curs "productivitat emocional: transforma el que sents en resultats excel·lents"...
Post on 13-Aug-2015
92 Views
Preview:
TRANSCRIPT
ProductivitatEmocionalTransforma el que sents en resultats excel·lents
Gener 2015
Capacitació Professional i Ocupació
Productivitat Emocional
2
Taula de Continguts1. INTRODUCCIÓ >> Descobreix en què consisteix la Productivitat Emocional i per què et pot ajudar a viure millor i sense estrès. 2. ENFOCA’T A RESULTATS EXCEL·LENTS >> “Una fita és un somni amb data límit”. Focalitza’t en el que t’importa de veritat.3. HÀBITS PRODUCTIUS >> Consells neurocientífics i psicològics sobre hàbits relacionats amb l’energia, el son i el descans. 4. PRODUCTIVITAT I EMOCIONS >> Com podries modular les teves emocions per obtenir el nivell màxim de Productivitat?
Productivitat Emocional
3
El dia a dia et desborda?
Productivitat Emocional
4
Per què de vegades NO som Productius/es?
Productivitat Emocional
5
Perquè ningú ens ha ensenyat...
Tasques• Llistes de Tasques associades a la Perspectiva• Criteris de Realització de Tasques flexibles
Gestió Emocional• Tècniques efectives de gestió emocional• Prevenció de conflictes
Perspectiva i Control• 6 nivells de Perspectiva: del Propòsit a la Tasca• Assolir una sensació de Control per reduir l’estrès
Productivitat Emocional
6
Què ens pot donar un cop de mà
amb tot això?
Productivitat Emocional
7
Intel·ligència Emocional i
Productivitat
Productivitat Emocional
8
Idioma de la Sessió: Català
*En el cas de què la majoria de la classe no entengui el català, es procedirà a utilitzar el castellà com a llengua
vehicular de la sessió.
bcn.cat/barcelonactiva
top related