curs "productivitat emocional: transforma el que sents en resultats excel·lents"...
TRANSCRIPT
![Page 1: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/1.jpg)
ProductivitatEmocionalTransforma el que sents en resultats excel·lents
Gener 2015
Capacitació Professional i Ocupació
![Page 2: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/2.jpg)
Productivitat Emocional
2
Taula de Continguts1. INTRODUCCIÓ >> Descobreix en què consisteix la Productivitat Emocional i per què et pot ajudar a viure millor i sense estrès. 2. ENFOCA’T A RESULTATS EXCEL·LENTS >> “Una fita és un somni amb data límit”. Focalitza’t en el que t’importa de veritat.3. HÀBITS PRODUCTIUS >> Consells neurocientífics i psicològics sobre hàbits relacionats amb l’energia, el son i el descans. 4. PRODUCTIVITAT I EMOCIONS >> Com podries modular les teves emocions per obtenir el nivell màxim de Productivitat?
![Page 3: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/3.jpg)
Productivitat Emocional
3
El dia a dia et desborda?
![Page 4: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/4.jpg)
Productivitat Emocional
4
Per què de vegades NO som Productius/es?
![Page 5: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/5.jpg)
Productivitat Emocional
5
Perquè ningú ens ha ensenyat...
Tasques• Llistes de Tasques associades a la Perspectiva• Criteris de Realització de Tasques flexibles
Gestió Emocional• Tècniques efectives de gestió emocional• Prevenció de conflictes
Perspectiva i Control• 6 nivells de Perspectiva: del Propòsit a la Tasca• Assolir una sensació de Control per reduir l’estrès
![Page 6: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/6.jpg)
Productivitat Emocional
6
Què ens pot donar un cop de mà
amb tot això?
![Page 7: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/7.jpg)
Productivitat Emocional
7
Intel·ligència Emocional i
Productivitat
![Page 8: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/8.jpg)
Productivitat Emocional
8
Idioma de la Sessió: Català
*En el cas de què la majoria de la classe no entengui el català, es procedirà a utilitzar el castellà com a llengua
vehicular de la sessió.
![Page 9: Curs "PRODUCTIVITAT EMOCIONAL: Transforma el que sents en resultats excel·lents" Barcelona Activa](https://reader030.vdocuments.co/reader030/viewer/2022013004/55cc9496bb61eb5d208b45cb/html5/thumbnails/9.jpg)
bcn.cat/barcelonactiva