IXINTRODUCCIÓN

Índice

Prólogo ................................................................................................................... XI

Introducción .......................................................................................................... XIII1. ¿Por qué soy como soy? ................................................................................ 12. No inspire terror ............................................................................................ 213. Rompamos el patrón de la desdicha ........................................................... 254. El delicioso enamoramiento ........................................................................ 295. ¿Por qué se separan las parejas que aún se aman? ................................... 336. Emocionalmente desnudo ante mi pareja ................................................. 397. No dejes que se muera el amor ................................................................... 478. Geometría para entenderse con los demás ............................................... 519. El contrato básico de convivencia .............................................................. 5510. La infidelidad: ¡Qué tentación tan escabrosa! ........................................... 6911. La mujer amada o la mujer usada ................................................................ 7312. Intimidad sexual sin que el hombre quede exhausto .............................. 7713. La ley del talión ............................................................................................... 8114. Razonamiento para desapegarse ................................................................ 8315. ¿Qué hay detrás del dolor? .......................................................................... 8916. ¿Estáis preparados para tener hijos? ......................................................... 9317. Las ventajas de las familias pequeñas ........................................................ 10118. Modelar en vez de predicar ......................................................................... 10519. No obligue a sus hijos a hacer su trabajo ................................................. 10920. El irrespeto infantil: origen de odio y violencia ...................................... 11321. Recuperemos la confianza de la juventud ................................................ 11922. Mejoremos la educación bilingüe para educar hijos patrióticos ......... 12123. Adiós a la inconformidad: la teoría de la pizza incompleta .................. 12524. Las enseñanzas colaterales de Jesús .......................................................... 12925. La meditación científica y sus beneficios ................................................. 13126. Única esperanza para permanecer felizmente juntos ............................ 13527. Teología para mentes adultas ...................................................................... 13928. Cómo eliminar la culpabilidad que impide que el amor fluya ............ 14329. Lealtad: ¡qué concepto tan raro! ................................................................. 14730. Un mundo en paz para nuestros hijos ...................................................... 14931. Pensemos en la muerte ................................................................................ 153

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32. Redefinamos para nuestros hijos la palabra éxito .................................. 15533. Recuperemos a nuestro rey prisionero ..................................................... 15734. Por el bienestar de sus empleados y sus familias .................................... 16135. Por la salud física de la familia .................................................................... 16936. La armonía del ser humano: único recurso para la paz nacional ....... 173Oración por la familia .......................................................................................... 181Lecturas recomendadas ....................................................................................... 183Películas recomendadas ....................................................................................... 183

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Introducción

Nunca dejo de sorprenderme ante la ingenuidad, o mejor aún, ante la faltade conciencia de muchos padres de familia, quienes al observar la falta deequilibrio emocional, las conductas disfuncionales y la tristeza de sus hijos,rara vez se preguntan si ellos han tenido alguna responsabilidad en el asunto.Muchos, preocupados por el desequilibrio de los pequeños, los ponen en manosde profesionales competentes, mas no se preguntan si acaso deberían empezarpor buscar ayuda para ellos mismos. ¿Será que estas personas no le han prestadola suficiente atención al fenómeno de causa y efecto reflejado por doquier enla naturaleza? ¿Acaso no han podido notar, por ejemplo, que la calidad de unfruto es directamente proporcional a la condición del árbol que lo produce, yque tratar de mejorar la calidad del fruto sin optimizar previamente la condicióndel árbol es una tarea con poca utilidad?

Obviamente, una ayuda profesional adecuada puede mejorar en cierto gradola condición psíquica del niño desdichado o desequilibrado. No obstante, amenos que los padres, o los adultos encargados de los niños, modelen sanamentelos conceptos de felicidad y equilibrio emocional, se condena a los niños a unavida desdichada y emocionalmente desequilibrada. Es así de simple: concontadas excepciones, la felicidad y el equilibrio emocional de los niños, estánestrechamente ligados a la felicidad y al equilibrio emocional de los padres yde los adultos que los forman. Ésta es la hipótesis principal de este libro. Porconsiguiente, para contribuir a la felicidad y al equilibrio emocional de sushijos, le presento una serie de herramientas intelectuales que pueden ayudarloa obtener un grado considerable de felicidad y equilibrio emocional, tanto ensu vida personal, como en su relación de pareja y en sus ámbitos sociales ylaborales.

También aspiro con estas páginas a que despertemos nuestra conciencia unpoco más. ¿Qué quiero decir con esto? En uno de los cientos de escritos quelegó a la humanidad el filósofo hindú Paramahansa Yogananda, se narra unahistoria que ilustra lo que significa despertar conciencia. He aquí una paráfrasisde la misma: muchos años atrás vivió un joven cuya mayor aspiración era

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adquirir conocimiento sagrado, es decir aquel que le permitiera alcanzar suunión mística con Dios. Al enterarse de que en su comarca el único hombrecapacitado para satisfacerle su deseo era nada menos que el rey, se dirigió a éllleno de esperanza. Cuando el monarca escuchó la solicitud del muchacho, lerespondió: «Hijo, te aceptaré como discípulo solamente si recorres todo mipalacio con esta copa llena de aceite colocada sobre tu cabeza, si no derramasuna sola gota durante tu recorrido y si al final del mismo me puedes describirdetalladamente, cada uno de los recintos de mi palacio».

¿Cuál sería el significado simbólico de esta historia? ¿Acaso la condiciónimpuesta por el rey simboliza la actitud mental que todos deberíamos tenerdurante el recorrido de nuestras vidas, en especial a la hora de relacionarnoscon otros? ¿Deberíamos vivir poniendo atención a cada uno de nuestrospensamientos, palabras y actos y a las posibles consecuencias de los mismos?Cuando se analiza el origen de la gran mayoría de los problemas humanos, seobserva con facilidad un factor común: negligencia a la hora de prestar atenciónminuciosa a todo aquello que pensamos, decimos y hacemos. ¿Se podrían evitarinarmonías familiares y divorcios dolorosos si se tomara conciencia de cuálesson las palabras, las actitudes y los actos que causan dolor a nuestra pareja y anuestros hijos? ¿Se podría evitar la enorme tristeza de ver a los niños crecerllenos de furia, carentes de autoestima, débiles de carácter, víctimas deadicciones, e incapaces de formar parejas armónicas, si se tomara concienciade cada una de las palabras que les dirigimos y de cada actitud y acto quemodelamos frente a ellos? La persona que no mantiene despierta su conciencia,es decir que, no mide las consecuencias de su proceder, recorre el palacio desu vida tropezándose constantemente contra muros de dificultades y de dolor,causando heridas emocionales a incontables personas y derramando así elpotencial de felicidad con el que nace.

Tener conciencia también implica reconocer aquellas áreas de nuestra vidaen las que necesitamos de guía y de sabiduría; para la mayoría de nosotros, elárea emocional es una de ellas. Pareciera que el ser humano nace con muchoingenio para sobrevivir y desarrollarse materialmente, pero en el área emocionalle hace falta una gran dosis de sentido común y de refinamiento. Es así comoa través de un computador, por ejemplo, podemos ver, escuchar, y comuni-carnos instantáneamente con personas que viven en el otro extremo del planeta,pero a muchos se nos dificulta enormemente sentarnos a dialogar de manerahonesta y tranquila con aquellos que comparten nuestra vida sentimental. Poresta razón, es de vital importancia para aquellos que deseamos formar parejasamorosas y estables, y para quienes queremos educar hijos felices y equilibrados,

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que tomemos conciencia de nuestras inhabilidades en el campo emocional yque busquemos ayuda para combatir estas carencias. Nuestra felicidadsentimental y nuestra armonía interior estarán íntimamente conectadas con laseriedad e inteligencia, con las que nos embarquemos en esta compleja tarea.

Si despertamos conciencia, así sea sólo en aquellos escenarios donde elcorazón usualmente se compromete, es decir en nuestra relación de pareja yen la relación con nuestros hijos, tarde o temprano también lo haremos enotras áreas de nuestra vida: en la laboral, en la social, en la económica y en lapolítica, y en un futuro cercano, si muchos participan en el esfuerzo, tal vezlograremos contrarrestar de manera significativa, todas aquellas manifestacionesde la inconciencia colectiva que aquejan tanto a la humanidad, tales como lapobreza, la injusticia social, la explotación de otros, la ignorancia, el prejuicio,el racismo y la violencia que no deja de agobiarnos. Si logramos este cometidolos niños del futuro heredarán un mundo más humano, más civilizado, másconsciente y mucho más feliz del que heredamos nosotros.

Bases Filosóficas

"He podido observar que, por lo general, las personas que se pudie-ran denominar felices y equilibradas poseen tres características en co-mún: son muy respetuosas consigo mismas y con los demás y no permi-ten que sus allegados las irrespeten, saben comunicar con buenos mo-dales y sin miedo lo que sienten y piensan y permiten que otros hagan lomismo, y se comprometen por completo en sus relaciones afectivas.Esto último significa que hacen todo lo que pueden por ayudar a los queaman, a ser felices".

Dr. Dean Foster

. . .

¿Amigo lector, qué tan feliz y equilibrado es usted?

"Tus hijos son tus profesores de paciencia, tolerancia, autocontrol,compasión, generosidad, disciplina, desapego y deseo por mejorar elcarácter. Si no quieres adquirir estas virtudes, por favor no tengas hijos,ya que si los engendras sin desear adquirir estas virtudes, los odiarás enmuchas ocasiones por tener que adquirirlas, en contra de tu voluntad,en el proceso de ser padre o madre. Pero lo más triste será que tus hijosse darán cuenta de que los odias en esas ocasiones y será entonces queaprenderán a odiarse a sí mismos y a los demás".

Swami Bimalananda

"El resultado más trágico del irrespeto infantil, es que a los niños seles olvida que son hijos de Dios, dotados con el derecho absoluto a viviruna vida feliz. A través de los agravios que les propician, gradualmentese convierten en adultos convencidos de que nacieron para sufrir".

Swami Santoshananda