismo y la cooperación para lograr objetivos comunes,… el establecimiento de relaciones de compañerismo basadas en el respeto y la tolerancia y en canalizar sus conductas
agresivas.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 51 de 153
creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto ante el diseño y desarrollo de un trabajo creativo de grupo).
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro
y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver
las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la
construcción de materiales alternativos como son: vestuarios, escenarios, complementos para la representación,… con material reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la
COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas: a través
de la representación de spot publicitarios,…
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos trabajados anteriormente.
X X X
Afianzar los cambios morfológicos de los alumnos con naturalidad.
X X X
Juegos: relacionar espacio-tiempo (organizar una situación y presentarla variando el ritmo y espacio de ejecución)
X X X X X
Utilizar los sonidos y la voz: situaciones diferentes por su carácter de orden (sonido mecánico, del organismo, exclamaciones...)
X X X X
La respiración: medio recreativo de conocer su importancia en el mundo expresivo y en nuestra vida cotidiana (fuerza y profundidad de la
inspiración y expiración -rabia, bienestar, bostezo-sueño,...)
X X X X
El gesto: levantar la mano, hombros arriba, cabeza atrás, fruncir el ceño,... X X X X
Representar a través del movimiento las sensaciones que nos
sugieren los ritmos creados de forma espontánea. X X X X
Glosario. Crear en grupo (trabajo práctico, representación o montaje).
X X X X X X
Participar en exposiciones orales: para un compañero, para un grupo o para
toda la clase. X X X X
Hacer dramatizaciones, representación de montajes sobre diferentes aspectos relacionados con la educación física: situación deportiva, spot publicitario,
costumbres, actividades de tiempo libre,…
X X X X X
Conocer y ejecutar bailes y danzas: populares, danzas del mundo, bailes autóctonos y demás actividades rítmicas.
X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
8.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – cuaderno del alumno – Material audiovisual – Texto, cuentos... – Material destinado a la percusión – Mascaras – Cintas, cuerdas, telas varios tamaños -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 6 “TRADICIÓN Y CULTURA”
Temporalización…….
del 3 al 21 de octubre
del 3 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 52 de 153
6ª UNIDAD · “TRADICIÓN Y CULTURA”. “A lo largo de la historia, los juegos populares y los deportes autóctonos han supuesto
la única escuela de formación física, de relaciones sociales y de aprendizaje para miles de personas en todo el mundo llegando a
convertirse en parte de nuestra historia y en pilares de nuestra cultura. Hoy día nos encontramos en una sociedad en la que crece
vertiginosamente el sedentarismo debido a que la actividad física está perdiendo valor en el tiempo de ocio de los adolescentes, frente a
otras ofertas mucho más atrayentes” (Alfonso Valero Valenzuela / Manuel Gómez López, 2008) . Esta misma reflexión es atribuible
al resto de manifestaciones folklóricas como es el caso concreto de los bailes y danzas tradicionales. Su inclusión en las sesiones de
trabajo del área de Educación Física está más que justificada.
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-
siva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos
de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es un mecanismo ligado a las características y necesidades
de la sociedad en cada momento histórico y sometido a
evolución y revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-
rios personales.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-
dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos
contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Juegos y deportes tradicionales y autóctonos más representativos de Canarias. Conceptos. Clasificación. * Juegos y deportes: aspectos históricos, socioculturales y de organización. Localización geográfica.
* Identidad sexo-género en la práctica de los juegos y deportes.
* Bailes y danzas tradicionales aspectos socioculturales y localización geográfica.
Unir culturas
* Juegos y deportes de otras culturas.
* Otras culturas, otros bailes.
PROCEDIMIENTOS
* Recopilación, exposición y práctica de juegos tradicionales de Canarias. * Práctica de deportes tradicionales y autóctonos que se ejercitan en la propia isla.
* Práctica de juegos y deportes tradicionales de otras culturas.
* Iniciación a los bailes y danzas tradicionales de la comunidad.
* Investigación de danzas de otras culturas. Práctica.
ACTITUDES
* Interés por los juegos tradicionales y populares de Canarias a través de su conocimiento y práctica.
* Valoración de patrimonio cultural y social de canarias contenido en los juegos y deportes tradicionales, populares y autóctonos de
canarias. * Valoración y respeto hacia manifestaciones lúdicas de otras culturas.
* Disposición crítica ante los valores culturales asociados a los estereotipos existentes en torno a las capacidades físicas de ambos
géneros. * Disposición favorable hacia el aprendizaje de los bailes y danzas de Canarias.
5.- Temas transversales
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 53 de 153
Educación en la Cultura Canaria y de otros pueblos: Investigar rasgos característicos del patrimonio cultural de nuestra comunidad a través del estudio de los juegos populares de nuestra tierra y del mundo, promoviendo de esta manera la perpetuidad de nuestra cultura en generaciones venideras.
Educación para la Salud: Fomentar hábitos de higiene antes y después de la práctica del ejercicio físico a través del cambio de vestuario.
Realizar un calentamiento y una relajación, adecuada a la intensidad de la sesión, al inicio y a la conclusión de la clase respectivamente, reflexionando sobre los beneficios e inconvenientes que conllevan.
Conocer distintas formas de ocupación del tiempo de ocio y tiempo libre con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros
alumnos a través del ejercicio físico y evitando, de la misma forma, la práctica de otros hábitos menos deseables.
Educación Moral para la Convivencia y la Paz Integración de alumnos con N.E.E. a través del juego, entendiéndolo además como medio para la resolución de conflictos.
Coeducación Formar agrupaciones mixtas en cada momento. La elección libre por parte de los alumnos originara, como consecuencia inevitable, que aparezcan juegos que tradicionalmente le han sido atribuidos a algún sexo en concreto, como pueda ser “la
soga tira” a los niños y “el tejo” a las niñas. El fomento y motivación por la participación indiscriminada tanto en unos como en otros facilitará la eliminación de estos estereotipos.
Educación para el consumo Hacer especial hincapié en la utilización indistinta de materiales y marcas de ropa o de los propios materiales utilizadas para
jugar.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos del curso anterior. X X X X X
Juegos y deportes populares más representativos de nuestra comunidad:
conceptos, historia, localización geográfica. X X X X X X
Un juego, un deporte, un baile: presentación y práctica de las actividades elegidas.
X X X X X
Elaborar textos escritos: buscar juegos y deportes de otras culturas que amplíen
las actividades recreativas. X X X X X X
Conocer y practicar danzas, juegos y deportes de otras culturas y conocer su
origen. X X X X X X
Formar grupos de baile de la comunidad y de otras culturas. X X X X X
Realizar propuestas de actividades o de mejora para la asignatura. X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – Cuaderno del alumnado – Medio audiovisuales – Material para los deportes y juegos específicos – Música relacionadas
con los bailes y danzas elegidas – Material informativo.
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 7 “ACTIVIDADES EN EL MEDIO”
Temporalización…….
del 9 de enero al 3 febrero
del 9 al 30 de abril
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 7ª UNIDAD: “ACTIVIDADES EN EL MEDIO” se justifica porque creemos que la Educación Física en general, y el desarrollo
de propuestas prácticas en un entorno natural, en particular, constituyen un escenario único donde nuestro alumnado puede madurar y alcanzar elevadas cotas de responsabilidad, empatía, habilidades sociales y autonomía, así como un amplio abanico de valores
como son, la educación vial, ambiental y educación para la salud. Asimismo, las actividades físicas en el medio natural ayudan al
desarrollo de las Capacidades Físicas, al enriquecimiento vivencial, a la adquisición de hábitos higiénicos...; Mejoran los
mecanismos perceptivos, de decisión y ejecución; Presentan grandes posibilidades educativas en los distintos ámbitos de la conducta;
Permite el desarrollo cardiovascular, mejora de la respiración,…; Favorece la elección de la actividad física como medio de
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 54 de 153
ocupación de su tiempo libre...; Permite desarrollar la interdisciplinariedad con otras áreas…
2º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo
y actuar consecuentemente.
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-
rios personales.
.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambien-te, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
4.- Contenidos
Segundo curso
CONCEPTOS * Recreación y tiempo libre. Actividades y juegos recreativos en entornos diferentes.
Adaptación de los deportes como actividad recreativa. El juego como medio de recreación y relación social.
* Actividades en el medio natural. Normas, aspectos generales y de seguridad en la práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural. Actividades en la Naturaleza: La orientación. La escalada deportiva en bloque. Cabuyería.
* Actividades de marcha: pedagógicas y recreativas.
Sin perder el rumbo
* Orientación: iniciación. Formas de orientarse.
* Bases para la lectura y orientación en el mapa (topografía). * La brújula: partes y usos.
* Combinar el uso de la brújula y el mapa.
PROCEDIMIENTOS
* Práctica de juegos y actividades en la naturaleza. Medidas de seguridad.
* Aplicación de recursos recreativos para organizar actividades en entornos diferentes. * Práctica de actividades de marcha.
* Realización de actividades que inicien la lectura y orientación en el mapa.
* Utilización de la brújula.
ACTITUDES
* Valoración de las actividades en el medio natural como elemento de recreación y relación social. * Toma de conciencia de la responsabilidad y seguridad en la realización de actividades en el medio natural.
* Desarrollo de una actitud crítica ante el uso y conservación del medio natural.
* Aceptación y conocimiento de las normas de seguridad en el medio natural en todo momento (fuego, residuos, basura...)
5.- Temas transversales
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 55 de 153
Educación para la salud: Tomar conciencia de cómo una mala actuación del ser humano en el medio, puede llegar a tener consecuencias para la salud individual y colectiva; Relación entre hábitos higiénicos de cuidado corporal y la mejora de la salud;
Lavado de manos y cara tras el término de la sesión; Muda de camiseta; Hidratación durante la clase; Valoración de los hábitos higiénicos de cuidado corporal; Autonomía y responsabilidad.
Educación vial: Aceptación y respeto de normas de seguridad establecidas en las actividades que se desarrollen.
Educación para el consumidor: Conocimiento del uso de materiales y espacios para la práctica de juegos y actividades en el medio natural.
Educación del ocio y el tiempo libre: a partir de presentar una oferta de actividades motivadoras, que puedan estar al alcance del alumnado para sus momentos de ocio activo.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a a partir de identificación y análisis de los problemas ambientales, así como convertir a los alumnos en agentes activos de la mejora del medio
ambiente.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos trabajados en el curso
anterior. X X X X
Actividades recreativas en el medio natural (circuito, juegos,...) X X X X
Organizar actividades pedagógicas o recreativas de marcha y senderismo.
Normas, equipamiento, itinerario... X X X X
Orientación: bases de topografía (señales, escalas...)
X X X X
Formas de orientarse: los astros, indicios, brújula. X X X X
La brújula. Utilización. X X X X
Mar y tierra. Actividades. X X X
Investigar zonas en nuestra comunidad para actividades deportivas, recreativas,
acampadas, vela, buceo,... X X X
Participar en actividades fuera del centro. X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
6.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – cuaderno del alumnado – Mapas – Brújulas – Material para las actividades organizadas -
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5.1.3. UNIDADES DIDÁCTICAS 3º ESO
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la
práctica sistemática de las actividades físicas, valorándolas y utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo
personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y
calidad de vida.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capacidad
física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio
de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y
puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo libre.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capaci-dades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del
alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la
eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la
auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio desarro-
llo motor.
Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
La descripción de los principales componentes físicos de salud.
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o
adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular
la propia actividad.
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de calentamiento y de vuelta a la calma.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica.
El emplear la respiración y la descontracción muscular.
4.- Contenidos
Conceptos
* Educación física: Concepto, fines, contenidos y medios.
* Concepto de Salud. Factores determinantes de una mala salud.
* De la condición física a la condición física relacionada con la salud. * Elementos de la condición física y la salud. (Flexibilidad, resistencia aeróbica).
* Estructura de la sesión.
* Entrada y descenso progresivo en la actividad física. Concepto, tipos, pautas, efectos, importancia. * Flexibilidad. Concepto, factores, efectos.
* Relajación. Concepto. Métodos globales.
Salud Cardiorrespiratoria
* Funciones básicas de los sistemas cardiovascular y respiratorio en relación con la actividad física.
* Ritmo de ventilación y frecuencia cardiaca: efectos y adaptación a las actividades físicas. * Resistencia aeróbica: Concepto, acondicionamiento, efectos.
* Control de la intensidad del esfuerzo. Beneficios orgánicos de las actividades aeróbicas.
* Ejercicios contraindicados. Zonas del cuerpo humano más afectadas.
Área o Materia U.D. nº1 Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 1 “MOVIMIENTO y SALUD”
Temporalización…….
del 3 de oct al 2 de dic del 10 de enero al 23 de marzo
del 9 de abril al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 8
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “MOVIMIENTO y SALUD”, se pretende que el alumnado aprenda a conocer y aceptar su cuerpo y a utilizar
sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándoles a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les
permitan mejorar sus condiciones de salud y calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como
medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 57 de 153
Procedimientos
* Adquisición de hábitos de vida sana y calidad de vida.
* Desarrollo de un crecimiento equilibrado y promoción de una vida activa.
* Reconocimiento de los cambios que se producen en el organismo con la actividad física.
* Realización de actividades que mejoren las funciones orgánicas.
* Distinción entre las diferentes funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con la actividad física.
* Reconocimiento de las cualidades físicas integradas en un programa de condición física-rendimiento y otro de condición física-salud.
* Elaboración, aplicación y utilización correctas de actividades destinadas a la entrada y descenso progresivo de la actividad física.
* Práctica de ejercicios de respiración y relajación.
* Utilización de actividades de relajación para finalizar la recuperación orgánica y conseguir un equilibrio psicofísico.
* Toma e interpretación de los resultados del ritmo cardíaco y ventilación pulmonar.
* Realización de ejercicios dirigidos a mantener la flexibilidad (movilidad articular, estiramientos).
* Identificación de los ejercicios contraindicados y localización de las zonas más vulnerables en nuestro organismo en la práctica de las
actividades físicas.
* Adecuación del ejercicio físico a la zona de actividad.
* Identificación y organización de actividades aeróbicas atendiendo a los fundamentos de la actividad física y salud.
* Utilización de la información como recurso para analizar los beneficios y riesgos de la actividad física.
* Realización de las actividades físicas de forma autónoma y creativa.
* Interiorización y control del cuerpo en relación con la tensión, relajación, respiración y la actitud corporal.
* Adquisición de procedimientos de búsqueda y selección de información contenida en diferentes soportes de comunicación y expresión.
* Expresión correcta de mensajes orales y escritos.
Actitudes
* El compromiso con la vida activa.
* Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos y actividades físicas tienen sobre la salud.
* Disposición favorable hacia la actividad física como medio para mejorar la salud y la calidad de vida.
* Valoración crítica de una buena salud para las personas.
* Actitud crítica sobre los hábitos sociales relacionados con la salud.
* Reconocimiento del valor que encierra la práctica de un programa de educación física y salud en la prevención de enfermedades
cardiovasculares.
* Aceptación de las normas de seguridad en la realización de actividad física.
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo humano y la realización de ejercicios contraindicados.
* Disposición favorable a la utilización de hábitos de respiración y relajación como elementos de recuperación del equilibrio psicofísico.
* Valoración de la existencia de diferentes niveles de destrezas entre las personas.
* Atención a la serenidad en la realización de los ejercicios, adoptándose una actitud coherente con la adquisición de hábitos que
faciliten la salud.
* Apreciación de los beneficios orgánicos que se consiguen al trabajar dentro de la zona de actividad y actuación responsable.
* Confianza en las propias capacidades.
* Disposición autónoma en la práctica de actividad física.
* Actitud crítica ante las pautas de selección de las actividades y en la búsqueda de la información.
* Aceptación, con espíritu de cooperación, responsabilidad, tolerancia y respeto, de la diversidad que caracteriza a las personas que
conforman un grupo.
* El reconocimiento de la necesidad de hábitos de vida sana y de calidad de vida.
5.-Temas transversales
Educación para la salud: aquí, más que transversal, es un tema central pues se hace una referencia constante a la mejora de salud a través del ejercicio y la adquisición de hábitos positivos para la misma.
Educación sexual: se indican algunos elementos diferenciadores por cuestión de sexo en el desarrollo de la condición física y la salud; es importante hacer ver que estos aspectos son meramente biológicos y no deben llevar a la discriminación o menosprecio.
Diferenciar no es negar. Conocer los mecanismos fisiológicos del otro sexo hace también más fácil su comprensión y aceptación.
Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica deportiva (zapatillas, chándal...); desde el principio conviene hacer una valoración de cómo se puede comprar ropa deportiva
encontrando calidad y buscando el ahorro, sin dejarse llevar por la vanidad de las marcas. También se puede hacer reflexionar sobre las empresas que utilizan medios ilícitos en la contratación de personas o no cumplen las normas ecológicas mínimas, para luchar
contra ellas.
Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en este sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena
convivencia y para la búsqueda individual de una mejora integral (ámbitos físico, psíquico y socio-afectivo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado. Cuestionario, puesta en común y debate de los
contenidos propios de la unidad. X X X X
Reforzar los conceptos básicos. Flexibilidad, resistencia, sistema
cardiorrespiratorio. X X X
Efectos y cambios que se producen en el organismo con la actividad física. X X X X X
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 58 de 153
Ritmo de ventilación y frecuencia cardiaca. X X X X
Estructura de la sesión. X X X
Componentes físicos de salud: Flexibilidad, resistencia aeróbica. Actividades aeróbicas.
X X X
Entrada y descenso progresivo de la actividad física. Elaboración de las
actividades a realizar X X X X
Relajación. Diferentes técnicas. X X X X
Control de intensidad al esfuerzo. Zona de actividad. X X X
Ejercicios contraindicados. Ejecución correcta y segura. X X X
Hacia una actitud crítica (la salud, factores que influyen en una mala salud). X X X
Elaboración de trabajos de investigación específicos (aparato cardiorrespiratorio, la salud,...)
X X X X X
Organización, elaboración y práctica de circuitos de carácter general y específicos
de resistencia aeróbica y flexibilidad. X X X
Glosario de términos. Palabras claves. X
Prioridad al trabajo en grupo en las actividades a desarrollar. X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados. X X X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y
heteroevaluación (a compañeros, o al profesor) X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Uso del aula de informática y audiovisuales.
- Cuestionario – Balones medicinales – Elásticos – Cronómetros – Cuaderno del alumnado- Fichas de trabajo – Cronómetros – Pizarra - Combas – Step – Conos - pelotas de espuma de varios tamaños – Soporte teórico y audiovisual – bancos suecos – Textos, revistas...
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 2 “HABILIDADES MOTRICES”
Temporalización……. del 3 octubre al 22 de diciembre
del 30 de enero al 30 de marzo
del 23 de abril al 14 junio
Nº sesiones previstas……. 6
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 5
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “HABILIDADES MOTRICES” se pretende que el alumnado tome conciencia de que el desarrollo de las
cualidades motrices son indispensables para la realización de cualquier actividad física o deportiva. También, resultará importante
hacerles entender que la mejora cualitativa del movimiento, favorece la progresión en el dominio de las habilidades. Con ello,
resultará necesario que el alumnado logre adquirir una serie de esquemas motores adaptativos, que le permitan adecuarse a los
diferentes problemas motores. En definitiva, a través del conocimiento de las cualidades motrices (coordinación y equilibrio) podemos
aplicar de forma adecuada actividades que contribuyan a la mejora y desarrollo de numerosas actividades físico – deportivas. Ya que
estas cualidades se encuentra implicadas en toda actividad física.
Paralelamente al desarrollo de las cualidades motrices, estaremos abordando objetivos relacionados con las capacidades cognitivas,
de equilibrio personal, de relación inter-personal, de actuación e inserción social.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 59 de 153
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad,
cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado,
como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz,
adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-
dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
Conceptos
* Ejercicio físico. Clasificación. Planos de orientación del cuerpo y ejes del movimiento.
Terminología del movimiento articular. * Evolución y desarrollo de las cualidades motrices según la edad. Motricidad.
* Nociones básicas del sistema nervioso.
* Coordinación y equilibrio: precisión y estabilidad en las actividades físicas. * Habilidades motrices específicas y resultantes: aspectos perceptivos, de decisión y ejecución.
Identificación de tipos de tareas para su aplicación. Prioridad al mecanismo de decisión.
* Habilidades de locomoción y manipulación: desplazamientos y saltos, lanzamientos y recepciones, trepas y suspensiones, golpes, arrastres y empujes.
* Habilidades gimnásticas. Aplicación y adaptación de las habilidades básicas a tareas específicas.
Juega y comparte * Juegos modificados: fundamentos y aplicación.
* Deporte. Concepto. Clases. Peligros que conllevan e intereses a que puede estar sometido el deporte.
* Deportes individuales y colectivos. Aspectos funcionales y formales.
* Juegos y deportes alternativos.
Procedimientos * Incorporación del ejercicio frecuente en el propio estilo de vida del alumnado. * Exploración y utilización de las posibilidades de esfuerzo y trabajo, en función del desarrollo psico-biológico del alumnado.
* Identificación de planos y ejes en diferentes actividades físicas.
* Ejecución de los ejercicios de forma fluida y serena. * Desarrollo y automatización de las cualidades motrices básicas. Adaptación al desarrollo individual.
* Ejecución correcta y segura de los ejercicios.
* Alcanzar suficiente nivel de ejecución para realizar actividades con más eficacia y economía en el movimiento. * Aplicación de actividades motrices orientadas al juego.
* Adquisición de nuevos movimientos que favorezcan una respuesta motriz eficaz.
* Realización de las actividades controlando la frecuencia cardiaca. * Utilización creativa del espacio y materiales en actividades recreativas alternativas.
* Adquisición de habilidades específicas y su adecuación a situaciones lúdico-deportivas concretas: deportes individuales
y colectivos (bases, técnica, táctica, reglas, modificaciones). * Investigación, elaboración, y práctica de juegos deportivos.
* Ajuste de respuestas motrices individuales a la estrategia del grupo.
* Utilización y desarrollo de habilidades de trabajo en grupo. * Adecuación de la actividad a las posibilidades del propio alumno y alumna.
* Formulación y comprobación de hipótesis sobre situaciones y problemas, siguiendo diferentes estrategias de movimiento y distintas
formas de verificación. * Ajuste de respuestas motrices individuales a la estrategia del grupo.
* Adquisición de procedimientos de búsqueda de información.
Actitudes * El interés por ayudarse en el proceso de su maduración mediante un crecimiento de desarrollo equilibrado de los sistemas del
organismo. * Valoración de la existencia de diferentes niveles de habilidad motriz, en la propia persona y en los demás.
* Reconocimiento del efecto positivo producido en el organismo por la práctica de actividad física.
* Disposición autónoma en la práctica de actividad físico–deportiva. * Actitudes cooperativas en actividades colectivas, con aceptación de las funciones dentro del grupo.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 60 de 153
* Tolerancia y disposición al juego limpio y su práctica, y crítica de la violencia en las actividades lúdico-deportivas. * Confianza en las propias capacidades. Superación personal.
* Respeto hacia las diferentes posibilidades de ejecución motriz, valorando la riqueza que conlleva la integración.
* Aceptación de las normas de seguridad en la realización de actividades físicas. * Actitud crítica ante el deporte competición y la salud.
* Aceptación, con espíritu de cooperación, responsabilidad, solidaridad, tolerancia y respeto, de la diversidad que caracteriza a las
personas que conforman un grupo. * Asumir actitudes de participación y no de competición.
* Actitud crítica en la búsqueda de información.
* Valoración de la propia habilidad motriz como elemento para la superación personal. * Actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades físicas.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: Los beneficios psicofísicos que produce la actividad física que inciden en la mejora del sistema nervioso y cardio-respiratorio.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto de juego ante una
norma).
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad.
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la construcción de materiales alternativos como son: las cariocas, pompones, “suavitenis”… reciclar.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la
COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas,
demostrando la posibilidad de realizar actividades lejos del consumismo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos de la unidad (ejercicio físico, juego, deporte,...).
Cuestionario, puesta en común y debate.
X X X X
Bases teóricas del sistema nervioso. X
Planos y ejes. Identificar diferentes movimientos. X X X
Conocer las bases evolutivas del organismo según la edad y como referente la
actividad física. X
Actividades específicas variadas, atendiendo a los elementos preceptivos, de
decisión y ejecución. X X X X
Actividades que presenten nuevas situaciones motrices regulando sus acciones y
relacionándolas con las ya conocidas. X X X X
Actividades gimnásticas. Iniciar juegos acrobáticos, destrezas,... X X X X
Juegos y deportes alternativos. X X
Juegos modificados, alternativos colectivos, juegos deportivos. X X
Deporte individual y colectivo. Crear y jugar X X
Hacia una actitud crítica (deporte espectáculo, deporte negocio, los medios de
comunicación y el deporte, expresiones utilizadas por los medios en los encuentros deportivos,...)
X X X X
Ampliar el glosario de términos X
Prioridad al trabajo en grupo en las diferentes actividades. X
Participar en actividades realizadas fuera del centro X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
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7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Encuesta – Colchonetas – Bancos suecos – Pelotas diferentes tamaños y material – Bolones - - Cronómetros – Conos – Silbatos – Palos de hockey – Textos, periódicos -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 3 “LESIONES-POSTURA”
Temporalización……. del 10 al 28 de octubre
del 9 al 27 de enero
del 7 al 18 mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “LESIONES-POSTURA” se pretende que el alumnado adquiera una serie de hábitos higiénicos y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable. Cuando hablamos de higiene postural nos referimos a “la postura correcta que debemos adoptar a lo largo de nuestra vida para prevenir problemas o lesiones del aparato locomotor”, ya sea en un
ejercicio estático (por ejemplo, al estar sentados, dormidos, al estar de pie…), como en uno dinámico (por ejemplo, elevar un
objeto pesado, al realizar un ejercicio abdominal, al caminar, al correr,…).
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesi-
dades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva,
sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es
un mecanismo ligado a las características y necesidades de la
sociedad en cada momento histórico y sometido a evolución y
revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
La definición y descripción de todos y cada uno de los conte-nidos conceptuales señalados.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad y fuerza-
resistencia muscular.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para
recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
4.- Contenidos
Conceptos
* Traumatismo. Concepto. * Heridas y contusiones: clasificación y tratamiento.
* Lesiones: concepto. Tipos.
* Lesiones más frecuentes en la práctica de actividad física.
* Principales causas y aspectos preventivos de las lesiones.
* Pautas y normas adecuadas de higiene en la práctica de actividad física.
* Primaros auxilios. Conocimientos básicos. Prevención individual y colectiva. Organizar el material necesario para los primeros auxilios.
Atención a la postura * La actitud postural. Bases para una adecuada educación postural.
* Evaluación de la postura en situaciones cotidianas y en referencia a las actividades físicas
* Problemas posturales adquiridas y congénitas. (Actitud postural, pies, rodillas, columna, pelvis.) * Columna vertebral. Posturas y actitudes que se deben evitar.
Procedimientos
* Adquisición de hábitos de vida sana y de calidad de vida.
* Adquisición de pautas dirigidas a una actitud postural correcta y saludable en las actividades físico-deportivo y otras tareas cotidianas.
* Actuaciones básicas en caso de lesiones o accidentes.
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* Conocimiento de las medidas higiénicas necesarias en la práctica de actividad física (instalaciones, ropa deportiva, cuidado personal del cuerpo,...)
* Aplicación de las normas y principios para la prevención de cualquier tipo de lesiones que se presente en la práctica de las actividades
físico-deportiva. * Realización de ejercicios dirigidos a mantener y mejorar la postura. (Tonificación).
* Análisis de los beneficios y posibles lesiones que puedan producir los ejercicios recomendados y contraindicados.
* Utilización de la información como recurso para analizar los beneficios y riesgos de la actividad física. * Incorporación de ejercicios tendentes a la adquisición de una correcta actitud postural.
* Búsqueda y selección de la información contenida en diferentes soportes de comunicación y expresión.
Actitudes
* Reconocimiento de la necesidad de hábitos de vida sana y de calidad de vida.
* Respeto de las normas de prevención de disminuciones funcionales derivadas determinadas conductas posturales, actividades habituales y escolares.
* Responsabilidad ante todas aquellas actuaciones que pueden poner en peligro la salud individual y colectiva.
* Aceptación de las normas de seguridad y prevención en la realización de actividad física. * Reconocer la importancia de las medidas higiénicas en la práctica de actividad física.
* Toma de conciencia de las consecuencias que, en la estructura del esquema corporal, puede generar nuestra actitud.
* Valoración de los efectos posturales. * Adquisición de buenos hábitos posturales.
* Realización de ejercicios dirigidos a mantener y mejorar el tono muscular.
* Respeto a las normas de prevención y seguridad en la práctica de la actividad física.
* Actitud crítica ante las actividades físico-deportivas de riesgo.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: desarrollar la cultura preventiva, la asimilación de normas de seguridad, la adopción de patrones motrices que contribuyan a una adecuada ejecución técnica, la higiene postural,…
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos de la unidad (traumatismo,
lesiones, profilaxis, higiene,...) Cuestionario y puesta en común de los contenidos a trabajar.
X X X X
Introducción a los conceptos básicos. Anatomía de la columna vertebral,
primeros auxilios,... X X X X
Importancia de la seguridad en la práctica de actividades físicas (Instalaciones, calzado material, calentamiento y enfriamiento adecuado,...)
X X X X X
Supuestos a cerca de diferentes incidentes en relación con la actividad física y el
medio en el cual se practica. Medios para actuar y aplicar las normas de actuación
individual y del grupo.
X X X X X
Organizar el material necesario para un botiquín de primeros auxilios. X X X
Conducta a seguir ante un accidentado. X X X X X X
Ejercicios contraindicados. Analizar las alternativas. X X X X
Evaluar la postura. Actividades orientadas a evaluar la actitud postural. X X X X
Ejercicios funcionales de fortalecimiento y compensación. Tonificación. X X X X
Ejercicios específicos destinados a mantener un bienestar físico y aliviar las
molestias cotidianas. X X
Actividades para evitar posturas erróneas y que ayuden a compensar algún
trastorno postural. X
Hacia una actitud crítica (deportes de riesgo, lesiones especificas y más frecuentes
que se producen en la práctica de actividad física, higiene y deporte,...) X X X X
Añadir los conceptos a destacar en el glosario de términos. X X X X
Trabajo en grupo en las actividades a desarrollar (intereses). X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionarios II - Cuaderno del alumnado - Soporte teórico y audiovisual - Test postural - Vendas y otros materiales de primeros auxilios (botiquín) - Medidores: reglas, cuerdas, papel milimetrado.
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Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 4 “NUTRICIÓN”
Temporalización……. del 21 de octubre al 16 de diciembre del 27 de febrero al 16 marzo
del 30 de abril al 11 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta unidad, a la que denominamos “NUTRICIÓN” se justifica porque en la pubertad y la adolescencia, dentro de la educación
secundaria, se producen grandes cambios a todos los niveles, los cuales estarán condicionados, entre otros aspectos, por la
alimentación. La sociedad actual ha conllevado nuevos hábitos y estilos de vida que sin duda, afectan a nuestra alimentación. Desde el
ámbito educativo y en concreto desde el área de Educación Física, debemos contribuir a que los alumnos conozcan las pautas básicas
de una alimentación adecuada y en definitiva, de una dieta equilibrada, que junto al ejercicio físico continuado garantizarán una mejora
en nuestra salud y calidad de vida.
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo y actuar
consecuentemente.
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades,
adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos
negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados
en el medio ambiente.
* Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de llevar a
cabo una dieta equilibrada, analizando críticamente la influencia de la
publicidad y de los intereses económicos que, en el mercado, rigen el
consumo de alimentos, reconociendo el problema de la eliminación
de los residuos producidos de los alimentos y envases y adoptando
una postura solidaria con el resto del Planeta que carece de aquellos
alimentos mínimos necesarios para la subsistencia.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-
ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
La definición y descripción de todos y cada uno de los
contenidos conceptuales señalados.
El reconocimiento de la relación existente entre la actividad física y el aporte energético de los alimentos y su consumo.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una actividad física segura
y saludable.
4.- Contenidos
Conceptos
* Componente físico de la salud: composición corporal. Equilibrio entre el aporte y gasto energético.
* Metabolismo, alimentación, nutrición. Conceptos. *Tipos de alimentos y función. Conocimiento de la rueda de los alimentos.
* Nutrientes: proporción y tipos.
* Dieta. Necesidades energéticas * Actividad física y dieta. Orientación de aporte y gasto energético antes, durante y después de la actividad física.
* Valoración de la composición corporal. Orientación de los diferentes métodos.
* Recomendaciones a tener presente en la dieta relacionada con la actividad física. * Alteraciones y trastornos de tipo alimentario (alergias, intolerancia, anorexia, bulimia,...)
* Complementos dietéticos. (Doping).
Aporte hídrico. * Vitaminas y minerales, su función en el organismo.
* El agua y otros líquidos: importancia en el correcto funcionamiento de muestro organismo.
* Hidratación, deshidratación: fases y pautas a seguir en la actividad física. * El agua como medio de recuperación.
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Procedimientos
* Localización de los alimentos y nutrientes en la rueda de los alimentos. * Relación entre el gasto energético producido por la actividad física y el aporte calórico derivado de la alimentación.
* Elaboración de una dieta equilibrada de acuerdo con el estado de desarrollo del alumnado y la actividad física que se realiza.
* Selección de los factores que, en el mercado, rigen el consumo de alimentos. * Investigación de los residuos producidos por el consumo de alimentos y el coste medio ambiental.
* Adquisición de hábitos saludables y equilibrados en la dieta.
* Resolución del gasto de agua por kilogramo de peso en un día. * Realización de actividades aeróbicas para observar las demandas del gasto y consumo de agua en el organismo.
* Preparación de una bebida isotónica casera y comprobación de su efecto como líquido de reposición en nuestro organismo.
* Investigación en el mercado sobre las bebidas isotónicas utilizadas en la práctica de actividad física. * Economía-mercado-consumo... Reflexión.
Actitudes
* Toma de postura ante la necesidad de llevar a cabo una dieta equilibrada.
* Valoración de la relación entre la práctica habitual de la actividad física y la nutrición.
* Valoración crítica de la influencia de la publicidad y de los intereses económicos en la dieta actual. * Adquisición de una actitud crítica ante los factores que, en el mercado, rigen la compra de alimentos y de los productos envasados.
* Toma de conciencia de la necesidad de una actitud solidaria con los países que padecen hambre.
* Reconocimiento del problema de las basuras derivadas de los alimentos y sus envases, fomentando la utilización de envases reciclables.
* Valoración de la relación entre la práctica de la actividad física y el consumo y gasto de agua.
* Toma de conciencia ante la necesidad de reponer líquido en nuestro organismo durante la actividad física.
* Valoración y toma de conciencia de los efectos del agua como medio de recuperación. * Observación y valoración crítica de la influencia de la publicidad y de los intereses económicos con respecto a las bebidas de
reposición y la actividad física.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: orientando al alumnado a crear hábitos de consumo alimenticio y nutricional que sean saludables en su
vida cotidiana y escolar.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos (metabolismo, alimentación, nutrición, dieta,...) correspondientes a la unidad. Cuestionario, puesta en común y
debate.
X X X X
Recoger los datos necesarios para conocer nuestro gasto y aporte energético (talla,
peso, actividades físicas, dieta aproximada diaria...) X X X
Cálculo y lectura de los resultados referente a la composición corporal. X X X X
Actividad física y manifestaciones corporales. X X X X X X
Aporte y gasto energético. Equilibrio energético.
Elaboración de una dieta equilibrada partiendo de las actividades diarias. X X X
Calcular el gasto y necesidad hídrica partiendo de la actividad física. X X X X
Elaboración de una bebida isotónica casera X X
Organizar diferentes propuestas de alimentos que favorezcan la recuperación
después de la actividad física. X X X X
Hacia una actitud crítica. Influencia de los medios de comunicación (la imagen
corporal, calidad y consumo de los alimentos en el mercado, ecología, globalización).
X X X X
Nuevas palabras claves. X
Trabajo en grupo en las actividades a desarrollar. X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – Fichas de trabajo – Soporte teórico – Tablas de alimentos y Kcal. - Medidores: cinta métrica, regla –
Ingredientes para elaborar las bebidas isotónicas.
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EDUCACIÓN FÍSICA 5 “EXPRESIÓN CORPORAL”
Temporalización……. del 10 al 28 de octubre del 6 al 17 de febrero
del 14 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 5ª UNIDAD que denominamos “EXPRESIÓN CORPORAL” se centra en el tratamiento de conceptos tales como la creatividad,
la creación, lo imaginario, la simbolización, la representación, la emoción, la sensación, el sentimiento, la expresión... imprescindibles
para el desarrollo integral de la persona y donde el cuerpo y el movimiento son los principales elementos de expresión y comunicación.
La Educación Física es un área sensible con los cambios madurativos que se están produciendo en el adolescente, y que tienen mucho
que ver con la imagen corporal, la autoestima, la maduración de la personalidad, la identificación de modelos sociales, "el sentido al
ridículo",...
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesida-des a través de diferentes medios y formas de expresión, de
manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
* Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, de-seos, intereses y necesidades expresadas en formas dife-
rentes por distintas personas.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-
siva del cuerpo y el movimiento como medio de
comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
La participación, de forma desinhibida y constructiva , en la realización y organización de actividades físicas.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación
Física y sus valores.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos
contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias
entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para
recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras variaciones ocasionadas por agentes del medio.
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para comunicar, de forma individual y colectiva, estados emociona-
les e ideas.
4.- Contenidos
Conceptos
* El gesto, la postura y la actitud del cuerpo expresivo.
* Espacio y tiempo: organización y estructuración.
* El esquema corporal (relación sensorial con el exterior).
* Ritmo. Concepto. Ritmo interno y ritmo externo. Relación entre el movimiento y los distintos ritmos: aeróbic, danzas y bailes.
* Expresividad. Concepto. Movimientos globales y segmentarios con base rítmica.
* La expresión corporal y el espacio. Actividades exploratorias de los distintos espacios de actuación. * Expresión corporal. Conocimiento del cuerpo a través de su capacidad de expresión individual y colectiva.
* El lenguaje expresivo corporal, el musical y el oral.
Crear movimiento * Exploración del espacio.
* Descubrir sensaciones y emociones corporales.
* Expresar situaciones formales. * Improvisación.
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Procedimientos
* Aplicación de técnicas expresivas que combinan las variables espacio, tiempo e intensidad. * Elaboración y representación de dramatizaciones, coreografías y composiciones individuales y colectivas.
* Utilización de diferentes formas de comunicación, gestual.oral y escrita, en distintos contextos.
* Utilización de diferentes técnicas motrices para expresar sentimientos y emociones. * Formulación y comprobación de hipótesis sobre situaciones y problemas, siguiendo diferentes estrategias de movimiento y distintas
formas de verificación.
* Utilización y experimentación de técnicas de respiración, voz y relajación: el espacio interior. * Adquisición de habilidades expresivas.
* Incorporación de actividades expresivas que favorezcan un mayor bienestar social y calidad de vida.
* Búsqueda y selección de la información contenida en diferentes soportes de comunicación y expresión. * Interiorización y control del cuerpo en relación con la tensión, la relajación, la respiración y la actitud corporal.
* Elaboración de estrategias personales para una comunicación efectiva a través del movimiento.
Actitudes
* La aceptación de las transformaciones de su cuerpo y de la necesidad de configurar una imagen propia y una forma de relación
interpersonal equilibrada. * Apreciación de las manifestaciones expresivas y comunicativas del cuerpo y el movimiento.
* Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con los otros.
* Valoración del uso expresivo del cuerpo y del movimiento.
* Sensibilidad ante las expresiones corporales.
* Autoexigencia en la realización de las propias creaciones e interés por la claridad y transparencia en los movimientos para lograr una
mayor comunicación. * Valoración de la utilización de los hábitos de respiración, voz y relajación como elementos de exploración del espacio interior.
* Toma de conciencia de las consecuencias que, en la estructura del esquema corporal, puede generar nuestra actitud.
* Desarrollo de una actitud crítica ante las pautas de selección de las actividades. * Actitud favorable para la comunicación entre los sexos, en relaciones igualitarias y en libertad, en la que cada persona sea respetada
por lo que es y por lo que vale y no por su pertenencia a un sexo u otro.
* Valoración del movimiento en la comunicación personal, en la colaboración social y cultural y en la construcción del saber.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: buscaremos la mejora de la autoestima a partir de una superación gradual de situaciones que provoquen o puedan suponer un reto para el alumnado, la superación de inhibiciones,…
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad; el compañerismo y la cooperación para lograr objetivos
comunes,… el establecimiento de relaciones de compañerismo basadas en el respeto y la tolerancia y en canalizar sus conductas
agresivas.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos
creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto ante el diseño y
desarrollo de un trabajo creativo de grupo).
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro
y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver
las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la
construcción de materiales alternativos como son: vestuarios, escenarios, complementos para la representación,… con material reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de
sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas: a través
de la representación de spot publicitarios,…
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado (esquema corporal, expresión, ritmo,...)
Cuestionario, puesta en común y debate de los contenidos de la unidad. X X X X
Elementos básicos de la expresión corporal (desplazamientos, gestos, voz, ritmo,
mirada, respiración). Postura. X X X X X
Elementos complejos (espacio, tiempo). Fluidez del movimiento. X X X X
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 67 de 153
Descubriendo los sentidos. X X X
Exploración del espacio. Juegos relacionados con el espacio propio y del otro. X X X X X
Seguir el ritmo. Jugar con diferentes ritmos y ajustar movimientos. X X X X X
Aplicación y creación expresiva a partir de diferentes emociones y sensaciones. X X X X X
Buscar diferentes movimientos expresivos partiendo de una determinada situación.
X X X X X
Montaje con soporte musical. Variaciones expresivas. X X X X X
Organizar grupos de trabajo en función de los intereses comunes. X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
Soporte audiovisual – Grabaciones musicales variadas – Material de percusión – Cuaderno del alumnado - Cuentos, poesías, textos –
Pizarra - Cuestionario.
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 6 “TRADICIÓN Y CULTURA”
Temporalización……. del 3 al 21 de octubre
del 3 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
6ª UNIDAD · “TRADICIÓN Y CULTURA”. “A lo largo de la historia, los juegos populares y los deportes autóctonos han supuesto
la única escuela de formación física, de relaciones sociales y de aprendizaje para miles de personas en todo el mundo llegando a
convertirse en parte de nuestra historia y en pilares de nuestra cultura. Hoy día nos encontramos en una sociedad en la que crece
vertiginosamente el sedentarismo debido a que la actividad física está perdiendo valor en el tiempo de ocio de los adolescentes, frente a
otras ofertas mucho más atrayentes” (Alfonso Valero Valenzuela / Manuel Gómez López, 2008) . Esta misma reflexión es atribuible
al resto de manifestaciones folklóricas como es el caso concreto de los bailes y danzas tradicionales. Su inclusión en las sesiones de
trabajo del área de Educación Física está más que justificada.
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo. * Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-
siva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de
relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es
un mecanismo ligado a las características y necesidades de la sociedad en cada momento histórico y sometido a evolución y
revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje. * Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-rios personales.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-
dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia,
tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análi-
sis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
Departamento de Educación Física
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4.- Contenidos
Conceptos
* Juegos y deportes tradicionales y autóctonos de Canarias. Conceptos y clasificaciones. Aspectos históricos y socioculturales. Localización geográfica y singularidades.
* Diferencias entre juego popular, tradicional y autóctono.
* Juegos y deportes: la billarda, la lucha canaria, el juego del palo, el salto del pastor,... origen y tradición. Estructura formal y funcional.
* Aspectos socioculturales y artísticos de los bailes y danzas populares y tradicionales canarios
* Nuestros ritmos: investigación y representación.
Unir culturas
* Manifestaciones culturales de otros países, como expresiones de determinadas formas socioculturales.
* Juegos tradicionales de otras culturas del mundo. * Danzas del mundo. Aspectos culturales y pasos básicos.
* Bailes de otras culturas del mundo.
Procedimientos
* Investigación de aspectos socioculturales, expresivos y artísticos, los bailes, los juegos y las actividades deportivas tradicionales y
autóctonas de Canarias. * Búsqueda de diferentes juegos tradicionales. Variantes.
* Prácticas de juegos y deportes tradicionales y autóctonas de Canarias. Modificaciones en reglas y/o estructura.
* Iniciación a los bailes y danzas tradicionales del Archipiélago. * Ejecución de ritmos y bailes populares y tradicionales.
* Investigación de juegos y danzas de otras culturas.
* Representación de bailes y danzas del mundo. * Práctica de juegos de otras culturas.
* Análisis crítico de diferentes manifestaciones culturales propias y de otros lugares, como expresiones de determinadas formas
socioculturales. * Adaptar movimientos tradicionales a nuevos ritmos.
Actitudes
* Interés por el conocimiento, preservación y difusión de las prácticas lúdicas de Canarias, como parte de la cultura y de su patrimonio.
* Preocupación y respeto por los conocimientos transmitidos por las personas mayores.
* Valoración de los juegos tradicionales como vínculo y parte del patrimonio cultural de la comunidad. * Respeto hacia las diferentes posibilidades de ejecución motriz, valorando la riqueza que conlleva la integración en la práctica de los
juegos tradicionales.
* Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. * Aceptación de los pactos para establecer las reglas en los juegos tradicionales.
* Valoración de otras actividades lúdicas del mundo.
* Interés por conocer y respetar las actividades lúdicas de otras culturas.
* Responsabilidad en la organización de las actividades lúdicas.
* Aceptación de la diversidad de manifestaciones rítmicas de otras culturas. * Valoración crítica de la influencia de los medios informativos en la divulgación de nuestras tradiciones.
5.- Temas transversales
Educación en la Cultura Canaria y de otros pueblos: Investigar rasgos característicos del patrimonio cultural de nuestra comunidad a través del estudio de los juegos populares de nuestra
tierra y del mundo, promoviendo de esta manera la perpetuidad de nuestra cultura en generaciones venideras.
Educación para la Salud: Fomentar hábitos de higiene antes y después de la práctica del ejercicio físico a través del cambio de vestuario. Realizar un calentamiento y una relajación, adecuada a la intensidad de la sesión, al inicio y a la conclusión de la clase
respectivamente, reflexionando sobre los beneficios e inconvenientes que conllevan.
Conocer distintas formas de ocupación del tiempo de ocio y tiempo libre con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos a través del ejercicio físico y evitando, de la misma forma, la práctica de otros hábitos menos deseables.
Educación Moral para la Convivencia y la Paz Integración de alumnos con N.E.E. a través del juego, entendiéndolo además como medio para la resolución de conflictos.
Coeducación Formar agrupaciones mixtas en cada momento. La elección libre por parte de los alumnos originara, como consecuencia inevitable,
que aparezcan juegos que tradicionalmente le han sido atribuidos a algún sexo en concreto, como pueda ser “la soga tira” a los niños y “el tejo” a las niñas. El fomento y motivación por la participación indiscriminada tanto en unos como en otros facilitará la
eliminación de estos estereotipos.
Educación para el consumo Hacer especial hincapié en la utilización indistinta de materiales y marcas de ropa o de los propios materiales utilizadas para jugar.
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6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado (juegos populares, autóctonos,...) Cuestionario,
debate y puesta en común de los contenidos de la unidad. X X X X
Los juegos y deportes que conocemos. X X X X X
Trabajar e investigar determinados juegos y deportes. X X X X X X
Presentación y práctica de los juegos y deportes. X X X X X
Nuestros ritmos y bailes. Práctica. X X X X X
Juegos de otras culturas. X X X X X X X
Investigar diferentes bailes y danzas de otros países. X X X X X
Unir diferentes ritmos y danzas del mundo en un solo baile coreográfico. X X X X X
Organizar un juego, un deporte, un baile o una danza. Presentación y práctica. X X X X X
Trabajo en grupo en función de los intereses comunes y actividades. X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Bibliografía – Material audiovisual – Música relacionada con los bailes y danzas - Material necesario para los
deportes a organizar. Cuestionario.
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 7 “ACTIVIDADES EN EL MEDIO”
Temporalización……. del 9 de enero al 3 febrero
del 9 al 30 de abril
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 7ª UNIDAD: “ACTIVIDADES EN EL MEDIO” se justifica porque creemos que la Educación Física en general, y el desarrollo de propuestas prácticas en un entorno natural, en particular, constituyen un escenario único donde nuestro alumnado puede madurar y
alcanzar elevadas cotas de responsabilidad, empatía, habilidades sociales y autonomía, así como un amplio abanico de valores
como son, la educación vial, ambiental y educación para la salud. Asimismo, las actividades físicas en el medio natural ayudan al
desarrollo de las Capacidades Físicas, al enriquecimiento vivencial, a la adquisición de hábitos higiénicos...; Mejoran los
mecanismos perceptivos, de decisión y ejecución; Presentan grandes posibilidades educativas en los distintos ámbitos de la conducta;
Permite el desarrollo cardiovascular, mejora de la respiración,…; Favorece la elección de la actividad física como medio de
ocupación de su tiempo libre...; Permite desarrollar la interdisciplinariedad con otras áreas…
3º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo y
actuar consecuentemente.
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que
tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
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4.- Contenidos
Conceptos
*Actividades físico-deportivas en el medio natural. Normas, aspectos de seguridad y conocimientos básicos relativos a las diferentes
prácticas en el entorno.
* Características del medio natural y adaptación al mismo (topografía). * Organización y planificación: seguridad, material, lugar e instalaciones, conocimiento del terreno, clima...
* Actividades fundamentales (marcha, acampada) y complementarias (pedagógicas, deportivas, recreativas, científicas, de
supervivencia).
Sin perder el rumbo
* Técnicas básicas de orientación: iniciación y mejora a la lectura y orientación de mapas.
* Lectura del mapa topográfico. Signos convencionales. Tipos de mapas. * La brújula. Combinar el uso de la brújula y el mapa.
* Precisión de la lectura del mapa y su memorización. Elección de rutas.
* El deporte de orientación. Historia, estructura, material, medio físico...
Procedimientos
* Experimentación de habilidades de adaptación al tipo de actividades y al medio. * Planificación y realización de actividades recreativas y deportivas en el medio natural.
* Utilización de la información como recurso para analizar los beneficios y riesgos de la actividad física en el medio natural.
* Actuaciones fundamentales en el medio. Medidas de seguridad en el entorno. * Utilización e interpretación de las técnicas de orientación en el medio natural.
* Preparación y realización de actividades recreativas: orientación.
* Incorporación del deporte de orientación como mejora de la salud ambiental. * Búsqueda y selección de la información contenida en diferentes soportes de comunicación y expresión.
* Identificación de las manifestaciones que puedan determinar el comportamiento del alumnado por medio de la
estructuración de su tiempo libre y actitud crítica ante el fomento que, través de estas actividades se dirijan a crear hábitos de conformidad, respeto a la autoridad y agresión controlada.
Actitudes * Valoración del tiempo libre como un espacio de disfrute y recreación.
* Aceptación de las normas de seguridad en la realización de actividad física en el medio natural.
* Respeto y valoración por la conservación del medio natural en la práctica de las actividades físico-deportivas. * Apreciación y crítica de los efectos que sobre el medio tiene la correcta o la incorrecta utilización del mismo y la realización de
actividades en él.
* Autonomía para resolverse en el medio que no son habituales con confianza y adaptando las medidas de seguridad y protección necesarias.
* Actitudes cooperativas en actividades colectivas, con aceptación de las funciones atribuidas dentro del grupo.
* Responsabilidad en la organización y realización de actividades.
* Disfrute con la aventura que supone las actividades de orientación en la naturaleza.
* Valoración de la influencia de los espacios abiertos, en contraposición con los “cerrados”, en el mantenimiento y mejora de la salud. * Hacia una actitud crítica. Nuestro entorno como disfrute.
5.-Temas transversales
Educación para la salud: Tomar conciencia de cómo una mala actuación del ser humano en el medio, puede llegar a tener consecuenciasnegativas para la salud individual y colectiva; Relación entre hábitos higiénicos de cuidado corporal y la mejora de la
salud; Lavado de manos y cara tras el término de la sesión; Muda de camiseta; Hidratación durante la clase; Valoración de los hábitos higiénicos de cuidado corporal; Autonomía y responsabilidad.
Educación vial: Aceptación y respeto de normas de seguridad establecidas en las actividades que se desarrollen.
Educación para el consumidor: Conocimiento del uso de materiales y espacios para la práctica de juegos y actividades en el medio natural.
Educación del ocio y el tiempo libre: a partir de presentar una oferta de actividades motivadoras, que puedan estar al alcance del alumnado para sus momentos de ocio activo.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a a partir de identificación y análisis de los problemas ambientales, así como convertir a los alumnos en agentes activos de la mejora del medio
ambiente.
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6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Puesta en común y debate de los contenidos relacionados con la unidad
(cuestionario). X X X X
Organización de actividades y grupos de trabajo. X X X X X
Buscar información necesaria para conocer el medio natural. X X X
Normas de seguridad individual, colectiva y ambiental. X X X
Realizar un listado del material necesario para las diferentes actividades
proyectadas. X X X X
Creación y práctica de juegos en el medio natural. X X X X X
Orientación: historia, material... X X
El mapa: interpretación. Tipos de mapas. X X X X X X
La brújula: conocimiento de su uso. X X X X
Orientación del plano con la brújula. X X X X X
Otras formas de orientarse (los astros, árboles,...) X X X X X X
Gráficos, nomenclatura, vocabulario, símbolos, escalas... X X X X X
Realizar un plano de nuestro centro en pequeño grupo con un recorrido sencillo
y práctico.
Intercambio del trabajo entre los grupos.
X X X X X
Nuestro entorno (marcha, senderismo, acampada, orientación, vela,...) X X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Mapas – Brújulas – Cuerdas – Tizas, lápices – Reglas – Balizas Bibliografía - Fichas de control para orientación – Material necesario para la actividad a realizar en el medio natural.
Cuestionario.
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5.1.4. UNIDADES DIDÁCTICAS 4º ESO
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 1 “MOVIMIENTO y SALUD”
Temporalización…….
del 3 de oct al 2 de dic del 10 de enero al 23 de marzo
del 9 de abril al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 8
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “MOVIMIENTO y SALUD”, se pretende que el alumnado aprenda a conocer y aceptar su cuerpo y a utilizar
sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándoles a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les
permitan mejorar sus condiciones de salud y calidad de vida, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como
medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la
práctica sistemática de las actividades físicas, valorándolas y utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo
personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y
calidad de vida.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capaci-
dad física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio
de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y
puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo libre.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capaci-
dades físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la
eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio desarro-
llo motor.
Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
La descripción de los principales componentes físicos de salud.
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o
adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular
la propia actividad.
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de
calentamiento y de vuelta a la calma.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica.
El emplear la respiración y la descontracción muscular.
4.- Contenidos
Conceptos
* Estructura de la sesión: factores.
* Entrada progresiva a la actividad. Calentamiento específico, pautas para su elaboración. * Elementos físicos de salud:
- La resistencia. Resistencia aeróbica.
- La fuerza. La fuerza resistencia. - La flexibilidad.
- Composición corporal. Equilibrio entre el gasto y el aporte energético.
- Educación, Reeducación e higiene postural. * Aparato locomotor: nociones fisiológicas y orgánicas de su funcionamiento en relación con la actividad física.
* La fuerza, fuerza resistencia. Concepto, tipos, métodos de acondicionamiento y efectos.
* Fuerza-resistencia: formas jugadas y ejercicios para su acondicionamiento. * Contracción muscular: modalidades. Tono muscular, fatiga muscular y recuperación.
* La relajación: métodos globales y analíticos
* Autonomía en el ejercicio físico. Oferta y demanda social de la actividad física.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 73 de 153
Procedimientos
* Utilización correcta de la organización temporal de la actividad física.
* Elaboración y puesta en práctica de un calentamiento especifico en función de la actividad a trabajar. * Aplicación y valoración de los distintos componentes físicos de salud.
* Distinción entre las diferentes funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con la actividad física.
* Incorporación de actividades que procuren evitar situaciones de riesgo y conductas nocivas, individuales y colectivas, que puedan afectar a la salud y calidad de vida.
* Planificación y organización de actividades aeróbicas y mantenimiento de la condición física.
* Aplicación de técnicas específicas de respiración y relajación. * Realización de actividades dirigidas a mantener y mejorar el tono muscular y la flexibilidad.
* Realización correcta y segura de los ejercicios de fuerza y flexibilidad.
* Adaptación cardiorrespiratoria durante las actividades físicas.
Actitudes * El interés por las actividades físicas reconociendo su valoración como medio de aumentar al máximo el potencial personal de salud. * Consideración crítica de los programas de desarrollo de la Fuerza y la Flexibilidad dirigidos al rendimiento deportivo y al culto de la
imagen corporal.
* Desarrollo de una actitud crítica ante las pautas de selección de las actividades. * Valoración de la relación existente entre el mantenimiento de la forma física y la salud.
* Valoración de las actividades que regulan adecuadamente la función locomotora
5.-Temas transversales
Educación para la salud: aquí, más que transversal, es un tema central pues se hace una referencia constante a la mejora de salud a través del ejercicio y la adquisición de hábitos positivos para la misma.
Educación sexual: se indican algunos elementos diferenciadores por cuestión de sexo en el desarrollo de la condición física y la salud; es importante hacer ver que estos aspectos son meramente biológicos y no deben llevar a la discriminación o menosprecio.
Diferenciar no es negar. Conocer los mecanismos fisiológicos del otro sexo hace también más fácil su comprensión y aceptación.
Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica
deportiva (zapatillas, chándal...); desde el principio conviene hacer una valoración de cómo se puede comprar ropa deportiva
encontrando calidad y buscando el ahorro, sin dejarse llevar por la vanidad de las marcas. También se puede hacer reflexionar sobre las empresas que utilizan medios ilícitos en la contratación de personas o no cumplen las normas ecológicas mínimas, para luchar
contra ellas.
Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en este sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena
convivencia y para la búsqueda individual de una mejora integral (ámbitos físico, psíquico y socio-afectivo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario. Ampliación con los nuevos contenidos de la unidad. Ideas previas y
puesta en común. X X X X
Potenciar, profundizar e intensificar los contenidos trabajados en el curso anterior. X X X X
Aparato locomotor: bases anatómicas y fisiológicas. X X X
Las articulaciones. Tipos. X X X
Estructura y función del músculo. Contracción muscular. Tipos de contracción.
Las palancas. X X X
Actividades orientadas a la adaptación cardiorrespiratoria.
Trabajos y debates (los gimnasios, el culturismo,...) Potenciar el trabajo en grupo. X X X X X X
Trabajo de la fuerza resistencia. Circuitos específicos. Organización y realización
en grupos. X X X X X
Aplicar los diferentes métodos de trabajo para la flexibilidad, incidiendo en los estiramientos más adecuados para la ejecución segura de las actividades físicas.
X X X X
Diseño y aplicación de actividades propias de la entrada progresiva a la actividad
y la salida progresiva de la actividad. X X X X
Trabajos y glosario de términos relacionados con los contenidos trabajados
(síndrome general de adaptación, principios del entrenamiento,…)
X X X X X
Elaborar textos escritos, cuaderno de actividades, exámenes, uso del diccionario e
internet. X X X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados. X X X
Conocer los recursos digitales de fácil acceso, uso y manejo: navegador (http://www.google.es), revistas (http://efdeportes.com), programas educativos
interactivos (Ludus, Edusport), recursos del Cnie
(http://w3.cnice.mec.es/index.html), etc.
X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y
heteroevaluación (a compañeros, o al profesor) X X
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 74 de 153
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Uso del aula de informática y audiovisuales.
- Cuestionario – Balones medicinales – Elásticos – Cronómetros – Cuaderno del alumnado- Fichas de trabajo – Cronómetros – Pizarra -
Combas – Step – Conos - pelotas de espuma de varios tamaños – Soporte teórico y audiovisual – bancos suecos – Textos, revistas...
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 2 “HABILIDADES MOTRICES”
Temporalización…….
del 3 octubre al 22 de diciembre
del 30 de enero al 30 de marzo
del 23 de abril al 14 junio
Nº sesiones previstas……. 6
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 5
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “HABILIDADES MOTRICES” se pretende que el alumnado tome conciencia de que el desarrollo de las
cualidades motrices son indispensables para la realización de cualquier actividad física o deportiva. También, resultará importante
hacerles entender que la mejora cualitativa del movimiento, favorece la progresión en el dominio de las habilidades. Con ello,
resultará necesario que el alumnado logre adquirir una serie de esquemas motores adaptativos, que le permitan adecuarse a los
diferentes problemas motores. En definitiva, a través del conocimiento de las cualidades motrices (coordinación y equilibrio) podemos
aplicar de forma adecuada actividades que contribuyan a la mejora y desarrollo de numerosas actividades físico – deportivas. Ya que
estas cualidades se encuentra implicadas en toda actividad física.
Paralelamente al desarrollo de las cualidades motrices, estaremos abordando objetivos relacionados con las capacidades cognitivas,
de equilibrio personal, de relación inter-personal, de actuación e inserción social.
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad,
cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que
tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades
físicas y el perfeccionamiento de las habilidades del alumnado,
como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz,
adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y
la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto
en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las
diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
Conceptos * Habilidades gimnásticas estáticas y dinámicas con relación a los tres ejes corporales. Tareas y ejercicios para su desarrollo.
* Coordinación. Tareas dirigidas a los mecanismos de decisión y anticipación, percepción del entorno y apreciación de velocidades,
trayectorias y ritmos. * Aspectos socioculturales del deporte. Evolución histórica y situación actual.
* Deportes individuales y colectivos. Habilidades y técnicas específicas.
* Autonomía en el ejercicio físico.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 75 de 153
Procedimientos
* Desarrollo específico de determinadas habilidades.
* Práctica de diferentes tipos de gimnasias y métodos de organización: natural, mantenimiento, Acrosport,...
* Resolución de problemas motores en situaciones reales de juego. * Elaboración y propuestas de actividades aplicadas a los deportes que se estén practicando.
* Trabajo de las cualidades motrices que propicien la tonificación deseable.
* Ajuste de respuestas motrices individuales a la estrategia del juego.
Actitudes * Disposición crítica hacia la presión social existente y los estereotipos asociados a las actividades físicas de ambos géneros. * Valoración de los juegos, actividades deportivas como recursos saludables para la ocupación del tiempo libre.
* Autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices.
* Disposición crítica al fenómeno sociocultural del deporte en la actualidad. * Aceptación del hecho de competir con otros y no como una actitud frente a los demás.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: Los beneficios psicofísicos que produce la actividad física que inciden en la mejora del sistema nervioso y cardio-respiratorio.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ej., conflicto de juego ante una norma).
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad.
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la
construcción de materiales alternativos como son: las cariocas, pompones, “suavitenis”… reciclar.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de
sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas,
demostrando la posibilidad de realizar actividades lejos del consumismo.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario de ideas previas y puesta en común de los contenidos de la unidad. X X X X
Intensificar, potenciar y profundizar los contenidos trabajados en los cursos
anteriores. X X X
La gimnasia: evolución y análisis. Práctica. X X X
Resolver situaciones motrices del juego presentado. Tareas específicas. X X X X
Organizar actividades con implicaciones motrices de un juego formal. X X X
Crear juegos. X X
Trabajos y debates (deporte espectáculo, deporte y negocio, entrenamiento
deportivo y respuesta hormonal, anemia del deportista)... X X X X X X
Potenciar el trabajo en grupo X X X
Conocimiento y evolución de las cualidades motrices relacionadas con los
cambios propios de la edad. X X X X
Actividades que generen nuevas respuestas motrices próximas a las específicas
(mayor complejidad de ejecución). X X X X
Actividades específicas de coordinación (óculo-manual, óculo pédica...) y
equilibrio (diferentes alturas, base de sustentación...) Malabarismos, zancos,
acrobacias sencillas y seguras (Acrosport,…)
X X X X X
Organizar circuitos combinando diferentes habilidades motrices con carácter
progresivo y complejo. X X X X X X
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 76 de 153
Juegos modificados, alternativos colectivos, juegos deportivos (juegos de bate,
cancha dividida...), práctica de juegos deportivos: propios, de otras culturas.…
incidiendo en el tratamiento de la táctica.
X X X X X
Glosario. Trabajo en grupo: organizar juegos modificados con unas
características determinadas (espacio, reglas...) X X X X X X
Participar en actividades realizadas fuera del centro X
Participar en actividades de evaluación, auto evaluación, coevaluación y
heteroevaluación (a compañeros, o al profesor) X X X
Colaborar en rutinas de organización y gestión de la clase: faltas de asistencia,
retrasos, transporte, colocación y recogida de material, confección de grupos, X X
Organizar y gestionar actividades deportivas en el centro: campeonato de fútbol
mixto, día del deporte, talleres de alimentación saludable, juegos en peligro de
extinción,…
X X X X X X
Realizar propuestas de actividades o mejora de la asignatura. X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuaderno del alumnado – Encuesta – Colchonetas – Bancos suecos – Pelotas diferentes tamaños y material – Bolones - - Cronómetros – Conos – Silbatos – Palos de hockey – Textos, periódicos -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 3 “LESIONES-POSTURA”
Temporalización……. del 10 al 28 de octubre
del 9 al 27 de enero
del 7 al 18 mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
En esta 1ª UNIDAD · “LESIONES-POSTURA” se pretende que el alumnado adquiera una serie de hábitos higiénicos y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable. Cuando hablamos de higiene postural nos referimos a “la postura correcta que debemos adoptar a lo largo de nuestra vida para prevenir problemas o lesiones del aparato locomotor”, ya sea en un
ejercicio estático (por ejemplo, al estar sentados, dormidos, al estar de pie…), como en uno dinámico (por ejemplo, elevar un objeto
pesado, al realizar un ejercicio abdominal, al caminar, al correr,…).
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesi-
dades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento es
un mecanismo ligado a las características y necesidades de la
sociedad en cada momento histórico y sometido a evolución y
revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información,
como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios personales.
La definición y descripción de todos y cada uno de los contenidos conceptuales señalados.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad y fuerza-resistencia muscular.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del
resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre
lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales
asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 77 de 153
4.- Contenidos
Conceptos * Primeros auxilios: complicaciones inmediatas, técnicas de reanimación, accidentes.
* Vendaje: clasificación y reglas generales. * Anatomía funcional de la columna vertebral.
* La postura: hábitos y propuestas para una buena actitud corporal.
Procedimientos * Incorporación de actividades que procuren evitar situaciones de riesgo individuales y colectivas, que puedan afectar a la salud y
calidad de vida. * Interiorización y control del cuerpo en relación con la tensión, la relajación, la respiración y la actitud corporal.
* Actuaciones básicas en caso de lesiones o accidentes.
* Incorporación de los diferentes procedimientos que se emplean para realizar un vendaje. * Adquisición de hábitos posturales correctos.
Actitudes * Valoración de los efectos de una correcta actitud postural.
* Valoración del uso adecuado de los procedimientos a emplear en la práctica del vendaje.
* Interés por conocer los diferentes recursos y técnicas en caso de lesiones o accidentes. * Asunción de seguridad y responsabilidad en la organización y práctica de actividades físicas.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: desarrollar la cultura preventiva, la asimilación de normas de seguridad, la adopción de patrones motrices que contribuyan a una adecuada ejecución técnica, la higiene postural,…
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Cuestionario y puesta en común, ampliar con nuevos contenidos. X X X X
Intensificar, potenciar y profundizar los contenidos trabajados en el curso anterior.
X X X X
Trabajo: anatomía funcional de la columna vertebral. X X X
Primeros auxilios: ampliar información (colaboración profesional). X X X
Higiene-medicina preventiva relacionada con la actividad física. X X X
Práctica de vendajes. X X X
Ejercicios orientados a fortalecer la columna vertebral y a mejorar la postura. X X X
Trabajo y debate (golpe de calor, corte de digestión, hidratación, calambres musculares...)
X X X X X
Lesiones: tipos (heridas, torceduras, esguinces...) X X X X X
Trabajar los ejercicios contraindicados. Seguridad en la ejecución de las actividades.
X X X X
Actividades que mejoren y corrijan la actitud postural (cargas adecuadas,
hábitos cotidianos...) X X X X X
Glosario de términos. X X X X
Participar en actividades de evaluación de la actitud postural e incorporar a la
rutina de trabajo los ejercicios compensatorios que se determinen para cada caso.
X X X x
Aplicación con carácter general de actividades propias de la entrada progresiva
a la actividad y de la salida progresiva del actividad, cuidando la técnica de
ejecución y la secuenciación de los ejercicios de fuerza-resistencia muscular y flexibilidad, en cada caso.
X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística. C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario II – Vendas – Material audiovisual – Internet - Cuaderno del alumnado, material deportivo, colchonetas, ...
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 78 de 153
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 4 “NUTRICIÓN”
Temporalización…….
del 21 de octubre al 16 de diciembre
del 27 de febrero al 16 marzo del 30 de abril al 11 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2 Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta unidad, a la que denominamos “NUTRICIÓN” se justifica porque en la pubertad y la adolescencia, dentro de la educación
secundaria, se producen grandes cambios a todos los niveles, los cuales estarán condicionados, entre otros aspectos, por la
alimentación. La sociedad actual ha conllevado nuevos hábitos y estilos de vida que sin duda, afectan a nuestra alimentación. Desde el
ámbito educativo y en concreto desde el área de Educación Física, debemos contribuir a que los alumnos conozcan las pautas básicas
de una alimentación adecuada y en definitiva, de una dieta equilibrada, que junto al ejercicio físico continuado garantizarán una mejora
en nuestra salud y calidad de vida.
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los
fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo y
actuar consecuentemente.
* Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesida-
des, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose integrados en el medio ambiente.
* Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de llevar a
cabo una dieta equilibrada, analizando críticamente la influencia de la publicidad y de los intereses económicos que, en el mercado,
rigen el consumo de alimentos, reconociendo el problema de la
eliminación de los residuos producidos de los alimentos y envases y adoptando una postura solidaria con el resto del Planeta que
carece de aquellos alimentos mínimos necesarios para la subsisten-
cia.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte, tiene planteados
hoy.
La definición y descripción de todos y cada uno de los
contenidos conceptuales señalados.
El reconocimiento de la relación existente entre la
actividad física y el aporte energético de los alimentos y su consumo.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una actividad física
segura y saludable.
4.- Contenidos
Conceptos * Metabolismo: gasto y aporte energético.
* Sistemas energéticos. Bases.
* Dieta y actividad física: cálculo del gasto energético que se produce en la práctica de actividad física. * Aporte hídrico: factores internos y externos.
* El dopaje y sus consecuencias para la salud.
Procedimientos * Toma e interpretación de los datos necesarios para elaborar una dieta equilibrada y personal.
* Elaboración de una dieta equilibrada de acuerdo con el estado de desarrollo del alumnado y la actividad física que se realiza. * Distinción de los diferentes sistemas energéticos utilizados durante la actividad física.
* Crítica y análisis de los complementos dietéticos que ofrece el mercado en el entorno físico-deportivo (sustancias peligrosas).
Actitudes * Interés por conocer y comprender el consumo energético relacionado con la actividad física.
* Adquisición de hábitos que favorezcan un consumo de alimentos que mejore nuestra salud y calidad de vida.
* Utilización de la información adecuada para elaborar una dieta equilibrada.
* Interés por conocer y comprender el funcionamiento de la contracción muscular.
* Actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados al mundo de la actividad física.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: orientando al alumnado a crear hábitos de consumo alimenticio y nutricional que sean saludables en su
vida cotidiana y escolar.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 79 de 153
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Reforzar los contenidos trabajados anteriormente.
X X X
Preconcepciones del alumnado sobre los contenidos de la unidad (en grupo) y
puesta en común. X X X X
Cumplimentar ficha de datos (medidas antropométricas, ingesta diaria,
actividades diarias). X X X X X
Intensificar, potenciar y profundizar los contenidos trabajados en el curso
anterior. X X X X X X X X
Resultados de los datos obtenidos y análisis aproximado de los mismos. X X X X X
Gasto energético: una aproximación a nuestro gasto calórico. X X X X
Incluir en las actividades físicas a realizar en la sesión de clase el cálculo del
gasto calórico. X X X X
Investigar desde un punto de vista crítico: los complementos dietéticos, las
dietas especiales, los medios de comunicación y la imagen corporal, aporte hídrico y ejercicio... (Trabajo en grupo).
X X X X X
Equilibrio energético: Relacionar la actividad física y el aporte energético
necesario. X X X X
Tipos de nutrientes. X X X
Actividad física: orientar la necesidad energética adecuada antes, durante y
después de la actividad física. X X X X X X
El agua y otros líquidos: cuidar y conocer la importancia de la hidratación y
deshidratación en la práctica de actividad física. X X X X X
Glosario de términos. Trabajo en grupo (relacionar la actividad física y la dieta
adecuada, complementos dietéticos, bebidas energéticas e isotónicas, hidratación, doping, residuos...)
X X X X X X
Lecturas comprensivas relacionadas con los contenidos trabajados en la unidad. X X X
Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre los alimentos saludables, las dietas y los productos milagro, complementos dietéticos,
hidratación,…
X X X X
Recoger publicidad de revistas, internet,… donde se exageren las propiedades de un determinado producto, y después de analizarlo de forma crítica,
representar un spot publicitario del producto en cuestión que sea más acorde a
la realidad.
X X X X X X
Elaborar por grupos un mural informativo con la pirámide de la alimentación y la actividad física saludables.
X X X X X
Participar en una jornada de desayuno saludable. X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
Aula de informática y audiovisuales.
- Cuestionario – Ficha de datos – soporte teórico- cuaderno del alumno -Tablas de alimentos y Kcal. – Calculadora
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 5 “EXPRESIÓN CORPORAL”
Temporalización…….
del 10 al 28 de octubre
del 6 al 17 de febrero
del 14 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 5ª UNIDAD que denominamos “EXPRESIÓN CORPORAL” se centra en el tratamiento de conceptos tales como la creatividad,
la creación, lo imaginario, la simbolización, la representación, la emoción, la sensación, el sentimiento, la expresión... imprescindibles
para el desarrollo integral de la persona y donde el cuerpo y el movimiento son los principales elementos de expresión y comunicación.
La Educación Física es un área sensible con los cambios madurativos que se están produciendo en el adolescente, y que tienen mucho
que ver con la imagen corporal, la autoestima, la maduración de la personalidad, la identificación de modelos sociales, "el sentido al
ridículo",...
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 80 de 153
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesida-
des a través de diferentes medios y formas de expresión, de manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
* Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, de-
seos, intereses y necesidades expresadas en formas dife-rentes por distintas personas.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-siva del cuerpo y el movimiento como medio de
comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de
solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos
de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación
Física y sus valores.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos
contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias
entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para
recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras
variaciones ocasionadas por agentes del medio.
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para
comunicar, de forma individual y colectiva, estados emociona-
les e ideas.
4.- Contenidos
Conceptos * Expresividad. Acciones y técnicas básicas: locomoción, gesto, posición, elevación y rotación.
* Elementos expresivos relacionados con el movimiento (tiempo, espacio, gravedad, fluidez). * Actividades rítmicas con base musical. Diseños coreográficos (pautas y directrices ).
* Técnicas de actividades que colaboran en la relajación, concentración, control.. (yoga, tai-chi).
Procedimientos * Aplicación de procedimientos y técnicas para la imitación de modelos: coreografía y danza; la representación y
creación de situaciones, ideas y sentimientos: dramatización, composición y expresión corporal; todo ello tanto individual como de forma colectiva, a través del movimiento, el gesto y la postura.
* Exploración sensorio-motriz del propio cuerpo en relación con las demás personas, con el espacio, con los objetos y con el tiempo.
* Prácticas de coreografías y composiciones rítmicas y expresivas. * Utilización personal del movimiento y del gesto para la expresión y la comunicación.
* Utilización de nuevos recursos tendentes a conseguir riqueza de movimiento y expresión.
Actitudes * Valoración de la propia imagen corporal.
* Valoración de las producciones culturales relacionadas con la expresión corporal y la danza. * Valoración y usos de la comunicación corporal como garantía para la libre expresión, para la no discriminación y como base de una
convivencia democrática.
* Sensibilidad ante nuevos recursos como medio de control y expresión emocional.
5.- Temas transversales
Educación para la salud: buscaremos la mejora de la autoestima a partir de una superación gradual de situaciones que provoquen o puedan suponer un reto para el alumnado, la superación de inhibiciones,…
Educación para la vida en sociedad y para la convivencia: haciendo reflexionar a los alumnos sobre la importancia de respetar a
los demás como elemento indispensable para vivir en nuestra sociedad; el compañerismo y la cooperación para lograr objetivos comunes,… el establecimiento de relaciones de compañerismo basadas en el respeto y la tolerancia y en canalizar sus conductas
agresivas.
Educación para el consumidor: una intervención dirigida a la consecución de una actitud crítica por parte de los alumnos/as hacia
las marcas comerciales, instalaciones, recursos, ofertas de actividades, etc.
Educación moral y cívica: es esta unidad se animará a la construcción de actitudes que estimulen el diálogo como vía de resolución de conflictos entre personas y grupos sociales, dentro de un clima previo de respeto a las opiniones de los demás. Se buscará por un
lado, fomentar un fuerte desarrollo de autonomía y la autoafirmación personal de cada alumno/a y, por el otro, ayudarles a
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 81 de 153
comprender que los conflictos son procesos naturales que ayudan a clarificar posturas, intereses y valores, pasando a ser procesos creativos y constructivos que gradualmente deben aprender a controlar y desarrollar. (por ejemplo, conflicto ante el diseño y
desarrollo de un trabajo creativo de grupo).
Educación para la paz: donde pretendemos desarrollar actitudes de compañerismo y no violencia en sus juegos y deportes, dentro y fuera del centro; adquirir hábitos de tolerancia ante cualquier opinión, aceptar las normas propuestas por el grupo, desarrollando
actitudes de tolerancia y cooperación, valorar la importancia la convivencia pacífica entre personas de diferentes culturas, razas,
sexos, edades,...En definitiva, tolerancia y respeto a los demás, a las diferencias y aceptación del diálogo como causa para resolver las situaciones conflictivas.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a través de la construcción de materiales alternativos como son: vestuarios, escenarios, complementos para la representación,… con material
reciclado.
Educación para la igualdad de oportunidades: Perseguirá eliminar cualquier tipo de discriminación o intolerancia por razones de sexo, raza, habilidades,… tendremos muy en cuenta en todas y cada una de nuestras sesiones que se debe trabajar la
COEDUCACIÓN. Los grupos serán mixtos.
Educación sexual. En la línea del anterior tema aceptar y comprender las diferencias, rechazando conductas sexistas.
Educación del consumidor. Crítica los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades físico-deportivas: a través de la representación de spot publicitarios,…
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos trabajados
anteriormente. X X X
Danza y experiencia (resolver una situación a partir de su experiencia). X X X X X
Intensificar, potenciar y profundizar los contenidos trabajados en el curso
anterior. X X X X X X X
Comunicación e improvisación (utilizar el movimiento para transmitir una idea).
X X X X X
Movimiento y ritmo, composición creativa. X X X X
Experimentar varias técnicas de danza. X X X X
Visualizar diferentes danzas (disfrutar). X X X
Conocer y montar coreografías musicales de diferentes estilos: disco, hip hop, rock, flamenco, dance, tango, aerobic, batuka, zumba, …
X X X X X X X X
Afianzar los cambios morfológicos de los alumnos con naturalidad. X X X
Representar a través del movimiento las sensaciones que nos sugieren los ritmos creados de forma espontánea.
X X X X
Glosario. Crear en grupo (trabajo práctico, representación o
montaje). X X X X X X
Participar en exposiciones orales: para un compañero, para un grupo o para toda la clase.
X X X X
Hacer dramatizaciones, representación de montajes sobre diferentes aspectos
relacionados con la educación física: situación deportiva, spot publicitario, costumbres, actividades de tiempo libre, situaciones de la vida cotidiana,…
X X X X X
Conocer y ejecutar bailes y danzas: populares, danzas del mundo, bailes
autóctonos y demás actividades rítmicas. X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
Cuestionario – cuaderno del alumno – Material audiovisual – Texto, cuentos..., Material destinado a la percusión – Mascaras – Cintas,
cuerdas, telas varios tamaños -
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 6 “TRADICIÓN Y CULTURA”
Temporalización……. del 3 al 21 de octubre
del 3 al 25 de mayo
Nº sesiones previstas……. 2
Nº sesiones previstas……. 4
1.- Introducción
6ª UNIDAD · “TRADICIÓN Y CULTURA”. “A lo largo de la historia, los juegos populares y los deportes autóctonos han supuesto
la única escuela de formación física, de relaciones sociales y de aprendizaje para miles de personas en todo el mundo llegando a
convertirse en parte de nuestra historia y en pilares de nuestra cultura. Hoy día nos encontramos en una sociedad en la que crece
vertiginosamente el sedentarismo debido a que la actividad física está perdiendo valor en el tiempo de ocio de los adolescentes, frente a
otras ofertas mucho más atrayentes” (Alfonso Valero Valenzuela / Manuel Gómez López, 2008) . Esta misma reflexión es atribuible
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 82 de 153
al resto de manifestaciones folklóricas como es el caso concreto de los bailes y danzas tradicionales. Su inclusión en las sesiones de
trabajo del área de Educación Física está más que justificada.
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y
manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expre-
siva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcan-
zado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos
de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo,
como un rasgo cultural propio, las actividades físicas
habituales en Canarias.
* Descubrir que el proceso de construcción del conocimiento
es un mecanismo ligado a las características y necesidades de la sociedad en cada momento histórico y sometido a
evolución y revisión continuas.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para
el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los crite-
rios personales.
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportivi-
dad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de actividades físicas.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos
contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis
del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
4.- Contenidos
Conceptos * Juegos y deportes tradicionales y autóctonos de Canarias: condiciones de práctica, aspectos de organización y técnicos.
* Juegos tradicionales de otras culturas del mundo. Aspectos socioculturales. * Aspectos técnicos y artísticos de los bailes y danzas tradicionales canarios.
Procedimientos * Recopilación en su patrimonio social y familiar de los juegos y actividades lúdicas tradicionales de Canarias.
* Práctica de juegos de otras culturas del mundo.
* Recopilación de información acerca de aspectos técnicos y artísticos de los bailes, juegos y los deportes tradicionales y autóctonos de Canarias.
* Prácticas de danzas y bailes propias y de otros países.
Actitudes *Apreciación de las manifestaciones expresivas, lúdicas y deportivas de Canarias y otros países.
* Actitud crítica ante las manifestaciones artísticas como expresión de las posibilidades que ofrecen diferentes recursos y los ideales que representan.
* Valoración del patrimonio cultural de nuestra sociedad.
5.- Temas transversales
Educación en la Cultura Canaria y de otros pueblos: Investigar rasgos característicos del patrimonio cultural de nuestra comunidad a través del estudio de los juegos populares de nuestra tierra y del mundo, promoviendo de esta manera la perpetuidad de nuestra cultura en generaciones venideras.
Educación para la Salud: Fomentar hábitos de higiene antes y después de la práctica del ejercicio físico a través del cambio de vestuario.
Realizar un calentamiento y una relajación, adecuada a la intensidad de la sesión, al inicio y a la conclusión de la clase respectivamente, reflexionando sobre los beneficios e inconvenientes que conllevan.
Conocer distintas formas de ocupación del tiempo de ocio y tiempo libre con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros
alumnos a través del ejercicio físico y evitando, de la misma forma, la práctica de otros hábitos menos deseables.
Educación Moral para la Convivencia y la Paz Integración de alumnos con N.E.E. a través del juego, entendiéndolo además como medio para la resolución de conflictos.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 83 de 153
Coeducación Formar agrupaciones mixtas en cada momento. La elección libre por parte de los alumnos originara, como consecuencia
inevitable, que aparezcan juegos que tradicionalmente le han sido atribuidos a algún sexo en concreto, como pueda ser “la soga tira” a los niños y “el tejo” a las niñas. El fomento y motivación por la participación indiscriminada tanto en unos como en otros
facilitará la eliminación de estos estereotipos.
Educación para el consumo Hacer especial hincapié en la utilización indistinta de materiales y marcas de ropa o de los propios materiales utilizadas para jugar.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos del curso anterior. X X X X X
Cuestionario, trabajar los contenidos de la unidad.
X X X X X X
Intensificar, potenciar y profundizar los contenidos trabajados en el curso
anterior.
X X X X X X X
Preparar, presentar y practicar un juego o deporte tradicional o de otros países.
Investigar sus orígenes.
X X X X X X X
Jugar con los ritmos y danzas del mundo.
X X X X
Determinar un baile popular para trabajar a fondo y su presentación. Investigar
su historia y particularidades.
X X X X X X
Trabajo en grupo en las diferentes actividades.
X X X X
Juegos y deportes populares más representativos de nuestra comunidad: conceptos, historia, localización geográfica.
X X X X X X
Un juego, un deporte, un baile: presentación y práctica de las actividades
elegidas. X X X X X
Elaborar textos escritos: buscar juegos y deportes de otras culturas que amplíen
las actividades recreativas. X X X X X X
Conocer y practicar danzas, juegos y deportes de otras culturas y conocer su
origen. X X X X X X
Formar grupos de baile de la comunidad y de otras culturas. X X X X X
Realizar propuestas de actividades o de mejora para la asignatura. X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico.
C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Material audiovisual – Internet – Cuestionario.
- Cuestionario – Cuaderno del alumnado – Medio audiovisuales – Material para los deportes y juegos específicos – Música relacionadas
con los bailes y danzas elegidas – Material informativo.
Área o Materia U.D. nº Título de la Unidad Didáctica
EDUCACIÓN FÍSICA 7 “ACTIVIDADES EN EL MEDIO”
Temporalización…….
del 9 de enero al 3 febrero
del 9 al 30 de abril
Nº sesiones previstas……. 4
Nº sesiones previstas……. 2
1.- Introducción
Esta 7ª UNIDAD: “ACTIVIDADES EN EL MEDIO” se justifica porque creemos que la Educación Física en general, y el desarrollo
de propuestas prácticas en un entorno natural, en particular, constituyen un escenario único donde nuestro alumnado puede madurar y
alcanzar elevadas cotas de responsabilidad, empatía, habilidades sociales y autonomía, así como un amplio abanico de valores como son, la educación vial, ambiental y educación para la salud. Asimismo, las actividades físicas en el medio natural ayudan al desarrollo
de las Capacidades Físicas, al enriquecimiento vivencial, a la adquisición de hábitos higiénicos...; Mejoran los mecanismos
perceptivos, de decisión y ejecución; Presentan grandes posibilidades educativas en los distintos ámbitos de la conducta; Permite el
desarrollo cardiovascular, mejora de la respiración,…; Favorece la elección de la actividad física como medio de ocupación de su
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 84 de 153
tiempo libre...; Permite desarrollar la interdisciplinariedad con otras áreas…
4º ESO
2.- Objetivos didácticos 3.- Criterios de evaluación
* Reconocer la importancia de la solidaridad como uno de los fundamentos del mantenimiento del equilibrio en el Universo y
actuar consecuentemente.
* Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
* Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado,
en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad,
cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo
cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
* Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el
autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo,
autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del
propio aprendizaje.
* Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y
procedimientos de registro y tratamiento de la información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios
personales.
.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades físicas.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy.
4.- Contenidos
Conceptos * Actividades de Aire Libre: técnica de acampada y vivaqueo. Aspectos técnicos y de seguridad para realización de acampadas. * Técnicas de orientación: carrera de orientación. Localización de controles siguiendo la simbología internacional.
* Recursos, lugares e instalaciones para el desarrollo de actividades.
Procedimientos * Participación en actividades físico-deportivo en el medio natural.
* Elaboración de circuitos de orientación. * Localización y conocimiento del medio para la práctica de actividades adecuadas y su desarrollo con seguridad.
* Identificar las actividades aeróbicas que se realizan como elemento de diversión en el medio que les rodea.
* Diseño, desarrollo y evaluación de programas de actividades físicas que aporten soluciones alternativas que tengan como objeto la mejora de la salud individual, colectiva y ambiental.
Actitudes * Responsabilidad en la organización de las actividades recreativas y la conservación del medio.
* Valoración de las actividades en el medio como ocupación del tiempo libre y recurso saludable.
* Adquisición de hábitos tendentes a ampliar el ámbito de la actividad física desarrollada en el Centro a otros entornos externos a él. * Utilización respetuosa del entorno y convencimiento de la necesidad de una participación responsable en su modificación favorable.
* Introducción de pautas de comportamiento que potencien el cambio del modelo consumista y degradador, por otro más integrador y
comprometido. * Valoración del patrimonio natural de nuestro entorno.
5.-Temas transversales
Educación para la salud: Tomar conciencia de cómo una mala actuación del ser humano en el medio, puede llegar a tener consecuenciasnegativas para la salud individual y colectiva; Relación entre hábitos higiénicos de cuidado corporal y la mejora de
la salud; Lavado de manos y cara tras el término de la sesión; Muda de camiseta; Hidratación durante la clase; Valoración de los
hábitos higiénicos de cuidado corporal; Autonomía y responsabilidad.
Educación vial: Aceptación y respeto de normas de seguridad establecidas en las actividades que se desarrollen.
Educación para el consumidor: Conocimiento del uso de materiales y espacios para la práctica de juegos y actividades en el medio natural.
Educación del ocio y el tiempo libre: a partir de presentar una oferta de actividades motivadoras, que puedan estar al alcance del alumnado para sus momentos de ocio activo.
Educación ambiental: Se fomentarán actitudes de cuidado, protección y respeto por el medio natural; en este caso a partir de
identificación y análisis de los problemas ambientales, así como convertir a los alumnos en agentes activos de la mejora del medio
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 85 de 153
ambiente.
6.- Actividades tipo y tareas propuestas
Competencias Básicas trabajadas
C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8
Preconcepciones del alumnado y reforzar los contenidos trabajados en el curso
anterior. X X X X
Técnicas básicas para el montaje de una tienda, formas de encender un fuego,... X X X X
Organizar una marcha preparatoria para actividades más específicas (travesía). X X X
Supuesto de acampada: organizar lugar, material, duración, montaje, finalidad... X X X X X X
Carrera de orientación: planificación y ejecución.
X X X X X
Actividades recreativas en el medio natural (circuito, juegos,...)
X X X X
Organizar actividades pedagógicas o recreativas de marcha y senderismo.
Normas, equipamiento, itinerario... X X X X
Orientación: bases de topografía (señales, escalas...) X X X X
Participar en actividades fuera del centro, realización de actividades
extraescolares. X X X X
C1: C. Comunicación Lingüística. C2: C. Matemática. C3: C. Conocimiento e Interacción con el mundo físico. C4: C. Tratamiento de la información y competencia digital. C5: C. Social y ciudadana. C6: C. Cultural y artística.
C7: C. para aprender a aprender. C8: C. Autonomía e iniciativa personal
7.- Espacios y Recursos
- Cuestionario – Brújulas – Mapas – Cuaderno de clase- Material necesario para las diferentes actividades organizadas,…
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 86 de 153
5.1.5. - ELEMENTOS DEL CURRICULUM Y CRITERIOS GENERALES:
COMUNES A TODAS LAS UNIDADES DIDÁCTICAS.
8.- Metodología 9’.- Atención a la diversidad
Una metodología de investigación en el aula que defienda y se apoye en la construc-ción del conocimiento.
- El planteamiento y resolución de problemas de diferente grado de
concreción.
- La creación de un ambiente de trabajo que progresivamente facilite un
efectivo intercambio de información y comunicación y
La organización y secuenciación de actividades, tendrá en cuenta:
Siempre que la tarea lo permita, partir de problemas,
Admitir y valorar la existencia de distintos grados de desarrollo del alumno y de
la alumna y de la existencia de conocimientos previos en los mismos,
Diseñar las estrategias adecuadas para, de alguna manera, situar el grado de desarrollo físico del alumnado y para la explicitación de los esquemas de
conocimiento e iniciar su contrastación con las nuevas informaciones que se van generando.
Trabajar con nuevas informaciones.
Desarrollar nuevas habilidades.
Potenciar las actitudes de solidaridad, cooperación, respeto, tolerancia y responsabilidad.
Fomentar la autoestima y
Elaborar conclusiones.
Recurso metodológico básico: trabajo en grupo, utilizando las distintas técnicas de dinámicas grupales y/o agrupamientos según lo vayan requiriendo las distintas
actividades propuestas. La ayuda pedagógica se adecuará al trabajo de cada
grupo.
Criterios generales: Los estudiantes con
cualquier tipo de limitación física u orgánica se
integrarán, al igual que el resto del alumnado, en
todas y cada una de las sesiones ordinarias de clase
con la única limitación derivada de su estado físico
u orgánico en los términos establecidos por su
médico especialista; por tanto, trabajarán los
mismos contenidos curriculares con la diferencia de
que, cuando no puedan realizar una determinada
actividad práctica, harán otras sustitutorias, bien de
procedimiento o bien que abarquen el dominio
cognitivo y afectivo, sin que ello suponga mayor
carga a la limitación que puedan padecer sino que,
por el contrario, puedan alcanzar un mayor grado de
salud y autoestima, de acuerdo con el concepto de la
OMS de 1983 y 1985.
Refuerzos positivos para reconocimiento del
esfuerzo de los alumnos de ritmo más lento.
10’.- Procedimientos de Evaluación
11’.- Instrumentos de Evaluación
- Observación sistemática de las actividades,
participación, cooperación y actitudes de los
alumnos.
- Revisión de los trabajos, cuadernos de clase, fichas, ejercicios, lecturas y memorizaciones.
- Diálogos y entrevistas para conocimiento y
seguimiento de los avances y dificultades en el aprendizaje de los contenidos de la Unidad.
- Autoevaluación de los alumnos en las actividades
del cuaderno, la asistencia a clase y la participación activa, la superación de pruebas y
exámenes, la entrega y exposición de trabajos, las
actitudes manifiestas,…
- Actividades para control o evaluación final de
la Unidad, centradas en los criterios de evaluación.
La evaluación será continua, integradora y formativa y la calificación del
alumnado se realizará en base a las informaciones y apreciaciones derivadas de
los siguientes instrumentos:
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos (conocimientos previos).
Cuaderno de trabajo de los discentes.
Fichas de tareas y ejercicios.
La autoevaluación del alumnado, que entendemos será el resultado del
quehacer de los equipos de trabajo y de las aportaciones personales.
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativa-mente, valore los aspectos relevantes del proceso de
enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del alumnado,
pruebas escritas
trabajos puntuales individuales y de grupo.
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas,
...
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 87 de 153
5.2. PRIMERO DE BACHILLERATO: CONTENIDOS CURRICULARES.
5.2.1. CONTENIDOS (LOMCE)
Conceptuales
Hábitos y prácticas sociales y sus efectos en la actividad física y la salud. Análisis de la influencia
de los hábitos sociales en Canarias (alimentación, estilo de vida, tabaquismo, etc.).
Los bailes de Canarias y su expresión cultural y social.
Análisis de los beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su
incidencia en la salud.
Procedimentales
Realización de pruebas de valoración de la condición física saludable.
Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.
Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física
y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.
Perfeccionamiento de las habilidades motrices específicas y principios estratégicos y estructurales
de alguna de las actividades físicas psicomotrices y sociomotrices practicadas en la etapa anterior.
Resolución de tareas motrices adecuando las habilidades motrices específicas a los principios
estructurales de las situaciones psicomotrices y sociomotrices (reglamento, espacio, tiempo,
gestualidad, comunicación y estrategias).
Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico.
Organización y participación en torneos recreativos de los diferentes deportes practicados.
Organización y realización de actividades en el medio natural.
Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva.
Actitudinales
Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.
Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las actividades físicas y
deportes.
Responsabilidad individual para la consecución de objetivos motores comunes u opuestos.
Valoración de la práctica de los juegos y deportes tradicionales de Canarias en el tiempo libre.
Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las actividades físicas
y deportes.
Valoración del carácter comunicativo de las actividades motrices expresivas.
Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su contribución para
el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de la materia.
Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de información
diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de la información.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 88 de 153
ACTIVIDAD
FÍSICA
Y
SALUD Elaboración de
un
Programa
personal de
actividad física
Salud comunitaria
Actividades físicas adaptadas
a las necesidades e intereses
La salud. Factores.
Ejercicios contraindicados
La columna, hábitos y cuidados
Fuentes de aporte energético
Gasto energético según la actividad
Actitud crítica
Relajación. Técnicas Efectos
Masaje. Técnicas. Efectos
Comunicación y movimiento
Expresar ideas, sentimientos y emociones
Efectos de la actividad física en aparatos y sistemas del organismo
Acondicionamiento físico. Bases,
principios y sistemas de trabajo
Primeros auxilios. Prevención
Actividad física: lesiones más frecuentes
Estructura de la sesión: factores
Control de intensidad: zona de actividad
Volumen y tiempo de trabajo
Manifestaciones expresivas de la comunidad y otros países
Juego y deporte: dimensión social
Actividades deportivas formales y no formales
Componentes físicos de la salud:
Resistencia aeróbica, fuerza resistencia
muscula, flexibilidad y composición
corporal
Habilidades motrices
específicas
Actividades recreativas: orientación
Juegos y deportes tradicionales y de otras culturas
Conocer nuestro entorno
Procesos de contracción muscular
Sistemas energéticos
Ciclo de Krebs
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 89 de 153
BLOQUE DE CONTENIDO: CONDICIÓN FISICA. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
OBJETIVOS
Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades
físicas, valorándolas y utilizándolas como un procedimiento que favorece el desarrollo personal de cada estudiante y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.
Ser consecuentes con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, sintiéndose
integrados en el medio ambiente.
Evaluar las necesidades personales, respecto a la capacidad física de cada alumno y alumna y perfeccionamiento de las habilidades, y planificar su mejora y mantenimiento por medio de
aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y puedan constituir un medio para el disfrute activo del tiempo libre.
Tomar conciencia de la necesidad personal y colectiva de llevar a cabo una dieta equilibrada,
analizando críticamente la influencia de la publicidad y de los intereses económicos que, en el mercado, rigen el consumo de alimentos, reconociendo el problema de la eliminación de los
residuos producidos de los alimentos y envases y adoptando una postura solidaria con el resto del
Planeta que carece de aquellos alimentos mínimos necesarios para la subsistencia.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de
las habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del
propio desarrollo motor.
CO
NT
EN
IDO
S
CONCEPTOS
> La Salud: concepto y contenido.
Salud comunitaria. Factores
determinantes de una mala salud. La actividad física y la salud: factores
que inciden sobre la actividad física.
Beneficios y riesgos de la actividad física.
> Funciones de aparatos y sistemas
orgánicos en relación con el ejercicio. > Componentes físicos de salud.
> La realización correcta y segura de
los ejercicios de fuerza y flexibilidad.
Posibles riesgos. Ejercicios contra-
indicados.
> Las fuentes de aporte energético según los tipos de actividad física.
Dieta equilibrada y aplicaciones
prácticas.
PROCEDIMIENTOS
> La práctica de actividades
físicas y su relación con la
salud: elaboración del programa personal de
actividad física, utilizando los
principios básicos, sistemas adecuados y los mecanismos
fisiológicos generales de
adaptación, … > Realización correcta y
segura de ejercicios de fuerza
y flexibilidad.
> Autonomía en el empleo de
las técnicas complementarias
para conseguir un más alto bienestar físico, psíquico y
social. Respiración. Relaja-
ción. Masaje.
ACTITUDES
> Valoración y autorregulación
de las capacidades físicas
atendiendo a las propias necesidades e intereses.
> Actitud crítica ante los
fenómenos socio-culturales asociados a la actividad física
y la salud, valorando los
efectos negativos que determinados hábitos y
actividades físicas tienen sobre
la misma y responsabilizán-
dose ante las actuaciones que
puedan poner en peligro la
salud individual y colectiva.
ACTIVIDADES
DE
APRENDIZAJE
Cuestionarios de Ideas Previas, Torbellino de Ideas, Elaboración de Murales y Trabajos de grupo, Cine-Forum, Puestas en común, Consultas Bibliográficas e Internet, Exploración en la Práctica, Ficha de datos,
Elaboración de programa de actividad física, Actividades relacionadas con desarrollo global y específico de
los componentes físicos de salud, Circuitos aeróbicos y de fuerza muscular, Trabajos de grupo, Experimentar técnicas de respiración y relajación, …
RECURSOS Vídeos, Transparencias, Diapositivas, Equipo de música, combas, colchonetas, cartulinas, …
INSTRUMENTOS
DE EVALUACIÓN
DEL ALUMN@
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos.
Cuaderno de trabajo de los discentes y el diario del profes@r.
La autoevaluación del alumnado,
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativamente, valore los aspectos relevantes del proceso de enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del alumnado, pruebas escritas
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas,
UBICACIÓN 1, 2º y 3º TRIMESTRE TOTAL DE SESIONES: 20
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 90 de 153
BLOQUE DE CONTENIDO: RITMO Y EXPRESIÓN. EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN
OBJETIVOS
Desarrollar la capacidad de trabajo individual y de grupo.
Comunicar ideas, intenciones, deseos, intereses y necesidades a través de diferentes medios y formas de expresión, de manera que puedan ser comprendidos por otras personas.
Comprender mensajes que contengan ideas, intenciones, deseos, intereses y necesidades expresadas en formas diferentes por distintas personas.
Reconocer, valorar y utilizar, en diversas actividades y manifestaciones culturales y artísticas, la
riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físicas, desarrollando actitudes de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de
relación que tienen las actividades físicas y reconociendo, como un rasgo cultural propio, las
actividades físicas habituales en Canarias.
CO
NT
EN
IDO
S
CONCEPTOS
> El cuerpo y su lenguaje:
valoración del movimiento en la comunicación personal, en la
colaboración social y cultural y
en la construcción del saber. La comunicación corporal como
garantía para la libre expresión,
para la no discriminación y como base de una convivencia
democrática.
> Actividad física y
manifestaciones rítmicas.
Origen y evolución histórica. Práctica de danza y bailes.
Bailes Tradicionales.
PROCEDIMIENTOS
> Elaboración de estrategias
personales para una comunicación efectiva a través del movimiento.
Utilización de recursos motrices
para expresar ideas, sentimientos y emociones.
> El expresar y comunicar, de
forma individual y colectiva, estados emotivos e ideas utilizando
las combinaciones de algunos
elementos de la actividad física. > Realización de actividades físicas,
utilizando la música como soporte
de expresión y ritmo. > Realización de bailes canarios.
> Composiciones rítmicas,
expresivas y corporales, individuales y colectivas.
Elaboración y representación.
> Elaboración y representación
gráfica, por medios informáticos, de
composiciones empleadas en las
prácticas rítmicas y expresivas.
ACTITUDES
> Interés por conocer y
comprender las manifesta-ciones expresivas de la
comunidad. Actitud crítica
ante las manifestaciones artísticas y corporales como
expresión de las posibi-
lidades que ofrecen diferen-tes recursos y los ideales
que representan.
> Reconocimiento del valor
expresivo y comunicativo de
las actividades practicadas.
ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE
Cuestionarios de Ideas Previas, Torbellino de Ideas, Cine-Forum, Puestas en común, Consultas Bibliográficas e Internet, Exploración en la Práctica, Trabajos de grupo, Experimentar técnicas de
respiración y relajación, …
RECURSOS
Vídeos, Transparencias, Diapositivas, Equipo de música, combas, colchonetas, pañuelos, globos,…
INSTRUMENTOS DE
EVALUACIÓN DEL
ALUMN@
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos.
Cuaderno de trabajo de los discentes y el diario del profes@r.
La autoevaluación del alumnado,
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativamente, valore los aspectos relevantes del proceso de enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del alumnado,
pruebas escritas
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas.
UBICACIÓN 1, 2º y 3º TRIMESTRE TOTAL DE SESIONES: 17
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 91 de 153
BLOQUE DE CONTENIDO: HABILIDADES LÚDICAS Y DEPORTIVAS. JUEGOS Y
DEPORTES.
OBJETIVOS
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físicas, desarrollando actitudes
de solidaridad, cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y
reconociendo, como un rasgo cultural propio, las actividades físicas habituales en Canarias.
Incrementar las posibilidades de desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de las
habilidades del alumnado, como expresión de la mejora de salud y de la eficacia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
Adquirir las estrategias, técnicas y actitudes necesarias para el autoaprendizaje de un modo cada vez más significativo, autónomo y cooperativo, motivándose por la construcción del propio aprendizaje.
Utilizar adecuadamente diferentes recursos, estrategias y procedimientos de registro y tratamiento de la
información, como medio para fundamentar la propia opinión y los criterios personales.
Planificar actividades físicas y deportivas que le permitan satisfacer sus propias necesidades y le sirvan
como recurso para ocupar su tiempo libre, y perfeccionar las habilidades motrices específicas necesarias para un mayor disfrute de este tiempo.
Mejora de los fundamentos tácticos y de los modelos de ejecución de alguna modalidad deportiva.
CO
NT
EN
IDO
S
CONCEPTOS
> Aspectos económicos, políticos, sociales
y culturales que condicionan la ejecución y
la valoración social del juego y el deporte. Criterios cualitativos, estratégicos y estéti-
cos para afrontar críticamente un
espectáculo deportivo. Peligros que conlleva e intereses a que puede estar
sometido el deporte. Las relaciones
sociales a través del deporte: participación y competición, violencia y deporte, deporte
y salud.
> Campos de conocimiento de la Educación Física y actividades orientadas
a la Recreación y Animación, Entrenamiento Deportivo, Baile y Danza,
Deporte, Gimnasia Terapéutica.
Orientación profesional relacionada con la actividad física y deportiva.
> La búsqueda del riesgo y las nuevas
prácticas deportivas. > Manifestaciones tradicionales y
autóctonas de carácter lúdico y deportivo
en Canarias. > Actividades deportivas formales y no
formales: conocimiento y utilización de los
aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de las modalidades elegidas. Planificación
y Programación.
PROCEDIMIENTOS
> Organización y planificación de
actividades en la naturaleza.
> Diseño y aprendizaje de prácticas deportivas, con carácter
recreativo.
> Representación gráfica e informatizada de esquemas de
desarrollo estratégico de
actividades aplicadas en las prácticas.
> Experimentar habilidades
específicas del deporte seleccionado y demostrar un
dominio diversas técnicas de ejecución y propuestas
estratégicas en situaciones reales
de práctica. > Diseñar y organizar actividades
físicas y recreativas para el
empleo del tiempo libre, utilizando los recursos
disponibles en el centro escolar, y
en el entorno próximo y natural. > Aplicar los medios tecnológicos
de la información y comunicación
asociados a las prácticas motrices.
ACTITUDES
> Valoración de las
manifestaciones culturales de
carácter físico propias de Canarias.
> Valoración de la práctica habitual deportiva en la
salud.
> Reconocer, practicar y
valorar los juegos y deportes
autóctonos y tradicionales, y los bailes tradicionales de
Canarias.
ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE
Cuestionarios de Ideas Previas, Torbellino de Ideas, Elaboración de Murales y Trabajos de grupo, Cine-Forum,
Puestas en común, Consultas Bibliográficas e Internet, Exploración en la Práctica, Elaboración de programa de actividad física, actividades relacionadas con desarrollo global y específico de los componentes físicos de salud, …
RECURSOS Vídeos, Transparencias, Diapositivas, Balones, Pelotas variadas, Material de deportes alternativos, Material de
Juegos Tradicionales, …
INSTRMENTOS
EVALUACIÓN DEL
ALUMN@
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos.
Cuaderno de trabajo de los discentes y el diario del profes@r.
La autoevaluación del alumnado,
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativamente, valore los aspectos relevantes del proceso de enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del alumnado, pruebas escritas
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas,
UBICACIÓN
1, 2º y 3º TRIMESTRE
TOTAL DE SESIONES: 23
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 92 de 153
5.3. SEGUNDO DE BACHILLERATO: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
5.3.1. OBJETIVOS.
1. Adquirir conocimientos sobre su propio cuerpo, valorando el estado de las capacidades
físicas, para aplicar el adecuado método y medios de entrenamiento que conduzcan a una mejora de su condición física y consecuentemente de su calidad de vida.
2. Comprender e interpretar los aspectos más importantes de la teoría del entrenamiento
deportivo, así como del concepto de cada capacidad física, ya sean básicas o específicas, como
punto de partida para la elaboración de un buen plan de acondicionamiento físico personal.
3. Elaborar y ejecutar los programas de entrenamiento que se diseñen, realizando
periódicamente los controles pertinentes, utilizando para ello como instrumentos de medida, los tests, que proporcionarán información de cómo se está trabajando, por si conviene su modificación.
4. Comprender, describir y seguir las instrucciones que cada una de las pruebas-test
contiene en su protocolo, con el fin de unificar criterios de actuación, tan importantes a la hora de obtener datos que sean significativos.
5. Conocer el origen y naturaleza de las diferentes lesiones deportivas, ya sean de carácter
óseo, articulares, tendinosas, ligamentosas o musculares, así como los medios de prevención de las
mismas, tratando de evitar los ejercicios contraindicados y dominando, en su caso, las bases fundamentales de las técnicas de rehabilitación de estas lesiones.
6. Aumentar la confianza en sus posibilidades de ejecución y en sus propias capacidades
físicas, comprobando que con un entrenamiento adecuado se alcanza el estado óptimo de la forma física de cada sujeto.
7. Desarrollar una actitud crítica ante las diversas ofertas existentes en el mercado en torno
al acondicionamiento físico con relación a la salud y calidad de vida, valorando las salidas
profesionales basadas en la actividad física.
8. Diferenciar las actividades físicas que se realizan en función de su orientación al alto rendimiento o de una mejor y mayor calidad de vida y salud.
9. Participar en actividades físico-deportivas de diferente índole, contribuyendo a su
organización, incluyendo aquellas con soporte musical, reconociéndolas y valorándolas como
medio de acondicionamiento físico.
10. Conocer los hábitos saludables que influyen en la condición física, como la nutrición, la
higiene, el entrenamiento invisible y las diferentes lesiones deportivas, con el fin de optimizar el
acondicionamiento físico.
11. Buscar y tratar a través de las TIC, recopilando información, analizándola y realizando
informes o exposiciones, con vocabulario propio de la materia, en relación con los contenidos
relacionados con el acondicionamiento físico, en especial para diseñar, ejecutar y evaluar el plan de
entrenamiento.
12. Valorar y realizar preferentemente la ejecución del plan de entrenamiento utilizando el
medio natural de Canarias, aprovechando la disponibilidad y potencialidad del entorno, evitando el
impacto ambiental y procurando realizar juegos y deportes tradicionales canarios como contenidos
que permiten el acondicionamiento físico.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 93 de 153
5.3.2. CONTENIDOS CURRICULARES
En el borrador del nuevo currículo LOMCE para Canarias, se proponen una relación de
contenidos asociados a los criterios de evaluación, que reflejamos a continuación:
Para el Criterio 1 “Diseñar de forma autónoma un plan de entrenamiento de la condición
física orientada a la salud” los contenidos propuestos son:
1. Reconocimiento de la higiene y salud para la calidad de vida.
2. Importancia del conocimiento de la nutrición en la salud y su relación con la condición física.
3. El entrenamiento invisible como favorecedor de la mejora de la condición física.
4. Relación de los mitos y falsas creencias con el ejercicio físico y la salud.
5. Conocimiento de las actividades físicas como recurso para la potenciación de la salud.
6. Interpretación de los principios de la teoría del entrenamiento.
7. Conocimiento y ejecución de los sistemas, métodos y medios del entrenamiento
8. Profundización en el reconocimiento de las capacidades físicas condicionales.
Para el Criterio 2 “Ejecutar la planificación del entrenamiento de la condición física orientada
a la mejora de la salud” los contenidos propuestos son:
1. Interpretación desde una perspectiva crítica de los principios y métodos vinculados a la teoría del
entrenamiento que favorezcan el desarrollo de la salud.
2. Conocimiento y ejecución de los sistemas, métodos y medios del entrenamiento, en especial
aquellos que promuevan al fomento de la salud.
3. Correcta ejecución de ejercicios y tareas asociados a distintos ámbitos de la motricidad (recreativos,
deportivos y con fondo musical) y su aplicación a los programas de mejora del acondicionamiento
físico. Valoración de la importancia de su conocimiento como prevención de accidentes y lesiones
deportivas.
Para el Criterio 3 “Evaluar el nivel inicial, la evolución y el nivel final de la condición física
dentro del plan de entrenamiento, mediante los tests y pruebas de campo” los contenidos
propuestos son:
1. Aplicación de los tests y pruebas de campo como instrumento de evaluación para el seguimiento
del plan de entrenamiento orientado a la mejora de la salud.
Para el Criterio 4 “Recurrir a las tecnologías de la información y la comunicación como
medio para obtener información útil y además emplear los recursos tecnológicos para el diseño
y puesta en práctica de su plan de entrenamiento” los contenidos propuestos son:
1. Uso y valoración de los recursos tecnológicos para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de
los contenidos de la materia.
2. Empleo de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de información
diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de la información.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 94 de 153
Para el Criterio 5 “Analizar y estudiar las posibilidades laborales en torno a la actividad
física en el mercado profesional actual” los contenidos propuestos son:
1. Análisis y estudio de las ofertas y demandas del acondicionamiento físico en el mercado laboral
actual en los niveles europeo, estatal, autonómico, insular y municipal.
2. Conocimiento y valoración de las salidas profesionales en el campo de la actividad física y del
entrenamiento.
De los contenidos anteriormente expuestos en el currículo de referencia, hacemos una
concreción de los mismos y los presentamos de forma esquematizada por bloques:
AMPLIAR ORIENTACIÓN PROFESIONAL
PROGRAMAR EL TIEMPO LIBRE CON CALIDAD Y SALUD
Salud, calidad de vida y acondicionamiento físico
Bases anatómicas y biomecánicas del movimiento
Biología y fisiología
El entrenamiento: principios, métodos, variables, sistemas.
Acondiciomamiento físico
¿Rendimiento o Salud?
Tests de campo y laboratorio
Lesiones
Ejercicios contraindicados
Rehabilitación
Masaje Relajación
Prevención
Actividad física y sociedad
Nutrición
Visión crítica
Mecanismos de adaptación
Doping
El entrenamiento invisible
Mitos y falsas creencias
Plan de personal de entrenamiento
Actividades físicas y deportivas en el entorno natural
Oferta y demanda de acondicionamiento fisico
Factores y componentes de la Cond. Física
Salidas profesionles de la AF
AAA
Aportación de las nuevas tecnologías
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 95 de 153
5.3.3. RELACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS EN ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO
UD1: La condición física. Factores y componentes de la condición física y la salud: Resistencia
Cardio-respiratoria, Resistencia y Fuerza Muscular, Flexibilidad, Composición Corporal y
Educación e Higiene Postural.
UD2: Test de valoración de la condición física y la salud.
UD3: Leyes del entrenamiento: Síndrome general de adaptación y Principios del entrenamiento
deportivo.
UD4: Sistemas y métodos de entrenamiento. Planes de entrenamiento deportivo. La condición
física específica y general. Orientación hacia la salud o hacia el rendimiento deportivo. Plan de
entrenamiento personal.
UD5: Últimas tendencias en acondicionamiento físico: Aerobic, Spinning, Zumba, TRX,…
Evolución de las capacidades físicas. Ejercicios compensatorios y/o complementarios. Masaje
deportivo. Relajación. Entrenamiento invisible. Ejercicios contraindicados.
UD6: Actividades de Acondicionamiento físico en el entorno: medio acuático y terrestre.
UD7: Actividades físico recreativas I: Juegos y deportes de reenvío y oposición.
UD8: Actividades físico recreativas II: Juegos y deportes de cooperación y oposición.
UD9: Actividades físico recreativas III: Juegos y deportes orientados al tiempo libre.
UD10: Pruebas físicas de acceso a la Universidad y a diferentes salidas profesionales.
UD11: Actividad física y sociedad. Oferta y demanda de Acondicionamiento Físico. Mitos y
falsas creencias.
5.3.4. - ELEMENTOS DEL CURRICULUM Y CRITERIOS GENERALES:
COMUNES A LAS UNIDADES DIDÁCTICAS DEL BACHILLERATO
8.- Metodología 9’.- Atención a la diversidad La búsqueda del aprendizaje significativo a través de una metodología de investiga-
ción en el aula que defienda y se apoye en la construcción del conocimiento.
- El planteamiento y resolución de problemas de diferente grado de
concreción.
- La creación de un ambiente de trabajo que progresivamente facilite un
efectivo intercambio de información y comunicación y
La organización y secuenciación de actividades, tendrá en cuenta:
Siempre que la tarea lo permita, partir de problemas,
Admitir y valorar la existencia de distintos grados de desarrollo del alumno y de la alumna y de la existencia de conocimientos previos en los mismos,
Diseñar las estrategias adecuadas para, de alguna manera, situar el grado de
desarrollo físico del alumnado y para la explicitación de los esquemas de
conocimiento e iniciar su contrastación con las nuevas informaciones que se van generando.
Trabajar con nuevas informaciones.
Desarrollar nuevas habilidades.
Potenciar las actitudes de solidaridad, cooperación, respeto, tolerancia y responsabilidad.
Fomentar la autoestima y
Elaborar conclusiones.
Recurso metodológico básico: trabajo en grupo, utilizando las distintas técnicas de dinámicas grupales y/o agrupamientos según lo vayan requiriendo las distintas
actividades propuestas. La ayuda pedagógica se adecuará al trabajo de cada
grupo.
Criterios generales: Los estudiantes con
cualquier tipo de limitación física u orgánica se
integrarán, al igual que el resto del alumnado, en
todas y cada una de las sesiones ordinarias de clase
con la única limitación derivada de su estado físico
u orgánico en los términos establecidos por su
médico especialista; por tanto, trabajarán los
mismos contenidos curriculares con la diferencia de
que, cuando no puedan realizar una determinada
actividad práctica, harán otras sustitutorias, bien de
procedimiento o bien que abarquen el dominio
cognitivo y afectivo, sin que ello suponga mayor
carga a la limitación que puedan padecer sino que,
por el contrario, puedan alcanzar un mayor grado de
salud y autoestima, de acuerdo con el concepto de la
OMS de 1983 y 1985.
Refuerzos positivos para reconocimiento del
esfuerzo de los alumnos de ritmo más lento.
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 96 de 153
10’.- Procedimientos de Evaluación
11’.- Instrumentos de Evaluación
- Observación sistemática de las actividades, participación, cooperación y actitudes de los
alumnos.
- Revisión de los trabajos, cuadernos de clase,
fichas, ejercicios, lecturas y memorizaciones.
- Diálogos y entrevistas para conocimiento y
seguimiento de los avances y dificultades en el aprendizaje de los contenidos de la Unidad.
- Autoevaluación de los alumnos en las actividades del cuaderno, la asistencia a clase y la
participación activa, la superación de pruebas y
exámenes, la entrega y exposición de trabajos, las
actitudes manifiestas,…
- Actividades para control o evaluación final de
la Unidad, centradas en los criterios de evaluación.
La evaluación será continua, integradora y formativa y la calificación del
alumnado se realizará en base a las informaciones y apreciaciones derivadas de
los siguientes instrumentos:
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos (conocimientos previos).
Pruebas iniciales.
Cuaderno de trabajo de los discentes.
Fichas de tareas y ejercicios.
La autoevaluación del alumnado, que entendemos será el resultado del
quehacer de los equipos de trabajo y de las aportaciones personales.
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativa-
mente, valore los aspectos relevantes del proceso de
enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del alumnado,
pruebas escritas
trabajos puntuales individuales y de grupo.
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas,
...
12.- Recursos y actividades complementarias y extraescolares
Para dar respuesta adecuada y coherente con los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la programación en ambos
cursos del Bachillerato, el desarrollo de las diferentes unidades didácticas y del Plan de Actividades Complementarias y Extraescolares, requerirán del uso de diferentes medios e instalaciones próximas: Aula medusa, las propias instalaciones deportivas del instituto, el
campo de futbol municipal, gimnasios y centros deportivos, senderos, áreas recreativas y playas de la isla.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 97 de 153
6. METODOLOGÍA.
La metodología de trabajo que planteamos para llevar a efecto en este Curso, coherentemente
con el resto del diseño de la Programación, es aquélla que se apoya la concepción investigativa de la
enseñanza-aprendizaje.
En este contexto, la metodología habremos de entenderla como un "conjunto de
prescripciones y normas que organizan y regulan, de manera global, el proceso de enseñanza-apren-
dizaje en el aula en relación con los papeles que desempeñarían profesores y alumnos, las decisiones
referidas a la organización y secuenciación de las actividades y la creación de un determinado
ambiente de aprendizaje en el aula, principalmente".
En consecuencia con ello, una metodología basada en la investigación se concibe como "una
propuesta de organización de los procesos y actividades de enseñanza-aprendizaje en el aula" y
"no es una propuesta de metodología científica".
Desde esta perspectiva, la actividad se entiende como la "materialización del diseño
curricular, es la unidad de programación", por lo que "una metodología, en definitiva, se
plasma en una determinada organización y secuenciación de actividades con una peculiar
orientación". De ahí que la metodología de investigación en el aula defienda y se apoye en la
construcción del conocimiento. En este sentido, esta propuesta metodológica posibilita no sólo el
aprendizaje de conceptos, sino también el de procedimientos y destrezas y el desarrollo de actitudes.
En este marco, las actividades lejos de ser elementos del proceso de enseñanza-aprendizaje
en las que el alumnado mantiene un papel principal, dentro del sistema aula, integran procesos de
flujo y tratamiento de información, se orientan en relación con las metas educativas y trabajan
objetivos y contenidos curriculares concretos, conllevan procedimientos y recursos didácticos,
suponen una temporalización y se reorganizan y rediseñan de acuerdo con la evaluación.
El planteamiento y resolución de problemas es el tratamiento que adoptamos como núcleo
básico dentro del sistema y como contenido del proceso de construcción. "...el trabajo con
problemas dentro de esta metodología facilita el conocimiento de la realidad a través del uso de
unos métodos (estrategias de resolución, técnicas u observaciones, etc.) de forma que ese
conocimiento al mismo tiempo que da sentido a los métodos, cambia y reformula gracias a ellos.
En términos de construcción del conocimiento, el cambio conceptual es indisoluble del cambio
metodológico."
Las pautas metodológicas que se derivan de esta propuesta se articulan, traducen y resumen
en:
La creación de un ambiente de trabajo que progresivamente facilite un efectivo
intercambio de información y comunicación y
en la medida de lo posible, el establecimiento de una dinámica de acción centrada en el
planteamiento y resolución de problemas de diferente grado de concreción.
Ahora bien, consecuentemente con estas pautas hemos de organizar y secuenciar las
actividades, que han de responder a los fundamentos ya manifestados y que, en definitiva y
básicamente, han de incluir el:
Siempre que la tarea lo permita, partir de problemas,
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 98 de 153
Admitir y valorar la existencia de distintos grados de desarrollo del alumno y de la
alumna y de la existencia de conocimientos previos en los mismos,
Diseñar las estrategias adecuadas para, de alguna manera, situar el grado de desarrollo
físico del alumnado y para la explicitación de los esquemas de conocimiento e iniciar su
contrastación con las nuevas informaciones que se van generando.
Trabajar con nuevas informaciones.
Desarrollar nuevas habilidades.
Potenciar las actitudes de solidaridad, cooperación, respeto, tolerancia y responsabilidad.
Fomentar la autoestima y
Elaborar conclusiones.
El trabajo en grupo, por tanto, es imprescindible en las sesiones de clase; éste será el recurso
metodológico básico. La ayuda pedagógica se adecuará al trabajo de cada grupo, teniéndose en
cuenta que el tratamiento que se dará a los contenidos curriculares en el Primer Ciclo tendrá un
carácter más globalizador que en el Segundo y que las diferentes actividades a realizar en este Primer
Ciclo, tendrán u tratamiento más lúdico a través del juego. También matizar que, para llevar a cabo el
plan de trabajo previsto, es importante considerar que algunas de las actividades que conforman el
currículo de Educación Física requieren que se realicen fuera del recinto escolar.
Considerando además las orientaciones metodológicas se propone la consecución de
aprendizajes significativos mediante actividades de enseñanza y aprendizaje que permitan
establecer relaciones entre los conocimientos y experiencias previas y los nuevos aprendizajes, de
lo que se derivan las siguientes consecuencias para la acción educativa por parte del profesor:
- Actuar como guía y mediador.
- Planificar actividades orientadas a detectar los conocimientos previos (evaluación
inicial)
- Plantear actividades enfocadas al aprendizaje significativo y que tengan un carácter
novedoso para el alumnado.
- Proporcionar oportunidades para poner en práctica los nuevos conocimientos.
- Propiciar la reflexión personal sobre lo aprendido y elaborar conclusiones.
- Se garantizará la funcionalidad de los aprendizajes de modo que puedan ser utilizados
en las circunstancias reales en las que el alumno los necesite.
- Los contenidos se ofrecerán con una estructuración clara, haciendo ver las relaciones
entre los contenidos del área y los de otras áreas.
- Se creará un clima de aceptación mutua y cooperación que favorezca las relaciones, la
coordinación de intereses y la superación de cualquier tipo de discriminación.
- Teniendo en cuenta los cambios importantes producidos en el desarrollo fisiológico y
psicológico del alumnado, es necesario prestar atención a los problemas relacionados
con la autoestima, el equilibrio personal y afectivo.
- Se utilizará una metodología especialmente activa, fomentando progresivamente
actitudes de reflexión y análisis del proceso de enseñanza que lleven al alumno/a a
conocer los objetivos hacia los que se orienta dicho proceso, dándole opción a ejercitar
su responsabilidad mediante la toma de decisiones. Se procurará que toda tarea tenga
pleno significado, tanto para la estructura cognitivo-motriz, como para sus propios
intereses y motivaciones.
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Los estilos de enseñanza y los criterios de organización han de permitir un alto grado de
participación e integración del alumno en el proceso educativo.
Con referencia a la evolución metodológica dentro de la unidad didáctica se han de dar los
siguientes pasos:
1. Mayor proporción de carácter comprensivo-significativo de las tareas.
2. Mayor proporción de tareas concretas en búsqueda de dominios, desarrollos, formación
actitudinal y asentamiento de interacciones.
3. Mayor proporción de tareas recreativas para orientar a los alumnos a encontrar un sentido y
utilidad futura para las actividades propuestas.
Esta evolución metodológica del sentido de las tareas, irá persiguiendo que los alumnos
queden capacitados para:
- Comprender que es aquello que tiene que aprender/desarrollar
- Comprender para que le sirve lo que está aprendiendo/desarrollando
- Dominar los gestos motrices y/o desarrollar capacidades.
- Madurar valores y actitudes.
- Construir su propio ocio con las actividades físicas propuestas.
IDEAS PREVIAS GENERALIDADES
ACTIVIDADES DE INICIACIÓN, INFORMACIÓN, REESTRUCTURACIÓN, REVISIÓN, INVESTIGACIÓN,
EVALUACIÓN.
Plantear diferentes conceptos: contestar debatir o reflexionar sobre los resultados obtenidos (flexibilidad, resistencia
aeróbica, enfriamiento, calentamiento, alimentación,...)
Torbellino de ideas: presentar un contenido a través del cual el alumnado aporte ideas espontáneas que nos acerquen a
las preconcepciones y promuevan al debate o reflexión (actividades aeróbicas, actividades recreativas, cualidades básicas y motrices, intensidad de las actividades,...)
Presentar actividades prácticas de jugos o deportes recreativos: descubrir y reflexionar sobre las actitudes que el
alumnado valora y asume a través de las actividades presentadas (cooperación, diversión, autocontrol, participación,
responsabilidad, niveles diferentes de ejecución, seguridad,...)
Buscar información sobre temas puntuales: interés, investigación, ampliar conceptos, organización,... (aparato cardiorrespiratorio, locomotor, sistema nervioso,...)
Textos, artículos: buscar palabras claves, conceptos, puntos de vista, comentario crítico,... Puesta en común, debate, reflexión. (doping, anorexia, deportes de riesgo, lesiones, vigorexia, violencia en el deporte,...)
Plantear al alumnado organizar una sesión práctica utilizando sólo el material asignado por el profesor: valoración
directa del grupo de clase, como resuelven la propuesta planteada, comentario y reflexión de los resultados,... (partes
de la sesión, actividades de calentamiento y enfriamiento, distribución del espacio, uso del material, participación del grupo en las actividades, interés...)
Planteamiento de actividades que motiven el trabajo específico a desarrollar: contenidos de ritmo y movimiento, actividades en el medio natural, juegos y deportes tradicionales,...
Cuestionario escrito: contenidos específicos de una unidad didáctica o sondeo general de la materia.
Distribución de material específico como investigación directa en su uso (mapa, brújula, palos de hockey, material malabares,...)
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7. TRANSVERSALIDAD: orientaciones para concretar el tratamiento transversal de la
educación en valores en las áreas, materias o módulos.
Con la aplicación de los temas transversales, el rol del profesorado se modifica
considerablemente debido a que, es considerado un profesional reflexivo, centrado en la revisión de
tareas emprendidas y metodología seguida. Además debe ser capaz de crear situaciones
estimulantes de aprendizaje, que inciten al alumnado a investigar, indagar y aprender, y en las que
éste pueda manifestar rasgos de afectividad, sensibilidad e interés hacia las dimensiones tratadas.
El tratamiento de la Transversalidad en el área de Educación Física, favorece la concepción
constructivista del aprendizaje, no sólo ante la implicación de los discentes en procesos de
enseñanza, sino al propiciarse el desarrollo de un aprendizaje significativo.
Tenemos que destacar la importancia que tiene educar al alumno no solo desde el punto de
vista motriz o cognitivo, sino también fomentar y desarrollar toda una serie de actitudes positivas
en torno a las prácticas, de ahí que se destaque la necesidad de asumir actitudes, valores y normas
en torno al cuerpo, el movimiento y la salud, practicar ejercicio físico y deporte sin que su
participación se someta a las características del sexo, habilidad u otros rasgos discriminatorios.
Dentro del desarrollo de los temas transversales en la programación se incluirá la
colaboración y participación del proyecto “recogida y reciclaje de material de desecho” que se está
desarrollando en el centro.
El eje transversal de “Educación para la salud” y “Educación para la igualdad de
oportunidades entre ambos sexos” ocupan un destacado papel en el ideario del I.E.S. las Breñas.
La transversalidad está ampliamente tratada en esta programación, en cada nivel educativo
y en cada unidad didáctica, donde especificamos en cada caso, cómo podemos contribuir desde el
área de Educación Física para el logro de las intenciones educativas demandadas por la sociedad.
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8. TEMPORALIZACIÓN:
Con respecto a la distribución de la Programación en el tiempo, hemos de manifestar que
ésta, en todo caso, dependerá fundamentalmente del nivel de partida de los estudiantes, a lo que habrá
que añadirse sus necesidades e intereses. Contando con ello y con la experiencia de años anteriores y
con la necesidad de planificar temporalmente, hacemos una primera aproximación:
En el Primer Trimestre: los contenidos curriculares del Programa de Educación Física y
Salud en el que se incluye también las técnicas de respiración y relajación.
En el Segundo y Tercer Trimestre: el Trabajo con los Juegos Modificados, Expresión Cor-
poral, Actividades en la Naturaleza, Tradición y Cultura, Habilidades Motrices, Nutrición (ello en
ningún caso supone la no introducción o potenciación de los contenidos curriculares efectuados en el
trimestre anterior) y la elaboración y puesta en práctica de un Programa individual. La secuenciación
de estos contenidos va a depender del proceso de enseñanza/aprendizaje del grupo de clase de que se
trate.
Asimismo, de una manera más concreta, presentamos la siguiente plantilla como ejemplo de
Temporalización Anual de las sesiones, donde se puede observar que los contenidos curriculares de
las Unidades Didácticas se intercalan a lo largo del curso académico:
FECHA 2º + 3º ESO 4º ES0
1º
TR
IME
ST
RE
30 s
esio
nes
12 a 16 1ª y 2ª S. Aula: C. IDEAS PREVIAS +
PUESTA EN COMÚN 1ª y 2ª S. Aula: C. IDEAS PREVIAS + PUESTA EN COMÚN
19 al 23
3ª SESIÓN: SESIÓN PRÁCTICA I.P. CON MATERIAL CONCRETO + PUESTA EN COMÚN 4ª SESIÓN: CRITERIOS DE EVALUACIÓN +NORMAS+ CUADERNO CALENTAMIENTO DIRIGIDO.
3ª SESIÓN: SESIÓN PRÁCTICA I.P. CON MATERIAL CONCRETO + PUESTA EN COMÚN + HACER PROPUESTA CALENTAMIENTO (5 PARTES) 4ª SESIÓN: CRITERIOS DE EVALUACIÓN +NORMAS+CUADERNO APLICAR PROPUESTA EPA ¿CUÁNTOS TIENEN ORDENADORES +INTERNET?
26 al 30 5ª SESIÓN: JUEGOS COOPERATIVOS + F. EFECTOS DEL EJERCICIO MARCAR TRABAJO INVESTIGACIÓN INDIVIDUAL “JUEGOS POPULARES” 6ª SESIÓN: TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
5ª SESIÓN: JUEGOS COOPERATIVOS + FRECUENCIA CARDIACA + GRÁFICA 6ª SESIÓN: INFORMATICA: INVESTIGACIÓN TRABAJOS EN GRUPO (VIOLENCIA EN EL DEPORTE, ANOREXIA, MUJER Y DEPORTE, TABACO, OBESIDAD, NUTRICION, HIGIENE POSTURAL, DIETAS MILAGRO, BEBIDAS ENERGÉTICAS E ISOTÓNICAS, LESIONES DEPORTIVAS, EJERCICIOS CONTRAINDIC,…).
3 al 7 7ª y 8ª SESIÓN: TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
7ª y 8ª SESIÓN: AEROBIC + FICHA FRECUENCIA CARDIACA
10 al 14 9ª y 10ª SESIÓN: RITMO-BATUKA/AEROBIC/STEP + FICHA FRECUENCIA CARDIACA + RECOGER TRABAJO JUEGOS POPULARES
9ª y 10ª SESIÓN: AEROBIC + FICHA FRECUENCIA CARDIACA
17 al 21 11ª SESIÓN: TONIFICACIÓN MUSCULAR 12ª SESIÓN: EXPOSICIÓN DE JUEGOS
11ª Y 12ª SESIÓN: TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
24 al 28 13ª y 14ª SESIÓN: EXPOSICIÓN DE JUEGOS
13ª SESIÓN: TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. 14ª SESIÓN: BASEBALL O SALIDA AL CAMPO DE FÚTBOL BREÑA BAJA
31 al 4 Nov 15ª y 16ª SESIÓN: BC + FICHA VENTILACIÓN PULMONAR + LECTURA DE ACROSPORT
15ª SESIÓN: TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. 16ª SESIÓN: BASEBALL O SALIDA AL
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CAMPO DE FÚTBOL
7 al 11 17ª y 18ª SESIÓN: BC + FICHA VENTILACIÓN PULMONAR
17ª SESIÓN: BALONKORF 18ª SESIÓN: FOOTBASKET
14 al 18 19ª y 20 ª SESIÓN: EXPOSICIÓN JUEGOS + RETO C.C. AERÓBICA 15’
19ª Y 20ª SESIÓN: EXPOSICIÓN DE TRABAJOS
21 al 25 21ª y 22ª SESIÓN: EXPOSICIÓN JUEGOS +RECOGIDA DE CUADERNOS
21ª SESIÓN: EXPOSICIÓN DE TRABAJOS 22ª SESIÓN: POLIBALÓN +RECOGIDA DE CUADERNOS
28 al 2 di 23ª y 24ª SESIÓN: ACROSPORT 23ª y 24ª SESIÓN: RESPIRACIÓN COMPLETA Y RELAJACIÓN
7 y 9 25ª y 26ª SESIÓN: ACROSPORT 25ª y 26ª SESIÓN: RETO CC. 20’ + FÚTBOL CANGREJO
12 al 16 27ª y 28ª SESIÓN: CIRCUITOS 27ª y 28ª SESIÓN: CIRCUITOS
19 al 22 29ª Y 30ª SESION: CIRCUITOS 29ª Y 30ª SESION: CIRCUITOS
2º
TR
IME
ST
RE
20 s
esio
nes
En 9 al 13 1ª y 2ª SESIÓN: ESCALADA 1ª y 2ª SESIÓN: ESCALADA + FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR
16 al 20 3ª y 4ª SESIÓN: ESCALADA 3ª y 4ª SESIÓN: ESCALADA
23 al 27 5ª, 6ª Sesión: EXPOSICIÓN JUEGOS+ LECTURA BAILES DE SALÓN
5ª y 6ª SESIÓN: BALONMANO
30 al 3 Fe 7ª y 8ª Sesión: EXPOSICIÓN JUEGOS+ LECTURA BAILES DE SALÓN
7ª y 8ª SESIÓN: BALONMANO +
SUAVITENIS
6 al 10 9ª y 10ª Sesión: BAILES DE SALÓN:
SALSA, MERENGUE 9ª y 10ª Sesión: BAILES DE SALÓN: SALSA, MERENGUE BADMINTON o PALAS
13 al 17 11ª y 12ª Sesión: BAILES DE SALÓN:
SALSA, MERENGUE 11ª y 12ª Sesión: BAILES DE SALÓN:
SALSA, MERENGUE
22 al 3 Mar 13ª y 14ª Sesión: EXPOSICIÓN JUEGOS 13ª y 14ª Sesión: EXPOSICIÓN TRABAJOS
6 al 10 15ª y 16ª Sesión: EXPOSICIÓN JUEGOS 15ª y 16ª Sesión: EXPOSICIÓN TRABAJOS
13 al 17 17ª y 18ª Sesión: COMBAS (INICIACIÓN) 17ª y 18ª Sesión: COMBAS INDIVIDUALES Y SIMPLES
20 al 24 19ª y 20ª Sesión: RETO C.C. AERÓBICA 15’. EXPOSICIÓN JUEGOS
19ª y 20ª Sesión: COMBAS PAREJAS Y DOBLES. RETO CC. AERÓBICA 25’
3º
TR
IME
ST
RE
22 s
esio
nes
27 al 31 1ª Sesión: PALAS + LECTURA
BADMINTON 2ª Sesión: EXPOSICIÓN JUEGOS
1ª y 2ª SESIÓN: EXPOSICION TRABAJOS
3 al 7 Abr 3ª y 4ª SESIÓN: BADMINTON 3ª y 4ª SESIÓN: ACROSPORT
17 al 21 5ª y 6ª SESIÓN: BADMINTON 5ª y 6ª SESIÓN: ACROSPORT
24 al 28 7ª y 8ª SESIÓN: JUEGO DEL PALO 7ª y 8ª SESIÓN: VOLEIBOL
4 al 12 May 9ª y 10ª SESIÓN: JUEGO DEL PALO 9ª y 10ª SESIÓN: VOLEIBOL
15 al 19 11ª y 12ª SESIÓN: BAILES FOLKLÓRICOS 11ª y 12ª SESIÓN: BAILES FOLKLÓRICOS
22 al 26 13ª y 14ª SESIÓN: BAILES FOLKLÓRICOS 13ª y 14ª SESIÓN: BAILES FOLKLÓRICOS
29 al 2 Ju 15ª y 16ª SESIÓN: VOLEIBOL 15ª y 16ª SESIÓN: EXPOSICION TRABAJOS
5 al 9 17ª y 18ª SESIÓN: VOLEIBOL 17ª y 18ª SESIÓN: BADMINTON
12 al 16 19ª y 20ª SESIÓN: CESTOBALL 19ª y 20ª SESIÓN: BADMINTON
19 al 23 21ª y 22ª SESION: RETO C.C. AERÓBICA 15’
21ª y 22ª SESION: RETO C.C. AERÓBICA 25’
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 103 de 153
9. EVALUACIÓN: Las decisiones sobre el proceso de evaluación, que comprenderán los
procedimientos para evaluar la progresión en el aprendizaje del alumnado, determinando, en
la enseñanza obligatoria, aquellos aspectos de los criterios de evaluación imprescindibles para
valorar el grado de desarrollo de las competencias básicas.
Admitido el cambio conceptual de la evaluación (evaluación formativa frente a la evaluación
calificativa del alumnado y evaluación cualitativa en oposición a la cuantitativa), en el marco y diseño
de este programa de trabajo, entendemos la evaluación como "una extensión de la investigación
educativa" que "incorpora, de forma explícita, un componente axiológico -o de valores- como parte
esencial de las interpretaciones o juicios que elabora. Como un instrumento mediador del propio
currículo entre su diseño y su puesta en acción, entre sus posiciones teóricas y sus aplicaciones
prácticas.
Por otro lado, y en atención a lo ya manifestado, nos reafirmamos en que este diseño es un
proyecto, un plan de trabajo, por lo que consecuentemente con los principios, los objetivos y la
metodología prevista, adquiere el carácter de hipótesis a someterse a evaluación (comprobación).
La evaluación, por tanto, presenta un doble carácter: el ser un instrumento de investigación
didáctica y, a la vez, un medio pedagógico que proporciona una información que ayuda al alumno y a
la alumna a progresar en su aprendizaje.
En todo caso, teniendo en cuenta lo regulado en los correspondientes Decretos del Currículo
de Educación Secundaria Obligatoria y de Bachillerato (127/2007, 202/2008) y en la Orden de 15 de
septiembre de 2009, donde se establecen los currículos de determinadas materias optativas de
Bachillerato, ya citados, la evaluación será continua, integradora y formativa y la calificación del
alumnado se realizará en base a las informaciones y apreciaciones derivadas de los siguientes
instrumentos:
Cuestionarios a cumplimentar por las alumnas y alumnos.
Cuaderno de trabajo de los discentes.
La autoevaluación del alumnado, que entendemos será el resultado del quehacer de
los equipos de trabajo y de las aportaciones personales.
Los datos y referencias del profesorado y
La utilización de cualquier otro medio que, cualitativa y cuantitativamente, valore
los aspectos relevantes del proceso de enseñanza/aprendizaje:
la observación directa del profesorado,
la asistencia y participación en las sesiones de clase por parte del
alumnado,
pruebas escritas
el progreso de cada alumno y alumna,
las actitudes manifiestas,
...
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Reconocemos que la evaluación del aprendizaje de las alumnas y alumnos de los valores y de
las actitudes, insistimos, actualmente encierra una seria dificultad; no obstante, a título orientativo,
utilizamos las planillas de observación de actitudes de Host con las modificaciones en ellas
introducidas por Giordan (1982), en las que se señalan las actitudes, la definición general del
objetivo y los indicadores óptimos de comportamiento, proponiéndose cuatro niveles evolutivos
(obtenidos del análisis del comportamiento del alumnado en situación de investigación libre) para
cada uno de los objetivos.
En concreto, se llevará a cabo una evaluación global y de carácter integral, de tal manera
que se someta a análisis no sólo el proceso de aprendizaje, sino también el de enseñanza; es decir,
se pretende desarrollar una evaluación continua, que sea verdaderamente reguladora, lo que
garantiza dos de sus funciones básicas: la formativa y la orientadora. Se aplicarán los instrumentos
oportunos para poder desarrollar una evaluación inicial, predictiva; una evaluación formativa y
orientadora, durante el proceso y por último, una evaluación final, sumativa. Este proceso se
repetirá para cada unidad didáctica. Es importante resaltar, como queda garantizado en los criterios
de evaluación, que se analizan no sólo los procedimentales, sino también los conceptuales y
actitudinales.
Criterios de evaluación:
En Enseñanza Secundaria Obligatoria:
Conforme al PCC de nuestro instituto para ESO, que contiene debidamente aprobados los
criterios de evaluación, la evaluación del alumnado en esta Etapa se ajustará al desarrollo de las
siguientes capacidades:
Comprender mensajes orales y escritos con propiedad, autonomía y creatividad, utilizando
el vocabulario adecuado, la simbología y códigos propios de cada área.
Expresar mensajes orales y escritos con propiedad, autonomía y creatividad, utilizando el
vocabulario adecuado, la simbología y códigos propios de cada área.
Conocer e interpretar las ideas básicas del área y realizar trabajos haciendo uso de ellas.
Desarrollar actitudes favorables hacia el aprendizaje.
Asumir valores de una sociedad democrática.
En nuestra área, en concreto, los indicadores que nos van a servir para valorar el
desarrollo de esas capacidades son los siguientes:
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportividad por encima de la
búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador.
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de
actividades físicas.
La actitud solidaria con los problemas que el medio-ambiente, del que formamos parte,
tiene planteados hoy.
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El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación Física y sus valores.
La definición y descripción de todos y cada uno de los contenidos conceptuales señalados.
La resolución de problemas concretos relacionados con dichos contenidos.
La descripción de los principales componentes físicos de salud: resistencia aeróbica,
fuerza-resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal.
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria
como indicadores de la intensidad y/o adaptación del organismo al esfuerzo físico con el
fin de regular la propia actividad.
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de calentamiento, preparando
su organismo para actividades más intensas, generales o específicas. Asimismo,
autonomía en las actividades básicas de vuelta a la calma que contribuyen a preparar su
organismo para abandonar la actividad física de una forma progresiva: reducción gradual
de la intensidad del ejercicio.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de
resistencia aeróbica.
El empleo gradual, en la autoplanificación y desarrollo del Programa de Educación Física
y Salud, de las variables: tipo de actividad, frecuencia, duración e intensidad.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la
anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar.
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio
psicofísico después del esfuerzo u otras variaciones ocasionadas por agentes del medio.
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para comunicar, de forma
individual y colectiva, estados emocionales e ideas.
El reconocimiento de la relación existente entre la actividad física y el aporte energético
de los alimentos y su consumo.
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una
actividad física segura y saludable.
Y su relación con las competencias básicas la establecemos de la siguiente manera:
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 106 de 153
CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESO COMPETENCIAS BÁSICAS
El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportividad por
encima de la búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de
participante como de espectador.
SOCIALES Y CÍVICAS
APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la
realización y organización de actividades física.
SOCIALES Y CÍVICAS
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
La actitud solidaria con los problemas que el medio-
ambiente, del que formamos parte, tiene planteados
hoy.
APRENDER A APRENDER
DIGITAL
El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La
Educación Física y sus valores.
DIGITAL
APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
La definición y descripción de todos y cada uno de
los contenidos conceptuales señalados.
COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
APRENDER A APRENDER
La resolución de problemas concretos relacionados
con dichos contenidos.
SOCIALES Y CIVICAS
APRENDER A APRENDER
INICITIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
La descripción de los principales componentes físicos de salud:
resistencia aeróbica, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y
composición corporal.
COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
APRENDER A APRENDER
La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular la
propia actividad.
MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS
EN CIENCIAS Y TECNOLOGÍA
APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de calentamiento, preparando su organismo para actividades más intensas,
generales o específicas.
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPENDEDOR
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica.
DIGITAL
APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR
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9.1. DESARROLLO DE LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN LA ESO
A continuación se presentamos un cuadro que mostrará la relación de los criterios de
evaluación anteriores y su grado de desarrollo en los diferentes cursos de la ESO; atendiendo a los
establecidos como referencia en la LOMCE.
El empleo gradual, en la autoplanificación y desarrollo del Programa de Educación Física y Salud, de las variables: tipo de actividad,
frecuencia, duración e intensidad.
MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS
BÁSICASEN CIENCIA Y TECNOLOGÍA
DIGITAL
APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo
que se realiza y lo que se pretende realizar.
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar
el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras variaciones ocasionadas por agentes del medio.
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para
comunicar, de forma individual y colectiva, estados emocionales e
ideas.
SOCIALES Y CÍVICAS
CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
El reconocimiento de la relación existente entre la actividad física y
el aporte energético de los alimentos y su consumo.
MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICASEN CIENCIA Y TECNOLOGÍA
DIGITAL
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una actividad física segura y saludable.
SOCIALES Y CÍVICAS
PARA APRENDER A APRENDER
INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEOR
Departamento de Educación Física
Programación. Curso 2016/2017 Pág. 108 de 153
Criterios Educación Física y
Salud
1º ESO
2º ESO
3º ESO
4º ESO
La realización, de manera autónoma, de actividades básicas de calentamiento, preparando su organismo para actividades más intensas, generales o específicas. La adopción de hábitos higiénicos, nutricionales y posturales asociados al hábito de una actividad física segura y saludable. La utilización progresiva de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular la propia actividad.
1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas básicas previa valoración del nivel inicial, utilizando los valores de la frecuencia cardíaca como indicadores para la dosificación y control del esfuerzo y adoptando hábitos higiénicos, alimentarios y posturales asociados a una actividad física segura y saludable. Con este criterio se pretende comprobar la autoexigencia del alumnado en cuanto a su esfuerzo para mejorar los niveles de las capacidades físicas y coordinativas relacionadas con la salud, teniendo en cuenta su proceso madurativo personal. Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no sólo el resultado obtenido. Asimismo, se comprobará el empleo de los valores de la frecuencia cardíaca con el fin de ajustar progresivamente el esfuerzo, aplicando pausas de recuperación adecuadas. Asimismo, se constatará con este criterio si el alumnado identifica y adopta determinados hábitos y conductas relacionadas con la higiene, la alimentación, la profilaxis de la actividad física, la actitud postural y el consumo responsable. Se comprobará también el uso de la indumentaria adecuada, la adopción de posturas correctas, el uso de las normas de seguridad y prevención de lesiones, si la hidratación es la correcta, el uso de técnicas de respiración y relajación y si atiende a su higiene
1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas, con especial incidencia en la resistencia aeróbica y flexibilidad, previa valoración del nivel inicial, utilizando los índices de la frecuencia cardíaca, la conciencia de la movilidad articular y la elasticidad muscular como indicadores para la dosificación y control del esfuerzo, vinculando los hábitos higiénicos y posturales a una práctica físico-motriz y expresiva segura y saludable.
Con este criterio se pretende que el alumnado identifique la influencia de la actividad física sobre los distintos sistemas orgánico-funcionales, distinguiendo los efectos beneficiosos o perjudiciales que éstos tiene sobre la salud individual y colectiva. Se trata de verificar si el alumnado es capaz de constatar la mejora general de su organismo en la práctica físico-motriz e identificar las causas que provocan dicha mejora.
También se constatará si el alumnado identifica, asume y relaciona el funcionamiento del aparato locomotor y sistema cardiovascular, la respiración, y una adecuada alimentación e hidratación con la realización de actividades físico-motrices. Se verificará, también si es capaz de hacer modificaciones y ajustes en su tono muscular adoptando las posturas más correctas que reviertan en la mejora de su estado general y de sus producciones físico-motrices. Asimismo, se pretende comprobar que el alumnado se muestra autoexigente en su esfuerzo para mejorar los niveles de las
1. Desarrollar las capacidades físicas y coordinativas de acuerdo con las posibilidades personales, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo personal, reconociendo y valorando los factores que intervienen en la acción motriz y en los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y vinculándolos a la mejora de la salud. Con este criterio se pretende constatar que el alumnado participa en los procesos de mejora de sus capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, incrementando sus niveles iniciales, de acuerdo con sus posibilidades y momento de desarrollo motor; utilizando los métodos básicos (globales y específicos) para su mejora y aplicando los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. También adquieren relevancia en la constatación del criterio si el alumnado asocia de los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud; la adaptación de la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardíaca correspondiente a los márgenes de mejora de la condición física; la aplicación autónoma de procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física y la identificación de las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables; la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora
1. Aplicar los conocimientos sobre actividad física y salud para mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel y valorando las adaptaciones orgánicas, su relación con la salud y la seguridad en la práctica de actividad física.
Con este criterio se pretende que el alumnado demuestre en la práctica conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva, procediendo con métodos y sistemas elementales de entrenamiento de las capacidades físicas para elabora y llevar a la práctica un plan de trabajo sencillo y adecuado al contexto de las sesiones de Educación Física escolar. Este plan debe servir para la mejora de sus capacidades físicas básicas, en general ,y ,en especial ,su resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia, atendiendo al uso adecuado de los factores de carga( volumen e intensidad)y de los principios más generales de desarrollo de la condición física (sobrecarga, individualidad, progresión, c ontinuidad…), incluyendo ejercicios de tonificación y flexibilidad que compensen los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes, lo que requiere un análisis del grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física y aplicar los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades (diseño, selección y realización de las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos previo análisis de la actividad física principal de la sesión, selección de los ejercicios o tareas atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal) lo que incluye valorar su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz pero también las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.
Finalmente, en relación con todo ello se requiere enjuiciar los efectos en la condición física y la salud de la puesta en práctica de forma regular, sistemática y autónoma de actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida, de los hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas, las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física y los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes
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La resolución de problemas concretos relacionados con dichos contenidos.
El ajustar progresivamente la propia ejecución, previo análisis del resultado obtenido en la anterior para reducir las diferencias entre lo que se realiza y lo que se pretende realizar. El uso de técnicas propias de manifestaciones expresivas para comunicar, de forma individual y colectiva, estados emocionales e ideas. La participación, de forma desinhibida y constructiva, en la realización y organización de
personal. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 14, 18, 20, 21, 22, 23. 2. Aplicar las habilidades motrices a la resolución de distintos problemas motores en distintos entornos y en situaciones motrices individuales y colectivas, aceptando el nivel alcanzado y utilizando los recursos expresivos y comunicativos del cuerpo y la motricidad, con especial atención a las prácticas motrices, rítmicas y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como situaciones motrices con arraigo cultural. Mediante este criterio, se valorará si el alumnado es capaz de aplicar las habilidades específicas a un deporte individual o colectivo o a un juego motor como factor cualitativo del mecanismo de ejecución. Además, se observará si hace una autoevaluación ajustada de su nivel de ejecución, si acepta dicho nivel alcanzado con autoexigencia y si es capaz de resolver los problemas motores planteados. Se trata de verificar si el alumnado es capaz de regular y ajustar sus acciones motrices para lograr una toma de decisiones que le permitan desenvolverse con cierta eficacia y eficiencia en las distintas situaciones motrices. También se pretende evaluar la capacidad del alumnado para comunicar individual y colectivamente un mensaje a las demás personas, escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, así como la adecuación y la
capacidades físicas relacionadas con la salud, teniendo en cuenta su proceso madurativo personal. Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades de resistencia aeróbica y flexibilidad, y no sólo el resultado obtenido. Asimismo, se comprobará el empleo de los valores de la frecuencia cardíaca con el fin de ajustar progresivamente el esfuerzo, aplicando pausas de recuperación adecuadas.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 14, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23.
de la propia condición física; la relación del efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida; y la adopción de una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud. Asimismo, se comprobará si el alumnado es capaz de identificar y adoptar hábitos sobre los factores básicos de mejora de la salud (higiene personal, alimentación, hidratación y consumo responsable, indumentaria adecuada, uso correcto de espacios y materiales, respeto a la diversidad, conciencia y aceptación de la propia realidad corporal y las normas de seguridad en el ejercicio, incluyendo las técnicas básicas de respiración y relajación). Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23.
producidas durante la práctica de actividades físico deportivas.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 33, 34, 35
2. Aplicar las habilidades motrices y coordinativas específicas a distintas situaciones psicomotrices y sociomotrices en distintos entornos, considerando tanto los aspectos básicos de su lógica en la resolución de problemas motores como los fenómenos socioculturales que se manifiestan en ellas, aceptando el nivel de ejecución alcanzado y utilizando los recursos expresivos de la motricidad, con especial atención a las manifestaciones prácticas lúdicas y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como situaciones motrices con arraigo cultural.
Mediante este criterio se valorará el reconocimiento y la aplicación de sus habilidades motrices específicas a un deporte individual, colectivo o a un juego motor, como factor cualitativo del mecanismo de ejecución. Además, se constatará si el alumnado identifica los fenómenos socioculturales que se manifiestan, realizando una autoevaluación ajustada de su nivel de
2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando, produciendo y aplicando los fundamentos técnicos, reglamentarios y habilidades específicas propias de las actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución en condiciones reales o adaptadas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado es capaz de percibir, interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los aspectos técnicos, estratégicos y reglamentarios básicos propios de las situaciones motrices propuestas. Asimismo, se constatará si realiza una evaluación ajustada de su toma las decisiones y nivel de ejecución para la resolución de los problemas motores planteados ajustando la realización de las habilidades específicas a los requerimientos en las situaciones motrices individuales o colectivas, preservando la seguridad y teniendo en cuenta sus propias características), mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia, autoconfianza y superación, con especial incidencia en las situaciones motrices de los juegos y deportes tradicionales de Canarias. Igualmente, se verificará si es capaz de explicar y poner en práctica estos aspectos, tanto en entornos estables como no estables (como las técnicas de orientación y otras actividades en la naturaleza), adaptándolos a las variaciones que se produzcan en los mismos y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
También se valorará la colaboración en la composición y presentación de
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actividades físicas. La actitud solidaria con los problemas que el medio- ambiente, del que formamos parte, tiene planteados hoy. El interés, la creatividad y la actitud crítica ante La Educación Física y sus valores.
La definición y descripción de todos y cada uno de los contenidos conceptuales señalados.
La descripción de los principales componentes físicos de salud: resistencia
puesta en práctica de la técnica expresiva escogida. También se podrán valorar todos aquellos aspectos relacionados con el trabajo en equipo para la preparación de la actividad final. Asimismo, se trata de que el alumnado practique y valore los juegos, deportes y bailes tradicionales canarios como parte de su patrimonio cultural. Asimismo, se constatará si el alumnado identifica el significado de las señales necesarias para completar un recorrido y, a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el orden establecido. También se valorará la capacidad de desenvolverse y actuar respetuosamente con el entorno físico y social en el que se desarrolle la actividad. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 1,2,3,4,5,6,7,8,9.
ejecución y resolviendo los problemas motores planteados.
También se pretende comprobar si el alumnado identifica los usos y medios más adecuados para realizar las actividades de senderismo (tipos de marcha, duración, características del terreno, normas de seguridad, equipamiento…) y orientación (conocimiento del centro, observación de la naturaleza, talonamiento, planos, mapas, brújula...), ya sea en entornos habituales o en el medio natural.
Igualmente se pretende evaluar la capacidad del alumnado para realizar movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo y su intencionalidad. Asimismo, se pretende constatar que el alumnado es capaz de ejecutar distintos bailes y prácticas lúdico-deportivas tradicionales y autóctonas de Canarias, identificándolos como parte de su patrimonio cultural. También se valorará su interés por conocerlas y practicarlas siguiendo la lógica de sus estructuras, mostrando respeto por las tradiciones durante su realización.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.
montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos y técnicas de la motricidad expresiva, ajustando sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
3. Realizar la activación (general y específica) y la vuelta a la calma, de manera autónoma. Este criterio comprobará que el alumnado es capaz de seleccionar y aplicar propuestas de actividades encaminadas a
2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando, produciendo y aplicando los
3. Colaborar en la planificación y en la organización deeventosdeportivosyotrasactividadesfísico-motricesenentornos habituales o en elmedio natural, y participar activamente en estos, identificando los elementos estructurales que definen al deporte y adoptando posturas críticas ante las características que lo hacen un
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aeróbica, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal. Educación e higiene postural.
La ejecución adecuada de ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia muscular y de resistencia aeróbica. El empleo gradual, en la autoplanificación y desarrollo del Programa de Educación Física y Salud, de las variables: tipo de actividad, frecuencia, duración e intensidad. El mostrar una actitud de cooperación, tolerancia y deportividad por encima de la
la realización autónoma de la activación al comienzo de la sesión, tanto general como específica, y la vuelta a la calma, asimilando sus fundamentos generales, utilidad y beneficios para la salud. Habrán de recogerse en formato escrito o digital para que puedan ser utilizadas al inicio y final de actividades físicas genéricas o específicas.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 24, 25, 26
fundamentos técnicos, reglamentarios y habilidades específicas propias de las actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución en condiciones reales o adaptadas. Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado es capaz de percibir, interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los aspectos técnicos, estratégicos y reglamentarios básicos propios de las situaciones motrices propuestas. Asimismo, se constatará si realiza una evaluación ajustada de su nivel de ejecución y toma las decisiones para la resolución de los problemas motores planteados, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia, autoconfianza y superación, con especial incidencia en las situaciones motrices de los juegos y deportes tradicionales de Canarias. Igualmente, se verificará si es capaz de explicar y poner en práctica estos aspectos, tanto en entornos estables como no estables (como las técnicas de orientación y otras actividades en la naturaleza), adaptándolos a las variaciones que se produzcan en los mismos y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. También se valorará el uso de las técnicas de expresión corporal con y sin soporte musical (baile, danza, mimo, dramatización, coreografías...), que incluye la capacidad para combinar espacio, tiempo e intensidad, diseñar y poner en práctica secuencias de movimientos, ajustándolos al ritmo prefijado y a la ejecución de los demás, improvisando, comunicando corporalmente y respetando la diversidad desde una perspectiva inclusiva. Por otro lado, se tendrá en cuenta si participa en el diseñoy puesta en práctica de danzas y
fenómeno sociocultural y sus efectos en el entorno.
Conestecriteriosepretendeanalizarsielalumnadoescapazdellevaracabo,por sí mismo o en colaboración, la organización de eventos deportivos o de otras actividades físico-motrices,ademásdeparticipar activamente en estas. Paraello debe conocer e identificarlos elementos estructurales (reglamento, espacio, tiempo, gestualidad, comunicación y estrategias) queseadoptanenlaprácticade losdiferentesdeportes,seanindividualeso colectivos. Estos encuentros se valorarán en cuanto a su organización y participación,yasísepuedenconsideraraspectoscomolainiciativa,laprevisión del plan que prevenga posibles desajustes, la participación activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y la asunción de funciones y el respeto por los puntos de vista yaportaciones en los trabajos de grupo.
En cuanto a los fenómenos socioculturales relacionados con el deporte, sepueden considerardesdelatripleperspectivadepracticante,espectadory consumidor, analizando críticamente el fenómeno deportivo, discriminando los aspectos culturales, educativos, ambientales, económicos integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida, y valorando las aportaciones que las diferentes actividades físicas tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás desdeunpuntodevista personalyreflexivoque incluya antelas informacionesqueofrecenlosmediosdecomunicación sobreelcuerpoylos fenómenosdeportivos.Enelmedionatural,elalumnadodeberáidentificarlos recursosyusosidóneosparainteraccionar respetuosamenteconelentornofísico, así como las normas de seguridad.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 36, 37
Criterio de evaluación
4. Mostrar tolerancia y solidaridad en la realización de actividades físico-motrices para la consecución de objetivos comunes y considerando la competición y la cooperación como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo, valorándolas como formas de organización saludables del tiempo libre. Con este criterio se trata de comprobar si el alumnado, por encima del resultado de
Criterio de evaluación
4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas. Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físico-saludables y situaciones motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y
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búsqueda desmedida de la eficacia, tanto en el plano de participante como de espectador. El emplear la respiración y la descontracción muscular para recobrar el equilibrio psicofísico después del esfuerzo u otras variaciones ocasionadas por agentes del medio. El reconocimiento de la relación existente entre la actividad física y el aporte energético de los alimentos y su consumo.
su actuación individual o colectiva, tiene una actitud de solidaridad y cooperación encaminada a la consecución de objetivos comunes, aceptando sus propias posibilidades y limitaciones, así como las de los demás. El diálogo sobre la estrategia colectiva, su organización y puesta en práctica, la disposición para asumir roles durante el juego con actitud positiva y esfuerzo, la aportación de las propias habilidades básicas o específicas o las actitudes respetuosas hacia las normas y las demás personas que intervienen en el juego contribuyen al cumplimiento de este criterio
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 27, 28, 29, 30, 31, 33, 35.
bailes, con especial dedicación a las manifestaciones artístico-expresivas de Canarias. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
artístico-expresivas) que se le planteen, así como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,…) empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos…) para realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir, participar en plataformas y entornos educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 38, 39, 40
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas. Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físico-saludables y situaciones motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas) que se le planteen, así como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos…),
3. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de Educación Física relacionándolas con las características de las mismas. Con este criterio se pretende que el alumnado prepare y ponga en práctica ejercicios, juegos o tareas motrices propias de cada una de las partes que conforman una sesión de Educación Física, especialmente las vinculadas con las fases inicial y final de la sesión, identificando y seleccionando, además, aquellas tareas motrices que se relacionen y se ajusten al trabajo desarrollado en la fase principal. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 24, 25, 26.
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empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos…)para realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir,participar en plataformas y entornos educativos online, publicar en sitios web,probar o crear productos utilizando videojuegos activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados 36 y 37
4. Valorar la práctica de las actividades físico-motrices y artístico-expresivas como formas de ocio activo y de inclusión social utilizando de forma segura y responsable el entorno en el que se desarrollan. Con este criterio se pretende constatar que el alumnado valore el uso de juegos, deportes y otras actividades físico-motrices y artístico-expresivas en distintos entornos (natural, escolar, extraescolar, etc.) como formas de ocio activo y de organización del tiempo libre y de relación con los demás, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones. Además, se comprobará si el alumnado conoce y valora las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de estas actividades, poniendo en práctica acciones para prevenir las contingencias (dificultades y riesgos) durante su participación como lugar de uso común para su realización y disfrute. Asimismo se pretende que sea capaz de respetar a los demás en las tareas motrices individuales y/o colectivas, con independencia de las características personales y niveles de destreza, asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. Asimismo, se comprobará que el alumnado muestra tolerancia, solidaridad y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador y colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, valorando críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del
3. Realizar la activación y la vuelta a la calma de manera autónoma. Con este criterio, se comprobará si el alumnado es capaz de seleccionar y aplicar propuestas de actividades encaminadas a la realización autónoma de la fase inicial o fase de activación y la fase final de la sesión o vuelta a la calma, asimilando sus fundamentos generales, utilidad y beneficios para la salud. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 24 y 25.
4. Mostrar tolerancia y deportividad en las actividades físico-motrices y artístico-expresivas, aceptando las reglas y normas establecidas, considerando la competición y la
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cooperación como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo y valorándolas como formas de recreación y de ocupación saludable del tiempo libre. Se trata de constatar con este criterio si el alumnado concibe el juego y el deporte como modelos recreativos con los que organizar el tiempo libre. Se comprobará si concibe estas actividades como parte integrante del tiempo de ocio activo y las emplea en prácticas libres. También si adopta una actitud crítica ante los aspectos que rodean el espectáculo deportivo: el consumo de atuendos o las manifestaciones agresivas. Este criterio trata de comprobar si el alumnado, por encima del resultado de su actuación individual y de equipo, tiene una actitud de tolerancia basada en el conocimiento de sus propias posibilidades y limitaciones, así como las de las otras personas. Igualmente, se trata de comprobar la aceptación de las reglas y normas como principios reguladores y la actuación personal basada en la solidaridad, el juego limpio y la ayuda mutua, considerando la competición como una dificultad favorecedora de la superación personal y del grupo y no como una actitud hacia los demás. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 27, 28, 29, 30, 31, 33, 35. 5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en
cuerpo a lo largo de la historia y mostrando actitudes de responsabilidad individual y colectiva en la práctica de actividades físico-motrices. Se valorará también si reconoce y valora críticamente la actividad físico-motriz y deportiva en el contexto social actual, considerando la competición como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo. También se pretende que el alumnado identifique y valore las características de actividades físico-motrices que puedan suponer riesgo para sí mismo o para los demás, adoptando medidas preventivas y de seguridad en el entorno, primeros auxilios básicos, activación de los servicios de emergencia si fuese necesario, teniendo especial atención en aquellas actividades desarrolladas en entornos no estables. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35.
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación y recursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas. Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físico-saludables y situaciones motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas) que se le planteen,
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la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas. Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físico-saludables y situaciones motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas) que se le planteen, así como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,…) empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de vídeojuegos…) para realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir, participar en plataformas y entornos educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos activos o móviles o generar presentaciones, posters, infografías o cualquier otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su tiempo libre. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 36 y 37.
así como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,…) empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos…)para realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir, participar en plataformas y entornos educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, posters, infografías o cualquier otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su tiempo libre. Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 36 y 37.
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ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES 1º 2º y 3º ESO
1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades
propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.
3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de
partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.
5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de
orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de
sus posibilidades.
6. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.
7. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo
prefijado.
8. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus
compañeros.
9. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
10. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las
actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.
11. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de
defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición
seleccionadas.
12. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el
objetivo de la acción.
13. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas
y su aplicabilidad a situaciones similares.
14. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.
15. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad
física, la alimentación y la salud.
16. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud
y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
17. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardíaca correspondiente a los
márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.
18. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.
19. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas
saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la
salud.
20. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
21. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus
posibilidades.
22. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como
medio de prevención de lesiones.
23. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia
condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
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24. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos
realizados.
25. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.
26. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de
las propias dificultades.
27. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
28. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.
29. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
30. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-
deportivas.
31. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-
deportivas
32. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo,
las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.
33. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas
propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
34. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del
entorno.
35. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante
el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
36. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos
digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), como resultado del proceso de
búsqueda, análisis y selección de información relevante.
37. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados
con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES 4º ESO
1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las
situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias
características.
2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los
compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.
3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la
seguridad personal y colectiva.
4. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas más
apropiadas para el objetivo previsto.
5. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los
componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás.
6. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y
aceptando propuestas.
7. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición,
contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.
8. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación,
ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 118 de 153
participantes.
9. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-
oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo
colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario.
10. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito
de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones.
11. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los
procesos que están implicados en las mismas.
12. Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las
características de cada participante y los factores presentes en el entorno.
13. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con
un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva.
14. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos
provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.
15. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con
sus efectos en la condición física y la salud.
16. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de
actividad física.
17. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los
diferentes tipos de actividad física.
18. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las
condiciones de salud y calidad de vida.
19. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las
capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus
posibilidades.
20. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y relacionándolas
con la salud.
21. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben
tener las fases de activación y de vuelta a la calma.
22. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión, atendiendo
a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal.
23. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma
autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.
24. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.
25. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con
las acciones del resto de las personas implicadas.
26. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en
su práctica de manera autónoma.
27. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los
méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.
28. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene
desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación
con los demás.
29. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de
participante, como del de espectador.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 119 de 153
30. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los
relaciona con la forma de vida en los mismos.
31. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida.
32. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.
33. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los
materiales y espacios de práctica.
34. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física.
35. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de
emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico deportivas.
36. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad
de cambio frente a otros argumentos válidos.
37. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los
trabajos en grupo.
38. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la
actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos.
39. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos
del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones.
40. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.
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9.2. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN EN LA ESO.
1º, 2º, 3º y 4º ESO
Contenidos teóricos
(SABER)
Ámbito cognitivo
Contenidos prácticos
(SABER HACER)
Ámbito motriz
Actitud
(QUERER HACER)
Ámbito afectivo-social
10-20% 40-50% 30-40% INSTRUMENTOS:
Trabajos y tareas puntuales
Pruebas escritas y orales
Pruebas combinadas Exposición de trabajos
Ítems:
Exámenes teóricos.
Superar las pruebas teóricas y de memorización de conceptos.
Realización de trabajos individuales y
grupales, incluyendo el formato digital. Serán de carácter obligatorio en cada una
de las tres evaluaciones y su no
presentación antes de la fecha límite de entrega, supone que la nota máxima no
será superior a un 6.
Exposición de contenidos teórico.
INSTRUMENTOS:
Listas de control
Escalas descriptivas
Escalas de clasificación Registro anecdótico
Pruebas de ejecución
Diario de clase
Ítems:
Tests de condición física.
Ejecución técnica de las actividades y
ejercicios propuestos en clase. Dominio de las habilidades y gestos
deportivos propuestos en clase.
Representación de montajes de expresión corporal.
Interpretación de los bailes propuestos en
clase. Ayudas técnicas y de seguridad a los
compañeros.
INSTRUMENTOS:
Listas de control
Escalas descriptivas
Escalas de clasificación Registro anecdótico
Diario de clase
Ítems:
Motivación e interés por la asignatura demostrada en clase por el alumno.
Atención.
Participación activa en las actividades que se proponen en clase.
Seguimiento de la clase con actitud de
aprovechamiento en toda su duración. Comportamiento respetuoso, solidario y
educado con los compañeros y el
profesor. Buen uso del material e instalaciones.
Colaboración en la organización y
cuidado del material e instalaciones. Aceptación de valores y normas
establecidas.
Disposición favorable a la superación personal.
Actitud ante los hábitos higiénicos (ducha
después de la actividad física, indumentaria adecuada,...).
Actitud ante el calentamiento.
Asistencia a clase (todas las faltas injustificadas inciden negativamente en la
calificación de este ámbito).
La entrega de los documentos en tiempo y forma.
Cada negativo en cada uno de los aspectos restará 0,2 puntos a los 3-4 puntos que vale la
actitud y sumarán 0,2 en caso de actitudes
positivas, no pudiendo superar los 3-4 puntos que cuenta la actitud.
Los principales motivos que pueden originar
estas faltas son: * Amonestaciones o partes de apercibimiento
por mal comportamiento.
* Faltas de respeto a compañeros o al
profesor del área.
* Uso incorrecto del material e instalaciones deportivas durante la clase.
* Molestar o interrumpir el normal desarrollo
de las clases. * Falta de participación y pasividad durante
las actividades deportivas.
* Comenzar las clases sin el calzado o vestimenta adecuados.
* Y otros, a criterio del profesor en función
de la gravedad y reincidencia.
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Las faltas de asistencias no justificadas incidirán negativamente en las calificaciones de
los contenidos prácticos y actitudinales, pues si el alumnado no asiste voluntariamente, no podrá
ser evaluado en lo referente a los contenidos impartidos en dichas ausencias.
Los alumnos que se encuentren indispuestos temporalmente deberán traer el justificante
el mismo día o en la próxima sesión, y deberán; o bien, copiar la clase o colaborar con el profesor
en la organización de la clase según sea el grado o tipo de indisposición.
EXENTOS:
EXENTOS PARCIALES
Se considera exento parcial, a un alumno que no asista a un 75% de las sesiones de
una unidad determinada habiendo presentado justificante médico.
Los exentos parciales deberán realizar una exposición teórica sobre la unidad a impartir en el
momento de su exención, recurriendo a internet en la búsqueda de información. El trabajo no
ocupará más de tres folios, y su exposición deberá hacerse al grupo durante 10 minutos
aproximadamente. En este caso la puntuación de esa unidad atenderá a:
1-Contenidos acertados 2p.
2-La importancia de los contenidos elegidos 1p
3-La originalidad en la exposición 1p
4-Expresión oral y escrita 2p
Dichos items corresponderán a la valoración práctica de dicha unidad (60%).
EXENTOS PARCIALES DE LARGA DURACIÓN
Cuando la exención pueda llegar a durar todo el año escolar, deberán presentar al profesor
o al departamento un certificado médico donde aparezca el motivo de la misma. La entrega se
realizará durante el primer trimestre.
Los exentos de larga duración deberán entregar un trabajo de cada unidad, de manera que
sustituyan así los contenidos prácticos. Su valoración atenderá a lo expuesto anteriormente.
Los contenidos teóricos comunes serán calificados como al resto del alumnado. Los
contenidos actitudinales irán en función de tres aspectos:
1-Colaboración la organización de la clase.
2-Ayuda a los compañeros.
3-Seguimiento de las clases por escrito.
4- Además de los ítems de actitud descritos en la plantilla de calificación anterior que
puedan ser aplicables en cada caso.
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9.3. DESARROLLO CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN BACHILLERATO.
En Primero de Bachillerato :
La LOMCE, en su artículo 25, contempla los objetivos del Bachillerato en término de
capacidades a desarrollar y no establece criterio alguno sobre cómo será la evaluación en esta Etapa
educativa. Sin embargo, el artículo 30 de la LOMCE, refiriéndose a la evaluación y promoción del
alumnado textualmente especifica que “La evaluación del aprendizaje del alumnado será
continua y diferenciada según las distintas materias, tendrá un carácter formativo y será un
instrumento para la mejora tanto de los procesos de enseñanza como de los procesos de
aprendizaje”; “El profesorado evaluará tanto los aprendizajes del alumnado como los procesos
de enseñanza y su propia práctica docente, para lo que establecerá indicadores de logro en las
programaciones didácticas”.
Así mismo, la evaluación será criterial, integradora, continua, colectiva y
participativa.
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Criterios de evaluación 1º Bachillerato
LOMCE
Los indicadores que vamos a utilizar para
valorar el aprendizaje del alumnado son los
siguientes:
1. Planificar, elaborar y poner en práctica programas de actividad
física que incidan en la mejora y el mantenimiento de su propia
salud teniendo en cuenta sus características y nivel inicial,
evaluando las mejoras obtenidas, las posibilidades de interacción
social, y el entorno en que se realiza. Mediante este criterio se
pretende comprobar si el alumnado es capaz de elaborar un
programa para la mejora de la condición física, organizando los
componentes de volumen, frecuencia e intensidad de forma
sistemática durante un período de tiempo, y adaptándolos al tipo
de actividad física elegida. De esta manera, se comprobará el
incremento del nivel de la condición física respecto al estado de
forma inicial y también el proceso que ha llevado a la mejora. Este
plan incluye una autoevaluación de su nivel de condición física
inicial en aquellas capacidades físicas directamente relacionadas
con la salud, es decir, resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y
flexibilidad, de las que el alumnado preparará cada prueba, la
ejecutará y registrará el resultado, obteniendo así la información
necesaria para iniciar su propio programa de actividad física y salud,
pudiendo este protocolo de actuación desarrollarse en grupo.
También se valorará en el programa el uso autónomo de técnicas
de relajación y el mantenimiento adecuado de la postura o técnicas
sencillas de masaje, en tanto que las mismas contribuyen a
disminuir las tensiones de la vida cotidiana y la adecuación de la
ingesta a las necesidades personales en función de la actividad
física.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 12, 13, 14,15,
16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24.
2. Resolver problemas motores en diferentes contextos de
práctica, utilizando de manera adecuada las habilidades motrices
específicas y los conceptos estratégicos y estructurales propios de
cada situación motriz.
A través de este criterio se constatará si el estudiante es capaz de
demostrar un adecuado uso de la conducta motriz en situaciones
reales de práctica en los juegos, deportes o situaciones motrices
seleccionadas. Los alumnos y las alumnas manifestarán
competencia motriz en sus respuestas con el ajuste adecuado a las
situaciones a las que se enfrenten. Particularmente, ha de otorgarse
mayor importancia a que el alumnado resuelva las situaciones que
la adecuación a un modelo cerrado de ejecución.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 1, 2, 3, 8, 9,
10, 11, 32
3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles
en el centro, en sus inmediaciones o en el medio natural, (en este
caso de bajo impacto ambiental), controlando los riesgos que
pueden generar la utilización de los equipamientos, el entorno y
las propias actuaciones en la realización de las actividades físico
La definición y descripción de todos y cada uno de los contenidos conceptuales señalados.
La resolución de problemas abiertos relacionados con dichos contenidos.
La descripción de los principales componentes físicos de salud: resistencia aeróbica, fuerza-resistencia muscular, flexibilidad, composición corporal y educación e higiene postural.
El uso correcto de las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y/o adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular la propia actividad.
La realización, correcta y segura, de ejercicios de fuerza y flexibilidad.
La ejecución adecuada, de manera autónoma, de actividades de calentamiento, preparando su organismo para actividades más intensas y/o complejas, generales o específicas, previo análisis de las mismas.
El análisis del grado de implicación de las diferentes capacidades físicas que se están poniendo en juego en actividades realizadas por sí mismo o por los demás.
La utilización crítica e intensiva, en la autoplanificación y desarrollo del Programa de Educación Física y Salud, de las variables: tipo de actividad, frecuencia, duración e intensidad.
El coordinar las acciones propias con las del grupo interpretando a táctica para lograr la cohesión y eficacia cooperativas.
El utilizar técnicas de relajación como medio para recobrar el equilibrio psicofísico y como preparación para el desarrollo de otras actividades.
El expresar y comunicar, de forma individual y colectiva, estados emotivos e ideas utilizando las combinaciones de algunos elementos de la actividad física.
El análisis crítico de los factores económicos políticos y sociales que condicionan la ejecución y la valoración social de las actividades físicas.
El analizar y enjuiciar la función que desempeña La Educación Física en la promoción de la salud pública y la cantidad de actividad física necesaria para la salud.
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deportivas y artístico expresivas, actuando de forma responsable,
constructiva y segura en el desarrollo de las mismas, tanto
individualmente como en grupo.
Este criterio permite valorar la participación de los alumnos y de las
alumnas en la organización de actividades físicas atendiendo a
criterios organizativos básicos y de seguridad, tales como la
utilización racional del espacio, el uso del material y su control, la
participación activa, el diseño de normas y su cumplimiento o la
conducción de las actividades. El alumnado ha de ser capaz de
organizar actividades de carácter recreativo que se adecuen a la
cultura del tiempo de ocio y que supongan el empleo de los medios
y recursos del entorno próximo, identificando, en el caso de las
actividades físicas en el medio natural los aspectos necesarios para
llevarla a cabo, como la recogida de información sobre la actividad
(lugar, duración, precio, permisos necesarios, clima…), el material
necesario o el nivel de dificultad. De igual manera, la participación
activa del alumnado en el diseño y ejecución de composiciones
corporales colectivas, en las que se valorará la originalidad, la
expresividad, la capacidad de seguir el ritmo de la música, el
compromiso, la responsabilidad en el trabajo en grupo y el
seguimiento del proceso de elaboración de la composición. En el
caso de las actividades rítmicas de Canarias, se trata de comprobar
que el alumnado las practica y las valora como signo de
identificación cultural no segregador.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 4, 5, 6, 7, 25,
26, 27, 28, 32.
4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y recursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado
enriquece su conocimiento y amplía su aprendizaje desde la
práctica de actividades físico-saludables y situaciones motrices (
lúdico-recreativas, deportivas y artístico-expresivas) que se le
planteen, así como en la organización de eventos (concursos,
olimpiadas, muestras, torneos,…) empleando las tecnologías de la
Información y la Comunicación desde distintos dispositivos
(ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de
videojuegos…) para realizar búsquedas, etiquetar, comentar,
compartir, participar en plataformas y entornos educativos online,
publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando
videojuegos activos o aplicaciones móviles o generar
presentaciones, posters, infografías o cualquier otra producción
digital, con autonomía e intención creativa, combinando el
aprendizaje formal con su entorno personal de aprendizaje, con el
fin último de que el uso de la tecnología consiga motivar su
aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su
tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados: 29, 30, 31, 32.
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ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES 1º BACHILLERATO
1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses.
2. Ajusta la realización de las habilidades específicas de las actividades de adversario que respondan a sus
intereses.
3. Adecua la realización de las habilidades específicas de las actividades de colaboración-oposición elegidas
a las situaciones de juego.
4. Elabora y representa composiciones / montajes de expresión corporal individuales o colectivos.
5. Modula la ejecución de los elementos técnicos de las actividades de ritmo y expresión al servicio de la
intencionalidad de la composición.
6. Describe y practica las modalidades y técnicas básicas de una actividad físico deportiva en entorno
natural o no estable.
7. Participa en la organización y en la realización de una actividad físico deportiva en entorno natural o no
estable aplicando las técnicas aprendidas y demostrando hábitos y actitudes de conservación y protección
del medio ambiente.
8. Resuelve situaciones motrices en un contexto competitivo.
9. Colabora con los participantes en las actividades físico deportivas en las que se produce colaboración u
oposición y explica la aportación de cada uno.
10. Adapta y fundamenta sus actuaciones en el desarrollo de las actividades físico deportivas y artístico
expresivas focalizando la atención en los estímulos relevantes.
11. Prevé las actuaciones del resto de los participantes en las situaciones en las que se produce colaboración
u oposición y valora de antemano la oportunidad y el riesgo de su actuación.
12. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.
13. Utiliza de forma autónoma las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal, como
técnica de recuperación y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.
14. Conoce y practica técnicas elementales de masaje como forma de ayuda para la relajación muscular.
15. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para
la mejora de la condición física y salud.
16. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables asumiendo la
responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades.
17. Evalúa las necesidades de desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas en función de sus
necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas.
18. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.
19. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un
enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses
personales.
20. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus
expectativas. 21.Diseña, organiza y participa en actividades físicas como recurso de ocio activo, valorando
los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas. 22.Adopta una actitud crítica ante las prácticas de
actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos
socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
23.Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y
respetando las diferencias. 24.Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades
físico deportivas. 25.Valora el impacto que ejercen las actividades físicas sobre el entorno en el que se
realizan, proponiendo medidas que eviten la degradación del mismo y que colaboren en su cuidado.
26.Prevé los riesgos asociados a las actividades y a la propia actuación en las mismas. 27.Usa los materiales
y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos. 28.Tiene en cuenta el nivel de
cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o esfuerzo.
29.Aplicar criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información para argumentar
sobre los temas desarrollados en la etapa utilizando las tecnologías de la información y la comunicación. 30.
Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en
la materia.
31. Asume en el trabajo en red las funciones asignadas en función de las propias capacidades y de las
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necesidades del grupo.
32. Colabora en la dinamización del trabajo en grupo.
En 2º Bachillerato: OPTATIVA ACONDICIONAMIENTO FISICO.
Diseñar de forma autónoma un plan de entrenamiento de la condición física orientada a
la salud.
El criterio trata de evaluar si el alumnado es capaz de diseñar su plan de entrenamiento
justificándolo suficientemente e identificando los principios del entrenamiento, las leyes de la
adaptación que cumplir, las capacidades físicas condicionales y coordinativas para la mejora de
la salud y calidad de vida, los métodos y medios de entrenamiento que mejor se ajustan a sus
necesidades y a su entorno, así como todas las variables que afectan de una u otra forma al
rendimiento físico.
Ejecutar la planificación del entrenamiento diseñada para el incremento y desarrollo de
la condición física.
Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado, tras diseñarlo y elaborarlo, es capaz de
saber hacer y llevar a la práctica su planificación, verificando que los sistemas, métodos y
medios de entrenamiento utilizados se ajustan a sus necesidades y a las posibilidades de su
entorno. Se valorará en el proceso de evaluación que las tareas y ejercicios puedan ser
actividades recreativas, deportivas o con soporte musical, siempre que estén debidamente
justificadas y controladas. El alumnado podrá ejecutar en la práctica el plan de entrenamiento
de la condición física en colaboración con otros compañeros y compañeras, de forma que
puedan cooperar respetando las particularidades de cada una de las personas.
Evaluar el nivel inicial, la evolución y el nivel final de la condición física dentro del plan
de entrenamiento, mediante los test y pruebas de campo.
Este criterio busca constatar que el alumnado es capaz de conocer previamente a la puesta en
práctica el nivel de condición física inicial, utilizando de forma correcta los protocolos
necesarios de los test y de las pruebas de campo elegidos. Además, se verificaría si identifica el
grado de desarrollo que va alcanzando durante la aplicación del plan para comprobar,
finalmente, si ha logrado el objetivo fijado al principio.
Valorar la utilidad de los planes de entrenamiento y su puesta en práctica como forma
esencial para incrementar y optimizar el estado general de su condición física, así como
su ocio y socialización.
La aplicación de este criterio permite evaluar si el alumnado reconoce la importancia de
disponer de un plan de entrenamiento propio que cumpla con los requisitos de la teoría del
entrenamiento y de los hábitos saludables y lo pueda emplear como herramienta útil para llevar
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 127 de 153
a cabo el logro de la condición física óptima y saludable. De la misma manera, se trata de
comprobar si también se interesa por su puesta en práctica como un modo de desarrollar hábitos
positivos que ayudan a ocupar su ocio, a mejorar su integración y a lograr su socialización.
Valorar la confianza en las propias posibilidades que proporciona la realización del
entrenamiento adecuado.
Con este criterio se pretende constatar que el alumnado adquiere conciencia sobre su propio
cuerpo y sus facultades físico-motrices analizando sus potencialidades y limitaciones,
asumiéndolas, y valorando sus posibilidades para desarrollar todo su plan de entrenamiento y
que después le sirva para aumentar no sólo su condición física, sino también su autoestima
como parte de su desarrollo personal.
Reconocer, aplicar y valorar las pautas básicas de higiene y vida saludable,
valorándolas, para poder establecer planes de entrenamiento que respeten la salud.
Este criterio busca verificar si los alumnos y alumnas identifican y llevan a la práctica los
conocimientos mínimos necesarios en relación con todos aquellos hábitos saludables, en
especial la nutrición, la higiene y el entrenamiento invisible, teniendo que estar expresados
tanto en el diseño de la planificación como en su posterior puesta en acción. Asimismo, se
pretende constatar que conocen y valoran que las prácticas higiénico-saludables conllevan un
efecto positivo e inmediato que revierten en la mejora de la condición física y por tanto, en su
calidad de vida.
Diferenciar y saber aplicar las normas básicas de actuación ante posibles lesiones y
accidentes menores en la práctica de la actividad física.
Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado es capaz de reconocer posibles lesiones
y accidentes que se puedan producir durante la práctica deportiva, distinguiendo la
sintomatología básica del protocolo de actuación inmediato, que permiten que el alcance de
éstos sea el menor posible hasta la intervención médica especializada.
Analizar y estudiar las posibilidades laborales en torno a la actividad física en el
mercado profesional actual.
Se trata de evaluar con este criterio si el alumnado identifica, tras un adecuado análisis, las
posibles salidas profesionales relacionadas con la condición física y, por consiguiente, con la
actividad física en sí misma, indagando en la situación del mercado laboral tanto a nivel
europeo, nacional, como regional, insular y local, de tal manera que le sirva para averiguar y
reconocer sus posibilidades futuras respecto a su formación académica y al campo profesional
de su interés.
Integrar el entorno natural de Canarias en el plan de acondicionamiento físico,
respetando el medioambiente y el recurso a actividades vinculadas con los juegos y
deportes tradicionales canarios.
Se pretende comprobar con este criterio que el alumnado integra su propio entorno en el diseño
de la planificación, recurriendo a los recursos naturales disponibles y a la posibilidad de llevarlo
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 128 de 153
a la práctica en dicho contexto. Además, se busca evaluar la actitud de respeto al
medioambiente, entendiendo que se puede sacar provecho de la naturaleza sin deteriorarla. De
igual forma se constatará la utilización de actividades que están inspiradas o basadas en los
juegos y deportes tradicionales canarios como una referencia, ya que son una muestra de la
idiosincrasia social y cultural de las Islas.
Recurrir a las tecnologías de la información y la comunicación como medio para obtener
información útil aplicable a los conocimientos tratados acerca del ámbito de la condición
física, recopilando, seleccionando, interpretando y empleando esa información en
informes, exponiéndolos en el lenguaje propio de la materia.
Con este criterio se propone verificar que el alumnado emplea las tecnologías de la información
y la comunicación, incluyendo sus vertientes interactivas y colaborativas, para recopilar,
seleccionar, transformar y transmitir, todos aquellos datos y contenidos vinculados con el
entrenamiento y la condición física, mediante informes o presentaciones, expresándose con el
vocabulario propio de la materia. De esta forma el alumnado irá reconociendo, asimilando y
ampliando los conocimientos tratados en el aula, pudiendo contrastarlos e incluso
intercambiarlos dentro del grupo-clase. A la vez, servirá para reforzar, desde la transversalidad,
la habilidad del alumnado en el empleo del recurso informático, tal como viene demandando la
sociedad contemporánea y se contempla en los objetivos del Bachillerato.
9.4. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN EN BACHILLERATO.
1º y 2º de Bachillerato
Contenidos teóricos
(SABER)
Ámbito cognitivo
Contenidos prácticos
(SABER HACER)
Ámbito motriz
Actitud
(QUERER HACER)
Ámbito afectivo-social
10-20% 50-60% 20-30% INSTRUMENTOS:
Trabajos y tareas puntuales Pruebas escritas y orales
Pruebas combinadas
Exposición de trabajos
Ítems:
Diseño del plan de entrenamiento orientado a
la salud.
Diferencias y saber aplicar normas básicas de actuación ante posibles lesiones
Analizar y estudiar posibilidades laborales…
entre otros. Exposición de contenidos teóricos.
Elaboración de mapas conceptuales sobre los
componentes físicos de salud Confección de fichas de aporte y gasto
calórico.
INSTRUMENTOS:
Listas de control Escalas descriptivas
Escalas de clasificación
Registro anecdótico Pruebas de ejecución
Diario de clase
Ítems:
La práctica se evalúa a través de la
observación por parte del profesor de la participación y mejora de los alumnos en las
actividades propuestas, así como a través de
los resultados obtenidos en tests y pruebas de evaluación que se determinen para valorar el
progreso de los alumnos (exámenes o pruebas
prácticas), como por ejemplo: Ejecutar la planificación del entrenamiento
personal para la mejora de la cond. Física
Evaluar el nivel inicial, evolución y final de la condición física personal mediante test
Elaborar dossier de apuntes
Usar las TIC como medio para ampliar los conocimientos.
INSTRUMENTOS:
Listas de control Escalas descriptivas
Escalas de clasificación
Registro anecdótico Diario de clase
Ítems:
Grado de atención en las sesiones.
Intervenciones orales.
Capacidad de comunicarse. Aceptación de valores y normas establecidas.
Disposición hacia las actividades que se
realizan en clase. Iniciativa durante el desarrollo de la sesión
(variantes en las actividades planteadas, ideas
sobre aspectos organizativos de la sesión,...). Deferencia con relación a sus compañeros
/as.
Capacidad de autocontrol. Disposición favorable a la superación
personal.
Tipo de carácter que demuestra en diferentes situaciones.
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30’ carrera continua… entre otros
Grado de solidaridad con los compañeros.
Actitud ante el material de trabajo (recogida, reparto, colocación, uso indebido, etc.).
Actitud ante los hábitos higiénicos (ducha
después de la actividad física, indumentaria adecuada,...).
La adopción de hábitos de salud e higiene.
Ritmo en el desarrollo de las actividades (comienzo tardío, poca continuidad, grado de
interrupciones).
Actitud ante el calentamiento. Asistencia a clase (todas las faltas
injustificadas inciden negativamente en la
calificación de este ámbito). Relación con los compañeros y con el
profesor, etc.
La entrega de los documentos en tiempo y forma.
El respeto al material, compañeros y profesor.
La participación activa en las clases. El grado de seguimiento a las indicaciones y
normas del profesor, la colaboración.
Cada negativo en cada uno de los aspectos restará 0,2 puntos a los 2-3 puntos que vale la
actitud y sumarán 0,2 en caso de actitudes
positivas, no pudiendo superar los 2-3 puntos que cuenta la actitud.
Las faltas de asistencias no justificadas incidirán negativamente en las calificaciones de
los contenidos prácticos y actitudinales, pues si el alumnado no asiste voluntariamente, no podrá
ser evaluado en lo referente a los contenidos impartidos en dichas ausencias.
Los alumnos que se encuentren indispuestos temporalmente deberán traer el justificante
el mismo día o en la próxima sesión, y deberán; o bien, copiar la clase o colaborar con el profesor
en la organización de la clase según sea el grado o tipo de indisposición.
EXENTOS:
EXENTOS PARCIALES
Se considera exento parcial, a un alumno que no asista a un 75% de las sesiones de
una unidad determinada habiendo presentado justificante médico.
Los exentos parciales deberán realizar una exposición teórica sobre la unidad a impartir en el
momento de su exención, recurriendo a internet en la búsqueda de información. El trabajo no
ocupará más de tres folios, y su exposición deberá hacerse al grupo durante 10 minutos
aproximadamente. En este caso la puntuación de esa unidad atenderá a:
1-Contenidos acertados 2p.
2-La importancia de los contenidos elegidos 1p
3-La originalidad en la exposición 1p
4-Expresión oral y escrita 2p
Dichos items corresponderán a la valoración práctica de dicha unidad (60%)
EXENTOS PARCIALES DE LARGA DURACIÓN
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Cuando la exención pueda llegar a durar todo el año escolar, deberán presentar al profesor
o al departamento un certificado médico donde aparezca el motivo de la misma. La entrega se
realizará durante el primer trimestre.
Los exentos de larga duración deberán entregar un trabajo de cada unidad, de manera que
sustituyan así los contenidos prácticos. Su valoración atenderá a lo expuesto anteriormente.
Los contenidos teóricos comunes serán calificados como al resto del alumnado. Los
contenidos actitudinales irán en función de tres aspectos:
1-Colaboración la organización de la clase.
2-Ayuda a los compañeros.
3-Seguimiento de las clases por escrito.
4- Además de los ítems de actitud descritos en la plantilla de calificación anterior que
puedan ser aplicables en cada caso.
10. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD: Alumnado con necesidades específicas de apoyo
educativo (NEAE). Refuerzo educativo, apoyo y recuperación.
Se entiende por alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo aquel que
presenta necesidades educativas especiales u otras necesidades educativas por dificultades
específicas de aprendizaje (DEA), por trastornos por déficit de atención o hiperactividad
(TDAH), por condiciones personales o de historia escolar, por incorporación tardía al sistema
educativo o por altas capacidades intelectuales, y que puede requerir determinados apoyos
educativos en parte o a lo largo de su escolarización.
El carácter abierto y flexible de nuestra programación posibilita la atención a la
diversidad del alumnado permitiendo las oportunas medidas de refuerzo educativo y, en su
caso, de adaptaciones curriculares individualizadas cuando algún alumno o alumna presente
necesidades educativas especiales, que no puedan ser atendidas mediante las estrategias de
individualización del aprendizaje adoptadas con carácter general y mediante la adecuación al
grupo de clase del proceso de enseñanza/aprendizaje.
Es más, la programación está informada desde la consideración de que no todas las
alumnas y los alumnos que cursan nuestra asignatura parten del mismo nivel y que no tienen
las mismas aptitudes e intereses, lo que permite la adecuada atención personalizada al
alumnado que presente dificultades de aprendizaje por muy significativas que puedan ser.
Los estudiantes con cualquier tipo de limitación física u orgánica se integrarán, al
igual que el resto del alumnado, en todas y cada una de las sesiones ordinarias de clase con la
única limitación derivada de su estado físico u orgánico en los términos establecidos por su
médico especialista; por tanto, trabajarán los mismos contenidos curriculares con la diferencia de
que, cuando no puedan realizar una determinada actividad práctica, harán otras sustitutorias, bien
de procedimiento o bien que abarquen el dominio cognitivo y afectivo, sin que ello suponga
mayor carga a la limitación que puedan padecer sino que, por el contrario, puedan alcanzar un
mayor grado de salud y autoestima, de acuerdo con el concepto de la OMS de 1983 y 1985.
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Alumnado con pérdida de la escolaridad o que no asiste a clase. Examen
Extraordinario de Septiembre:
Versará sobre los contenidos curriculares señalados y la modalidad de "examen" la
que el Seminario, en su momento, estime; no obstante, desde ahora, con las debidas
modificaciones, prevemos una prueba escrita/práctica o solamente práctica en la que se
aprecien los progresos del alumnado realizado en el espacio de tiempo correspondiente.
Recuperación de las alumnas y alumnos que no superan satisfactoriamente la
"evaluación" y Recuperación del alumnado con la Asignatura no superada:
En cualquiera de estos casos, la recuperación se llevará a cabo en las
correspondientes sesiones ordinarias de clases. No obstante ello, habrá de entenderse que
se trata de una "recuperación" lo cual implica atender a las necesidades individuales de
cada alumno o alumna que recupere.
En el caso concreto del alumnado de la FP Básica, PCPI y/o PCE con el área
pendiente, la superación del área estará supeditada al logro y adquisición de los objetivos
y contenidos del programa correspondiente al área de Educación Física y en última
instancia, al aprobado en el ámbito científico.
En consecuencia, estas medidas se adoptarán en todo caso con las directrices establecidas por
el Centro, y siempre teniendo en cuenta lo recogido en la Resolución del 30 de enero de 2008 de la
Dirección General de Ordenación e Innovación Educativa, por la que se dictan instrucciones para
los centros escolares sobre la atención educativa y la evaluación del alumnado con necesidades
específicas de apoyo educativo (NEAE) y con ORDEN de 7 de junio de 2007, por la que se regulan
las medidas de atención a la diversidad en la enseñanza básica en la Comunidad Autónoma de
Canarias, la Orden de 22 de julio de 2005, por la que se regula la atención educativa al alumnado
con altas capacidades intelectuales, la Orden de 7 de abril de 1997, por la que se regula el
procedimiento de realización de las adaptaciones curriculares de centro y las individualizadas (BOC
de 25 de abril), la Orden de 7 de noviembre de 2007, por la que se regula la evaluación y promoción
del alumnado que cursa la enseñanza básica y se establecen los requisitos para la obtención del
título de Graduado o Graduada en Educación Secundaria Obligatoria (BOC de 23 de noviembre),
con la modificación recogida en la Orden de 28 de mayo de 2008 (BOC de 27 de junio).
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11.- PLAN LECTOR DEL CENTRO:
Con respecto a la contribución del área al Plan Lector del centro, entendemos que debe
incluir una serie de líneas de actuación, como por ejemplo: las actividades de enseñanza-
aprendizaje/estrategias metodológicas planteadas por los propios departamentos y de modo general,
aquellas actividades que se planteen en otro marco diferente: días de interés, jornadas temáticas,
desde la biblioteca del centro… y que pueden implicar a varios departamentos o no.
Inicialmente, desde el departamento de Educación Física, nuestros esfuerzos irán encaminados
a realizar actuaciones desde el currículo del área. Estableciendo relaciones entre los objetivos área
y el desarrollo de las competencias básicas, en este caso, la competencia lectora y el hábito lector.
El objetivo principal que entendemos se persigue con este Plan es el “Generar el hábito lector y la
compresión lectora conjuntamente con la expresión escrita y la comunicación verbal y no verbal”.
Asimismo, tendremos que definir qué objetivos, contenidos y criterios de evaluación, relacionados
con la lectura, vamos a aplicar o potenciar.
Un ejemplo de las actividades y estrategias metodológicas que nos planteamos llevar a
cabo serán las siguientes:
Realización de fichas individuales donde previamente se realizará una lectura comprensiva
de los objetivos que se persiguen y de los ejercicios a realizar.
Utilización de papeletas en determinados juegos donde esté escrita la información que
necesitan leer para el desarrollo de las actividades propuestas (reglas, ejercicios,
procedimientos,…)
Creación del tablón de Educación Física, donde cada cierto tiempo se incorporarán fichas
informativas que los alumnos podrán leer voluntariamente y que el profesor utilizará en
determinados momentos para su lectura y explicación.
Explicación de juegos por parte de un alumno al resto de compañeros, después de haberlo
leído y comprendido el desarrollo de dicho juego en una ficha elaborada por el profesor.
Elaboración y exposición de un juego, de trabajos sobre actividad física y salud, (entre
otros) por parte del alumno a partir de una estructura.
Búsqueda a través de Internet: juegos, temas de interés,…
Lectura comprensiva e interactiva de los contenidos teóricos, artículos de prensa,
elaboración de mapas conceptuales, resúmenes, murales,…
Interpretación de imágenes, gestos, códigos,…propios del área.
Cuaderno del alumno.
Planteamiento de hipótesis o problemas, que incentiven la búsqueda y el tratamiento de la
información en cualquier soporte.
Aplicación práctica de lo leído (por lo que el contenido de la documentación tratada debe
tener utilidad).
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Por otra parte el centro está llevando a cabo el plan lector como proyecto de centro, al cual se
contribuye desde este departamento a través del calendario propuesto para tal efecto y siguiendo las
pautas establecidas para el mismo.
12.- CONTRIBUCIÓN AL PLAN DE MEJORA DEL CENTRO.
En este apartado, creemos necesario hacer una serie de consideraciones previas:
Una vez analizadas las rúbricas de la ESO que desde la Consejería se han prescrito para el
área, constatamos que sorprendentemente la Competencia Lingüística únicamente es
evaluable en 1 sólo criterio de evaluación de 40 posibles, el cual corresponde a 2º ESO, el nº
8 que dice: “Mostrar una actitud de solidaridad y cooperación en la realización de
actividades físico-motrices para la consecución de objetivos comunes y considerando la
competición como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo”. Lo cual
supone un 2,5% del total.
Así mismo, también confirmamos que no hay criterios de evaluación donde se indique que
desde el área de Educación Física se tenga que evaluar la Competencia Matemática.
No obstante, a pesar de la incoherencia y trastorno que puede suponer para el profesorado
del área el tener que dedicar tiempo a tareas que curricularmente no son de obligado cumplimiento,
hemos decidido hacer un esfuerzo e intentar asumir la propuesta de la CCP. Con ello, el departamento
de Educación Física contribuirá conjuntamente con el resto de áreas y en la medida de sus
posibilidades, al desarrollo del Plan de mejora cuyo objetivo para el presente curso académico 2014-
15 es “mejorar la dimensión escribir de la competencia lingüística tanto en español como en
inglés, así como la dimensión álgebra de la competencia matemática”. Para ello, tendremos en
cuenta los errores ortográficos, la presentación, la redacción y la expresión algebraica, en los
documentos trabajados por el alumnado. En el caso de presentarse alumnado con incidencias
significativas en estos 4 ámbitos, procederemos a penalizar con hasta un 10% la nota obtenida en los
instrumentos objeto de evaluación.
En nuestro caso, el Plan de Mejora tendrá un desarrollo parcial, sobre todo en cuanto a las
medidas correctoras a aplicar. La razón principal de ello, obedece a las características específicas de
la materia, donde el ámbito físico-motriz ocupa un papel central y los espacios de trabajo (aula), la
organización, el horario semanal, los recursos, el número de alumnos por profesor,… son diferentes
al resto de áreas, cuyo diseño curricular y espacio de trabajo es más idóneo para trabajar los objetivos
del presente Plan. Nuestra implicación en el plan de mejora se concretará en hacer un seguimiento y
una valoración determinados aspectos propuestos en el plan y que coinciden con lo que se ha venido
haciendo hasta ahora con el cuaderno de aula y los trabajos:
1.- PRESENTACIÓN
Márgenes, Sangría a principio de texto y de cada párrafo. Organización de párrafos. Letra legible.
Limpieza y orden. Ausencia de tachaduras. Aplicaremos la medida correctora siguiente: Repetir
el trabajo o el ejercicio.
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2.- ORTOGRAFÍA
Faltas de ortografía. Aplicaremos la medida correctora siguiente: Repetir cada palabra un número
de veces determinado y escribir dos oraciones con cada una.
3.- REDACCIÓN No se debe responder con monosílabos sino con una oración plena. Se
deben evitar respuestas con simples fragmentos de información (una palabra, una expresión, un
fragmento de una oración…). La información se organiza en párrafos si se presentan varias ideas o
respuestas a preguntas diferentes. Las ideas se enlazan mediante conectores oracionales. (Los
alumnos tienen una fotocopia que contiene los más importantes). Aplicaremos la medida
correctora siguiente: Repetir el trabajo, el ejercicio o el control.
4.- DIMENSIÓN ÁLGEBRA
Utilización correcta de los conectores y la notación algebraica. Identificar magnitudes y las
variables. Utilización de las unidades adecuadas en la solución. Escritura numérica legible. Pasos
secuenciados y legibles. Aplicaremos la medida correctora siguiente: Repetición del ejercicio,
control o actividad.
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13.- PLAN DE ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES:
La propuesta* que acordamos sobre el Plan de actividades complementarias y extraescolares
para el presente curso académico 2016/17 es:
DEPARTAMENTO: EDUCACIÓN FÍSICA
ACTIVIDAD TIPO FECHA RESPONSABLE NIVELES HORAS
Talleres lúdico-recreativas y
ORIENTACIÓN en Refugio de El Pilar
* 1 Colabora: ÁREA de MEDIO
AMBIENTE CABILDO INSULAR.
Complementaria
Externa
26 de ENERO
Dpto. Inglés Dpto. EPV Dpto. Educación Física Dpto. Biol y geol.
2º ESO 6
Promoción de La Lucha Canaria Complementaria Interna
ENERO-
FEBRERO Dpto. Educación Física Fed. Lucha Canaria
1º Y 2º ESO 4 h x grupo
“Actividades físico-recreativas en
instalación deportiva: Campo Fútbol
San José” *1
Complementaria Externa
17 o 24 ENERO Dpto. Educación Física 1º ESO 3
Programa “ENGÁNCHATE AL
DEPORTE” Extraescolar Interna
MARZO-ABRIL D.G. Salud Pública Dpto. Educación Física
2º ESO 1+1
Actividades recreativas en la playa (los
Cancajos) *3 Complementaria Externa
25 ENERO
Dpto. Educación Física 3º ESO A, B y C 5
Senderismo: Cubo de la Galga PR LP 5 *3
Complementaria Externa
15 o 22 NOVIEMBRE
Dpto. Educación Física 3º ESO 6
Promoción del Bádminton como
actividad de tiempo libre Lugar: IES.
Complementaria Interna
OCTUBRE-NOVIEMBRE
Dpto. Educación Física SportLapalma
2º o 3º ESO 2h x grupo
Juego del Palo Complementaria Interna
2º TRIMESTRE Dpto. Educación Física 3º y 4º ESO 2 h x grupo
Senderismo: Fuencaliente-el Faro.
Visita al volcán San Antonio y El faro.
*4
Extraescolar Externa
18 de Noviembre Dep. de Biología y Geología y Ed. Física
4º ESO
9
“Actividades físico-recreativas en
instalación deportiva: Campo Fútbol
San José” *3
Complementaria Externa
20 FEBRERO
Dpto. Educación Física
4º ESO 3
“Actividades físico-recreativas en
instalaciones y lugares de nuestro
entorno” (playa Bajamar). *4
Complementaria Externa
20 o 27 ABRIL
Dpto. Educación Física 1º Bach 5
Senderismo: “Cubo de la Galga-Charco Azul” PR LP 5, PR LP 5.1, GR 130 *4
Complementaria Externa
14 OCTUBRE Dpto. Educación Física 2º BACH
ACM 7
Senderismo: “Pico de la Nieve-San Pedro ó ruta de
los volcanes *4
Complementaria
Externa 24 MARZO ó 7 ABRIL
Dpto. Educación Física 2º BACH
ACM 8
ACAMPADA en Medio Natural: “Caldera de Taburiente” *4
Complementaria
Externa
DEL 9 AL 11
NOV ó DEL 18
AL 20 ENERO Dpto. Educación Física
2º BACH ACM 49
“Sesiones de Acondicionamiento Físico
en instalaciones y lugares de nuestro
entorno”: Playa Cancajos. Playa Bajamar
Complementaria Externa
7/10/16
4/11/16
10/2/17 21/4/17
12/5/17
Dpto. Educación Física 2º BACH
ACM 2
“Sesiones de Acondicionamiento Físico
en instalaciones y lugares de nuestro
entorno”: Campo Fútbol San José”
Complementaria Externa
9/12/16
13/1/17 17/2/17
10/3/17
Dpto. Educación Física 2º BACH
ACM 2
“Sesiones de Acondicionamiento Físico
en instalaciones y lugares de nuestro
entorno”: Baltavida, aeropuerto viejo
Complementaria Externa
2/12/16 20/1/17
17/3/17
Dpto. Educación Física 2º BACH
ACM 2
Escalada en el rocódromo del centro Extraescolar Interna
Recreos del lunes
y miércoles del 9 Dpto. Educación Física
A partir de 2º ESO
30’ recreo
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de enero al 1 de
febrero
Asistencia a competiciones, encuentros
o exhibiciones fuera del centro Extraescolar A determinar Dpto. Educación Física Todos -
Taller de Bailes Folklóricos Extraescolar Interna
Abril - Mayo Dpto. Educación Física Todos +
Profesorado 30’
recreo
Participación en actos y exhibiciones
para otros miembros de la comunidad:
Día de Canarias.
Extraescolar Externa
Mayo Dpto. Educación Física Todos -
Acampada en el Riachuelo:
Convivencia, orientación, juegos en la
naturaleza y fuegos de campamento *4
Extraescolar Externa
Desde las 16:00 h
del 2 a las 16:00 h del 4
NOVIEMBRE
Dpto. Filososfía y Ed Física
4º ESO 48
Curso de Submarinismo 1 estrellla Extraescolar Externa
Tardes y Sábados Oct-Noviembre
Dep. de Biología y
Geología y Ed. Física 1º Bach ACM 60
Observación: las fechas previstas inicialmente para el desarrollo de las actividades puede sufrir
cambios cuando: las condiciones climatológicas o el propio desarrollo de la programación así lo
aconsejen.
*1: Recursos humanos necesarios para el desarrollo de talleres: 5-6.
*2: Recursos humanos necesarios para el desarrollo de talleres: 4.
*3: Recursos humanos necesarios para el desarrollo de talleres: 3.
*4: Recursos humanos necesarios para el desarrollo de talleres: 2.
14.- PLAN DE ACTIVIDADES EN AUSENCIA DEL PROFESOR.
Con el comienzo de cada curso académico se prepararán diferentes documentos y
preguntas de asimilación teórico prácticas en las carpetas correspondientes tal y como se
aprobó en la CCP y se recoge en la circular nº 1 de inicio del curso escolar. Llegado el caso,
las actividades que se dejen a cargo del profesorado de guardia, estarán relacionadas con los
contenidos que se están desarrollando en el momento de la ausencia del profesor y las
propias del Plan Lector, si fuera su caso.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 137 de 153
15.- FORMACIÓN DEL PROFESORADO.
Participar y propiciar, en tanto sea factible, las actividades de formación,
perfeccionamiento, innovación e investigación, mostrándose especial interés en la
continuidad y potenciación del Seminario Intercentros de Educación Física, al que este
Seminario está adherido, y al Proyecto de "Educación Física y Salud" que estamos desarro-
llando y experimentando y que continuaremos en este año académico; la evaluación del
mismo nos hará retomar el diseño de este Proyecto y corregir e incorporar los elementos
necesarios para que, en un próximo curso, su desarrollo contribuya a un mayor aprendizaje
de la materia que nos ocupa y a una mejora en la adquisición de hábitos de vida sana y de
calidad de vida.
Siguiendo las orientaciones de la Reforma Educativa (LOE), nuestro planteamiento
que se basa en la investigación en la acción, entiende una profundización y aplicación en el
aula de la Educación Física y la Salud, dentro de una enseñanza para la comprensión, lo
cual, indudablemente en el marco de la educación ambiental, propuesta por la UNESCO y
asumida por nuestra Consejería y por el Seminario Intercentros en concreto, del cual
formamos parte, contribuye no sólo a una mejor enseñanza/aprendizaje sino a la
consecución de un mundo más feliz.
16.- NORMATIVA DE ORGANIZACIÓN Y FUNCIONAMIENTO
PROPUESTA: sobre las NOF del DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
(aprobada en la reunión de departamento del día 28 de febrero 2012)
En base a la petición realizada desde la CCP, hemos consensuado estas normas de
funcionamiento vinculadas al departamento, teniendo en cuenta la normativa general que regula
el funcionamiento del centro, el PEC, la normativa que establece el currículo para secundaria (DECRETO 127/2007, de 24 de mayo) la referida a las normas de convivencia (DECRETO
114/2011, de 11 de mayo) y la correspondiente a prevención de riesgos laborales (Decreto
73/2002, de 3 de Junio).
Dadas las dificultades que entraña establecer normas sin con ello entrar en posibles
contradicciones con normativas y leyes de superior rango, consideramos que este trabajo debe
entenderse no como un documento cerrado y acabado sino abierto a la reflexión y a futuras
modificaciones que se adapten más a las circunstancias de cada momento y contexto.
Con la propuesta pretendemos esencialmente unificar criterios y mejorar coordinación
interna entre los miembros del departamento y resto de la comunidad educativa, mejorar la
eficacia en el desarrollo de la programación del área, establecer pautas de seguridad durante
las clases,…. Su ámbito de aplicación será las instalaciones deportivas en uso: Pabellón,
Cancha Exterior, Anexos a las instalaciones deportivas y Área para Juegos y Deportes
Tradicionales…, y, en su caso, en las actividades complementarias y extraescolares que se realicen
dentro y fuera del instituto.
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- DEL HORARIO Y UTILIZACIÓN DE LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS DEL
INSTITUTO:
Art. 1. El horario de uso coincide con el de apertura y cierre del propio centro.
Art. 2. En aquellas jornadas en las que se precise su uso fuera del horario lectivo, para el desarrollo
de actividades extraescolares de carácter deportivo o de mantenimiento de la propia instalación, se
comunicará a la Dirección del centro con antelación suficiente. En cualquier caso se procurará que
las actividades extraescolares estén recogidas en la programación. Asimismo, dado el carácter
preferencial que tiene el instituto en el uso de las instalaciones en horario extraescolar, a la hora de
ejercerlo se tendrá en cuenta el convenio establecido entra la Consejería y el ayuntamiento del
municipio. (ORDEN de 23 de febrero de 1989).
Art. 3. Para evitar coincidencias en el mismo espacio de trabajo entre el profesorado del
departamento y sus grupos, a efectos garantizar un mejor desarrollo de la programación y
consecuentemente aspirar a una mayor calidad educativa y salud de los docentes, se ha
consensuado un horario de preferencia en el uso del pabellón, con una periodicidad quincenal y
aplicable a lo largo del curso académico, salvo días de mal tiempo. Este horario será revisable a
principios de curso.
Art. 4. En relación con el punto anterior, el profesorado del departamento procurará temporalizar
el desarrollo de su programación teniendo en cuenta el calendario sobre las preferencias de uso de
las instalaciones (salvo que se den circunstancias meteorológicas adversas), para interferir lo menos
posible.
Art. 5. El uso de la instalación deportiva del pabellón durante el recreo, estará restringido al
desarrollo de las actividades (torneos o encuentros Interclase, exhibiciones) que se programen con
la intención de promover hábitos deportivos saludables de ocio y tiempo libre. De programarse
(REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de diciembre), los encuentros serán autogestionados por el
alumnado, tendrán un reglamento específico que regulará su desarrollo y contarán con la
supervisión del profesorado del departamento, que valorará en cuanto a la organización aspectos
como la iniciativa, la previsión y la anticipación ante posibles desajustes; en cuanto a la práctica,
aspectos como la participación activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y el
respeto por las normas y por los adversarios. La asistencia de público a dichos eventos deportivos
estará supeditada a la normativa de régimen interno que el centro haya establecido.
Art. 6. Si fuera necesario, el pabellón (lugar donde también se ubica el despacho del departamento
de Educación Física), también podrá ser usado por el profesorado en tiempo de recreo para la
realización de ensayos, pruebas y exámenes referentes a los contenidos programados.
Art. 7. El acceso y uso de la cancha exterior durante el recreo por parte del alumnado será libre,
regulado (para garantizar la igualdad de oportunidades) y sujeto a las normas de convivencia del
centro. En este sentido, durante el recreo entendemos que el alumnado tiene la misma
responsabilidad en su cuidado y mantenimiento que si accediera en una hora ordinaria de clase. En
el caso de coincidir el derecho de libre uso con una actividad programada, prevalecerá esta última.
Art. 8. En los recreos se realizará préstamos de material deportivo (balones), siempre que se trate
de una actividad organizada. Será necesario presentar el carnet del centro o DNI, para acceder al
préstamo (recoger en Conserjería). Si el alumnado responsable lo pierde o lo deteriora, tendrá que
hacerse cargo de su reposición.
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Programación. Curso 2016/2017 Pág. 139 de 153
Art. 9. Dado que la cancha exterior suele presentar después de los recreos y con el reinicio de las
clases, basura y desperdicios, desde el departamento se elevarán propuestas de mejora en los
órganos de coordinación docente, para que se tomen medidas eficaces de concienciación sobre el
cuidado y conservación del entorno.
Art. 10. En el caso de que algún profesor (de guardia o no) que no pertenezca al departamento de
Educación Física desee hacer uso de la cancha exterior dentro de su horario, será bajo su entera
responsabilidad. El material deportivo que se requiera, en ningún caso será solicitado al
departamento de E.F., es decir, deberá ser aportado por los propios alumnos interesados. Como es
lógico, si la cancha exterior está ocupada por las clases ordinarias de Educación Física, no se podrá
hacer uso.
- DEL ACCESO Y RESPONSABILIDAD DEL ALUMNADO:
Art. 11. Durante las horas lectivas, el alumnado podrá acceder a los espacios deportivos una vez
que el profesor responsable del grupo-clase esté presente. En caso de ausencia confirmada del
profesor el alumnado deberá regresar y permanecer en su aula bajo la tutela del profesorado de
guardia. Bajo ninguna circunstancia se permitirá el acceso de alumnos dentro de la instalación sin
que el profesor responsable esté presente.
Art. 12. El alumnado deberá asistir a clase con el material (cuaderno de clase) e indumentaria
específica del área y con la puntualidad debida (3’-5’ minutos).
Art. 13. El desplazamiento de la propia aula a las zonas deportivas (aula de Educación Física) se
hará en orden y absoluto silencio para no molestar al resto de alumnos del centro. El itinerario a
seguir por el grupo-clase es el mismo que el utilizado para entrar y salir del edificio.
Art. 14. Aquel alumnado que requiera usar el asesor por motivos de salud debidamente justificados
debe comunicarlo al profesorado para que sea tenido en cuenta. Así mismo, para evitar accidentes,
estará prohibido acceder a la clase por las escaleras cuando estando de baja médica o por
circunstancias personales de salud, se tienen dificultades de movilidad.
Art. 15. El alumnado permanecerá en grupo y atento en el punto de encuentro previamente
establecido para proceder al comienzo de la clase, adoptando buena actitud en todo momento:
atención e interés a las explicaciones tanto teóricas como prácticas, colaborando en el
aprovechamiento del tiempo de trabajo, respetando el turno de palabra, ayudando a los compañeros
que lo necesiten y cooperando con ellos,...
Art. 16. El alumnado no puede abandonar la clase sin la autorización del profesor, aun cuando el
timbre haya sonado. No obstante y para evitar retrasos y alteraciones en pasillos, se procurará que
la autorización para salir del aula coincida con el timbre que anuncia el cambio de hora.
Art. 17. Para garantizar la salida a tiempo, el alumnado tendrá predisposición para colaborar en la
recogida y transporte del material deportivo y recursos empleados durante las sesiones.
En este sentido, cuando las circunstancias lo aconsejen (demasiado volumen o peso), será
obligatorio transportar el material con ayuda de otros compañeros, nunca solos.
Art. 18. Durante las sesiones de clase se evitará estar distraído: no se podrá escuchar música,
leer revistas, trabajar otras asignaturas, manipular dispositivos electrónicos no
autorizados,...
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Art. 19. El Departamento de Educación Física no se hará responsable de los objetos personales
que se puedan extraviar o romper. Se recomienda no dejar ningún objeto de valor ni en los
vestuarios ni en las canchas.
Art. 20. Si algún alumno/a olvida algún objeto o prenda personal durante las clases, debe
recuperarlo lo antes posible y siempre antes de 72 horas lectivas (si finalmente, no aparece su
dueño el objeto extraviado será depositado en la conserjería durante 1 semana más para su
reclamación). Pasado este plazo, se harán las gestiones para su donación.
Art. 21. Si se encuentra un objeto ajeno, posiblemente olvidado por otro alumno/a se debe entregar
al profesorado, para actuar según el artículo anterior. Nunca debemos quedarnos con objetos o
prendas ajenas, ya que podemos ser acusados de haberlo sustraído.
Art. 22. Cuando un alumno/a por enfermedad no asiste a clase, deberá presentar lo antes posible la
correspondiente justificación: de los padres, del tutor o del médico "P-10" (siempre documentos
originales). Igual procedimiento adoptaremos, cuando acontezca alguna circunstancia de salud que
aún asistiendo a clase, le impida realizar clase práctica de E.F..
Si el alumnado asiste a clase y aún se encuentra en situación de baja médica laboral, no
podrá incorporarse a las clases prácticas hasta su total recuperación y/o alta médica; mientras tanto,
el profesorado le indicará los trabajos o tareas a realizar para compensar la no participación activa
en el aula.
Art. 23. En caso de enfermedades crónicas diagnosticadas (como problemas cardiacos, cáncer,
asma, diabetes, etc.), los padres, tutores o responsables directos del alumno deben informar al
director del centro de dicha enfermedad al comienzo del curso, y aportar una fotocopia del informe
médico, su tratamiento y las normas básicas de actuación ante posibles manifestaciones de la
enfermedad, así como un permiso o autorización por escrito para que se le atienda o administre
medicación en caso de urgencia hasta que pueda ser atendido por personal sanitario.
Estos alumnos deben llevar al instituto la medicación que puedan necesitar de cara a
posibles manifestaciones de su enfermedad y/o complicaciones de la misma. Siempre bajo la
responsabilidad de los padres.
Art. 24. El alumnado tiene la responsabilidad de dormir las horas necesarias para que su cuerpo se
recupere y pueda rendir adecuadamente al día siguiente.
Art. 25. El alumnado debe concienciarse y ser responsable en la adopción de una dieta equilibrada
que garantice su crecimiento y desarrollo saludable y un mejor rendimiento académico. En este
sentido, desde el departamento de E.F. aconsejamos que el alumnado debe tomar un desayuno
completo por las mañanas antes de ir al instituto, para que tengan la energía necesaria que les
permita afrontar las actividades deportivas del área con seguridad y sin riesgos para la salud.
- DE LA HIGIENE DEPORTIVA: VESTIMENTA, CALZADO Y ASEO.
La ropa y el calzado deportivo no es una prenda más de vestir, protegen al organismo del
enfriamiento, del sobrecalentamiento, de la suciedad, de las lesiones,...
Art. 26. El alumnado deberá acudir a clase de Educación Física con la vestimenta adecuada. Se
entenderá por vestimenta adecuada, aquella indumentaria específica del área: la ropa deportiva
en general.
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Art. 27. Para evitar problemas de salud individual y colectiva, la indumentaria debe estar en buen
estado y en adecuadas condiciones higiénicas.
Art. 28. A título informativo la ropa deportiva debe:
- Permitirnos movernos con libertad.
- No limitar la circulación sanguínea.
- No obstaculizar la respiración ni la digestión.
- Ni impedir la ventilación.
- No irritar la piel.
- No alterar la evaporación del sudor de la piel.
- No oprimir los conductos nerviosos.
- Ser de color blanco o claro en verano.
Art. 29. Por su parte, el calzado deportivo debe:
- Ser ligero, cómodo, amplio.
- estar correctamente atado sin alterar la circulación sanguínea,
- no impedir la transpiración del pie.
- no ocasionar deformaciones, rozaduras y sudoración de los pies.
- estar construido con materiales resistentes, suaves.
- tener buena permeabilidad al aire.
- proteger de la humedad, el frío y los factores externos.
- ser antideslizante.
Art. 30. En general de lo anterior se desprende que la vestimenta específica en Educación Física
debe:
en primer lugar, no suponer un peligro para la salud y la seguridad personal o la de
otras personas;
en segundo, que no debe impedir la actividad educativa;
en tercer lugar, no debe atentar objetivamente contra los derechos y la sensibilidad de
los demás;
y en cuarto lugar, que no debe suponer una muestra evidente de mala educación,
inmoralidad o degradación de la persona.
En relación con los aspectos 3º y 4º, entendemos que deberían ser tratados pedagógicamente e
interpretados por el profesorado con flexibilidad desde una óptica coeducativa (el clima de la clase
se sustentará en convivir en base al RESPETO MUTUO, la LIBERTAD y la VALORACIÓN
POSITIVA de sí mismos y de los demás), objetiva (dejando a un lado los prejuicios y
estereotipos, solo se intervendrá en los casos claramente explícitos), comprensiva (se tendrán en
cuenta las características psicopedagógicas del alumnado), reeducadora (cuando suponga una
actitud contraria al respeto de los Derechos Humanos y valores democráticos) y la educación en el
ejercicio de la tolerancia y de la libertad dentro de los principios democráticos de convivencia.
.
Art. 31. En las actividades realizadas al aire libre, si la climatología lo precisara y también por
razones de salud (OMS 1985), se aconseja el uso de gorra, gafas de sol (no en todos los casos,
consultar al profesor) y protector solar.
Art. 32. El alumnado tiene el derecho al aseo después de las clases de Educación Física, para ello,
dispondrá de un máximo de 10 minutos. Asimismo, el alumnado que use las duchas, será el
responsable de secar el suelo para dejarlo en las mejores condiciones para el grupo siguiente.
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Art. 33. En caso necesario, el alumnado deberá cambiarse en el vestuario correspondiente antes y
después de la clase de Educación Física. En este sentido, entendemos que debe prevalecer el
sentido común, establecidos en los artículos 27 y 30. El uso de los vestuarios debe hacerse de
manera responsable, respetando el mobiliario fijo y móvil así como a sus propios compañeros.
Art. 34. Por seguridad, queda prohibido realizar las prácticas de Educación Física con los
siguientes objetos personales: anillos; cadenas, pulseras, zarcillos de aros y relojes de metal.
Igualmente estará prohibido tener las uñas largas, que puedan dañar la propia integridad física y la
de los demás.
Art. 35. Por seguridad, queda prohibido colgarse de las canastas, porterías, escaleras
horizontales, etc.
Art. 36. Por seguridad, queda prohibido correr o jugar en la grada de las instalaciones, así
como, “juegos de lucha o forcejeo” entre compañeros fuera de las actividades programadas para la
jornada y sin la supervisión o autorización del profesorado.
Art. 37. En caso de accidente, lesión o molestia se debe comunicar al profesor a la mayor
brevedad posible, para que tome las medidas que considere más oportunas en cada caso (según
Protocolo de actuación en Enfermedades y Accidentes).
Art. 38. El alumnado que cause baja médica, tendrá un programa de actividades adaptado y
temporal hasta el momento de la alta médica. En ningún caso, se permitirá que:
- Un alumnado participe en actividades físicas mientras tenga baja médica (en donde se
prescriben los días o período de la incapacidad temporal).
- El incumplimiento del punto anterior, se considerará una falta grave, por poner en riesgo su
propia salud y la de los demás.
- Si la alta médica no fuera posible conseguirla a tiempo, se requerirá al alumnado una
comunicación por escrito y verbal de sus padres dando su conformidad y bajo su entera
responsabilidad.
- En cualquier caso, si el profesorado considerara que a pesar de tener el alta médica el
alumnado afectado no está en condiciones de afrontar sin riesgos la actividad programada,
éste no podrá participar.
- DEL TRATAMIENTO DE LAS INCIDENCIAS. MANTENIMIENTO Y
CONSERVACIÓN DE LAS INSTALACIONES.
Art. 39. El profesorado de Educación Física comunicará regularmente a la Dirección del centro,
cualquier incidencia referida al mantenimiento y conservación de las instalaciones.
Art. 40. Si la incidencia detectada se considera que puede tener riesgos para la salud del alumnado
y/o profesorado, la comunicación se hará por escrito, en donde se hará constar, entre otros aspectos
de interés, la descripción de la incidencia y las medidas de seguridad adoptadas por el profesorado.
Art. 41. En todos los casos, las incidencias que afecten al estado de las instalaciones se anotarán en
el libro de mantenimiento.
Art. 42. Si la incidencia fuera atribuible a las actividades extraescolares de la tarde que se
desarrollan bajo la responsabilidad del ayuntamiento, la comunicación se hará por escrito (Modelo
parte de incidencia), en donde se hará constar la descripción de la incidencia entre otros aspectos
de interés y las medidas de seguridad adoptadas por el profesorado, si estas fueran necesarias.
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Art. 43. Por tratarse de un centro público, toda la comunidad educativa debe colaborar en el
mantenimiento y conservación de las instalaciones. En este sentido, por ser un objetivo
educativo irrenunciable, se espera la máxima colaboración por parte del alumnado, por lo que:
- Está prohibido comer y beber bebidas refrescantes no hidratantes durante las clases
de Educación Física; tirar al suelo basuras o desperdicios de comida; escupir; pintar
paredes o mobiliario,…
- Se debe hacer buen uso de los baños y servicios. En caso de avería, rotura o
desperfecto hay que comunicarlo al profesorado.
- El mal uso del material deportivo o las instalaciones, la rotura o la pérdida o deterioro,
será objeto de sanción además de correr con los gastos ocasionados. De deteriorarse,
quedarse en el techo del pabellón, detrás del rocódromo o fuera de la cancha exterior de
forma fortuita, se debe comunicar al profesor.
Art. 44. Con carácter preventivo el profesorado se compromete a realizar revisiones periódicas
sobre el estado de las instalaciones y del material didáctico y deportivo del departamento.
Anualmente hará una propuesta de compra de nuevo material didáctico, que cubra las necesidades
y prioridades de autoconstrucción, reposición, sustitución e innovación.
- NORMAS ESPECÍFICAS DEL ROCODROMO ESCOLAR.
Art. 45. Para una mayor seguridad:
- Las colchonetas se colocarán siempre bajo las paredes o vías de escalada que se vayan a
utilizar. Está prohibido escalar en bloques donde no existan colchonetas.
- Las colchonetas 2x1 se colocaran siempre juntas y a doble altura como mínimo (una sobre
otra); aunque lo ideal serán tres alturas.
- Es aconsejable utilizar la instalación con el material e indumentaria adecuada (pies de gato
y ropa deportiva).
- Es obligatorio la realización de un adecuado calentamiento, después se escalará de una
forma progresiva para evitar sobrecargas y lesiones. Entre intentos se aconseja descansar lo
suficiente. Al final, realizar estiramientos.
- Es aconsejable usar magnesio, pero en pequeñas cantidades. Evitar esparcir el polvo de
magnesio por fuera del cubo. Después de escalar lávate bien las manos. Es aconsejable usar
una crema o loción hidratante para evitar que se resequen.
- Queda prohibido cambiar las presas de lugar o posición, sin la autorización del profesor.
- Queda prohibido cambiar el nivel de inclinación de los bloques abatibles.
- No se debe sobrepasar el límite de altura (línea situada a 3 metros de altura).
- No se debe trepar por debajo de otro escalador. Escalaremos por turnos.
- Una vez hemos llegado a la máxima altura permitida o “top”, debemos descender
escalando y no saltando. Debemos medir bien nuestras fuerzas y no ir más allá de
nuestras posibilidades.
- En el caso de que alguna de las presas sufra algún deterioro o se mueva durante la práctica
debe ser comunicado al profesor.
Art. 46. Sobre el cuidado y transporte del material.
- Siempre es recomendable transportar el material con ayuda de otros.
- Las colchonetas se trasladaran desde el almacén al pie del rocódromo usando el carro.
- Cuando queramos cambiar de bloque, trasladaremos las colchonetas con ayuda y sin
arrastrar.
- Evitar andar sobre las colchonetas con calzado no adecuado.
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- Para evitar un excesivo desgaste del material escalaremos preferentemente con calcetines,
zapatillas “de baile/danza/gimnasia rítmica” o pie de gato.
- Periódicamente se realizará una limpieza del magnesio adherido a las colchonetas con un
trapo húmedo, para lo que debemos estar dispuestos a colaborar.
Art. 47. Sobre aspectos organizativos y de responsabilidad:
- En horario de recreo, sólo se podrá usar el rocódromo los días que se determinen y siempre
en presencia de un profesor. Los interesados en escalar regularmente deberán inscribirse,
siempre y cuando haya una actividad programada que lo justifique.
- Si el pabellón se encuentra cerrado, significa que no se puede acceder.
- Si acudimos al rocódromo sin autorización previa, podremos ser sancionados y quedar
excluidos de las pruebas de clasificación para un próximo torneo.
- El uso voluntario de esta instalación supone el aprendizaje y la aceptación de todas las
normas aquí recogidas.
- DE LAS ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS FUERA DEL CENTRO.
Art. 48. Las actividades complementarias que programe el departamento de Educación Física,
tendrá muy en cuenta la normativa que las regula (ORDEN de 15 de enero de 2001).
Art. 49. El alumnado tiene el derecho y el deber de participar en las actividades complementarias
que se programen para ellos, salvo que se excluya su asistencia por motivos disciplinarios o de otra
índole. En cuyo caso, se les propondrá la realización de una tarea o trabajo alternativo.
Art. 50. El coste de aquellas actividades que no puedan ser sufragadas totalmente por los
organizadores de las mismas, correrá a cargo de los usuarios. El hecho de no efectuar el pago en la
forma que se determine supondrá la pérdida del derecho a participar en la actividad
correspondiente.
Art. 51. El alumnado que participe en las actividades debe cumplir con los requisitos y las
condiciones que se establezcan en el documento informativo para cada actividad: autorización
paterna o materna, participación activa, duración de la actividad, lugar de comienzo y finalización,
realización memorias o trabajos relacionados, normas específicas en cada caso,…
Art. 52. Por razones de seguridad, responsabilidad civil y a los efectos de garantizar que la póliza
de seguros vinculada a la realización de actividades fuera del centro cubra cualquier tipo de
incidencia sin problemas, no se permitirá que ningún alumno abandone la actividad sin que el
padre, la madre o el tutor legal se encuentren presente y firme el documento que acredite una
recogida temprana motivada. En este sentido y como norma general, y para salvaguardar la
responsabilidad del profesorado acompañante, las actividades que se desarrollen dentro del horario
lectivo y que tengan como participantes al alumnado de la ESO, comenzarán y terminarán en el
propio centro y dentro del horario establecido. Por su parte, las actividades desarrolladas con el
alumnado de Bachillerato, podrán finalizar en el lugar de celebración de las mismas, para
garantizar un mayor aprovechamiento del plan de trabajo.
Breña Baja, a 30 de octubre de dos mil dieciseis.
Jefe del Departamento
Carlos Bravo Muñoz
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17.- ANEXOS A LA PROGRAMACIÓN
CUESTIONARIO DE IDEAS PREVIAS
NOMBRE 1º E.S.O.
Describe brevemente, lo que es para ti la Educación Física.
¿Cómo definirías, la Salud?
¿Cómo definirías, la solidaridad?
¿Realizas actividad física fuera del centro escolar?
¿Te gustaría participar en alguna actividad física en el centro? ¿En cuál
¿Tienes alguna dificultad o problema de salud, que te impida participar con regularidad en la realización de
actividades físicas¿ ¿Cuál? Descríbelo.
Sugerencias.
NOMBRE 2º E.S.O.
¿Te gusta la Educación Física? ¿Por qué?
Enumera beneficios que te aporta la actividad física: - Salud - Calidad de vida
- -
- -
¿Qué actuaciones debes evitar para mantener una vida saludable?
- El sedentarismo - - -
- -
¿Participas en alguna actividad física fuera del centro escolar?¿Libre o federada? ¿Cuál?
¿Qué actividades recreativas te gustaría practicar en el centro?
¿Tienes alguna dificultad o problema de salud, que te impida participar con regularidad en la realización de
actividad física? ¿Cuál? Descríbelo.
Sugerencias.
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NOMBRE 3º E.S.O.
Describe brevemente lo que es para ti la Educación física.
¿Crees que existe alguna diferencia entre “Educación Física” y Gimnasia, Deporte, Juego, danza y
Expresión Corporal. Explica la respuesta.
Se dice que “la salud es la ausencia de enfermedad”. ¿Tú qué crees?
¿Prácticas alguna actividad física? ¿Cuál? Detállala brevemente.
¿Para qué te sirve esa actividad que realizas?
¿Qué crees tú que vamos a realizar en las clases de Educación física y qué te gustaría que se hiciera?
¿Tienes alguna dificultad o problema de salud, que te impida participar con regularidad en la realización de
actividad física? ¿Cuál? Descríbelo brevemente.
De los siguientes conceptos: solidaridad, calidad de vida,
responsabilidad, superación, individualismo, salud,
competitividad, egoísmo
autoaceptación, respeto, comunicación, cooperación,
tolerancia,...
¿Cuáles crees que se pueden relacionar con la Educación Física?
Especifícalos y explica el porqué.
Relaciona mediante flechas las siguientes palabras:
Doping Ducha
Anorexia Calentamiento
Relajación Torcedura de tobillo Deporte Juego limpio
Sedentarismo Sustancias prohibidas
Dieta Latidos del corazón Esguince Juego con reglamento
Antes del ejercicio Trastorno alimentario
Higiene Después del ejercicio Pulsaciones Alimentación equilibrada
Fair play Ausencia de actividad física
Sugerencias.
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Trabajo en pg. 4º E.S.O.
¿Qué es para Uds. La Educación Física? Descríbanlo brevemente.
Comenta los posibles aspectos comunes entre “Educación Física” y Gimnasia. Deporte, Juego, Danza y Expresión Corporal.
¿Cuáles creen que son las actitudes que deben manifestarse en la actividad física? Descríbanlas y expliquen el porqué.
¿Existe relación entre la salud y la actividad física? En caso positivo, expliquen cuál o cuáles.
¿ Para el grupo. Cuáles serían los factores que más influyen en presentar una “mala salud”? Detállenlos.
¿Qué le ocurre al ritmo de “ventilación pulmonar” durante la práctica del ejercicio físico? ¿Por qué?
¿Para qué sirve el control de la “zona de actividad”?
¿Qué función tiene la recuperación después de la actividad física?
Razona la respuesta.
Dentro de las posibilidades reales del Centro, y en concreto de este Departamento, que ya conocen, ¿qué
expectativas tienen para este curso?
Relaciona mediante flechas las siguientes palabras:
Zona de actividad Entrada progresiva de la actividad
Flexibilidad Primeros auxilios Mímica Control del esfuerzo
Calentamiento Brújula
Bulimia Enfermedades contagiosas Torniquete Olimpiadas
Orientación Movilidad articular
Campo atrás Expresión corporal COI Trastorno alimentario
Escupir Baloncesto
Trabajo en pg. 1º de Bachillerato
A la hora de plantearnos la actividad física se presenta la siguiente alternativa: “La Educación Física orientada
hacia la Condición Física” y “ La Educación Física dirigida a la Salud”.
Discutan las ventajas e inconvenientes de estos dos enfoques e indiquen por cuál de ellos potarían y el porqué.
Razonen las respuestas.
De los siguientes conceptos: Zona de actividad, entrada progresiva a la actividad, participación, recuperación, resistencia aeróbica, índice
cardíaco máximo, cooperación, ventilación pulmonar, nutrición, aparato locomotor, flexibilidad, cualidades
físicas, intensidad, autoestima, volumen, componentes físicos de la salud, respiración, fuerza, desequilibrio corporal, escoliosis, ejercicios contraindicados, tono muscular, coordinación dinámica, integración y solidaridad.
Indiquen los que no conocen.
¿Les gustaría organizar su propio programa de trabajo para las sesiones de clase de Educación física?
¿qué elementos tendrían en cuenta a la hora de elaborarlo?
Descríbalo con detalle.
Comenten la definición de salud dada por la OMS en 1985: “Capacidad de desarrollar el propio potencial personal y de responder de forma positiva a los retos del
ambiente, considerando la salud, no como el objeto de la vida, sino un recurso para la misma”.
Sugerencias.
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Nº 1. MODELO DE PLANTILLA DE AUTOEVALUACIÓN DEL ALUMNADO ESO
PLANILLA DE AUTOEVALUACIÓN
“APRENDIENDO a EVALUAR MI ESFUERZO”
Nombre y apellidos: ____________________________________________ Curso: _______
TRIMESTRE ITEMS MAL REGULAR BIEN
CONSIDERO QUE MI ESTADO DE FORMA ACTUAL ES
TEST -> HE COMPROBADO QUE MI ESTADO DE FORMA ES
CUADERNO DE
TRABAJO
LO TRAIGO SIEMPRE A CLASE
LO TRABAJO PUNTUALMENTE
LO TENGO LIMPIO Y ORDENADO
ME ESFUERZO EN MEJORARLO
ASISTENCIA Y
PARTICIPACIÓN
ACTIVA
LLEGO PUNTUALMENTE A CLASE
JUSTIFICO LAS FALTAS
PARTICIPO EN TODAS LAS ACTIVIDADES ME RELACIONO Y TRABAJO CON TODOS MIS
COMPAÑEROS SIN PROBLEMAS
REALIZO DE FORMA AUTÓNOMA: EL
CALENTAMIENTO Y LA VUELTA A LA CALMA
ME ESFUERZO EN MEJORAR Y EN SUPERAR LOS
RETOS QUE SE ME PRESENTAN
ENTREGA Y
EXPOSICIÓN
ENTREGO PUNTUALMENTE LAS TAREAS Y
TRABAJOS
EN GRUPO, PARTICIPO ADECUADAMENTE PARA
LOGRAR ACABAR LA TAREA MARCADA POR EL
PROFESOR
EXPONGO LOS TRABAJOS REALIZADOS
PRUEBAS y
EXAMENES LOS PREPARO CON SUFICIENTE ANTELACIÓN
LOS RESUELVO SIN DIFICULTAD
ACTITUD
POSITIVA
SOY RESPETUOSO CON LOS DEMÁS:
COMPAÑEROS-PROFESORADO.
REALIZO APORTACIONES POSITIVAS A LA
CLASE Y TAMBIEN CUANDO TRABAJO EN
GRUPO.
RESPETO LAS NORMAS DE CLASE
HAGO UN USO ADECUADO DEL MATERIAL TENGO INTERÉS POR APRENDER Y SUPERARME,
TAMBIÉN EN LAS CLASES MÁS TEÓRICAS
COLABORO Y ATIENDO EN CLASE ACEPTO PARTICIPAR EN NUEVAS ACTIVIDADES
DIFERENTES A LAS HABITUALES
EN GENERAL, CONSIDERO QUE MI ESFUERZO EN CLASE ES
PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA, ME COMPROMETO A:
Firma del Alumno/a Enterado el Padre, la
Madre o el Tutor Firma y fecha
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Nº 2. INFORMACIÓN INICIAL PARA EL ALUMNADO ESO, PADRES y MADRES.
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA (1º, 2º y 3º ESO) 1. PRESENTACIÓN. Objetivo: ¿Qué pretende el área de Educación Física?
La Educación Física como su propio nombre indica, significa "educar a través del movimiento". Según la LOMCE, este área tiene la finalidad de promocionar hábitos de vida positivos para la conservación de la salud individual y colectiva; posibilitar la comprensión del propio cuerpo, su funcionamiento y sus posibilidades de movimiento y de los otros, respetando las diferencias; el conocimiento y dominio de diferentes actividades motrices y el desarrollo de una actitud reflexiva sobre la finalidad, el sentido y los efectos beneficiosos que una práctica regular y continua tiene para tu organismo.
Que aprendas a conocer tu cuerpo y a utilizar sus posibilidades de movimiento de forma responsable, ayudándote a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes, emociones y hábitos que favorezcan el desarrollo personal y social, en consonancia con la mejora de tu salud y calidad de vida. Es decir, que sepas realizar actividades físicas de forma saludable y divertida, tanto individual como colectivamente. El alumnado debe acabar su escolaridad obligatoria conociendo cómo funciona su cuerpo y qué hacer para mantenerlo en forma, no para rendir en el mundo del deporte de competición y superar a otros, sino para consolidar toda una serie de hábitos saludables que le acompañen a lo largo de su vida y para superarse a sí mismo. Así, podrá utilizar aprendizajes asimilados en la educación física de forma responsable y autónoma, por ejemplo: calentar antes de cualquier actividad física, estirar al acabar, hidratarse durante la práctica de ejercicio físico, adoptar posturas adecuadas en actividades deportivas y de la vida cotidiana, recuperar adecuadamente las posibles lesiones, valorar la importancia de una dieta equilibrada, adecuar el nivel de ejercicio a las características personales, adquirir pautas de consumo responsable, etc. 2. SOBRE LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN. "PARA SER EVALUADO TIENES QUE ASISTIR A CLASE" La evaluación será inicial (diagnóstica) continua o formativa (del proceso ↔ retroalimentación), criterial o personalizada (progreso individual), sumativa (grado de objetivos logrados) e integradora (valoración del proceso de enseñanza-aprendizaje). Para superar satisfactoriamente el área de Educación Física, se tendrá en cuenta los siguientes 5 criterios:
1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas básicas, previa
valoración del nivel inicial, utilizando los valores de la FC como
indicadores para la dosificación y control del esfuerzo y
adoptando hábitos higiénicos, alimentarios y posturales asociados
a una actividad física segura y saludable.
2. Aplicar las habilidades motrices a la resolución de distintos problemas
motores en distintos entornos y en situaciones motrices individuales
y colectivas, aceptando el nivel alcanzado y utilizando los recursos
expresivos y comunicativos del cuerpo y la motricidad, con especial
atención a las prácticas motrices, rítmicas y expresivas tradicionales
de Canarias,…
3. Realizar la activación y la vuelta a la calma de manera autónoma.
4. Mostrar tolerancia y deportividad en las actividades físico-motrices y
artístico-expresivas, aceptando las reglas y normas establecidas,
considerando la competición y la cooperación como una forma
lúdica de autosuperación personal y del grupo y valorándolas como
formas de recreación y de ocupación saludable del tiempo libre.
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y recursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas motrices
atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de
prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-
expresivas.
4. NORMAS E INFORMACIÓN DE CARÁCTER GENERAL.
"Si colaboras en su cumplimiento, nos beneficiaremos todos".
1. Se pasará lista al comienzo de las clases, dentro de los primeros 5 minutos. Tanto los retrasos como las faltas sin justificar serán tenidas en cuenta en la evaluación. Has de saber que: 2 retrasos = 1 Falta. Justifica las faltas de asistencia con la mayor brevedad.
2. Indumentaria: Indispensable calzado y ropa deportiva. El calzado deportivo debe estar correctamente atado.
3. Queda prohibido realizar las prácticas de Educación Física con objetos personales (anillos; cadenas, pulseras, zarcillos de aros y relojes de metal; uñas largas...), que puedan dañar la propia integridad física y la de los demás.
4. Colabora en el mantenimiento de las instalaciones, no comer mientras se imparte clases, no tirar chicles, comida, basura en general, ni escupir,…
5. El incumplimiento de los puntos anteriores pueden suponer una evaluación negativa.
6. Cuida el material: el alumnado que haga un mal uso del material deportivo, lo rompa o pierda, correrá con los gastos del mismo. De deteriorarse de forma fortuita, debes comunicarlo al profesor.
7. El alumno/a que durante la clase sufra algún tipo de lesión o molestia, debe comunicarlo al profesor.
8. En caso de accidente: avisar al profesor - No "curar", ni mover.
9. El Departamento de Educación Física no se hace responsable de los objetos personales que se puedan extraviar. Se recomienda no dejar ningún objeto de valor ni en los vestuarios ni en las canchas.
10. Si algún alumno/a olvida algún objeto personal durante las clases debe recuperarlo lo antes posible y siempre antes de 72 horas. (si finalmente no aparece su dueño el objeto será depositado en conserjería para su donación).
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11. Si encuentras un objeto ajeno, posiblemente olvidado por otro alumno/a se lo entregarás al profesorado, nunca nos quedaremos con él, ya que en caso de reclamación puedes ser acusado de haberlo robado.
12. Ningún alumno puede abandonar la clase bajo ningún concepto sin autorización.
13. Durante las sesiones de clase, no se podrá escuchar música, trabajar otras asignaturas, usar el móvil,...
14. Exentos parciales: los alumnos con historial clínico que pudiera ser significativo para el área deben hacerlo constar en su ficha y entrevistarse con el profesor al comienzo del curso, a fin de que éste le indique sus posibilidades de participación y sus limitaciones en las sesiones prácticas.
15. Cuando un alumno/a por enfermedad no asiste a clase (gripe, catarros,...), deberá presentar lo antes posible la correspondiente justificación: de los padres, del tutor o del médico "P-10" (siempre documentos originales).
16. Si este alumnado asiste a clase y aún se encuentra en una situación de baja médica temporal por padecer alguna lesión músculo-esquelética o enfermedad, no podrá incorporarse a las clases prácticas hasta su total recuperación y/o alta médica; mientras tanto, el profesorado le indicará los trabajos o tareas a realizar para compensar la no participación activa en el aula.
17. En los recreos se realizarán préstamos de material deportivo (siempre que se trate de una actividad organizada). Será necesario presentar el carnet del centro o DNI, para acceder al préstamo (recoger en Conserjería). Si el alumno/a lo pierde o lo deteriora, tendrá que hacerse cargo de su reposición.
18. Por motivos de seguridad queda prohibido colgarse de las canastas, porterías, escaleras horizontales, etc.
19. El alumno con alguna discapacidad se le realizará una adaptación curricular.
5. CRITERIOS DE REALIZACIÓN DEL CUADERNO (ESO)
1. Durante los primeros cursos iremos confeccionando el cuaderno de forma progresiva.
2. Siempre debes traerlo a clase. 3. No debes descuidarlo, olvidarlo, perderlo, romperlo,… 4. Cuando se indique, divide las sesiones prácticas en los
correspondientes apartados y subapartados. POR EJEMPLO:
Nº de Sesión, Fecha. Título. Objetivo. - Entrada Progresiva en la Actividad. Calentamiento. - Actividad Física Principal. - Salida Progresiva de la Actividad. Vuelta a la Calma. Opinión personal.
5. Resume las explicaciones de clase (conceptos trabajados).
6. Puedes realizar el mapa o mapas conceptuales relativos al tema (puedes confeccionarlos o seguir las pautas marcadas en clase.
7. Anota todas las aportaciones que te parezca conveniente
(opiniones, dibujos, artículos, citas bibliográficas, etc.). 8. Incorpora el material entregado en clase. 9. Destaca aquellos términos y conceptos específicos que
consideres más importantes y explica su significado. 10. Incluye puntualmente los trabajos que se indiquen en clase. 11. Reflexiona sobre cada una de las actividades realizadas. 12. Corrige las anotaciones que se te hagan.
RECUERDA: * Deja Márgenes. * Escribe con letra clara. * Destaca los títulos. * Respeta las reglas de ortográficas. ¿ Por qué es necesario el cuaderno? El cuaderno de EFI te ayudará a adquirir una base teórica de una forma amena y sencilla. Se trata de que disfrutes realizando actividad física, al tiempo que aprendes los fundamentos teóricos básicos de este área. Si quieres que el cuaderno sea útil y te ayude a lo largo de este curso no lo olvides en tu casa, tráetelo siempre a clase y llévalo siempre al día. Si tienes alguna duda, no sabes cómo hacerlo, pregúntale a tu profesor de EFI, él te ayudará.
Dª/D._________________________________________
como padre/madre o tutor del alumno/a ______________________________________________ he sido informado de los criterios de evaluación y normas de funcionamiento del departamento de Educación Física que se aplicarán a lo largo de la ESO y para que así conste firmo la presente en ___________________ a _____ de octubre de 2.016.
Fdo:___________________________________
Departamento de Educación Física I.E.S. LAS Programa
Educación Física y Salud
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Nº 3. INFORMACIÓN PUNTUAL PARA PADRES y MADRES SOBRE LA EVOLUCIÓN
ACADÉMICA DE SUS HIJOS/AS.
DOCUMENTO DE INFORMACIÓN PUNTUAL DIRIGIDO A PADRES Y
MADRES DE ALUMNO/A.
Informe nº ___ emitido por D.______________________________________, profesor del área de
Educación Física del IES LAS BREÑAS.
Con objeto de mantenerles puntualmente informados, ponemos en su conocimiento los
siguientes aspectos relativos a la trayectoria escolar de su hijo/a: ________________
________________________ de ____º Curso –Grupo ____ de E.S.O.
__ Llega a clase con retraso frecuentemente.
__ Ha sido amonestado verbalmente por ……………………………………………………….
__ No realiza las tareas ……………………………………………………………………………
__ No obedece al profesor.
__ No trae el material escolar adecuado, no trae el cuaderno a clase.
__ No trae indumentaria adecuada para educación física.
__ No muestra interés.
__ Molesta y habla en clase.
__ Evolución negativa. __Evolución positiva.
__Ha deteriorado material del Centro consistente en ……………… ……………………
………………………… ………………………………………………………..
__ Otros:…………………………………………………………………………………………
Observaciones:
El próximo examen de………...……………………………… será el día …..…/………/…….
La fecha de entrega de los trabajos de …………………..……………………….. será el día
…..…/………/…….
Se cita a padre/madre del alumno/a a reunión con el profesor el día .…. /………/……. a las
……: …… horas para tratar asuntos relativos a su hijo/a.
Breña Baja a ____ de ________________de 20__
Fdo.:
Cortar por aquí, devolver firmado- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Resguardo de entrega del informe puntual nº ….. del alumno/a: ______________________
______________________________ realizado por el profesor de Educación Física, D.
_________________________________________.
Habiendo quedado enterado de la presente información sobre la trayectoria escolar de su hijo/a
firma el resguardo D./Dña.: ____________________________________________DNI nº :
________________ padre, madre o tutor legal del alumno/a. (táchese lo que no proceda).
Fecha y firma:………………….
Departamento de Educación Física I.E.S. LAS Programa
Educación Física y Salud
153
Nº 4. INFORME INDIVIDUALIZADO: CAUSAS DE UNA EVALUACIÓN NEGATIVA Para madres y padres de alumnos
Nombre y apellidos: ______________________________________________ Grupo: _______
CAUSAS DEL SUSPENSO EN EDUCACIÓN FÍSICA ( curso académico 2015/16)
Valoración
- Por no alcanzar los objetivos y competencias básicas del área, estándares de aprendizaje no adquirir habilidades y destrezas (saber hacer), por no manifestar una actitud positiva (interés por progresar-superarse-descubrir-investigar-cooperar-atender…),
- Por manifestar regularmente problemas de pasividad y bajo rendimiento en las sesiones prácticas,…
- Por no trabajar ni entregar puntualmente las tareas marcadas y cuaderno,
- Cuando las tareas y cuaderno están mal o no realizados, carentes de contenido, problemas de expresión, ortografía y caligrafía, estructura, orden, limpieza y en mal estado de conservación.
- Por no presentarse y/o no superar las pruebas y exámenes prácticos,
- Por no traer habitualmente la vestimenta adecuada,
- Por la acumulación excesiva de faltas a clase injustificadas, las faltas a clase como consecuencia de sanciones o medidas disciplinarias.
- Por acumulación de retrasos y amonestaciones.
- Por no mostrar interés e interrumpir, impidiendo el normal desarrollo de las clases,
- Por manifestar conductas irrespetuosas, generadoras de conflictos, hacia compañeros y profesorado.
- Por una actitud negativa hacia el área, negándose a participar en
determinadas actividades sin motivo justificado o por razones de rechazo a otros miembros del grupo o al propio contenido.
Nota: En cada caso, los indicadores que se vinculan con el suspenso son los señalados con
una “X”. Los indicadores en negrita, por si solos, pueden ser causa de suspenso.
En Breña Baja, a 24 de junio de 2017 El profesor
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