defenza personal

Los puntos vulnerables del cuerpo humano La identificación de los puntos vulnerables de nuestro cuerpo y la forma correcta de atacar a los mismos, es fundamental en la aplicación efectiva de las técnicas de defensa personal

Nivel alto de vulnerabilidad:El entrecejo Los ojos la nariz la boca la barbilla los oídos la sien la nuca la primera vértebra cervical la laringe el cuello

Nivel medio de vulnerabilidad:el hombro la clavícula boca del estómago las costillas genitales huesos púbicos las articulaciones los dedos de la mano la axila el omoplato

Nivel inferior de vulnerabilidad: interior del muslo exterior del muslo zona media del muslo la rodilla las espinillas el tendón de Aquiles base de los dedos del pie base de los glúteos base de la pantorrilla

• El Aikido presenta excelentestécnicas de defensa personal que no requieren

gran cantidad de esfuerzo físico y no causan dañosirreversibles en nuestro agresor.

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Torcer la parte superior del brazohacia atrás y la parte inferior del brazohacia adelante(o vice versa) posee un

agarre que puede controlar al oponentee inclusive dislocar la parte inferior del

brazo.

• Una respuesta ante un ahorcamientode una mano es remover una mano, girar y lanzar un codazo

• Una de las partes más débiles del cuerpo humano son los dedos de las manos, una vez seamos atacados, utilizando nuestras manos podemos flexionar los dedos del agresor hacia los lados provocándole fuerte dolor, permitiéndonos escapar fácilmente de su agarre.

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2. En el caso de que el oponente nos agarre de frente por el cuello, lo ideal es no hacer ningún tipo de resistencia mientras caminamos hacia atrás. Entonces, en algún momento sacamos el dedo índice de la mano y le hacemos presión en el cartílago que sobresale del cuello, mientras hacemos retroceder al atacante.

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• Picar con el dedo índice el hueco de la “manzana de Adán”.• Introducir el dedo índice en las glándulas salivares del oponente,

localizadas debajo de la mandíbula.• Rodillazo a la cara del agresor.

• Le agarramos una oreja.• Introducir los dedos en el cabello del agresor

hasta llegar al cráneo y apretar con fuerza los nudillos de la mano

Halar el pelo, especialmente en el área frontal de la cabeza es muy efectivo.

• Aprentar fuertemente las tetillas.

• Introducir los dedos en forma de gancho dentro de las axilas y se le aprietan fuertemente.

• Utilizando los dedos de la mano, ejercer presión en las arterias o venas del brazo del agresor.

• Con la mano abierta, con los dedos pegados (shuto), golpear el área posterior lateral del cuello, lo que impedirá momentáneamente el flujo de sangre al cerebro a través de las carótidas y producirá pérdida del conocimiento del agresor.

• Un pisotón al pie del atacante

Un repentino pisotón provoca fuerte dolor en el atacante y facilita liberarnos de su agarre.

• Una patada o rodillazo a los genitales

Examine las posibilidades ventajosas que se le abre luego de darun rodillazo en los genitales; como el lanzar o barrer al oponentemientras éste todavía sufre de dolor en sus partes bajas.

Una patada a la rodilla es muy efectiva

• Ataque de presión con la punta del dedo pulgar al ojo.

• Si nos inmovilizan por la espalda, podemos golpear con el codo al cuerpo del agresor

• Golpear con la cima de la cabeza a la cara.

• Ataque mordiendo al brazo

Nuestros dientes nos pueden ser útilesen agarres al cuello por la espalda.

Agarre con la punta de los dedos a la garganta

La garganta es uno de los puntos débiles de nuestro cuerpo.

• Precaución al aplicar golpes severos a los oídos.

• Técnicas de defensa personal utilizando objetos

ceniceros paraguas

• libros • el teléfono celular • la correa o cinturón • las llaves

• la peinilla o cepillo de pelo • bolígrafos y lápices. • todo que se tenga en el bolsillo cuando se encuentre

en una situación de peligro, el mismo utilizado correctamente se puede convertir en un arma efectiva para atacar a la cara de nuestro agresor.

• un bastón • el maletín • la cartera o bolso