“ es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos,...

“ Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que nosotros hemos ido acumulando en nuestra vida”

Una persona tiene buena autoestima cuando…

Se siente capaz de influir en otros Se siente capaz de influir en otros

Afronta nuevos retos con entusiasmo Afronta nuevos retos con entusiasmo

Sabe aceptar frustraciones

Asume responsabilidad con facilidad

Actúa con independencia

Está orgulloso/a de sus actos

Una persona tiene baja Una persona tiene baja autoestima cuando autoestima cuando tiene… tiene…

Se pone a la defensiva y se frustra con facilidad

Echa la culpa a otros de sus errores

Se deja influir por los demás

Siente que los demás no lo valoran

Desprecia sus dotes naturales

Evita las situaciones que le provocan ansiedad.

Aceptación Ayuda Tiempo Credibilidad Ánimo Respeto Amor Aprecio

¿Cómo ser el mejor amigo de ¿Cómo ser el mejor amigo de uno mismo? uno mismo?

Se cumplen con las exigencias que uno mismo marca.

Se ha aplicado y con éxito el conocimiento de uno mismo.

Otros confirman la idea que de sí mismo tiene.

Cuidar y mejorar nuestra autoestima es un ejercicio diario que consiste en aprender a quererse a uno mismo. Esto es algo que lograremos si miramos hacia nuestro interior con el propósito de ser fieles a nuestros sentimientos, reconociendo lo bueno y lo no tan bueno que encontremos, y aceptándonos como somos, eso sí , sin renunciar a mejorar lo que libremente decidamos.

GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN Y POR HACER POSIBLE QUE ESTE PROYECTO SE LLEVE A CABO.