Anexo G.REGISTRO ABC

Con el fin de que llenes el siguiente registro de la mejor manera posible, toma en cuenta los siguientes puntos:

A se refiere a una situacin, suceso o experiencia activadora de la vida real. Por ejemplo, ser criticado por una persona muy querida o fracasar en una tarea importante.B se refiere a los pensamientos apropiadas o inapropiadas acerca de A, por ejemplo: creer que tras un fracaso no se volver a tener xito.C se refiere a las consecuencias emocionales, conductuales y fsicas de B. Por ejemplo,

dejar de intentar hacer algo por miedo a fracasar.

Da y horaSituacin

(A)Pensamiento irracional

(B)Consecuencias emocionales y de conducta

(C)