cuadro estiramiento
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I.E. JOSÉ ROBERTO VÁSQUEZ – EDUCACIÓN FÍSICA FICHA DE ESTIRAMIENTOS
CUADRICEPS PSOAS ILÍACO ABDUCTORES ADDUCTORES
LUMBARES LUMBO DORSO GLÚTEOS OBLÍCUOS
FLEXORES EXTENSORES GLUTEOS PANTORRILLA
HOMBROS TRICEPS PECTORALES MUÑECA
FLEXORES EXETENSORES LATERALES PECTORALES
Elaborado por: Carlos Oriol Gómez Adarme
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