amar o depender

Cómo superar el apego afectivo y hacer del

amor una experiencia plena y saludable.

¿Amar o depender?

Walter Riso

Nació en Nápoles en 1951, emigro con sus padres a Buenos Aires

Desde niño escribía poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura, la lectura la que cultiva hasta el momento.

Actualmente es conferencista y psicólogo clínica sus principales obras

Desapegarse sin anestesia

Enamórate de ti

Los limites del amor

Ama y no sufras

No confundamos el amor con la dependencia

afectiva ya que esta genera sufrimiento y

depresión

I parte

• Entendiendo el apego afectivo

II parte

•Previniendo el apego afectivo

III parte

•Venciendo el apego afectivo

I parte

ENTENDIENDO EL APEGO AFECTIVO

* El miedo al abandono

* Apego es una vinculación obsesiva que

se vuelve imprescindible

* Depender de la persona que se ama es

una manera de enterrarse en vida

BUENA RELACIÓN

respeto

Comunicación sincera

Humor, sensibilidad

independencia

Todo fluye, todo cambia, todo nace

y muere, todo es transitorio es

por eso que debemos disfrutar de

cada día como si fuera el ultimo.

aprender a superar los miedos

levantar la autoestima y el auto respeto

Controlar el impulso

independizarse

II PARTE PREVINIENDO EL APEGO

AFECTIVO

Ser persona autenticas

Encontrarle el verdadero sentido a la vida

Hacer cosas divertidas

III Venciendo el apego afectivo

Empezar a cambiar las viejas costumbres

adictivas

Ser realista en el amor sin engaños

Amar sin apegos es amar sin miedo

simplemente cuando una persona no te

aprecia no te comprende ...

Estamos en el lugar equivocado

Sino me quiero a mi mismo, no

puedo amar ni respetar a

los otros.

No te merece quien te lastima

merecer significa "hacerse digno

de”

No te merece quien no te ame, y menos aun quien te lastime .y si alguien te hiere reiteradamente sin “mala intención” puede

que te merezca pero no te conviene

“El amor nunca es ignorante. Si alguien no sabe

que te quiere, no te quiere”.

El amor está hecho a la

medida del que ama”.

“No te merece quién te haga

sufrir”.

Conclusión

• el amor debe ser reciproco no esperar nada

a cambio dar lo mejor de si mismo.

• en la relación de pareja demostrar que es

importante en tu vida.

• ser una persona autentica

• Amar sin limite pero no hacer de esto una

dependencia.•

Bibliografia

Walter Riso, Amar o depender.