administración del tiempo - guia del estudiante unam

5/12/2018 Administración del tiempo - guia del estudiante UNAM - slidepdf.com

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ADMINISTRACION DELTIEMPOesunfol leto queseñalala importanciadeorganizar lasactividadespersonales,a*finde lograrlospropósitosquese

tienenprevistos. Enseñatambién laformaenlacualel estudiantepuedeadministrarsu tiempo, paraobtenermejoresresultados'decadaunadesusacciones.

Estefoll eto, aligualquelosotrosdelaserie Guía del estudianteseelaborópensandoen lasnecesidadescomunesde losalumnosdéenseñanzamedia.

U N A MC O O R D I N A C I O N D E A P O Y O Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S

CENTRODE INVESTIGACIONES Y SERVICIOS EDUCATIVOS

:



U N I V E R S I D A D N A C I O N A L A U T O N O M A D E M E X I C O

Dr. Jorge Carpizo

Rector

Coor d i nac i ón de A poy o y Se r v ic i os Educ a t iv os

Lic.Jorge Sánchez Azcona

Coordinador

Cent ro de Invest igaciones y Serv ic ios Educat ivos

Mtra. Graciela Pérez Rivera

Directora

M A R I A M O N T I E L M A R Q U E Z

GU I A D E L E S T U D I A N T E

A D M I N I S T R A C I O ND E L T I E M P O

DireccióndelaSerie: ROCIOQUESADACASTILLO

U N I V E R S I D A D N A C I O N A L A U T O N O M A D E M E X I C O

C O O R D I N A C I O N D E A P O Y O Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S

C E N T R O D E I N V E S T I G A C I O N E S Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S

S E C R E T A R I A D E E D U C A C I O N P U B L I C A

D I R E C C I O N G E N E R A L D E I N V E S T I G A C I O N C I E N T I F I C A

Y S U P E R A C I O N A C A D E M I C A

1 9 8 6



I N T R O D U C C I O N

Uno de los problemasmás frecuentesquese nospresentan

cuando estudiamos, es el que se refierea la administración de

nuestro tiempo.

Laadministración del tiempoesuna habilidaden laquese

combinan diferentes factores, y la ausencia de alguno de elloslaafecta.

Elconocimiento deestos factores, y laconsideracióndelas

sugerencias que se te presentan en el folleto —adaptadas a tus

necesidadesparticulares—teayudarána desarrollarestahabilidad.

La práctica continua de lassugerencias, hacesu aplicación

cadavezmásfácil.

Elfol letotienedosobjetivos:

Primero: que reflexiones acerca decómo usastu tiempoy

segundo: ayudarte a organizar tus actividades a partir de

tuspropósi tos personales.



Revisa los siguientes enunciados ymarcacon una cruz (X)laopción quecorrespondemásatu experiencia.

Ello te permitirá conocer el gradode utilidad quetendránparatí lassugerenciasquese describen:1. Sitengoqueentregaruntrabajodentrodetresmeses:

a. ( )piensoquefalta mucho tiempo parapreocuparme.

b. ( ) lo realizo poco a poco y lo combino con otrasactividades.c. ( )dedicotodoelt iempoaesetrabajo.

2. Estudio:a.( )unavezalasemana.

b.( - )sóloenépocadeexámenes.c. ( )diar iamente.

3. Preparoloquellevaréalaescuelaaldíasiguiente:a. ( ) nunca.b. ( )aveces.c. ( : siempre.

4. El tiempodequedispongoparaestudiar:a. ( ) nomealcanza.

b. ( ) essuf ic iente.c. ( . )nosécómoocuparlo.

5. Cuandopreparomisclases:

a.( )usualmentemequedanmateriassin repasar.

b. ( )noséporcualmateriaempezar.

c. ( ) sé el orden en el que debohacerlo y locumplo.Verificatusrespuestasamedidaqueleasel foll eto.

7

Administrarel tiempo esrealizar las actividadespertinentesenél momen toy períodoadecuados.

Requiere tener un PROPOSITO + el COMPROMISOconsigomismo para lograrlo.

Estosdos elementosson indispensables paraplaneary organizar el tiempo que requiere lograr el propósito con el quenoshemoscomprometido.

Revisatu respuestaalapregunta1 delapágina6.La dosificaciónde tusactividadesrepresentadaen el inciso

b), indicaquetomasencuentael tiempo ytusdemástareas.

Esteequilibri oentre actividades y tiempo esnecesariopararealizarnuestroscompromisos.

Cadapersonatieneun propósitopor elcual realizasusactividades. Porejemplo,encuantoalestudio ¿cuálestu propósito?



Realizar tus propósitos a corto plazo sienta las bases paraquealcances losquetehasfijado amedianoplazo,y éstos,asuvez,tellevanaconseguirlospropósitosa largoplazo.

Aprender a ADMINI STRAR TU TIEMPO es indispensablepara logrartuspropósitos.

Para lograr en el tiempo adecuado lo que noshemos propuesto, nuestras acciones —lo que hacemos— deben tener unaDIRECCION.

La dirección óptima de nuestras acciones depende deque

sepamosplanearlasy organizarías.

Laplaneacióny laorganizacióndeloquehacemos,esdecir,

LA ADMIN ISTRACION DE NUESTRO T IEMPO, permite

alcanzar nuestrospropósitosporel caminomáscor to.

Consulta tu respuestaa lapregunta2delapágina 6.

La constancia a la que hacen referencia las opciones a) y

c) implica organización y dirección. Estos dos elementos son

básicosparaadministrar nuestro tiempo .

9;8

Yoestudio para

Los propósitos,de acuerdocon ei tiempoenquesepueden

alcanzar,sonacorto,amedianoyalargoplazo

Ejemplodepropósitoa cor to plazo:

— realizarlatareadelapróximasemana.

— estudiaruntemadefísica. — aprobarlosexámenes.

Ejemplodepropósitoa mediano plazo.

— concluirlapreparatoria.

— terminarunciclodelaenseñanzaabierta.

Ejemplodepropósitoa largo p l a zo :

— serun técnicooartesanoautosuficiente.

— concluirunacarreraprofesional.

De acuerdo con tu situación personal, revisa el propósito

que anotastey marcacon una cruz laclasificaciónquelecorres

ponde:

Acorto plazo ( )

A largoplazo ( ) A mediano plazo ( )

Ahora, reflexiona y anota tus demás propósitosdeestudio:



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¿Q UE ES PLANEAR?

Significa:Def in i r las actividadesque tenemos que realizar para lograr

lo que nos hemos propuesto y prever o anticipar las consecuenciasquenosocasionaríael no llevaracaboestasactividades.

Elige el propósito acorto plazoqueescribiste en lapáginaanteriory anotalasactividadesqueesnecesariocubrir.

1 1

En relación a las actividades de estudio, es conveniente

que, para definir el tiempo que les vas a dedicar, consideres:

A - GRADODEDIF ICULTAD DE LAACTIVIDAD

Vuelve a leer la pregunta 3 de lapágina6.Prever lasactividades del día siguiente y prepararsepara realizarlas manifiestauna planeación, aunque sea elemental. De lamisma manera se

puedenplanearlasactividadesamedianoy largoplazo.

¿ QU E E S O R G A N I Z A R ?

Significa ORDENAR, establecerla secuenciayeltiempoenquedeben realizarse lasactividadesdeacuerdocon nuestrasposibilidades,circunstanciasy experiencias.

A continuación ordena las actividades anotadasde acuerdoconunasecuencialógicanecesariapara llevarlasacabo,yasígnalesuntiempo.

Orden Act iv idad Tiempo en horas

1o .2o .

3o .

4o .5o .

6o .

7o .

8o .Total de horas requeridas —

Las actividades en las cuales eres hábil te toman menos

tiempo.

Bien, ahorasabes con másprecisión quétienesque hacery

elti empoque necesitasparalograrlo.

rroposito:Paralograrlotengoque:.

Revisa cada unade lasactividadesy piensaquéteocasiona

ríael norealizarlas



INTERESONECESIDAD

Hay actividades quenos parecen pocoatractivas, perotene

mosquecumplirlas.

D- APLICACIONDETECNICASDE ESTUDIO

Sabercómo estudiar nos facilita la realización delas activi

dadesdeestudio.

Además del gradodedificul tadde latarea, de la habilidad

personal para realizarla, del interés o la necesidad decumplirla

y del uso de las técnicas de estudio, es necesario considerar

también que cada actividad de estudio implica una etapa de

revisión, unade preparación y otra de evaluación; etapas a las

cualeshabráqueasignarlesun tiempo.Etapa de revisión: Enella se repasael materialantecedente

deloquesevaaestudiar.

Etapa de preparac ión: Se inicia con la disposición de con-

centrar todos nuestros sentidos en aprender lo que vamos a

estudiar.

Durante esta etapa se l leva a cabo la ACTIVIDAD DE

ESTUDIAR, y ponemosen práctica lastécnicasde estudioade

cuadasalcaso.*

Etapade evaluación: Enéstasehacenpreguntas,oseescribe

o serepite loestudiado, paraconfrontarlo con elmaterial origi

nal, yasídarnoscuentadeloquehemosaprendido.

r

En el cuadro de lasiguiente páginaanota lasmateriasque

actualmente cursas, o si tu estudio es autodidáctico, los temas

quepara tí son importantes, y señala el tiempo que consideras

necesario dedicar por semana a su estudio fuera de clase, para

lograr tus propósitosa corto plazo.

Recuerda que debes considerar el grado de dificultad de

cada unade lasmaterias,tu habilidadpersonal,tu interésonece

sidady tudominiode lastécnicasdeestudio.

* Las técnicas de estudio las puedes aprender en los demás fo l le tos de la serie.

12

11

13



14

TemaomateriaTiempoenhoras Te

enhTemaomateriaRevisión Preparación Evaluación

Te

enh

12

345

6

Analizayvalora si el tiempoque leasignasteacadamateria

o tema guarda equilibrio en relaciónal tiempodequedisponesy

atuspropósitosacortoplazo.

Elabora un horario que combine tus actividades deestudi(las cuales anotaste de manera general en el cuadro anterior,!con todas tus otras actividades (dormir, comer, ir al cine, veratus amigos,etcétera), a fin dequete permita realmente obtenerel máximo provecho de tu tiempo para lograr lo que deseas.Recuerda que el tiempode estudio incluye tiempo para revisar,preparary evaluar.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Doi

6.30a 7.007.00a8.00

8.00a9.009.00a10.00,

10.00a11.00.11.00a12.00

12.00a13.0013.00a14.00

14.00a15.0015.00a16.00

16.00a17.0017.00a18.00

18.00a19.0019.00a20.0020.00a21.0021.00a22.00

Ahorasabesquétienesquehacerycuándo

Analizatuspropósitosyreflexiona:

¿en realidadquiereslograrlos?¿sonviables,oposiblesdealcanzar?

¿de acuerdocon tusposibilidades, el tiempo asignadoes el

adecuado?

.i o .

'O IVo

Revisalapregunta4delapágina6.

Puedes optimizar el usode tu tiempo tanto para el estudio

como para otrasactividades, site organizasypreparasunhorario

semanal.



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V E N T A J A S D E A D M I N I S T R A R E L T I E M P O

Algunas de lasprincipalesventajasde trabajarcon unhora

riorealistason:

• Al estudiarcotidianamente,elaprendizajeesgradual,porlo

quehayunamayor retenciónde loestudiado.

• Te reduce la tensiónemocional, en tanto queestudiasconmenospresión.

• El tiempodepreparación para losexámenesseconvierteen

un repaso de lo que se ha estudiado poco a poco, durante

unperíododetiempo.

• En la medida en queeres tú el queadministratu t iempo,

a partir de tus circunstancias personales, es más fácil que

intenteslograrel propósito conel cualtehascomprometi do.

O TRAS SUG ERENCIAS

Con base en tu experiencia, analiza las sugerencias que se

te presentan acontinuac ión y eligeoadecúaaquéllasqueteseandeutilidad.

Si las practicascon constancia, contri buirán aqueobtengasmejoresresultadosdel tiempo invertido paraestudiar.1. Inicia el estudiocon lasmateriasmásdifíciles o poco inte

resantesparat i .

17

Respeta el tiempo semanal asignadoa cadaunade lasactividades que hasestablecido paracumpli r tuspropósitos deestudio.

3. Descansa decincoa diez minutosporcadahoradeestudio.



18

4. Preparalascosasquevasanecesitaral estudiar6. Avecessepresentanimprevistos.Esimportantequebusques

tiempo paracumpli r las actividadesque habíasprogramado

yqueporalgunarazónlasdejastedehacer.

5. Aprovecha lashoras libresentreclasespararevisarorepasar

elmaterial deestudio.

7. Prevé mayor cargade tareas otrabajosal finaldelsemestre.



21

Lee nuevamente lapregunta 5de lapágina6 .Administrartu tiempo a partir de tus actividades de estudio te facilita elcamino del aprendizaje y te permite cumplir con tus compromisos.Teayudaasaberquéestudiarycuándohacerlo

Una vez que adquieras la habilidad para administrar

tu t iempo, en función de tus propósitos ycompromisos personales, podrás organizar tus

actividades sin tener que registrarlas en el papel.

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8. Revisa cada semana el horario que elaboraste ydetermina

hastaquépunto locumpliste.

9. En caso necesario, elabora un nuevohorariosemanal, ajus-

tándoloatuspropiascircunstancias.



Folleto editado por la Dirección Gene-ral de Publicaciones, se terminó deimprimir en Litográfica Rendón, S.A.en la ciudad de Méxic o, el mes de oc-tubre de 1986. Su composición se hi-zo en tipo Universal de 11 puntos. Laedición consta de 45 000 ejemplares.

CUADRO SINO PTICO DEL FO LLETO

Adminis t rar e l t iempo

Propósito y compromiso

•personal

Propósitos a

corto plazoPropósitos a

mediano plazo

Planear Organizar

Propósitos alargo plazo

Asignación del

t iempo por :

Secuencia deactividades

etapas de:• revisión

• preparación

• evaluación

• dif icu ltad de la activ idad

• habilida d personal

• interés o necesidad

• eficacia de las técnicas de estudio

Ventajas de unhorario realista Otras sugerenciaspara administrar el t iempo



Di s eño :

LuisCristóbal González

I l us t r ac i ón :

Felipe Martínez

F o r m a c i ó n :

Raymundo Castelán

T i p o g r a f í a :

Aücia Cristóbal González

Ma.JuanaJurado Montañez

Corrección de Est i lo :

GabrielaUrdíales

administración del tiempo - guia del estudiante unam

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