INVENTARIO DE VALORES AUTODERROTISTAS DE JONES

INSTRUCCIONES: LEA CUIDADOSAMENTE CADA UNA DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES Y MARQUE ALGUNA DE LAS DOS COLUMNAS DE LA DERECHA PARA INDICAR SI ESTA DE ACUERDO O EN DESACUERDO CON LA ASEVERACIÓN. RESPONDA CON LA MAYOR HONESTIDAD.

A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO

1 Me duele mucho que se den cuenta de mis errores.

2 Uno debe destacar en todo lo que haga.

3 Debo esconder mis debilidades.4 Somos víctimas de nuestro

destino.5 Hay muchas personas que

siempre son felices.6 La gente no entiende si no se le

grita.7 Primero los demás y después

yo.8 Es horrible caerle mal a alguien.9 Debo tener razón siempre.10 A la vida se viene a sufrir, no a

gozar.11 Es mejor ir a lo seguro y nunca

arriesgarse.12 Es mejor hacer todo por uno

mismo.13 Es mejor alejarse de las tareas

desagradables.14 Si no puedes hacer algo

perfecto mejor no lo hagas.15 No hay términos medios: O se

es inteligente o se es estúpido.16 Mientras mejor haga las cosas

mejor será USTED.17 Para muestra basta un botón.18 Algunas personas son mejores

que otras.19 La opinión de los demás es más

correcta que la mía.20 Cualquier consejo es bueno.21 Yo no debo cometer errores.22 Me molesta que alguien haga

las cosas mejor que yo.23 Mis intimidades son mías: A

nadie se las cuento.

A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO

24 Nada se puede contra el destino25 Me gustaría ser como muchos

otros.26 Es bueno enfurecerse contra los

demás.27 Es mejor dar que recibir.28 Si sacrificas algunas cosas la

gente te querrá más.29 Me he “cachado” alargando

discusiones para no reconocer mis errores.

30 Ser productivo y trabajar duro es mejor que ser feliz.

31 Correr riesgos es meterse en problemas.

32 Es bueno demostrar que no sólo puede con todo.

33 Ignorando las cosas desagra-dables, éstas desaparecerán.

34 Si no luchar por la perfección serás siempre un mediocre.

35 O la gente está con uno o contra uno.

36 La gente aprecia a quien hace más.

37 Si alguien comete una tontería: Es un tonto.

38 La gente vale por lo que hace.39 Las figuras de autoridad

siempre saben lo que dicen.40 Toda tratamiento médico ayuda

siempre.41 Siempre trato de ocultar mis

errores.42 No soporto que alguien me

gane en algo.43 Si alquien se entera de algo

mío, estaré en sus manos.44 Yo soy como soy y no

cambiaré.45 La gente que alcanza el éxito es

más feliz.46 No guardes tu molestia, sácala

como puedas.47 Poner las necesidades de uno

primero es malo.48 Esfuérzate por complacer a los

demás.49 Mis puntos de vista son

superiores a los de los otros.A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO

50 Después de la felicidad y del placer siempre vendrá el dolor.

51 Es mejor no experimentar con la vida.

52 Me molesta mucho pedir ayuda.53 Siempre es bueno pensar que

todo está bien54 Hay gente perfecta que lo tiene

todo.55 El mundo se divide en buenos y

malos, honestos y deshonestos.56 Mientras más me esfuerce

mejor seré.57 Si alguien se comporta

agresivamente una vez, es una persona agresiva.

58 Mientras más inteligente y talentoso sé es, más vale uno.

59 Si alguien habla confiadamente, seguro que tiene razón.

60 Los médicos nunca se equivocan.

61 Si cometo errores pensarán que soy un tonto.

62 Mientras más cosas haga bien, más valioso seré.

63 Es mejor permanecer enigmático y misterioso.

64 Muchas personas tienen la culpa de lo que pasa.

65 Nadie tiene problemas tan duros como los míos.

66 No dejes que te agredan, dales más duro.

67 Hago cosas que no me gustan para no herir a los demás.

68 Los demás importan más que yo.

69 Hay que impresionar a los demás.

70 Mientras más sufras en esta vida más feliz serás en la otra.

71 Antes de hacer algo hay que pensar en todas las consecuencias.

72 Si pido ayuda a alguien estoy reconociendo mi inferioridad.

A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO

73 Enfrentarse a los sucesos desagradables sólo los empeora.

74 Sería horrible no alcanzar la perfección.

75 Creo en la ley de todo o nada.76 Sólo seré feliz si hago bien las

cosas.77 Uno puede conocer a la gente

por su ropa, su ocupación, sus cosas.

78 Hay personas superiores e inferiores.

79 Es muy importante lo que otros piensan de mí.

80 Mi médico siempre sabe lo que necesito.

81 Tengo mucho miedo de equivocarme.

82 Tengo que demostrar a los demás que soy mejor que ellos.

83 No te muestres tal como eres o se aprovecharán de ti.

84 Hay muchas cosas que nunca podré hacer.

85 Envidio a mucha gente.86 Con caricias te ladran, con

patadas te ronronean.87 Si alguien va a molestarse por

algo que voy a hacer, mejor no lo hago.

88 Hoy por ella, mañana por mí.89 No tolero aceptar que los

demás tengan más razón que yo.

90 Los que sólo buscan el placer y la felicidad nunca destacan.

91 Más vale malo conocido que bueno por conocer.

92 O soy autosuficiente o soy inmaduro.

93 Es mejor dejar que lo malo se vaya solo.

94 La perfección se logra a base de esfuerzo continuo.

95 O tengo éxito o soy un fracaso.

A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO

96 Si hago mal las cosas la gente lo desaprobará.

97 Una persona y sus actos, son lo mismo.

98 Hay gente que no merece vivir.99 Si tengo un pensamiento raro

debo estar mal de la cabeza.100 Antes de hacer algo debo

consultarlo con alguien de mi confianza.