abril - junio 2017 [ ] la guía de recursos de eastside h.e ... · 2 3 contacte a nicole...

Abril - Junio 2017

Nuevo Gimnasio

[ ]de Eastside H.E.A.L. Zone

Guia de Recursos

Para más información sobre estas clases o si tiene preguntas acerca de Eastside H.E.A.L Zone, llame al (951) 788-3471.

Regístrese para cualquiera de nuestras clases de diabetes, nutrición o salud llamando al (951) 788-3471.

La Gran Limpieza Americana

La Gran Limpieza Americana es un

evento nacional el día Sábado, 13 de Mayo de

las 9:00 a.m. a 11:00 a.m.

Voluntarios trabajarán con un equipo para

limpiar parte del barrio de Eastside. Para

registrarse, llame a Nicole Centofranchi al:

(951) 788 - 3471.

Caminando Por Fe

Participe en una cam-inata de 3.5 millas

alrededor del barrio de Eastside; habrá

entretenimiento de artistas locales

el Domingo, 30 de Abril de las 2:00 p.m.

a 6:00 p.m. Para registrarse llame a Nicole Centofranchi al:

(951) 788 - 3471.

University Community Health Cen-

ter ofrecerá su 3er evento de servicios para la comunidad el

día Sábado 17 de Junio de las 9:00 a.m. a la 1:00 p.m. en su locali-

dad (2933 University Ave. Riverside, CA. 92507).

Para más información, llame a Marina López al

(909) 222-9532

3er Evento de Servicios para la

Comunidad

¿Le gustarían actualizaciones

regulares? Intente alguno de estos

métodos:

17º Evento Anual

Juneteenth¡Acompáñenos al 17º evento anual June-

teenth el día Sábado 3 de Junio de

las 12:00 p.m. a 6:00 p.m. en el centro comunitario “Stratton”

(Parque Bordwell) habrá espectáculos,

comida, puestos de venta, y diversión! Para más información, llame

al: 1(888) 752-1619.

Feria de Salud y Búsqueda de

HuevosVenga a la Feria de

Salud, y Búsqueda de Huevos el Sábado, 1 de Abril de las 10:00 a.m. a

2:00 p.m. en el Centro Comunitario

Cesar Chávez (Parque Bobby Bonds Park). Para más infor-

mación, llame al: (951) 788 - 3471.

¡Unete a Nuestro Club de Texto!

¡Recibe actualizaciones en lo que está

haciendo H.E.A.L. Zone en el Vecindario de

Eastside!

TEXTEAEL HEALZONE

al41411

TARIFAS REGULARES DE MENSAJES Y DATOS

APLICAN.

¡Encuentre nuestra página de Facebook

para estar al corriente de todos nuestros

eventos y actividades en Eastside, Riverside!

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Contacte a Nicole Centofranchi al

(951) 788 - 3471 o [email protected] y reciba la guía de

recursos de Eastside H.E.A.L. Zone a través del correo o de correo

electrónico.

El nuevo gimnasio del parque Bobby Bonds es

gratuito, y está disponible para los

residentes de H.E.A.L. Zone durante las siguientes horas:

Lun. – Vier: 9:00 a.m. - 1:00 p.m. Lun – Jue: 3:00 p.m. - 8:00 p.m. Viernes:3:00 p.m. - 5:00 p.m.

*¡Reservación requerida! Para más información,

llame a Paula Mitchell al: (951) 826-2083.

La Guía de Recursos de Eastside H.E.A.L. Zone provee a residentes de Eastside lo necesario para hacer decisiones

saludables y tener un estilo de vida saludable.

Clases Gratuitas de Vida Saludable en el Vecindario de EastsideClase Fecha/Hora Idioma LugaresAlta PresiónPara más información o reservación, llame a Alicia Mares al (951) 999-0712

Miércoles, 5 de AbrilMartes, 16 de MayoMiércoles, 21 de Junio

3:00 p.m. – 4:00 p.m.

Español University Community Health Center2933 University Ave. Riverside, CA 92507

ObesidadPara más información o reservación, llame a Alicia Mares al (951) 999-0712

Jueves, 27 de AbrilJueves, 18 de MayoJueves, 22 de Junio


3:00 p.m. – 4:00 p.m.

Inglés

Español

University Community Health Center2933 University Ave. Riverside, CA 92507

Diabetes Esta clase ofrece conocimiento básico sobre prevención y manejo de la diabetes. Para más información o reservación contacte Alicia Mares al (951) 999-0712.

jueves, 6 de Abriljueves, 4 de Mayojueves, 1 de Junio


3:00 p.m. – 4:00 p.m.

Inglés

Español

University Community Health Center2933 University Ave. Riverside, CA 92507

Conozca Su SaludPara más información o reservación, llame a Alicia Mares al (951) 999-0712

Jueves, 20 de AbrilMartes, 9 de MayoMartes, 13 de Junio

3:00pm – 4:00pm

Inglés University Community Health Center2933 University Ave. Riverside, CA 92507

Lo Básico de la Diabetes Esta clase proporciona conocimientos básicos sobre la prevención y control de la diabetes.Para más información, llame al (951) 788-3471, ext. 155.

Lunes, 10 de Abril 11:15 a.m. – 12:00 p.m. 12:15 p.m. – 1:00 p.m.

Jueves, 4 de Mayo9:00 a.m. - 10:00 a.m.10:00 a.m. - 11:00 a.m.

InglésEspañol

InglésEspañol

Eastside Library4033 Chicago Ave.Riverside, CA 92507

Eastside Health Center1970 University Ave. Riverside, CA 92507

Mis Números Los participantes comprenderán lo elemental de los números de la presión ar-terial, el colesterol, la glucosa en la sangre, y el significado del peso corporal y cómo controlarlos para una vida más saludable. Para más información, llame al (951) 788-3471, ext. 155.

Lunes, 8 de Mayo11:15 a.m. – 12:00 p.m. 12:15 p.m. – 1:00 p.m.

Jueves, 1 de Junio9:00 a.m. - 10:00 a.m.10:00 a.m. - 11:00 a.m.

InglésEspañol

InglésEspañol



Clases Gratuitas de Ejercicio en el Vecindario de EastsideClase Fecha/Hora Idioma LugaresComo ejercitarse estando sentado. Aprenda como tonificar sus músculos aún si se encuentre sentado. Para más información, llame al (951) 788-3471.

Todos los Lunes y Miércoles en el mes de Abril9:00 a.m. - 10:00 a.m.

Bilingüe Bobby Bonds Park 2060 University Ave. Riverside, CA 92507

Entrenamiento Físico IntensoEsta clase es un entrenamiento corto e intenso diseñado para desarrollar fuerza y resistencia física. Para más información contacte a Paula Holden-Mitchell al (951) 826-2083

Todos los Martes y Jueves de Abril a Junio

5:00 p.m. - 6:00 p.m.

Inglés Bobby Bonds Park 2060 University Ave. Riverside, CA 92507

Zumba FitnessEsta clase de ejercicio mezcla movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y ejercico con un estilo de intervalo y quemando calorias.

Todos los Martes y Jueves de Abril a Junio6:15 p.m. - 7:15 p.m.

Todos los Sábadosde Abril a Junio9:00 a.m. - 10:00 a.m.

Bilingüe

Bilingüe

Bordwell Park 2008 MLK Blvd.Riverside, CA 92507

CSA4366 Bermuda Ave. Riverside, CA 92507

Clases Gratuitas de Nutrición en el Vecindario de EastsideClase Fecha/ Hora Idioma LugaresLa Nutrición del Cuerpo, Mente y AlmaPara más información o reservación, llame a Alicia Mares al (951) 999-0712

Lunes, 5 de Junio5:30 p.m. – 7:30 p.m.

Español CSA4366 Bermuda Ave. Riverside, CA 92507

Comer Saludable de Por VidaAprenda cómo las enfermedades crónicas se pueden prevenir a través de la elecciónde alimentos saludables. Los temas incluyen cómo leer las etiquetas de nutrición, las alternativas de comida rápida, el control de porciones, groupos de alimentos, y sustituciones saludables.

Jueves, 6 de Abril9:00 a.m. - 10:00 a.m.10:00 a.m. - 11:00 a.m.

Lunes, 5 de Junio11:15 a.m. – 12:00 p.m.12:15 p.m. – 1:00 p.m.

InglésEspañol

InglésEspañol



jueves3:30 p.m. - 6:30 p.m.

Bordwell Park

¡Mobile Fresh ofrece frutas y verduras a un precio accesible! El autobús de Mobile Fresh se detiene en la clínica de Eastside Health Center (esquina de University Avenue y Douglass) los jueves a las 2:00 p.m. durante los meses de Abril, Mayo, Junio. Para preguntas en general llame al (951) 686-1096.

¡Al Centro vende frutas y verduras de granjas locales en su vecindario! Para más información,

llame a (951) 788-3471 o por correo electrónico a [email protected]

Frutas y Verduras de Calidad a Bajo CastoAl Centro Produce Market

Reuniones y talleres se llevan a cabo cada

primer Jueves del mes de 9:00 a.m. - 10:00 a.m.

en Community Settlement Association. Para más

información, llame a Emma Sandoval al (951) 683-6491,

ext.239

Club de Jardinería

¿Qué pasa en Community Settlement Association?

Mural CSA

Page 1 of 1 Revised: 3/1/17 This material was produced by the University of California CalFresh Nutrition Education Program with funding from USDA SNAP, known in California as CalFresh (formerly

food stamps). These institutions are equal opportunity providers and employers. CalFresh provides assistance to low-income households and can help buy nutritious foods for better health. For CalFresh information, call 1-877-847-3663.

C:\USERS\CHUTIMA\DESKTOP\MURAL FLYER EN.DOCX

Make a mark on your community, join us in painting a mural with your family!

Friday, March 31st & Saturday, April 1st 10am-12pm or 12pm-2pm

Community Settlement Association

SIGN UP NOW for your family’s time slot!

Emma Sandoval

(951) 683-6491 ext. 239 or [email protected]

Visite Community Settlement Association (CSA)

el Viernes, 31 Marzo, y el Sábado 1º de Abril de las 10:00 a.m. – 12:00 p.m. o de

las 12:00 p.m. – 2:00 p.m. respectivamente. Para ser pintor

voluntario contacte a Emma Sandoval (951) 683-6491, ext.

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Page 1 of 1 Revised: 3/1/17 This material was produced by the University of California CalFresh Nutrition Education Program with funding from USDA SNAP, known in California as CalFresh (formerly

food stamps). These institutions are equal opportunity providers and employers. CalFresh provides assistance to low-income households and can help buy nutritious foods for better health. For CalFresh information, call 1-877-847-3663.

C:\USERS\CHUTIMA\DESKTOP\MURAL FLYER EN.DOCX

Make a mark on your community, join us in painting a mural with your family!

Friday, March 31st & Saturday, April 1st 10am-12pm or 12pm-2pm


SIGN UP NOW for your family’s time slot!

Emma Sandoval

(951) 683-6491 ext. 239 or [email protected]

Camión Ambulante Mobile Fresh

miércoles3:30 p.m. - 7:00 p.m.Bobby Bonds Park

lunes - Viernes

This N That (Clínica para Adolecentes)

Tutoría12:00 p.m. – 8:00 p.m.

Cesar Chavez Community Center/Bobby Bonds/C.H.E.E.R. Building

2060 University Avenue / (951) 826-5746

Bordwell Park2008 Martin Luther King Boulevard / (951) 826-5355

Community Settlement Association 4366 Bermuda Avenue / (951) 686-6266

Eastside Health Center1970 University Avenue / (951) 213-3450

Eastside Library4033 Chicago Avenue / (951) 684-8347

University Community Health Center2933 University Ave / (951) 224-8220

Youth Opportunity Center2060 University Avenue / (951) 826-5746

Lugares

Rive

rsid

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A 9

2507

Talleres gratuitos a Youth Opportunity Center

Visite la Clínica para Adolescentes de Eastside

Health Center, This N That, los míércoles de

1:00 p.m. - 4:00 p.m. Citas el mismo día para

métodos de prevención de embarazo, pruebas de ITS/VIH,

y preservativos (condones) gratis. Para más

información llame a Eastside Health Center al (951) 213-3450.

Lunes

Miércoles

jueves viernes

Taller de Desarrollo Laboral

4:00 p.m. - 5:00 p.m.

Taller de Arte 5:00 p.m.

- 6:00 p.m.

Taller de Poesía5:00 p.m. - 6:00 p.m.

Taller de escritura creativa

5:00 p.m. - 6:00 p.m.

Fotografía 5:00 p.m.

- 6:00 p.m.

Club de Lectura de

Hombres de Verdad 3:30 p.m.

2º y 4º Viernes del mes:

Cocina para Adolecentes

4:00 p.m. - 5:00 p.m.

Micrófono Abierto 3:30 p.m. - 5:30 p.m.

1er viernes del mes:

Películas y Golosinas

3:30 p.m. - 5:30 p.m.

3er viernes del mes

Retos de Wii 3:30 p.m. - 5:30 p.m.

Martes

¡Encuentra nuestra página de Facebook para mantenerte actualizado cotidianas de nuestros eventos y actividades en Riverside, Eastside!

Clases Gratuitas de Nutrición en el Vecindario de EastsideClase Fecha/ Hora Lugares Idioma“Little Chef’s” Clase de CocinaLa clase de cocina para pequeños cocineros es para niños de 5 a 13 años de edad interesados en aprender a preparar y cocinar platillos saludables.

Los Miércolesen Abril - Junio3:30 p.m. - 4:30 p.m

Cheer Building Inglés

Cocina para Adolecentes Venga y aprenda cómo cocinar comida deliciosa.

Segundo y Cuarto Viernes de Abril a Junio4:00 p.m. - 5:00 p.m.

Youth Opportunity Center

Inglés

Clases Gratuitas de Ejercicio para Adolecentes en el Vecindario de EastsideClase Fecha/ Hora Idioma LugaresDefensa personal para los ninosPara más información, llame al (951) 686-6266.

Martes, 20 de Junio9:00 a.m. - 10:00 a.m.


Bilingüe

2060 University Ave. Riverside, CA 92507 / 951.826.2272

abril - junio 2017 [ ] la guía de recursos de eastside h.e ... · 2 3 contacte a nicole...

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