anexo g abc
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Anexo G.REGISTRO ABC
Con el fin de que llenes el siguiente registro de la mejor manera posible, toma en cuenta los siguientes puntos:
A se refiere a una situacin, suceso o experiencia activadora de la vida real. Por ejemplo, ser criticado por una persona muy querida o fracasar en una tarea importante.B se refiere a los pensamientos apropiadas o inapropiadas acerca de A, por ejemplo: creer que tras un fracaso no se volver a tener xito.C se refiere a las consecuencias emocionales, conductuales y fsicas de B. Por ejemplo,
dejar de intentar hacer algo por miedo a fracasar.
Da y horaSituacin
(A)Pensamiento irracional
(B)Consecuencias emocionales y de conducta
(C)
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