51 Consejos para Vivir una Vida MejorEscrito porDavid CantoneenVida

Este artculo es un regalo para todos aquellos que segus este blog de forma habitual. Gracias por vuestro apoyo. Sois los mejores. Aqu te dejo la versinAudio Podcastdel artculo:Presiona el Play para que empiece el audio oclic en el texto del enlace con el botn derechoy elige guardar enlace como.Ahora s te dejo con el artculo:Haca tiempo que le daba vueltas a la idea de hacer un artculo con51 consejosy, al fin, aqu lo tenemos recin salido del horno y oliendo de maravilla por cierto.Tanto si tu vida es paradigma de la felicidad como si te ves sumido en el ms profundo de los pozos, este artculo te va a ser de gran inters y utilidad. Estoy completamente seguro de ello. Tal es mi seguridad en su utilidad que si despus de leerlo no quedas totalmente satisfecho te devuelvo tu dinero :D.En serio, creo que el esfuerzo dedicado en condensarlas mejores enseanzasde mi vida hasta el da de hoy ha valido la pena. Te animo a que aadas tus propios consejos en los comentarios abajo. Sera genial que todos los visitantes compartieran al menos un consejo para vivir una vida mejor.Sin ms demora, he aqu lalista con los 51 consejos para vivir una vida mejor:1. Concete bien a ti mismoUna importante causa de frustracin es no conocerse a uno mismo adecuadamente. Nos mentimos a nosotros mismos ya sea por desconocimiento de la verdad o porque nos resistimos a ella. Te sientes atrapado en una vida que no te hace sentir feliz al 100%? Tmate la pastilla roja y despierta de una vez de esa pesadilla en la que ests sumido desde hace tantos aos. Tienes que replantearte si los cimientos que sustentan tu vida son los correctos o no. Por qu? Porque si los cimientos no son los adecuados todo el edificio se tambalear y, con el tiempo, acabar por derrumbarse.Debes hacerte una serie de preguntas y tratar de responderlas con sinceridad. Si pudieras volver a nacer que profesin elegiras? Qu actividad estaras dispuesto a hacer sin cobrar ni un duro a cambio? Haciendo qu actividad te sientes feliz? Qu capacidades tengo? Qu destrezas o talentos tengo que me diferencian de la mayora? Qu cosas hago mejor y ms rpido que la mayora? Quiero hacer eso porque realmente me gusta o porque quiero ganarme el reconocimiento ajeno? Quiero tal cosa porque me gusta o porque est bien visto por la sociedad? Cul es mi definicin de una vida exitosa? Y de una vida feliz?Para dar respuesta a estas preguntas hace falta dedicar tiempo a reflexionar y tener mucho coraje, pues alguna respuesta puede desmantelar toda tu vida de arriba a abajo. Pero mentirte a ti mismo y vivir una farsa nunca te va a traer la felicidad y si no eres feliz que coo te importa lo dems. A m personalmente no me gustara estar en mi lecho de muerte dicindome a m mismo: Pero qu cojones he hecho con mi vida! A m qu coo me importaba lo que pensaran los dems de m o lo que la sociedad considerara una vida exitosa. Piensa en ello, pues aqu radica el meollo del asunto.2. S t mismo sin importarte lo que los dems piensen de tiSlo vivimos una vez y la vida que vivimos es nuestra y de nadie ms. Vive tu vida a tu manera y no dejes que los dems te digan cmo vivirla. Es tu especial personalidad la que te distingue de los dems. El ser diferente no es algo malo sino, al contrario, es tu tesoro. No dejes que la presin social te moldee a su antojo. Preserva tu identidad porque es tu mayor activo. Tu esencia es tu encanto. Cuando muestras quien eres sin tapujos, de una forma sincera y totalmente transparente, generas en los dems una confianza que te acerca a ellos. Es la llave que te abre la puerta a sus corazones.3. Nada, absolutamente nada, merece poner en riesgo tu saludTu salud es lo primero, va por encima de todas las dems cosas. Evidentemente, t puedes decir anteponer otras cosas a tu salud, pero ha de ser tu decisin consciente. Sin salud, aunque an se puede saborear la vida, sta no sabe tan dulce. As que la prxima vez que vayas a hacer alguna locura piensa si realmente vale la pena correr el riesgo. Imagnate una balanza y pon en cada lado lo mejor y lo peor que te podra pasar de hacer la actividad. Qu pesa ms? Ahora ya eres consciente de los pros y contras de lo que vas a hacer, ahora t decides.4. Cada da cuando te levantes muestra gratitud por lo que tienesSaluda al sol cuando se asome por la ventana. Levntate con una sonrisa y piensa en las cosas bonitas y de valor que tienes en tu vida. Esa gratitud te pondr en un estado de nimo positivo que te ayudar a afrontar el nuevo da. Piensa en tu hija pequea, en tu madre, en tus amigos, en tus experiencias vividas y, en definitiva, en cualquier cosa que te haga sentir orgulloso y con ganas de luchar por ello. Antes de irte a dormir mira las estrellas y despdete de la luna hasta el da siguiente.5. Dedcale un tiempo cada da a pensar en la muerteNo quiero resultar siniestro pero ste realmente es uno de los mejores consejos que puedo darte, djame que te lo explique. La muerte es un proceso natural de la vida al que tenemos que habituarnos, tenemos que hacerla parte de nosotros. Debemos tenerla siempre presente Por qu? Porque es el recordatorio de que nosotros estamos aqu de paso y que, por ello, hemos de hacer todo lo posible para extraer de la vida todo su jugo. Ser el empuje que necesitars cuando el temor te retenga de hacer lo que quieres y de luchar por lo que anhelas. Adems, te ayudar a prepararte para la muerte. Mejor morirse con una sonrisa de paz y satisfaccin que con cara de susto. No crees? Los samuris conocan este secreto, yo lo aprend de ellos y, ahora, lo comparto contigo.6. Apunta siempre alto en tus aspiracionesSi apuntas alto en la vida puede que no consigas todo lo que aspiras pero de bien seguro que conseguirs mucho ms que si apuntas bajo. El conformismo es la droga del perdedor. No te dejes abatir por el fracaso, pues el xito puede estar justo en la siguiente parada. Ten claro lo que quieres y trabaja duro para conseguirlo, es lo nico que te hace falta para llegar a lo ms alto en cualquier esfera de la vida.7. Acostmbrate a hacer cosas que te disgustenEs la mejor manera que conozco de decirle a tu perezoso yo que aqu quien manda eres t. Haz la cama despus de levantarte; limpia los platos despus de comer; estudia media hora ms; pedalea un kilometro ms, y un largo etc. Son slo unos ejemplos de cmo puedes entrenarte para reducir la resistencia a hacer aquellas tareas que tendrs que afrontar en tu da a da. Es lo que yo llamo desarrollar la capacidad de sufrimiento.8. Afronta tus miedosNuestros miedos nos reprimen de hacer lo que queremos, nos impiden alcanzar lo mejor de nosotros mismos y, con ello, nos cierran la puerta al verdadero camino de la felicidad. El xito es para los valientes. La mejor manera de ahuyentar nuestros medios es mirndolos directamente a los ojos (imagnate que es un lobo) y correr hacia ellos con determinacin. Creme, se ir corriendo como alma que lleva el diablo. Slo libre de miedos (o mantenindolos a raya) podrs dar el 100% de tus capacidades.9. Acostmbrate a lo inevitableA veces las cosas no vienen como uno espera. Por qu yo? Da igual el porqu pues la realidad es que eso ya est aqu y es para quedarse. Acostmbrate al mal que te aflige, convive con ello y no te rindas. Sigue buscando caminos para tu liberacin pero afronta con serenidad la posibilidad de que nunca te desembaraces de lo que sea que te aflige. La resistencia constante no har nada ms que hacer ms profunda tu herida emocional. Ahora ms que nunca tienes que saludar el da con una sonrisa y vivir la vida lo mejor que puedas. Los consejos que siguen te sern de gran ayuda.10. Nunca pierdas la esperanzaLa esperanza por conseguir lo anhelado es el motor de nuestras vidas. Es la mecha que permite que nuestra llama siga su camino. En cuanto pierdas la esperanza tu vida carecer de sentido y ser el fin. Siempre hay luz para la esperanza. Pon todo tu empeo para conseguir lo que anhelas paso a paso y, de no poder lograrlo, al menos habrs sido un digno representante del gnero humano. En ltima instancia, siempre cabe un milagro. As que mira al frente, sigue andando y no pierdas la esperanza.11. Implementa buenos hbitos en tu vida y practcalos da s y da tambinSon los hbitos los que van a marcar la diferencia a lo largo de tu vida. De nada sirve hacer una actividad de forma obsesiva durante dos semanas si luego ya no se sigue practicando. Los hbitos se crean practicndolos cada da, si puede ser en parecidas circunstancias (hora y lugar), y durante un tiempo no demasiado largo, pues lo contrario agota y lo que agota molesta, por lo que se nos har ms difcil implementar el hbito. Mi consejo para implementar un buen hbito es que lo hagas cada da y empieces por dedicarle un espacio corto de tiempo. Poco a poco el tiempo que le dedicas debe ir incrementndose hasta que ests satisfecho con los resultados que de l obtienes. Implementado un hbito te ser ms fcil implementar nuevos hbitos en tu vida.12. Pasito a pasito se llega ms lejosEstoy seguro que ya conoces el cuento de la tortuga y la liebre. Pues s tortuga y olvdate de correr rpido, pues las cosas que merecen la pena cuestan mucho esfuerzo y corriendo rpido tambin te cansas rpido. Paso a paso es como llegars algn da al destino deseado. Es como el que quiere levantar 50 kilos sin haber entrenado nunca antes. Qu pasar? Pues que no tan slo no los levantar sino que adems se romper por la mitad. Eso mismo vale para cualquier esfera de la vida. No trates de correr ms de la cuenta si no quieres acabar mal parado.13. Despirtate antesA da de hoy yo me despierto a las 6:30 am. No es que sea muy pronto pero tampoco tengo necesidad de ms. Para m lo ideal es despertarse cuando empieza a salir el sol. As es como est escrito en nuestros genes despus de cientos de miles de aos de vida sin electricidad. No es natural, ni bueno para nuestra salud, el quedarse muchas horas despierto por la noche. Pero no tan slo por salud, que no es poco, sino tambin por la productividad que se gana. Despirtate antes (no antes de las 5 am, pues tampoco eso est escrito en nuestro genes) y a las 10 am, cuando la gente justo empieza a trabajar t ya habrs hecho gran parte de las tareas que tuvieras asignadas. Adems, la tranquilidad de las primeras horas del da es perfecta para meditar, reflexionar y trabajar.14. Vete a dormir a una hora prudenteIntenta evitar por encima de todo quitarte horas de sueo. Si te despiertas pronto durmete pronto. Acostumbra a tu cuerpo a un horario y resptalo. Tu cuerpo es como un reloj que si no lo tocas mucho no necesitar los ajustes de un relojero (y quien dice relojero dice mdico).Cada persona es un mundo en cuanto a las horas que necesita para tener un descanso adecuado. T sabrs cul es el tuyo. El mo, por ahora, son 6 horas y media. Exacto, me voy a dormir a las 12 pm. Aunque eso no quita que de vez en cuando alargues la hora de irte a dormir. Todos tenemos derecho a salir por la noche a divertirnos de vez en cuando :D.15. Resrvate un rato cada da para pensarOrdenador, televisin, trabajo, pareja, nios, y dems pasatiempos u obligaciones llenan nuestras ocupadas vidas. Estas actividades y tareas se aduean de nuestro tiempo y sin darnos cuenta este pasa sin que nos detengamos ni un instante para pensar, planificar y reflexionar. El mejor momento para hacerlo es o bien a primera hora de la maana justo despus de despertarnos o bien a ltima hora de la noche antes de acostarnos. El silencio ser el compaero ideal de nuestros pensamientos. Vers como dedicando slo media hora al da (una hora sera mejor) a planificar y pensar sobre las cosas que te interesan pronto obtendrs resultados. La claridad de ideas se traducir en saber mejor quien eres t y qu es lo que quieres de la vida. Cuando el faro alumbra la niebla del camino desaparece, asimismo pasar con el camino que tienes que recorrer para conseguir lo que quieres. Una vez sepas quien eres y qu quieres planifica cmo conseguirlo.16. Cada cosa a su tiempo y en su sitioEl trabajo se hace en el lugar de trabajo y en horario de trabajo. Acostumbrarse a llevar trabajo a casa es un grave error. La casa es para descansar y pasar rato con tu familia no para encerrarte en tu cuarto trabajando hasta altas horas de la maana. Cmo solucionar esto? Hay que ser productivo en el trabajo, de lo contrario siempre nos quedarn tareas pendientes por hacer. En este mismo blog encontrars muchos y muy buenos consejos de productividad personal pero, sin duda, yo te recomiendo leerte y aplicar da s y da tambin lo explicado en el artculo:Las Dos Grandes Leyes de la Productividad. Aquel que trabaje en casa tiene que establecer un horario bien claro de trabajo y mantenerse fiel a este. Asimismo, debera utilizar una habitacin nicamente para trabajar. Cuanto menos se mezclen el trabajo y la vida fuera del trabajo mejor. En resumen, cuando acabes tu jornada laboral debes de desconectar completamente del trabajo, de lo contrario tu salud fsica y mental se resentir.17. Sal de excursin a la naturalezaUna vez a la semana o cada dos, habra que salir de excursin, solo o acompaado, a algn sitio en el que se est en contacto directo con la naturaleza. Ya sean a la montaa o a la playa las excursiones nos ayudan a desconectar del ajetreo diario. Respiras aire puro, alegras la vista y tonificas los msculos. Qu ms se puede pedir? Algunos de los recuerdos ms bonitos de mi vida tuvieron lugar en una de esas excursiones. El ser humano vivi durante milenios en contacto con la naturaleza, es nuestro hbitat natural, y as lo tenemos escrito en nuestros genes. Cada vez que estoy en contacto con la naturaleza percibo una conexin especial con lo ms profundo de m. Los sonidos de las gaviotas, el aroma de mar, el tacto de la arena entre mis dedos, etc. A que son imgenes que despiertan tus sentidos? Pues imagnate el bien que hace estar all cada cierto tiempo. Es una inmejorable terapia natural contra el estrs.18. Haz ejercicio cada daEl ejercicio moderado pero constante es la mejor medicina natural que existe. Haz un poco de ejercicio cada da, si puede ser antes de las 4 pm, y tus pilas se cargarn de la energa que necesitas para afrontar la jornada. Tu bienestar mejorar notablemente, dormirs mejor, podrs aumentar tu crculo de amistades y, por si todo esto fuera poco, tu aspecto ser la envidia de tus amigos. La clave para no desistir al mes de empezar es desarrollar el hbito de entrenar desde el da uno, sin fallar ningn da (salvo excepciones), durante no mucho rato y a un ritmo moderado. Yo a da de hoy intento ir cada da, durante 1h-1h 30min, y mi entreno se compone, bsicamente, de 15 min de bicicleta a ritmo moderado, 20 min estiramientos y 40 min de pesas. Recuerda, moderacin y constancia son la clave del entreno saludable.19. Menos es msAplica esta regla para casi todo aquello sobre lo que tengas dudas en relacin a la cantidad ideal. Una exposicin cuanto ms corta y clara mejor. Elige comer como un asceta antes que como un rey. Un libro corto que condense su doctrina mejor que uno largo que lo nico que hace es dar vueltas al mismo asunto. Elimina todo lo que no aporte nada de valor y deja la esencia.20. Sigue una alimentacin sanaHoy tenemos suficiente informacin como para saber que es sano y que no. No hace falta ser lumbreras para tener una dieta equilibrada. Los beneficios? Innumerables en comparacin con el mal que nos producira comer basura. En tu dieta debe haber (1) legumbres, (2) verduras, (3) frutas, (4) pescados, (5) carnes y (6) pastas. Debiendo consumir de las primeras ms cantidad que de las ltimas. El desayuno debe ser sustancioso, picar algo a media maana, comer con moderacin, merendar si tienes hambre (no bollera sino frutas) y cenar verdura, pescado o frutas. As al menos es como yo lo hago y me va bien. Olvida los complementos vitamnicos, son un sacacuartos, salvo que un anlisis de sangre demuestre una carencia significativa de algn parmetro.21. Todo cambiaEsts pasando por un mal momento? No desesperes ni caigas en una profunda depresin por ello porque todo cambia, nada es permanente. Hoy ests abajo pero maana puedes estar arriba. Mira hacia atrs y piensa las vueltas que ha dado la vida para ti. Quin te lo hubiera dicho a ti por aquel entonces que las cosas iran como finalmente han ido? Las clulas de nuestro cuerpo cambian constantemente, se nos cae la piel y vuelve a crecer, nuestras emociones cambian, las circunstancias cambian constantemente, todo, en definitiva, cambia. Piensa en la serpiente que abandona su vieja piel para enfundarse en la nueva. Si ests en la cima estate alerta no vayas a caer con el cambio. Si ests en el hoyo preprate para subir la escalera cuando aparezca. Pero ojo, no te duermas en los laureles porque la ventura est para quien la busca.22. S positivoLa vida es como un espejo que refleja lo que en ti percibe. Si eres una persona positiva te pasarn cosas buenas y si eres negativa cosas malas. Tan simple como eso. Es tu percepcin de las cosas la que dice si algo es bueno o malo. Lo que unos ven como un problema otros lo llaman desafo. La vida puede ser infierno o cielo, todo depende de con que ojos las mires.23. Evita a la gente txicaMe refiero a esa gente que slo sabe quejarse y ver las cosas por su lado negativo. Si te descuidas te arrastrarn con ellos al fango. Rodate en la medida de lo posible de gente con aspiraciones, sueos y que irradien positividad. Los estados de nimo se contagian. Selecciona muy mucho a quien dejas entrar en tu crculo ntimo de amistades pero no te vuelvas hermtico a conocer nuevas personas.24. Se lo ms sociable que puedasLa timidez no te traer nada bueno. Conoce nuevas personas, habla con ellas, descubre sus aficiones y aspiraciones. Comparte experiencias con las que te inspiren positividad y alegra. Cmo conocer gente nueva? La forma ms fcil es hacer actividades en grupo o estar en un sitio con otras personas por un tiempo determinado. Por ejemplo: discotecas, pubs, deportes de equipo, en el puesto de trabajo, en la universidad, en talleres, en viajes organizados y, cmo no, en las redes sociales. Y, lo ms importante, no esperes a que sea la otra persona la que d el primer paso, s t quien lo d. No pienses en qu pensar o en si te rechazar o algo por el estilo. Simplemente di hola, lo dems fluir. Con prctica cada vez te resultar ms fcil conocer gente nueva. No te cierres en ti mismo/a, brete al mundo. La vida gana enteros si se comparte con excelentes personas. Este es un momento ideal para ampliar tu crculo de amistades dicindome Hola viaTwitteroFacebook.25. Busca un nuevo hobbyA m me gusta decir que los hobbies son la salsa de la vida. Es lo que le da el gusto a la pasta blanca. Qu estaras dispuesto a hacer aunque nadie lo supiera? Eso es un hobby, sin importar que piensen los dems t lo haces con gusto. Las posibilidades son muchas, prueba varias hasta que encuentres la que ms te llene: deportes como el tenis, el dibujo o la pintura, el cine, la buena lectura, tocar el piano, escribir un blog, cocinar, el yoga y, en definitiva, cualquier cosa que se te pueda ocurrir que haga que el tiempo que pases con ello sea el ms entretenido del da. Yo hubo una poca que me obsesion con el dibujo. Lea cuanto poda y, sobre todo, practicaba como un poseso todo el da. Llego a tal punto mi obsesin que empec a mirar todo el mundo que me rodeaba con ojos de dibujante. Me fijaba hasta el ms mnimo detalle de las cosas para luego plasmarlas en papel. Hoy he dejado aparcado ese hobby por otros, pero de l me llevo el recuerdo de una de las pocas ms maravillosas de mi vida y. como no, la habilidad y los conocimientos de un dibujante decente.Aqu tienes undibujo a colorque hice por aquel entonces.26. Crea un blogHas encontrado tu hobby? Sabes ya cul es aquel tema del que podras estar hablando horas sin aburrirte? Bien. Crea un blog y escribe sobre l. Te ayudar a poner tus ideas en claro; te forzar a crear cosas de valor tiles para los dems; ayudaras a otras personas con lo que escribas; aportars tu granito de arena al mundo; ser tu pequeo legado a la blogoesfera. Y, por si todo esto fuera poco, profundizars en tu tema y te convertirs en un experto. Poco a poco tu nombre ser reconocido en el campo sobre el que escribas y te solicitarn para que les asesores. Gracias al blog conocers gente con tus mismos intereses y te facilitar el expandir tu crculo de amistades y contactos. Y quien sabe, si eres un buen blogger tal vez consigas vivir de tu nueva aficin.Aqu te dejo mis mejores consejos para que llegues a la cima de la blogoesfera:Los 10 Mandamientos del Buen Blogger27. Cambia de trabajoSi ests quemado de tu trabajo o simplemente ya no te llena como lo haca antes cambia de trabajo. S, como si fuera tan fcil cambiar de trabajo. S, s que lo es y yo te dir cmo: simplemente nunca dejes de buscar trabajo. Esto quiere decir que aunque tengas un trabajo y ests a gusto en ste no dejes de olfatear otras oportunidades de trabajo que te puedan resultar ms ventajosas o atractivas que la que tienes ahora. Existe un libro muy bueno sobre el tema, que le hace un montn de aos, titulado: Quin se ha llevado mi queso. Va de dos ratones, uno se contenta con el queso que tiene y se despreocupa de la incertidumbre del futuro y, el otro, que an y tener queso suficiente para una buena temporada decide salir en busca de ms habitaciones con queso. Recomiendo su lectura, sobre todo para aquellos que se sientan contentos y tranquilos con el trabajo que tengan.Por lo tanto, busca siempre trabajo y, ya sea porque llegan tiempos difciles o porque te apetece, elige aquel trabajo que ms te guste o, al menos, ten ya el trabajo hecho de bsqueda que seguro que te ahorra mucho tiempo. Es una buena forma de coger la sartn de tu carrera profesional por el mango.28. Crea un negocio propioHoy es ms fcil que nunca crear un negocio propio. Los costes se han reducido notablemente y las opciones son muchas. Si no quieres depender de las decisiones de tus superiores esta es la mejor forma de tomar las riendas de tu salud econmica. Los ciclos econmicos y la situacin de los mercados influyen pero, en ltima instancia, el factor determinante del xito o fracaso de tu negocio ser tu aportacin, tu dedicacin y tu capacidad para motivar a los dems (si es que hay ms gente trabajando contigo). Las olas dificultan la navegacin pero un buen capitn puede salvar hasta el ms salvaje de los oleajes. As que coge el timn y a toda vela bucanero29. Haz de tu pasin tu negocio y no al revsSi aquello que ms te gusta hacer, que lo haras aunque nadie te diera un centavo por tu trabajo, lo conviertes en tu negocio, las posibilidades de triunfar y ser feliz con tu trabajo son muy elevadas. Pregntate a ti mismo en qu te gusta dedicar el tiempo libre; qu cosa ests dispuesto a hacer aunque no cobres por ello; de qu son los libros que te gustan leer; a qu te gustara dedicarte si no trabajaras de lo que lo haces; y un largo etc. Busca tu pasin y entonces busca formas de conseguir dinero de ello. Creme, estoy seguro que en cualquier caso (o al menos en un 90% de los casos) puedes encontrar formas de ganar dinero de tu pasin. Para ello slo necesitas visin comercial y constancia para mostrar al mundo que eres un experto en la materia (un buen marketing ayuda).En cambio, si pretendes forzar que tu negocio o trabajo sea tu pasin, eso no har nada ms que daarte mentalmente y hacerte desgraciado. Por qu? Porque dedicars tu vida (s tu vida, si tenemos en cuenta la ingente cantidad de horas que nos pasamos trabajando) a algo que realmente no te gusta. No s t, pero yo en mi lecho de muerte no quiero mirar para atrs y pensar: Dios mo qu coo he hecho con mi vida! Ojo, no estoy diciendo que abandones tu trabajo. Lo que digo es que hagas lo posible para asociar tu verdadera pasin con tu trabajo. Una opcin es buscar otro empleo ms acorde con tu pasin y cuando lo encuentres cambiar a este. Tambin puedes trabajar en un negocio basado en tu pasin en horas fuera del trabajo (de 8 a 11 por ejemplo, o los fines de semana). Hazlo, pero con cabeza.Aqu un buen artculo que te puede ayudar:Cmo Ser un Buen Emprendedor en la Red30. Vende tus subproductosNecesitas generar una entrada nueva de dinero? Para ello nada mejor que vender los subproductos de tu actividad. Has pensado la cantidad de conocimientos que tienes que a alguien le pueda interesar pagar por ellos? Puedes ofrecer talleres tanto online como offline; ser consultor particular de tu campo; crear un blog y ganar algo de dinero con l o darte a conocer (beneficios indirectos); escribir y vender ebooks o libros; dar clases particulares; crear videos y vender online un curso; y, vamos, lo que se te ocurra. Pinsalo bien, ests desaprovechando tu actividad o tu conocimiento? Yo digo que lo ms seguro es que puedas sacar un dinerito extra y, si te lo montas bien, tal vez hagas de tus subproductos tu fuente principal de ingresos.Aqu te dejo un artculo que de bien seguro que te ayudar:Cmo Generar una Fuente Alternativa de Ingresos de tu Actividad Empresarial31. Cuida a tus trabajadores y ellos cuidarn de tu negocioSi una pieza del engranaje falla todo el mecanismo funcionar mal hasta que acabe por romperse del todo. Tus empleados, desde el primero al ltimo forman parte del engranaje de tu negocio. Pon a las personas por delante de todo lo dems. Prioriza sus deseos por delante de los resultados. Haz que se sientan a gusto en su puesto de trabajo. Trata bien a tus empleados y estos tratarn bien a tus clientes, hablarn bien de ti y de tus productos, pero no porque t se lo hayas pedido sino porque ellos quieren realmente hacerlo. Cmo hacer que tus trabajadores se sientan queridos?(1)Diles por favor cuando les pidas algo. Es seal de respeto.(2)Dales las gracias con sinceridad. Vern que les aprecias.(3)Conoce sus sueos y objetivos y aydales a conseguirlos.(4)Intersate por ellos y por sus vidas.(5)Comparte experiencias dentro y fuera del trabajo. Pero recuerda, haz todo esto por ellos y no por ti. Cuando des no esperes recibir nada a cambio. Dar para recibir es ser un manipulador. Dar para ayudar de corazn es ser una buena persona. Llegado el da a quin crees t que tus empleados van a apoyar? A un manipulador o a una buena persona que da tras da mira por el bien de ellos?Si te ha gustado este consejo y quieres profundizar ms en lo que en este explico te resultar muy interesante el siguiente artculo:Los Secretos de la Verdadera Motivacin Descifrados32. Vive una vida frugalMs bienes, ms posesiones, ms de todo slo te va a causar ms molestias, ms dolores de cabeza y ms frustracin. Una vez se entra en la espiral de consumismo salir del poder de su fuerza de atraccin resulta casi imposible. Siempre se quiere algo ms, algo que tiene tal persona, algo que me har lucir lo que realmente merezco, algo que finalmente me har disfrutar de la vida. Todo es errneo. Cubiertas las necesidades bsicas todo lo dems es superfluo. Acostmbrate a vivir en condiciones de frugalidad, eliminando todo aquello que sea prescindible de tu vida. Con ello simplificars tu vida, ahogars el deseo del consumismo compulsivo y empezars a disfrutar de las cosas ms mundanas, que generalmente son las ms baratas sino gratis.33. Son las pequeas cosas las que hacen de la vida un viaje agradableOlvdate de Ferraris y de yates. No te atormentes por el tamao de tu piso o por sus vistas. Deja de obsesionarte por la escuela de negocios que te va a aceptar para hacer un MBA. Todo eso da igual, pues eso no te va a dar ni de largo la satisfaccin que te reportan las pequeas cosas de la vida: ver un partido con los amigos; comer con tu copita de vino; hacer una excursin por la montaa; darte un chapuzn en el mar; disfrutar de la compaa de tus hijos; leerte la ltima novela de tu escritora favorita; sentarte a escribir tu libro; ir al cine con tu pareja, tener una cena romntica y tomar los postres juntos. Nada de esto es caro ni lujoso o, al menos, no hay necesidad de que lo sea. Estars de acuerdo conmigo que son estas ltimas cosas y no las primeras las que hacen de la vida algo que merece la pena vivir.34. Lucha por algo que realmente te merezca la penaDebes de tener muy claro el por qu luchas cada da de tu vida. Sin un fin ltimo que gue todas y cada una de tus acciones tu motivacin puede desfallecer en cualquier momento. Sin una verdadera motivacin que arda en tu interior cada maana cuando te levantes corres el riesgo de rendirte ante los golpes que da la vida. El camino est lleno de obstculos y la nica forma de llegar a buen destino es saber a dnde se pretende llegar. Asimismo, cuando tengas clara la razn de tu vida podrs inspirar a otros para que te sigan, tu pasin ser tu bandera y tu dedo, como el de Coln, sealar la tierra prometida. No seas un autmata. Sigue el camino que marca tu corazn. Y t por qu luchas?35. Determina con claridad tus prioridades en la vidaCules son las 5 cosas que tienes o que quieres tener ms importantes para ti? Centra la mayor parte de tu tiempo en hacer actividades que vayan encaminadas a la conservacin o a la obtencin de cada una de estas prioridades. Todo lo dems es superfluo, elimnalo de tu vida o destnale una parte residual de tu tiempo. Por ejemplo, una de mis prioridades es llegar a ser escritor. Por ello, cada da destino una parte de mi tiempo a la consecucin de esta prioridad. Otra de mis prioridades es ayudar en todo lo posible a que mi familia sea feliz. Por ello, parte de mis esfuerzos diarios es a hacer propiciar las condiciones necesarias para que su felicidad sea posible. Otra de mis prioridades es mi salud. Por ello, sigo una dieta sana y cada da destino un tiempo determinado a ejercitarme. Algunas tareas que he eliminado de mi vida, para ganar tiempo para lo que realmente me importa, son: el consumo de televisin (salvo los Simpsons y algunos partidos de ftbol); la lectura de revistas; he reducido mis salidas nocturnas; el consumo de alcohol; uso del Messenger; etc. Establece las prioridades de tu vida, elimina o reduce todo lo dems y, con ello, implantars los hbitos del xito y de la felicidad.36. Simplifica tu economaGasta menos de lo que ingreses. Lleva tu contabilidad personal durante un mes. Seala en una libreta u hoja tus ingresos y gastos. Mrate la lista de gastos y hazte la siguiente pregunta: Cules de estos gastos es prescindible? Qu gastos puedo eliminar de la lista? Empieza a eliminar todo aquello que realmente no necesites o que te aporte muy poco para la obtencin de tus prioridades o para hacer de tu vida ms feliz. No confundas capricho con gasto necesario. No vuelvas a gastarte dinero en conseguir lo tachado en la lista.37. Simplifica tu trabajoEmpieza a trabajar antes que los dems. Pero no un poco antes sino mucho antes. Mientras los dems le estn dando a la hmeda y tomndose su cafetito matutino t ya estars enfrascado en trabajo relevante (no tareas de bajo valor como ver tu email o twittear). Que no te interrumpan tus compaeros.Di No a las interrupciones. Haz una lista con tus tareas ms importantes (no ms de tres). Dedica tu tiempo de trabajo a hacerlas. Si las acabas puedes dedicar el tiempo que te ha sobrado a tareas menos relevantes. Establece un lmite claro para acabar esas tareas importantes. El lmite debe ser inferior a tu jornada laboral. Limpia tu mesa de todo aquello que sea innecesario. Pon una bandeja en tu mesa y coloca una encima de la otra todas las tareas pendientes y todas aquellas que te vayan llegando. Ordena las tareas pendientes de la bandeja segn su urgencia y su importancia. Hasta que no acabes una tarea no pases a la otra.Si te ha gustado este consejo te recomiendo que te leas este artculo:Las Dos Grandes Leyes de la Productividad38. No pongas todos los huevos en la misma cestaNunca pongas todos los huevos en una misma cesta. Quin no te dice a ti que maana las cosas habrn cambiado? Lo nico inmutable es que no hay nada inmutable, lo que hoy es blanco maana puede ser negro y lo que maana es negro pasado maana puede volver a ser blanco. Explora siempre otras oportunidades de negocio; diversifica tus inversiones; busca trabajo aunque ya tengas uno; expande tu crculo de amistades; y otras medidas similares en cualquier esfera de tu vida. No dejes que el cambio te coja con los pantalones bajados. Cuando este llegue debes tener donde poder elegir o descansar tranquilo a sabiendas que t ests cubierto.39. Genera nuevas vas de ingresosHacer que toda tu economa se base en una nica va de ingreso es poner en claro riesgo tu bienestar y el de los tuyos. Qu pasara si se cortara el grifo? Ya te lo digo yo: te deshidrataras y puede que al final perecieras de sed. No dejes que eso te pase a ti. Cmo generar nuevas vas de ingresos? Hazte las siguientes preguntas: Qu subproductos genera mi actividad que pueda vender? Tengo conocimientos por los que la gente estara dispuesta a pagar por ellos? Cmo puedo sacar provecho econmico de esos subproductos y conocimientos? Todos sabemos cosas que tienen valor para los dems, tan slo hay que ordenar esos conocimientos y ponerlos a disposicin de los dems por un precio razonable. Hoy en da, con el uso de la Red, es ms fcil y barato que nunca distribuir contenidos.Te gustara saber ms sobre generar vas alternativas de ingresos? Lete este artculo:Cmo Generar una Fuente Alternativa de Ingresos40. Estrecha los lazos con tus amigos cercanosEl ser humano es un animal social. Los amigos son pieza fundamental de nuestras vidas y, por ende, de nuestra felicidad. El ajetreo de nuestras vidas, la pereza, la dejadez, las obligaciones y, en definitiva, cualquier obstculo que nos distancie de nuestros amigos cercanos hay que superarlo a toda costa. No dejes que las relaciones con la gente que quieres se enfren demasiado. Cada da que pasa te ser ms difcil recuperar esa amistad. Hay que luchar por lo que vale la pena y, creme, esto la vale. Estar con los buenos amigos nunca es tiempo perdido. Como dira el bueno de Lois L. Kaufman: si plantas una semilla de amistad recogers un ramo de felicidad. Y yo continuara diciendo: si no riegas las flores que brotan de las semillas plantadas corres el riesgo de que se mueran por falta de amor. No pierdas ms tiempo, da el primer paso t y enva un mensaje a aquellos buenos amigos con los que hace tiempo que no hablas y, si vivs cerca, queda con ellos tan pronto te sea posible. No hay excusas.41. S detallista con los que te quierenNo hay nada ms fcil y ms gratificante, para ti y para la otra persona, que tener pequeos detalles con los que te quieren. No hace falta gastarse ni un cntimo de euro para tener un detalle, aunque si quieres puedes gastrtelo, con un simple poema, una carta de amor, un dibujo, el libro del que lleva semanas hablando, una cenita, invitarle a ver un partido de ftbol y un largo etc. que dejo a tu responsabilidad. No slo me refiero con tu pareja, sino tambin con los miembros de tu familia (padres, hermanos, abuelos, hijos, etc.). Un buen detalle tocar la fibra sensible de la otra persona y no slo le mostrar cuanto le aprecias sino que adems te abrir las puertas a su corazn. El detalle tiene conectar con sus sentimientos. Busca qu gustos tiene la otra persona, qu cosa le hara sentir especial, y hazlo. Te imaginas la cara que har tu padre cuando le des un pequeo detalle? O tu madre cuando le leas un poema escrito en su honor? Su sonrisa no tiene precio.42. Trata a los dems como te gustara ser tratadoRespeta y sers respetado. Odia y sers odiado. Aborrece y sers aborrecido. Esto es as de simple. La vida es como un espejo que va a reflejar lo que t le muestres. Mustrale una sonrisa clida y sincera y eso es lo que vas a recibir a cambio. Recuerdo que se hizo un estudio hace unos aos que deca que las personas cuando estaban cerca y, ms an cuando interactuaban, se traspasaban los estados de nimo. Es como un mecanismo del cuerpo que capta las vibraciones del otro y adapta la reaccin segn sean estas. Por ello, si quieres que los dems te traten con amabilidad no descargues en ellos tu amargura o frustracin. No te dirijas a alguien con el ceo fruncido, con los puos cerrados y ms serio que un palo. Pues eso mismo es lo que t vas a recibir. En cambio, acrcate a las personas con una sonrisa sincera, relaja tu cuerpo, suaviza tu voz, abre tus manos y tantos otros detalles que seguro que se te vienen a la mente y que puedes controlar.43. No es la cantidad de tiempo que pasas con tu familia lo que importa sino la calidadTe gustara pasar ms tiempo con tu familia pero tus obligaciones te lo impiden? Yo dira que hicieras lo que estuviera en tu mano para reducir el tiempo dedicado a tus obligaciones. Tal vez buscar un trabajo al que tengas que dedicar menos horas (aunque te paguen menos), o delegar tareas de tu negocio que ahora haces t a otra persona. Si por lo que sea eso no es posible, te va a tocar exprimir la naranja al mximo para sacarle todo el jugo. El tiempo que pases con tu familia debe ser autntico, no dejes escapar el poco tiempo que pasis juntos viendo cosas por la TV o discutiendo de memeces. El tiempo es oro y el maana, en contra de lo que diga el ttulo de la pelcula de James Bond, si que muere.44. La ilusin del tiempoEste es un pequeo truquillo que voy a compartir contigo. Cmo hacer que la sensacin de la otra persona del tiempo que has pasado con ella se deforme y le parezca ms de lo que en realidad fue. Pues muy fcil, en vez de estar con la persona 3 horas en un nico periodo de tiempo, conecta con ella varias veces a lo largo del da. No tienes porque interactuar de forma fsica siempre. Por ejemplo, un mensajito por aqu, un tweet por all, una media horita con ella por el otro lado y una horita al finalizar el da. En total: 1 hora y 35 min reales dedicados a esa persona. Sensacin de la otra persona: por lo menos 3-4 horas. Si te fijas es lo que hacen muchas parejas. La gracia est en aplicar este truquito con todo el mundo que t quieras que tenga la sensacin que pasas mucho rato con ellos.45. El verdadero valor de las cosasLas cosas son cosas y las personas son personas. Nunca antepongas las primeras por las segundas. Qu quiero decir con esto? No le pegues un rapapolvo histrico a tu hijo porque se le cay algo en el sof nuevo. La correcta formacin de la personalidad no se construye a base de rapapolvos. Lo mismo vale para cualquier otra persona. Asimismo, con esto me refiero a que no vale la pena martirizarse por querer algo y no poder conseguirlo; o querer conservar intacto un bien que nos es de mucho aprecio; o matarnos a trabajar no porque amemos nuestro trabajo o porque realmente lo necesitemos, sino para conseguir bienes materiales que creemos que harn de nuestra vida el justo merecimiento de nuestra persona. Recuerda, las cosas son cosas y nada ms. Conseguirlas no slo no lleva verdadera felicidad sino que, como dira Buda, su deseo suele ser la causa de la infelicidad. Y como ya debes saber, una vez consigues lo que quieres sorpresa! Ahora quieres otra cosa un poquito mejor. Por ello, no caigas en la trampa del consumismo, vive una vida lo ms frugal que puedas y disfruta de los pequeos placeres de la vida.46. Viaja con la mquina del tiempoA todos hay una poca de la historia de la humanidad en la que nos hubiera gustado vivir o que nos llama mucho la atencin. Puede ser tanto atrs como adelante en el tiempo. A m me fascina la poca de la antigua Grecia y el futuro (3 o 4 generaciones despus de m). Por ello, todo lo que tenga que ver con los grandes filsofos de la Edad Antigua, as como con las grandes batallas de aquella poca y las biografas de sus personajes ilustres, me reporta una inmensa satisfaccin su aprendizaje. Es como vivir una vida paralela a la presente pero en otro tiempo. La lectura de libros sobre y de la poca no slo ha ayudado a formar mi carcter y a desarrollar mis habilidades de razonamiento y de escritura, sino que adems han sido algunos de los mejores ratos que he pasado en mi vida. Creme, no tiene nada de aburrido conocer cmo fue la conquista de Persia por Alejandro, o el juicio que acabo con la vida de Scrates, o los discursos de Demstenes, para algunos el mejor orador de todos los tiempos. Haz lo propio, descubre cul o cules son tus pocas predilectas y sumrgete en ellas. Lee libros, visiona pelculas, escribe tus propios relatos, y cosas por el estilo. No slo aprenders como una esponja sino que disfrutars como un nio.47. El arte de saber qu leer y cmo leerloQu leer?A lo largo de mi vida he tirado mucho tiempo leyendo cosas de calidad dudosa. El tiempo que tenemos para leer no es ilimitado. Selecciona cuidadosamente lo que lees. Mi recomendacin es que vayas a por lo seguro. Guate por consejos de gente en quien confes, o de tu lectura de reseas u opiniones, pues estas rara vez fallan. Ahora bien, no por ello dejes de leer cosas nuevas que, aunque no sean consideradas obras maestras, te puedan resultar tiles o entretenidas. Guate por tu inters y por la utilidad que creas que puedes extraer del libro o e-book.Cmo leer?Pero bueno, es que ahora me vas a decir que no s leer? T sabrs, yo tan slo quiero compartir contigo unos consejitos: (1) siempre cuando se lee hay que tener lpiz en mano para subrayar y hacer anotaciones en los mrgenes. (2) djate de leer demasiado rpido, no te enterars de nada. Deja tiempo a digerir lo que lees. Si hace falta releer se relee. Si hace falta parar unos segundos para reflexionar se para. Eso de leer ms de 2000 palabras por minuto son paparruchas. Qu estrs Dios mo. (3) la relectura tiempo despus de haberlos ledo por primera vez de libros que son joyas es altamente recomendable. Fijars conceptos en la mente y profundizars en sus enseanzas.48. Interacta con el mundo que te rodeaEste consejo es un poco diferente del resto pero creo que merece la pena que lo conozcis. Las personas estamos tan centradas en nosotros mismos que creemos que todo lo dems es un decorado inanimado. El mundo a tu alrededor tiene vida, respira igual que t o yo slo que no somos conscientes de ello. Este consejo trata precisamente de eso: de recuperar la sintona con el mundo. A continuacin te doy algunos trucos para conseguirlo: Meditacin:Una vez al da (ideal) o una vez a la semana (mnimo) hemos de dedicar al menos 15 minutos para meditar. Cmo meditar? Simplemente sintate en un lugar tranquilo, s consciente de cmo el aire entra por tu nariz y sale a una velocidad constante y trata de mantener la mente callada, sin pensamientos. S tu propio maestro de meditacin. Una idea que me gusta sentir cuando medito es la siguiente: yo formo parte del Universo y el Universo forma parte de m; o dicho de otro modo, yo soy el Universo y el Universo soy yo. Esta idea me ayuda a entrar en el estado de conciencia que necesito para meditar. Utiliza todos tus sentidos con los elementos que te rodean:Los sentidos nos ayudan a potenciar las vivencias que tenemos. Hemos de redescubrir el uso de nuestros sentidos. Aqu unos ejemplos: anda descalzo por la arena; toca la corteza de los rboles al pasar por su lado; huele el aroma del pan antes de comerlo; abraza a tu pareja y hulele el cuello (no le muerdas, o s :D); toca a tu perro y siente cmo se mueve su interior, siente su vida en la palma de tu mano; qudate un buen rato sentado al lado de un cactus y djate embargar por su quietud; juega con las palomas; escucha detenidamente el canto de las gaviotas; observa su vuelo; chate al raso a descansar en un bosque. A qu huele? Sientes el airecillo en tu piel? Qu sonidos identificas?; y muchas otras cosas por el estilo que te hagan sentir que el mundo que te rodea est vivo y, ms importante, que t tambin lo ests. Empieza a dibujar, pintar, hacer cine o sacar fotografas como hobby:Una de las etapas ms bellas que recuerdo de mi vida fue cuando me aficion al dibujo. Recuerdo que por la maana estudiaba Derecho y por la tarde me haca pasar por alumno de Bellas Artes. Aquuno de mis bocetos(autorretrato) de aquella poca. Por cierto, ahora tengo bastante menos pelo :D. Tambin me encanta el mundo de la fotografa, aqu podis veralgunas de mis mejores fotos.Qu tienen que ver estos hobbies con interactuar con el mundo que te rodea?Estos hobbies que te he enunciado te van a ayudar a ver el mundo con ojos de artista. Tu mirada analizar cualquier imagen, color y forma hasta el ms mnimo detalle, y, poco a poco, empezars a detectar composiciones hermosas que puedes inmortalizar con tu lpiz, pincel o cmara. Aparte de desarrollar tu pensamiento creativo que, por desgracia, suele estar bastante abandonado, conseguirs tambin con el tiempo un agudo sentido de lo esttico. Estas dos nuevas habilidades marcars la diferencia en tu trabajo el resto de tu vida.49. Vive en el ahoraOlvdate del pasado. No pienses en el futuro. Lo nico que realmente importa es el ahora. Si miras atrs hay frustracin por no poder cambiar los acontecimientos pasados o por nostalgia de los momentos felices que ya o volvern. Si miras al futuro hay preocupacin por la incertidumbre. En definitiva, vivir en el pasado o en el futuro slo produce sufrimiento. Cmo vivir en el presente? Algunos consejos: Intenta acallar tu mente. Prctica unos minutos al da el silencio mental absoluto; interacta con el mundo que te rodea y sintelo; identifica cuando tu mente empieza a viajar al pasado o al futuro y trela de vuelta al presente; medita; haz yoga; etc.50. Be water my friendComo dira el bueno de Bruce Lee: be water my friend. Fluye como el agua y adptate a las circunstancias. No es el mundo quien debe adaptarse a ti, pues este ya estaba mucho antes de que t existieses, sino t al mundo. Ahora bien, como el agua, debes adaptarte pero sin perder tu esencia. Siempre debes de ser tu mismo y no lo que otros quieren o te fuerzan que seas. No traiciones tus principios.51. Acta Ahora te toca a tiLo dicho hasta aqu es paja si no lo pones en prctica. Todo lo que puedas aprender de la vida no sirve absolutamente de nada si no aplicas las enseanzas a tu vida da tras da tras daPor lo tanto, imprime este artculo (no sin antes compartirlo con tus amigos y seres queridos) y empieza a leerlo desde el principio. Lpiz en mano subraya todo lo que te resulte interesante o til para tu da a da y haz todas aquellas anotaciones que consideres convenientes. Uno a uno aplica aquellos consejos que pueden marcar una diferencia en tu vida y lleva un registro semanal de los resultados.