colesterol alimentos

CONSUMIR PRECAUCIÓN PROHIBIDOLeche de soya Carnes LacteosCafé Sopas FriturasJugos naturales de verduras A la plancha ChicharronesAguas Guisados en caldo EmpanizadosTé Caldos FreidosPescados, atun, pavo Pollo Aliementos SaladosYogurth natural (Sr. Natural) Cacahuates Refrescos/Diet'sAguacate Flan sin huevo PuercoTortillas /tostadas de trigo Calamares Carne rojaTirtillas/tostadas de nopal Sardinas en lata EmbutidosFrijoles/Lentejas Mantequilla ChocolatePan integral Aceite de girasol MentaArroz Huevo Pan blanco y pastelesPasas 2-3 OH por semana GalletasCiruelo Caldo de carne Harinas refinadasTamarindo Pastas normales Manteca/MargarinaLimón CocoTomate Cacahuate saladoPiña NievesCebolla LangostinosToronja HamburgesasNaranja Hot-dogPlátano Pato/gansoDurazno CamaronesMango Arroz fritoBerries CremaBerenjenaCalabazaZanahoriaPapa/EloteBrocoli hervidoGranos y semillasNueces y almendrasFruta deshidratadaChileEspeciesAceite de olivaPasta IntegralMiel de abejahabas/garbanzoSoyaClara de huevoQueso panelaPera

AvenaManzana