Deportes de cancha Deportes de cancha dividida: básquet, dividida: básquet, balonmano, fútbolbalonmano, fútbol

4º ESO4º ESO

BásquetBásquet

Características generalesCaracterísticas generales Dos fases:Dos fases:

Ataque:Ataque:• Conservación del balónConservación del balón• Progresión del balónProgresión del balón• Lanzamiento del balón para encestarLanzamiento del balón para encestar

Defensa:Defensa:• Protección del propio cestoProtección del propio cesto• Evitación del avance hacia el propio cestoEvitación del avance hacia el propio cesto• Recuperación del balón evitando el encesteRecuperación del balón evitando el enceste

Aspectos técnicosAspectos técnicos 1. Bote:1. Bote:

No se puede golpear el balónNo se puede golpear el balón No se puede botar con 2 manos a la vezNo se puede botar con 2 manos a la vez Una vez finalizado el ciclo de bote no se Una vez finalizado el ciclo de bote no se

puede volver a botar (dobles)puede volver a botar (dobles)

Aspectos tácticos del bote:Aspectos tácticos del bote:Bote y cambio de ritmo, dirección o cambio Bote y cambio de ritmo, dirección o cambio de manode mano

Tipos de boteTipos de bote Protección: Protección:

Objetivo es conservar el balónObjetivo es conservar el balón Proteger y acercarse a canastaProteger y acercarse a canasta Balón lo más lejos del defensor, el bote lateral, más Balón lo más lejos del defensor, el bote lateral, más

abajo, proteger con el otro brazoabajo, proteger con el otro brazo De avanceDe avance

Llegar lo antes posible al otro campoLlegar lo antes posible al otro campo Ir de un lado a otroIr de un lado a otro La defensa no esta cercaLa defensa no esta cerca Bote rápido y oblicuoBote rápido y oblicuo

Triple amenazaTriple amenaza No es sólo un gesto, sino que define una No es sólo un gesto, sino que define una

actitud ofensiva.actitud ofensiva. No sólo proteger el balón, realizamos No sólo proteger el balón, realizamos

fintas con todo el cuerpo.fintas con todo el cuerpo. Se utiliza el pie pivote: acción Se utiliza el pie pivote: acción

reglamentaria que consiste en definir un reglamentaria que consiste en definir un pie fijo (pie pivote) y un pie libre que se pie fijo (pie pivote) y un pie libre que se puede mover.puede mover.

ParadasParadas Objetivo es ser eficaz, permitir acciones Objetivo es ser eficaz, permitir acciones

posterioresposteriores TiposTipos

En 1 o 2 tiemposEn 1 o 2 tiempos Simultáneos o alternativosSimultáneos o alternativos

Combinaciones de paradasCombinaciones de paradas Parada en un tiempo y pies simultáneosParada en un tiempo y pies simultáneos Parada en 2 tiempos y pies alternativosParada en 2 tiempos y pies alternativos

LanzamientosLanzamientos Carácterísticas:Carácterísticas:

Efecto: giro sobre sí mismaEfecto: giro sobre sí misma TrayectoriaTrayectoria Velocidad del lanzamientoVelocidad del lanzamiento

Clasificación del tiroClasificación del tiro LanzamientoLanzamiento Lanzamiento con armada: tiro libre, tiro en carrera tipo, en Lanzamiento con armada: tiro libre, tiro en carrera tipo, en

suspensiónsuspensión Otros: de espaldas al aro, ganchos, mates, palmeosOtros: de espaldas al aro, ganchos, mates, palmeos

EntradasEntradas Lanzamiento tras carrera de aproxLanzamiento tras carrera de aprox Lanz en carreraLanz en carrera Bandejas: con parada en 1,2 tiempos, lateral, frontal, mano Bandejas: con parada en 1,2 tiempos, lateral, frontal, mano

dominante...dominante...

PasePase Características:Características:

Adecuado, preciso, seguro, fase de vuelo tensaAdecuado, preciso, seguro, fase de vuelo tensa TiposTipos

Según posición en campo: exterior-interior, interior-exterior….Según posición en campo: exterior-interior, interior-exterior…. Según acciones: estático-dinámico, estático-estático….Según acciones: estático-dinámico, estático-estático…. Según nª manos: 2 manos, 1 manoSegún nª manos: 2 manos, 1 mano

Aspectos tácticosAspectos tácticos Siempre un compañero en línea de paseSiempre un compañero en línea de pase El balón nunca por arriba de la cabezaEl balón nunca por arriba de la cabeza No acercarse demasiado al pasadorNo acercarse demasiado al pasador Pase y me voyPase y me voy No delatar los pases con la miradaNo delatar los pases con la mirada Usar fintas de paseUsar fintas de pase

Jugadores y posiciones en ataqueJugadores y posiciones en ataque

base

aleroescolta

Ala pibot

pibot

DefensaDefensa Defensa zonal o en zona: defiende la Defensa zonal o en zona: defiende la

zona en la que el trabajazona en la que el trabaja Defensa individual: defiende al adversario Defensa individual: defiende al adversario

que tiene su posiciónque tiene su posición Defensa mixtaDefensa mixta

BalonmanoBalonmano

Características generalesCaracterísticas generales Dos fases:Dos fases:

Ataque:Ataque:• Conservación del balónConservación del balón• Progresión del balónProgresión del balón• Lanzamiento del balón a porteríaLanzamiento del balón a portería

Defensa:Defensa:• Protección de porteríaProtección de portería• Evitación del avance hacia la porteríaEvitación del avance hacia la portería• Recuperación del balón evitando el lanzamientoRecuperación del balón evitando el lanzamiento

FintasFintas

Atacante con balón que intenta superar a un defensor, Atacante con balón que intenta superar a un defensor, realizando una acción previa para engañarle y una realizando una acción previa para engañarle y una posterior para aprovechar dicho engaño.posterior para aprovechar dicho engaño.

Objetivo:Objetivo: Desbordar al defensor o crear opciones de superioridad para los Desbordar al defensor o crear opciones de superioridad para los

compañeroscompañeros TiposTipos

De pase: cuando el engaño se intenta mediante el paseDe pase: cuando el engaño se intenta mediante el pase De lanzamiento: cuando el engaño se intenta mediante el De lanzamiento: cuando el engaño se intenta mediante el

lanzamientolanzamiento De desplazamiento: mediante la trayectoriaDe desplazamiento: mediante la trayectoria

Medios básicos de colaboración Medios básicos de colaboración ofensivaofensiva

Pase y va: realizar un pase a un compañero más adelantado y acto Pase y va: realizar un pase a un compañero más adelantado y acto seguido intentar desmarcarse de su defensor para volver a recibir el seguido intentar desmarcarse de su defensor para volver a recibir el balón. Objetivo: superioridad numéricabalón. Objetivo: superioridad numérica

Penetraciones sucesivas: es una forma de juego colectivo ofensivo Penetraciones sucesivas: es una forma de juego colectivo ofensivo por la que los jugadores intentar ocupar espacios libre, fijar a su por la que los jugadores intentar ocupar espacios libre, fijar a su oponente directo (par) y, en la medida de lo posible, a otro oponente oponente directo (par) y, en la medida de lo posible, a otro oponente no directo (impar). Objetivo: superioridad numéricano directo (impar). Objetivo: superioridad numérica

Cruces: procedimiento táctico en el que un jugador intenta ocupar un Cruces: procedimiento táctico en el que un jugador intenta ocupar un espacio creado por un compañero que ha fijado a su oponente directo espacio creado por un compañero que ha fijado a su oponente directo (par). Objetivo: superioridad numérica(par). Objetivo: superioridad numérica

Contraataque: es el paso de la defensa al ataque de forma rápida, se Contraataque: es el paso de la defensa al ataque de forma rápida, se inicia cunado el contrario deja de estar en posesión del balón, y se inicia cunado el contrario deja de estar en posesión del balón, y se prolonga hasta que la defensa contraria este organizada y en prolonga hasta que la defensa contraria este organizada y en equilibrio con el ataque, si es que antes no hay un lanzamiento.equilibrio con el ataque, si es que antes no hay un lanzamiento.

Técnica del fútbolTécnica del fútbol

1. Dominio, habilidad y destreza 1. Dominio, habilidad y destreza con el balóncon el balón

Toques con el pieToques con el pie Toques con la cabezaToques con la cabeza ……

2. Conducciones2. Conducciones

Desplazamiento con el balón por el terreno Desplazamiento con el balón por el terreno de juegode juego

- Importante:Importante:- Acariciar el balónAcariciar el balón- No mirar directamente el balónNo mirar directamente el balón- Proteger el balón con el cuerpoProteger el balón con el cuerpo

3. Golpeos3. Golpeos

Contacto con el balón que se produce de Contacto con el balón que se produce de forma más o menos violenta con forma más o menos violenta con diferentes objetivos (conducción, pase, diferentes objetivos (conducción, pase, autopase, despeje, disparo a gol…)autopase, despeje, disparo a gol…)

Puede realizarse con el pie o la cabezaPuede realizarse con el pie o la cabeza

PiePie Empeine frontal: pases largos y potentes, tiros a Empeine frontal: pases largos y potentes, tiros a

puerta puerta Empeine interior/ exterior: producir efecto en la Empeine interior/ exterior: producir efecto en la

pelota (efecto magnus), para colocar la pelota y pelota (efecto magnus), para colocar la pelota y aporta efecto para superar obstaculos.aporta efecto para superar obstaculos.

Interior- exterior: golpeos seguros y cercanosInterior- exterior: golpeos seguros y cercanos Talón: produce sorpresa al adversarioTalón: produce sorpresa al adversario Puntera: disparo a porteria en espacios Puntera: disparo a porteria en espacios

reducidos y con adversarios cercanos. Alta reducidos y con adversarios cercanos. Alta velocidadvelocidad

Planta: protección del balón, cambios de Planta: protección del balón, cambios de direccióndirección

CabezaCabeza Frontal: potencia y direcciónFrontal: potencia y dirección Parietal: para los desvíosParietal: para los desvíos Occipital: para las prolongacionesOccipital: para las prolongacionesConsideraciones sobre el golpeo de Consideraciones sobre el golpeo de

cabeza:cabeza:- Abrir los ojosAbrir los ojos- Antes de golpear inclinarla atrás y en el Antes de golpear inclinarla atrás y en el

momento del golpeo hacia delantemomento del golpeo hacia delante- Arquear el cuerpo, ayudar con los brazosArquear el cuerpo, ayudar con los brazos

3.1. Pases3.1. Pases Acción técnica en la que trasmite la Acción técnica en la que trasmite la

posesión del balón entre 2 miembros e un posesión del balón entre 2 miembros e un mismo equipomismo equipo

Opciones de ejecución:Opciones de ejecución: Balón estático- dinámicoBalón estático- dinámico Pasador estático- dinámicoPasador estático- dinámico Receptor estático-dinámicoReceptor estático-dinámico Presencia- ausencia de rivales…Presencia- ausencia de rivales…

3.2 Disparo a puerta o remate3.2 Disparo a puerta o remate Acción técnica consistente en el golpeo Acción técnica consistente en el golpeo

intencional del balón buscando la portería intencional del balón buscando la portería contraria para conseguir el golcontraria para conseguir el gol

Aspectos a tener en cuenta:Aspectos a tener en cuenta: Situación del porteroSituación del portero Densidad de adversarios que obstaculizan el disparoDensidad de adversarios que obstaculizan el disparo Situación de los compañerosSituación de los compañeros Distancia del tiroDistancia del tiro Angulo de tiroAngulo de tiro

4. Controles4. Controles Recepción del balón procedente de un pase, despeje, Recepción del balón procedente de un pase, despeje,

intercepción… por parte del jugador, dominándolo para intercepción… por parte del jugador, dominándolo para dejarlo en situación para ser jugado en una acción dejarlo en situación para ser jugado en una acción posterior.posterior.

Principios básicos: dirigirse hacia el balón, tensionar la Principios básicos: dirigirse hacia el balón, tensionar la superficie de contacto y luego relajarla en el momento superficie de contacto y luego relajarla en el momento del control, orientar el cuerpo hacia la acción posterior.del control, orientar el cuerpo hacia la acción posterior.

Controles clásicos:Controles clásicos: Parada: Inmovilización total del balón (planta)Parada: Inmovilización total del balón (planta) Semiparada: recepción con cualquier superficie que no implica Semiparada: recepción con cualquier superficie que no implica

una inmovilización total, posibilitando una orientación del balón una inmovilización total, posibilitando una orientación del balón más rápida para la siguiente acción.más rápida para la siguiente acción.

Amortiguamiento: recepción del balón mediante la reducción de Amortiguamiento: recepción del balón mediante la reducción de su velocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a su velocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear.emplear.

Controles orientados: recepciones que posibilitan una Controles orientados: recepciones que posibilitan una orientación simultánea del balón mediante un solo contacto.orientación simultánea del balón mediante un solo contacto.

5. Interceptación5. Interceptación Acción técnica defensiva mediante la cual se intercepta Acción técnica defensiva mediante la cual se intercepta

o modifica la trayectoria de un balón golpeado por un o modifica la trayectoria de un balón golpeado por un jugador del equipo contrario, evitando el objetivo jugador del equipo contrario, evitando el objetivo perseguido por el lanzador.perseguido por el lanzador.

Tipos:Tipos: Anticipación: adelantarse a al acción del contrarioAnticipación: adelantarse a al acción del contrario Corte: el que intercepta toma la posesión del balón.Corte: el que intercepta toma la posesión del balón. Despeje: El balón se aleja lo más posible de una zona peligrosaDespeje: El balón se aleja lo más posible de una zona peligrosa Desvío: se evita el objetivo del lanzador mediante el cambio de Desvío: se evita el objetivo del lanzador mediante el cambio de

trayectoria del balón, sin tomar la posesióntrayectoria del balón, sin tomar la posesión Prolongación: interceptación que implica un mantenimiento de la Prolongación: interceptación que implica un mantenimiento de la

trayectoria del balón.trayectoria del balón.

Tácticas ofensivas en el juegoTácticas ofensivas en el juego Pase y movimiento: Pase y movimiento: Cambiar el juego: de banda a bandaCambiar el juego: de banda a banda Romper el fuera de juego: Romper el fuera de juego: Balones en largoBalones en largo Agujero defensivoAgujero defensivo TriangulacionesTriangulaciones Intercambio de bandasIntercambio de bandas Sobrecargar una bandaSobrecargar una banda Hombre claveHombre clave

Tácticas defensivasTácticas defensivas PressingPressing MarcajeMarcaje RepliegueRepliegue CoberturaCobertura PermutaPermuta Vigilancia defensivaVigilancia defensiva Temporización defensivaTemporización defensiva EntradaEntrada CargaCarga AnticipaciónAnticipación InterceptaciónInterceptación Duplicación de marcajeDuplicación de marcaje Reducción de espacioReducción de espacio BasculaciónBasculación Fuera de juegoFuera de juego