curso de culturismo y musculacion
Post on 14-Jun-2015
587 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
El culturismo es un deporte basado en ejercicio físico intenso, anaeróbico,
consistente en el entrenamiento con peso en gimnasios, cuyo fin es la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible.
OBJETIVO
A través de este curso el alumno aprenderá las principales técnicas para conseguir una musculación efectiva y desarrollar apropiadamente el culturismo a través de diversas técnicas.
http://www.educagratis.org
ÍNDICE
INTRODUCCION AL CULTURISMO Ejercicios y grupos muscularesLa dietaSuplementosEl ejercicio aeróbico
MUSCULATURA GENERALIDADES MUSCULACION
En Educagratis podrás encontrar Cientos
de Cursos, clases online sin costo para
aprender de forma significativa todo lo
que siempre haz querido….
V
ASPECTOS BASICOS
Para sus practicantes, es un estilo de vida basado en: el ejercicio físico una alimentación sana
El culturismo es:
“El proceso de desarrollar fibras musculares mediante la combinación de levantamiento de peso, aumento de la ingesta calórica y descanso”.
VISITANOS EN:
http://www.educagratis.org
.. Y para más cursos relacionados con deportes, entrenamiento y acondicionamiento físico, actividades físicas, vida sana, cuidados de la salud, defensa personal, artes marciales y muchos más:
http://deportes.educagratis.org
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
Rugby y su Enseñanza
Mini - Atletismo. Nuevas Estrategias
Curso de Culturismo y Musculación
Diseño de proyectos deportivos
Metodología para el aprendizaje técnico del Básquetbol
Metodologías para la enseñanza de los Elementos Corporales de la Gimnasia Ritmica
Curso de Introducción a la Administracion DeportivaCURSO DE NAVEGACION A VELA
Street Basket
Curso de Golf
Curso de Básquetbol Formativo.
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
Curso Mini Handball Formativo
Clinicas de Skate
Ski Nivel Iniciación
Handbol Playa
Curso de Introducción del Tenis en los Colegios
Fútbol y Arbitraje: Aspectos reglamentarios del Fútbol y sus adaptaciones.Curso de Voleibol Iniciacion
Curso sobre Historia y Exitos del Real MadridCurso sobre Reglas del Futbol
Curso de Formación de Arbitros de Fútbol
Curso de Introducción al Buceo
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
CURSO PARA MONITORES DE NATACIÓN
Curso de Habilidades y movimientos básicos del basquetbolCurso de Mantención de Canchas de Fútbol
Curso de Voleibol Nivel Intermedio
Curso de Yoga para Niños
Curso de preparación física y entrenamiento deportivo en el Fútbol FormativoRodeo: El deporte criollo Chileno
Curso de Tenis
Entrenamiento de la lateralidad y velocidad en el Tenis
top related