CONCIENCIA

Soy consciente (Reacciono a estímulos)

NIVELES DE CONCIENCIA:

- Me doy cuenta de que estoy aquí.- Soy consciente de que me doy cuenta de que estoy aquí.- Soy consciente de que quien me observa sabe que soy consciente . . . - (¿Quién es “Yo”?)

CUANDO DECIMOS QUE EXISTE CONCIENCIA?

- Si algo responde a un evento externo, ¿tiene conciencia?

- Un metal se dilata con el calor. (Conciencia física?).

- Para ser consciente, ¿hay que ser vivo?- Un girasol se mueve respondiendo a la luz.- ¿Hay que tener Sistema Nervioso?- Un perro al que llamamos, se nos acerca.- ¿Hay que ser capaz de “decirse”: “Me está

pasando esto”?

TIPOS DE CONCIENCIA

- VIGILIA- SUEÑO

- HIPNOSIS- MEDITACION

- (Estados generados por) DROGAS

VIGILIA.

VIGILIA

- Conciencia de las percepciones externas

- Conciencia de la propia emocionalidad

- Conciencia de los propios pensamientos.

MODOS DE CONCIENCIA EN VIGILIA

- C.ACTIVA:- Planificación- Iniciación- Verificación de acciones

- C. RECEPTIVA:- Pensamientos- Emociones- Sensaciones- Imágenes

INFLUENCIA DE LOS ESTADOS EMOCIONALES.

- Afectan la selectividad.- Afectan el procesamiento.

- Generan hiperreactividad.

- Sus efectos serán diferentes según la intensidad de la vivencia.

- (Las Emociones estrechan la conciencia).

SUEÑO

SUEÑO

- (Cambio drástico de conciencia)- Estado fisiológico de autoregulación y reposo

uniforme.- E.E.G.: Identifica diferentes tipos de sueño.- El sueño no es uniforme.

- Sueño MOR – Vs. - No MOR

- Etapa 0: Antes de dormirse- - Poco responsivo a estimulación sensorial. - - Músculos relajados - - Sensaciones de flotar, imágenes sueltas.

ETAPAS DEL SUEÑO

- Etapa 1: Sueño ligero. (Pocos Minutos)- - Fácil despertar (sin conciencia de haber dormido)- - Sensaciones de flotar.

- Etapa 2: Sueño intermedio. - – Mayor relajación – Difícil despertar.- - Puede haber “Accesos mioclónicos” o alucinaciones.

- Etapa 3: Sueño Profundo. - Difícil respuesta a estímulos - Ondas “delta” (lentas)

circunstanciales

- Etapa 4: Sueño Profundísimo. - - Relajación Total (Dominio de ondas “delta”)- – Desconexión del mundo – Muy difícil despertar.- – Posible sonambulismo, habla, terrores nocturnos.

SUEÑO “M.O.R.” (R.E.M.)

- Movimientos oculares rápidos con párpados cerrados.

- Sueños vívidos.- Gran actividad cortical.- Sueño paradójico. (EEG semeja E1 – Responsividad como E4).

- Mayor actividad en hemisferio analógico.- Movimientos inhibidos. (Despertar con parálisis temporal)

- Aceleración leve de latido cardíaco, respiración y presión sanguínea, aumento de adrenalina.

DINÁMICA DE LAS ETAPAS DEL SUEÑO.- Las Etapas se suceden avanzando y

retrocediendo en la secuencia muchas veces (4 a 6 ciclos, c/u de 90 a 120 min).

- MOR siempre después de E1.- La duración de cada etapa varía con la

edad y el tiempo de sueño.

DINÁMICA DE LAS ETAPAS DEL SUEÑO.

EFECTOS DEL SUEÑO.

- Recuperación de energía. (especialmente durante etapas 3 y 4)

- Resulta relevante para la restauración y el crecimiento físico (neurológico, óseo y muscular).

- Consolidación de datos de la memoria.

EFECTOS DE LA FALTA DE SUEÑO

- Falta de Atención.- Percepción inexacta.- Confusión momentánea.- Apatía.- Irritación.- Trabajo lento y dificultoso.

TRASTORNOS DEL SUEÑO.

- INSOMNIO: - - de conciliación- - de media noche- - de despertar precoz.- Durante la infancia es frecuente los terrores

nocturnos, el sonambulismo y la micción involuntaria.

- PARASOMNIAS:- - Sonambulismo.- - Parálisis del sueño.- - Narcolepsia.

ENSOÑACIÓN.

ENSOÑACIÓN:

Ocupa el 75% del sueño MOR.Se recuerda mejor si se despierta durante o inmediatamente después. Con el tiempo se olvida y se hace necesaria la reconstrucción imaginaria.Alta frecuencia de sueños de temas cotidianos.Temas desagradables 2 a 1 respecto de temas agradables.Terror nocturno (Despertar asustado, fruto de desorden

fisiológico) vs. Pesadilla.El tema tiene influencia cultural (roles, etc) y de experiencias recientes.

HIPNOSIS

HIPNOSIS

- Inducción: Sugestiones Persuasivas- Atención centrada en un objeto- Calma, letargo, comodidad- 25% responde; 10% absolutamente no

- Característica Central: Sugestionabilidad.- Pérdida de espontaneidad- Selectividad- Baja comprobación de la realidad- Sugestionabilidad posthipnótica- Amnesia posthipnótica.

MEDITACION

- Conciencia receptiva, inactiva, enfocada a lo interno.

- Búsqueda de autoconocimiento.- Tipos: Concentración

Apertura- Niveles de Involucración:Respondientes intensos, moderados y bajos.- Requisito:Entorno tranquilo – Recurso mental – Actitud pasiva – Posición cómoda

- Método:Relajación – Estímulo simple e invariable.

DROGAS

- Sustancia química que afecta el funcionamiento del Sistema Nervioso.

- Tipos:Estimulantes - Depresores- Conceptos Asociados:- Deprivación- Dependencia (Psicológica – Fisiológica)

DROGAS ALUCINÓGENAS.

- Causan cambios en la percepción, pensamiento y emoción, causando cambios en la conciencia ordinaria.

- Ilusiones.- Alucinaciones.

- Deja vu – Jamais vu.

POSIBLE CLASIFICACIÓN.- 1. Drogas visionarias (Psicodélicas)- (Mas bien distorsionan la percepción, que “crean” algo nuevo).- 1.1. Menores- 1.1.1. Canabinoides (THC, CBD, CBN, etc.(“cannabis”)- 1.1.2. Entactógenos (MDMA “extasis”, MDA “anfetaminas”, etc.)- 1.2.Mayores- 1.2.1. -Anillo indólico-- -Triptaminas (psilocina, psilocibina “hongos” DMT, 5 MeO-DMT, etc.)- -Derivados del ácido lisérgico (LSD, LSA, etc.)- -Ibogaína “alcaloide”.- 1.2.2. -Anillo bencénico-- -Fenetilaminas (mescalina, 2CT7, 2CB, etc.)

- 2. Disociativos- (Anestésicos, amnésicos y catalépsicos (sensaciones de “alejamiento” de la

realidad)- 2.1. Salvia Divinorum- 2.2. Anestésicos disociativos (ketamina, PCP, DXM, etc.)

- 3. Delirógenos- (Confusión extrema y incapacidad de regular la propia conducta)- -Alcaloides tropanos (escopolamina, hyosciamina, atropina)

CONCLUSION

- Podemos tener diversos tipos de CONCIENCIA.

- Lo importante es asumir que SIEMPRE estamos conscientes.

- (La “perdida de conciencia” implica SIEMPRE patología).

- Lo que hacemos, es variar el TIPO de conciencia que tenemos.