8/17/2019 Alimentos Para Limpiar El Hígado

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ALIMENTOS PARA LIMPIAR EL HÍGADO

Vegetales y frutas (crudos o al a!or" alcac#ofa $ %eta%el $ &a'a#oras $ a)o $ce%olla $ *el+' $ 'ara')as $ *a'dar'as $ !a!ayas $ !,a $ cruela $ fresas $l*o'es - .ereales 'tegrales $ 'ueces

ALIMENTOS PARA LIMPIAR La VESI./LA0 Ma'&a'a s' !el y s' se*lla cocda1 cruda o e' !ur20 !ec#uga de !ollo o !ao s' !el y s' grasa0 alcac#ofas0 3r)oles y legu*%res

ALIMENTOS 4/E SE DE5EN .ONS/MIR PARA EL HÍGADO GRASO

0 Pescado1 6 eces !or se*a'a0 Pec#uga de !ollo o !ata0 .ereales 'tegrales (7u'ua"0 Grasas %ue'as (l'a&a"0 86 frutas daras y Verdura crudas 9 a : ta&as daras0

ALIMENTOS 4/E NO SE DE5EN .ONS/MIR PARA EL HÍGADO GRASO0 Todos los e'asados au'7ue sea' 'tegrales 1 todo !roductos de

!asteler;a0 0 l

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