alimentacion en niños de 0 a 2 años

ALIMENTACION 0 -2 AÑOS DE ALIMENTACION 0 -2 AÑOS DE EDADEDAD

NATHALY SERRANO PUENTESWILMER ARMANDO SALGADO ROJAS

UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANAFACULTAD DE SALUD

PROGRAMA DE ENFERMERIA

ALIMENTACIÓN

• Importancia = desarrollo

biológico, psicológico y social.

• Buena nutrición = Defensas

contra enfermedades

• Desnutrición = consecuencias

ALIMENTACIÓN 0-6 MESES

• LACTANCIA MATERNA ( exclusiva hasta los 6 meses)

• COMPOSICIÓN

LACTANCIA MATERNA

• Lactancia a demanda= hay que olvidarse de los horarios y la duración de la toma.

• Importancia posición de agarre del niño al pecho.

POSTURA

VENTAJAS BEBÉ

• Protege contra infecciones, enfermedades.

• Garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vínculo afectivo. 

VENTAJAS MAMÁ

• Disminuye la hemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna.

• Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios.

• Incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.

VENTAJAS FLIA

• Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas.

• Se ahorra dinero.

• Integra la familia, promueve el amor y genera cultura.

6- 12 MESES

• Lactancia materna complementaria.

• Mayores cantidades de nutrientes como hierro, calcio y vitaminas A, C y D.

• entre los 6 y los 8 meses dos a tres veces al día alimentos como cereales infantiles, compotas de fruta no acidas o jugos.

6- 12 MESES

• Las verduras se irán introduciendo a partir de los seis meses, en puré: ahuyama, la zanahoria y el apio, en sopas.

• Las legumbres se introducirán 8 meses. 1 a 2 veces por semana

6- 12 MESES

• Carne y pollo: con poco aceite, o asadas, cortadas en trocitos..

• Pescados, a los 10 meses. Desmenuzado y libre de espinas

6-12 MESES

• Huevos: cocidos en el noveno mes. Prestar atención posibles alergias.

• Yogurt: a partir del octavo mes.

• El aporte de agua. 2 o 3 veces al día.

1-2 años

• una dieta equilibrada que asegure:

- un crecimiento y desarrollo óptimos

- Evitar carencias nutritivas

- Prevenir enfermedades:

cardiovasculares y obesidad

1-2 AÑOS

• La mayoría de los niños ya pueden comer las comidas consumidas por la familia.

• Ofrecer 3 comidas y meriendas.

• Introducción de alimentos con una textura más gruesa.

QUE DEBO EVITAR?

• Los fritos, dulces en exceso, los platos con salsas, los frutos secos,

• Demasiada sal en las comidas

• No dar nunca te, café.

RECOMENDACIONES

• La cuchara con que se proporcionan los alimentos debe ser pequeña, de contornos lisos y suaves.

•  El niño(a) debe estar sentado, con apoyo corporal seguro.

RECOMENDACIONES• Siéntese con el niño y

estimúlelo a comer conversándole y diciéndole lo buenos que son los alimentos. No lo apure.

• Haga de la hora de la comida un momento relajado, feliz y de aprendizaje.

• Alimente al niño con el resto de la familia pero con su propio plato y cuchara.

RECOMENDACIONES• Sirva al niño alimentos

que éste pueda coger por sí mismo.

• No llene el estómago del niño con mucho líquido antes de comer o durante la comida.

• Si rechazan varios alimentos, experimentar con diversas combinaciones, sabores, texturas y métodos para animarlos a comer.

GRACIASMAMITASGRACIASMAMITAS