2espavila15z

2.2015

6agenda cultural

15santa eulalia

19carnaval

c/ Vinya, 7 . www.bgespacilitats.com

T. 93 777 72 32 . 93 770 88 48

B&GCLÍNICA DENTAL

DentalQuality: garantia de qualitat

22CUINA amb calcots

2 editorialfebrer

_carme paltor simons’acosten eleccions municipals

©espavila edita> tdgproccions fotografi a i composició> c.paltor i m.puig publicitat> c.paltor 618 313 899 adreça de contacte> [email protected]

[email protected] per publicar anunci o activitat a l’agenda.

Si voleu incloure una activitat a l’Agenda Espavila feu-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografi a) a l’adreça de contacte [email protected] o comuniqueu-vos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és indepen-dent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefi xades. Informeu-vos!Ajudeu-nos a millorar l’Espa-vila, envieu-nos qualsevol sug-geriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració!

Anuncia’t a

L’ESPAVILADISSENY I PUBLICITAT

ECONÒMICA I EFICAÇ

Una empresa

dedicada a la publicitati l’edició

[email protected]. 618 313 899

4 agendafebrer

0 1

02 03 04 05 06 07 08

09 10 1 1 12 13 14 15

16 17 18 19 20 2 1 22

23 24 25 26 27 28 1

festa majorsanta eulàlia

xocolatadacentre dual

concert bandaateneu

ballada sardanescarrer arbres

concurs de teatreun esperit burletapatronat

naturalment en movimenttaller turonet dansa

tast de vins martí serdàcal sant

exposició de la passió d’esparreguerabiblioteca ateneu

penjada de la senyeracampanar

mercat medieval

batecs de paraulesbiblioteca ateneu

taller en anglèshelen doron

music voxteatre de la passió

mercat medieval

diada castellerapl. santa eulàlia

concurs de teatreagnés de déupatronat

coaching per a emprenedorsajuntament de collbató

rua de carnestoltes de l’escola estelcarrer arbres

carnaval infantilpl del centre

club de lectura infantilpl. ajuntament

contel·lacionstaller espiral108

concurs de comparses de carnaval i ballcarrers de l’illa

pedrals+sagrerateatret

marxa del monts...pl. serralada

concurs de teatrepatronat

ball festa majorbibliotecaateneu

pedrals+sagrerateatret

club de lectura juvenilbiblioteca ateneu

setmana de portes obertes a dansaescola de música

la cuinera de coia vallsbiblioteca ateneu


sopar concert cal sant

coaching per a emprenedorsajuntament d’esparreguera


portes obertes institut el cairat

moure el cercleturonet dansa

entrega del SETS25 aniversari 777 comunica



trobada familiar escola estelparc de la vila

concurs de teatremètode grönholmpatronat

conferència sobre la passióbiblioteca ateneu

taller sobre la passió biblioteca ateneu

assaig obert quadre dels nens de la passió biblioteca ateneu

taller sobre la passió biblioteca ateneu

cinema “el judes”biblioteca ateneu

xerrada sobre l’estimulació de la memòriacan pasqual

club lecturabiblioteca ateneu

mostra d’escenes de la passió biblioteca ateneu

wild dance projectalzina de collbatóturonet dansa

portes obertes institut el castell

tallar dansa lipi hernàndezturonet dansa

portes obertes institut el castell

concurs de teatretrampós entram...patronat

dansa circ músicano sé pas si això...la passió

CALENDARI FEBRER

6 agendafebrer

DIUMENGE 1

[18:00]

PATRONAT PARROQUIAL

“UN ESPERIT BURLETA”A càrrec del Grup de teatre Nyoca, de l’Ametlla del VallèsL’escriptor Charles Condo-mine necessita informació pràctica sobre l’ocultisme per a la seva propera novel·la. Per aconseguir-la, ell i la seva se-gona esposa, Ruth, han convi-dat a sopar a Madame Arcati, considerada una experta en temes esotèrics. Concurs de Teatre Joan PareraOrg. Patronat Parroquial

DIUMENGE 1

[10:45 a 12:00]SOMALZINES (EL BRUC)

TALLER NATURALMENT EN MOVIMENT. Moviment/Natura/Creativitat en família, a càrrec de Laia Minguillon (Aportació 10€ per família)Org. Turonet Dansa

DIMECRES 4

[20:30] CAL SANT

TAST DE VINS MARTÍ SERDÀPreu 6€Org. Cal Sant

DIVENDRES 6

[19:00]BIBLIOTECA ATENEU

EXPOSICIÓ DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERAInauguració a càrrec del president de la Diputació de Barcelona, Salvador Esteve, l’alcalde d’Esparreguera, Jo-an-Paül Udina i el president de La Passió, Josep Cuscó. Tot seguit, a la sala d’actes, presentació del llibre “Espar-reguera capital de Catalunya” de Josep Puig. Org. Regidoria de Cultura, La Passió

d’Esparreguera i Biblioteca Ateneu

DISSABTE 7

[11:00]

BIBLIOTECA ATENEU

“BATECS DE PARAULES”, Hora del Conte, amb Shereza-de Bardají. Per a nens i nenes fi ns a 3 anys, acompanyats dels seus pares. Inscripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu

DISSABTE 7

[17:00 a 19:00]HELEN DORON ESPARREGUERA (C/ BARCELONA 53-63 BAIXOS)

TALLER EN ANGLÈSPassa una estona divertida en anglès. Jocs, treballs manuals i cançons. Tot en anglès. Taller per a nens i ne-nes de 3 a 10 anys (grups per edats). Sessió d’immersió lin-güística. Inscripcions fi ns al 4 de febrer a l’escola d’anglès Helen Doron Esparreguera de dilluns a divendres de 16 a 19.30h. Preu: 8 € (berenar inclòs)T. 931 414 [email protected]

Org. Helen Doron

7.8 FEBRER

[10:00>21:00]CARRES DE L’ILLA DE VIANANTS

MERCAT MEDIEVALOrg. Regidoria de Cultura i Festes

DISSABTE 7

[21:00]TEATRE DE LA PASSIÓ

CONCERT MUSIC VOXMusic Vox l’està liant molt grossa. Fa poc més d’un mes que varen acabar el periple per TV3, essent els semifi -nalistes de la segona edició d’OH HAPPY DAY. Ara estan il·lusionats en aquest primer concert després de l’experi-ència televisiva.Preu general: 12€ Preu Col·laborador: 10€ Preu Menors 14 anys: 5€[email protected]

Org. Music Vox i La Passió

DIUMENGE 8

[18:00]

PATRONAT PARROQUIAL

“AGNÈS DE DÉU”CONCURS DE TEATRE. L’Inestable Ceretana de Puigcerdà. L’obra té lloc en un convent de Montreal on una novícia que es diu Agnes ha tingut una criatura que, per a més INRI, han trobat morta. La monja assegura que es va quedar embarassada des-prés de rebre la visita de Déu, així que només una psiquia-tra atea pot investigar la mort del crio. No és, precisament, un vodevil.Org. Patronat Parroquial

DILLUNS 9

[09:00]AJUNTAMENT DE COLLBATÓ

COACHING PER EMPRENEDORS I EMPRESES MENORS DE 3 ANYSL’objectiu és capacitar emoci-onal i empresarial als empre-nedors que estan en la fase de recent creació, mitjançant la realització de jornades de capacitació i sessions de coaching per emprenedors i empresaris.Org. Ajuntament d’Abrera, Ajuntament

de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera,

Ajuntament de Martorell, Ajuntament

d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant

Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant

Esteve Sesrovires

DIMECRES 11

[15:30]CARRER DELS ARBRES

RUA DE CARNESTOLTES DE L’ESCOLA ESTELOrg. Escola Estel

DIMECRES 11


CLUB DE LECTURA INFANTILper a nens i nenes de 5è i 6è. Inscripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu

DIJOUS 12

SANTA EULÀLIA. FESTA MAJOR D’HIVERNOrg. Ajuntament d’Esparreguera

Carre

r Go

rgon

çana

, 1 E

sparregu

era

Carre

r Go

rgon

çana, 1

Esp

arregu

era

8 agendafebrer

DIJOUS 12

[10:00]BAR CENTRE DUAL

LA XOCOLATADA DE SANTA EULALIA gratuït per tots els socis i els seus néts.cal apuntar-se i recollir el tiquet al despatx de l’Associa-ció de Jubilats i PensionistesOrg. Associació de Jubilats i Pensionistes

DIJOUS 12

[12:00]CAL SANT

VERMUT DE SANTA EULÀLIA Org. Cal Sant

DIJOU 12

[17:00]BAR DE L’ATENEU

CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERAOrg. Banda de Música d’Esparreguera i la

Regidoria de Cultura i Festes d’Esparreguera

DISSABTE 14

[10:00 h]ESPIRAL 108

TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARSPer Laura CortésOrg. Espiral 108

DISSABTE 14

[18:00]PELS CARRERS DE L’ILLA DE VIANANTS

6È CONCURS DE COMPARSES I RUA DE CARNAVALOrg. Regidoria de Cultura i Festes

14.15 FEBRER

[ds 21:00 i dg 19:00]TEATRET

PEDRALS + SAGRERApoemes que versen sobre la curiosa gràcia del fet d’estar viu, sobre l’estranya fortu-na del destí de pertànyer a l’espècie humana, sobre la bellesa i la crueltat de la intempèrie de l’ànima.Reserves: [email protected] 313 899Org. Tramateatre

DIUMENGE 15

[09:00]PLAÇA DE LA SERRALADA (CAN COMELLES)

VIII MARXA DEL MONTSERRATÍOrg. Club Excursionista Esparreguera

DIUMENGE 15

[18:00]PATRONAT PARROQUIAL

“L’HABITACIÓ DE VERÒNICA”CONCURS DE TEATRE:Casal Corpus Grup de Bar-celona. Tot comença quan a Susan i Larry se’ls acosta una encantadora parella impressionats per la gran semblança de Susan amb una noia anomenada Verò-nica, morta fa uns anys... Un thriller teatral aparentment innocent però increïblement inquietant.Org. Patronat Parroquial

DILLUNS 16


CLUB DE LECTURA JUVENILUn món feliç d’Aldous Huxley, moderat per Marc Piera. Ins-cripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu

16 > 20 FEBRER

[15:30]EMMDE

SETMANA DE PORTES OBERTES A DANSAAl llarg de tota la setmana les portes de les aules de dansa estaran obertes a tothom i es podrà assistir com a públic a qualsevol classe de dansa en el seu horari habitual (consulteu la cartellera de l’escola per saber els horaris de cada grup)Org. Departament de Dansa

DIMARTS 17

[09:30]AJUNTAMENT D’ESPARREGUERA

FACTORS CLAUS PER A L`ÈXIT PERSONAL I PROFESSIONALCoaching per emprenedors i empreses menors de 3 anys.Organitza: Ajuntament d’Abrera, Ajuntament

de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera,

Ajuntament de Martorell, Ajuntament

d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant

Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant

Esteve Sesrovires

DIMECRES 18

[18:30]

BIBLIOTECA ATENEU

“LA CUINERA DE COIA VALLS” moderat per Maria Romero.Inscripció prèvia a la biblio-teca.CLUB DE LECTURA FÀCILOrg. Biblioteca Ateneu

DIMECRES 18

[20:30 ]CAL SANT

SOPAR-CONCERT-TAST DE VINS ALBET I NOYAPreu: 20€ ( club Cal Sant cafè gratüit)Org. Cal Sant

DISSABTE 21

[11:00]INSTITUT EL CAIRAT

JORNADA DE PORTES OBERTESXerrada sobre ESO i Batxille-rat a partir de 11:30.Org. Institut El Cairat

DISSABTE 21

[19:00]A CONCRETAR

MOURE EL CERCLE1a trobada de dones: com-partir i deixar sorgir.Org. Turonet Dansa

DISSABTE 21

[19:00]CAN PASQUAL

ENTREGA DELS SETSActe d’entrega del SET a l’En-titat, l’Activitat i el Personatge (Veure nominats a la pàgina 21) Entrada Lliure. Obert a tothom.Org. SetSetSet Associació Cultural

DIUMENGE 22

[11:00]PARC DE LA VILA

TROBADA FAMILIAR DE L’ESCOLA ESTEL amb activitats i jocs espor-tiusOrg. Escola Estel

10 agendafebrer

DIUMENGE 22

[18:00]PATRONAT PARROQUIAL

EL MÈTODE GRÖNHOLMCONCURS DE TEATRERossegall Grup de Teatrede Vilanova i la GeltrúQuatre candidats estan disposats a fer el que calgui per assolir un lloc de treball. La seva rivalitat serà l’eix vertebrador d’un espectacle de ritme trepidant, comicitat, emoció i intriga. Org. Patronat Parroquial

DILLUNS 23


CONFERÈNCIA SOBRE LA PASSIÓa càrrec de Francesc Alert, a la sala d’actes.Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i

Festes i La Passió

DIMARTS 24


TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes, a càrrec de David Puente actor Jesús a La Passió

[19:00]

ASSAIG OBERT DEL QUADRE DELS NENS DE LA PASSIÓOrg. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i

Festes i La Passió

DIMECRES 25


TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes.Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i

Festes i La Passió

DIJOUS 26

[10:00 i 16:00]BIBLIOTECA ATENEU

PEL·LÍCULA “EL JUDES”Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i

Festes i La Passió

DIJOUS 26

[18:00]CAN PASQUAL

“L’ESTIMULACIÓ DE LA MEMÒRIA” XERRADA a càrrec d’Astrid Llorens, Psicologa, Master en PsicogeriatriaOrg. ABS Esparreguera i Institut Català de

la Salut.

DIJOUS 26


“AMOR, CURIOSIDAD, PROZAC Y DUDAS” de Lucía Etxebarría. Inscrip-ció prèvia a la biblioteca.CLUB DE LECTURAOrg. Biblioteca Ateneu

DIVENDRES 27


MOSTRA D’ESCENES DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERAOrg. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i

Festes i La Passió

DIVENDRES 27

[20:00]CAN PASQUAL (CAVALLERS, 26)

FÒRUM 21Tema per concretarOrg. Fòrum 21

DIVENDRES 27

[20:00]A ALZINA DE COLLBATÓ

WILD DANCE PROJECT/DANSANT LA NATURA D’ARREU ESPECTACLE I EXPOSICIÓ Org. Turonet Dansa

28 FEBRER - 1 MARÇ

[11:00]INSTITUT EL CASTELL

JORNADA DE PORTES OBERTESXerrada sobre Eso i Batxi-llerat.Org. Institut El Castell

DISSABTE 28

[16:00 >20:00]LLOC A CONCRETAR

TALLER “LA DANZA COM ESTAT DE SILENCI” AMB LIPI HERNÁNDEZ (Aportació de 20€)Org. Turonet Dansa

DIUMENGE 1 MARÇ

[18:00]

PATRONAT PARROQUIAL

“TRAMPÓS ENTRAMPAT”CONCURS DE TEATREEl Coverol d’EsparregueraLes ocurrències d’un mossèn que organitza una peregri-nació a Roma en desgreuge pels “pecats” dels homes del poble, en un viatge de girs insospitats i ple de situacions còmiques.El Coverol tornarà a repre-sentar aquesta obra com a cloenda del cinquè certamen de teatre del Patronat i fora de concurs. Org. Patronat Parroquial

DIUMENGE 1 MARÇ

[19:00]SALA PETITA DE LA PASSIÓ

“NO SÉ PAS SI AIXÒ ÉS POT DIR”Circ, dansa, música, a càrrec de Coline Froidevaux sota la direcció d’Anna Rodríguez. Espectacle amb música en directe a càrrec de músics de la JOCPE.Org. Anna Rodríguez, LOLA i Tramateatre

Col. JOCPE, Regidoria de Cultura i Festes i

La Passió.

espavila 11

C/ Joan XXIII 75Esparreguera (La Plana)T. 654 631 486 / 931 284 690

OFERTES SETMANALS* Dimarts dia del color: 10% desc.* Dimecres dia del jubilat:

-rentar, assecar i tall: 19€-rentar i assecar 9’50€

* Dijous dia de l’home: tall 8€

Autocar a veure mar i celDIVENDRES 13 MARÇ[19:30]SORTIDA DE LA PASSIÓ (PLAÇA DE LA SARDANA)Cal fer la reserva a l’Associació de Jubilats i Pensionistes, al Centre Dual. Preu: 43€

12

Dm 3 [21.30] Elecció dels Apòstols Samaritana, Sant Sopar i Cenacle

Dc 4 [21.00] Magdalena/Centurió Pilat, 1, 2, 3, Centurió davant Pilat

Dj 5 [21.00] Monòleg Getsemaní, Monòleg Sermó, Pere -arrepentiment, Judes -suïcidi i Joan -coneix la sentència

Dv 6 [21.00] Passi tècnic: Primera part matí

Dg 8 [11:00] Entrada Jerusalem i Mercaders

Dm 10 [21.30] Sanedrí i Casa de Caifàs

Dc 11 [21:00] Comiat, Aparició a Magdalena, Maria coneix la sentència, Aparició a Maria, Dolors de la mare de Déu, Davallament

Dj 12 [21.00] Samaritana i Jesús, Jesús, Pere, Joan i Judes

Dv 13 [21:30] Passi tècnic: 2a Part matí

Dg 15 [11:00] a concretar amb els actors

Dm 17 [21.30] Elecció dels Apòstols, Samaritana, Sant Sopar i Cenacle

Dc 18 [21.00] Llàtzer, Centurió i Magdalena i Centurió davant Pilat

Dj 19 [21.00] Llei Mosàica, Complot mercaders, Herodes

Dv 20 [21.30] Passi tècnic: Primera part tarda

Dg 22 [11:00] Pilat 3, Camí Amargura, Verònica, Cirineu i Crucifi xió

Dm 24 [21.30] Llàtzer i Convit farisàic

Dc 25 [21:00] Pilat 1, 2, 3

Dj 26 [21.00] a concretar amb els actors

Dv 27 21:30] Passi tècnic: Pilat, Herodes, Pilat2, assots, Pilat3

Ds 28 [17:00] Passi tècnic vestuari: Comiat, Maria, Camí amargura, crucifi xió,llançada, davallament, enterrament, aparició a Maria, aparició a Magdalena i Glòria.

Dg 1 11:00] Sermó, Festa de la llum, Entrada a Jerusalem , Mercaders i Glòria

ASSAJOS PASSIÓ FEBRER 2015

TEATRET14.15 FEBRER 2015

ESPARREGUERA

PEDRALS + SAGRERA

“El bon poema sol plaurei atura el perill de caure.”

Reserves [email protected] T. 618 313 899

SALA PETITA DE LA PASSIÓ1 MARÇ 2015

ESPARREGUERA

NO SÉ PAS SI AIXÒ ES POT DIR...

ANNA RODRÍGUEZCOLINE FROIDEVAUXJOCPE

Reserves [email protected] T. 618 313 899

FEBRER POESIA

MARÇ CIRC

espavila 13

En negre i sense ornamentsAcostuma a vestir de negre, de manera sòbria,

còmode i elegant a la vegada. Porta bosses grans

en bandolera. Li agraden els anells i darrerament

també els collars. No suporta els rellotges i les

arracades depenen de la època.

Una vetllada amb amicsÉs una de les coses que a l’Anna la fan gaudir

de la vida, ella és molt de conversar, compartir,

i per això li agrada menjar, els sopars familiars,

fumar, els cotxes grans… també li agraden els

còmics, passejar, nedar, anar en bici, seure en

un parc i observar el moviment de la gen, trans-

metre la dansa i la teatralitat del moviment…

ANNA RODRÍGUEZ ESCALÉ, coreògra-

fa i esparreguerina serà aquest mes al

LOLA. El festival ha programat cada mes

un esparreguerí que presentarà el seu es-

pectacle a través del qual descobrirem

també la seva trajectòria i l’entorn en què

es desenvolupa. L’Anna és apassionada i

enamorada de tot allò que li desperta els

sentits. Viu a París però visita sovint els

seus orígens “—Sóc més d’Esparreguera

que’ls que hi viuen cada dia, però curio-

sament sóc estrangera aquí i allà. Enca-

ra que m’agrada sentir-me entre les dues

terres, anar i venir, com a fi lla del poble i

com a ballarina les meves arrels, són a

Catalunya.” Durant el mes de febrer l’An-

na Rodríguez farà una residència a Espar-

reguera per evolucionar i presentar una

peça de circ-dansa amb Coline Froide-

vaux “No sé pas si això es pot dir”. En

aquesta fase s’afegeix la participació de

membres de la Jove Orquestra de Cambra

de la Passió d’Esparreguera a la música.

FEBRER

www.lolafestival.cat

Lesley Garrett, Dido&Aeneas…i tota la música de Hildur Gudnadottir, David

Lang, Turjan Aylahn, Jordi Savall&Montserrat

Figueras, Couperin, Fauré i sobre tot «Pavana

per orquestra i coro en F minor, Op. 50»; l’«Ave

Maria» de Caccini cantada per Lesley Garrett; de

Purcell «O solitude», Dido&Aeneas «Ah! Belinda»,

«Lament»… inspira i apassiona a l’Anna.

DansaLa dansa ha marcat l’Anna i la seva vida,

els seus referents van de Nijinski a William

Forsythe passant per Fred Astaire.

Noureev, Batman i Don QuijoteSón personatges que han impactat l’Anna, així

com Nelson Mandela, Sean Connery 007, Anthony

Hopkins, Irène Papas, Oum Keltoum, la princesa

Diana… Tots tenen alguna cosa cavalleresca,

tenaç, tràgica i a l’hora valenta, un caràcter que

s’adiu al d’ella.

Blue Velvet de Lynch, La vida

de los otros de Donnersmarck…En cinema té gustos clàssics i alhora trencadors:

Le Cuirassé Potemkine de Sergueï Eisenstein, Les

Sept Samourais d’Akira Kurosawa, Les quatre

cents coups de Francois Truffaut, The Birds

d’Alfred Hitchcock, La dolce Vita de Federico

Fellini, Mamma Roma de Pier Paolo Pasolini,

El ángel exterminador de Luis Buñuel, Cria

cuervos de Carlos Saura, Midnight Express

d’Alan Parker…

Junichirô Tanizaki,

Yukio Mishima, Yôko Ogawa… Llegir és una de les seves passions; és molt fan

de la fi cció japonesa però també s’ho ha passat

molt bé amb L’Oiseau Bleu de Maeterlinck,

Chutes de Gregoty Motton, La pell freda d’Albert

Sanchez Piñol, Le maître et Marguerite de

Boulgakov, Cronica del rey pasmado de Gonzalo

Torrente Ballester, Art de Yasmina Reza, i amb

Radovan Ivsic, Daniil Harms, Xavier Durringer,

Txèkov, Carlos Ruiz Zafon, Eric-Emmanuel

Schmitt, Alessandro Baricco, Camus, Zweig…

unichirô Tanizaki

«Ces Petits Riens» de Stacey KentLa música forma part de la seva vida i, és clar,

també del seu treball, per això no hi cap només

un estil: Max Cooper, Massive Attack, Moondog,

Tindersticks, Venetian Snares, els sons greus de

Ben Frost, la veu de Nina Simone, Joe Cocker,

Sarah Vaughan, Bill Evans, les bandes sonores

per la dansa de Jean Jacques et Eve Palix, Ma-

nitas de Plata…

14

El Hatha Ioga és un mèto-

de simple, però poderós per

alliberar tot el potencial del

cos i la ment.

Ioga signifi ca unió, espe-

cialment la unió dels apa-

rents pols oposats com:

pensament i acció o movi-

ment i respiració.

La respiració actua com

a enllaç dinàmic entre els

pensaments i accions. Uti-

litzem el cos per deixar anar

la respiració i fent això la

ment s’enfoca i es relaxa.

Les tècniques que propo-

sa el Hatha Ioga per acon-

seguir-ho són les asanas

(postures físiques), els

pranayamas (la respiració),

la relaxació (ioga nidra) i la

meditació.

Els benefi cis més evi-

dents d’una pràctica ho-

nesta i compromesa de ioga

són: increment de la fl exibi-

litat, força i energia, millora

de la concentració, la vita-

litat, la relaxació profunda,

l’equanimitat, la calma i el

contentament.

També equilibra els sis-

temes (nerviós, digestiu,

endocrí) aportant benes-

tar a nivell físic.

Aporta claredat mental i

ajuda a gestionar millor les

emocions.

drenatgelimfàtic

massatge esportiu

osteopatiakinesiologia

cranio sacral

homeopatianaturopatia

flors de Bachnutrició i dietètica

acupuntura quiromassatge

shiatsu

pilatesiogagimnàstica per a gent gran

taichichikungkung fu per a infants i adults

dansa con-temporàniaestiramentszumba

constel·lacionsfamiliarsastrologiabrain gym

consciència i presència corporalmeditació

DIVENDRES [20:00>21:00] ZUMBAPer Meritxell

14 FEBRER

DISSABTE [10:00 h]TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARSPer Laura Cortés

DIJOUS [20.30>22:00]DANSA CONTEMPORANIADIVENDRES [09.30>10:30] ESTIRAMENTSPer Laia Minguillon

Hatha Ioga

francesc macià, 135 esparreguera93 770 94 12 / 619 73 66 [email protected] / www.espiral108.net

teràpies

Essencialment, el ioga té

a veure amb l’auto coneixe-

ment i l’auto desenvolupa-

ment, i és una invitació a

deixar anar el potencial re-

al i a arribar a la pròpia i ve-

ritable naturalesa.

iinnccremeennt dde la fl exiibbilitatt,,

laa força i l’eneergia,,milloraa de laa

cconcentrraació, laa vviitalitatt ii llaa relaxacciió

espavila 15

El passat dia 29 de desem-

bre el Parlament de Catalunya

va aprovar la Llei 20/2014, per

la que es modifi ca el Codi de

consum de Catalunya, amb la

fi nalitat de millorar la protec-

ció de les persones consumi-

dores en matèria de crèdits i

préstecs hipotecaris i pal·liar

la pobresa energètica.

La inassumible taxa d’exe-

cucions hipotecàries registra-

da des de l’any 2007 i les ine-

fi cients mesures preses fi ns

a la data, han portat a què el

Parlament de Catalunya sigui

pioner impulsant un seguit de

mesures, especialment quan

es tracta de l’adquisició de

l’habitatge habitual.

La fórmula adoptada ha

estat la transposició de les

orientacions marcades per

diversos projectes comuni-

taris sobre aquesta matèria,

com ara la Directiva 2014/17/

UE. Aquesta reforma, a més

d’incrementar les garanti-

es en la publicitat…, reforça

els mecanismes de resolució

extrajudicial de confl ictes.

Els serveis públics de con-

sum han de garantir, amb ca-

ràcter obligatori, que es pugui

dur a terme un procediment

de mediació adreçat a cer-

car acords que facin viable

conservar l’ús de l’habitatge;

amb possibilitat de sol·licitar

un informe d’avaluació soci-

al amb una anàlisi socioeco-

nòmica del deutor i acompa-

nyat de propostes de liquida-

ció del deute, amb la inclusió

de la dació en pagament.

Si el procés fi nalitza sen-

se haver assolit un acord sa-

tisfactori, la documentació

acompanyada pot ser consi-

derada per l’autoritat judicial.

Tot això, ens porta a afi r-

mar que novament gràcies

a les normatives comunità-

ries, s’aposta per potenciar

fórmules alternatives de so-

lució de confl ictes, que per-

metin una vida digna de les

famílies conservant la seva

llar; un fl otador.

El nostre consell és doble;

d’una banda prendre la inici-

ativa en el procés per part del

deutor; i d’altra, que es pugui

acreditar la correcta conser-

vació de l’immoble que és la

garantia del préstec.

Andrés Labella & Isa TorresEquip The Hound

habitatge Llei 20/2014, modificació del Codi de Consum:

Un flotador pels deutors hipotecaris

,

Informació i contactes:Àrea tècnica [email protected] Àrea jurídica thehound2014@gmail.comwww.rehabinova.comblogthehound.wordpress.com@TheHound_BcnTel. 937709484

Serveis The Hound 2015 The Hound compta amb borsa

d’edificis i d’usuaris i ofereix acompanyament en la gestió de transacció,

finançament i desenvolupament de tot el projecte.

SERVEIS TECNICS The Hound

1) INSPECCIÓ I DIAGNOSI DE L’EDIFICI -Informe d’Avaluació de l’Edificació 2) ESTUDI D’OPTIMITZACIÓ DEL BÉ IMMOBLE3) REHABILITACIÓ INCLUSIVA -Projecte de Rehabilitació energètica -Projecte de Rehabilitació saludable -Rehabilitació d’habitatges per a gent gran4) DIRECCIÓ I EXECUCIÓ D’OBRA5) INSTRUCCIONS D’ÚS I MANTENIMENT

SERVEIS JURÍDICS The Hound

1) NOVES VIES D’ACCÉS A LA PROPIETAT: TINENCES INTERMEDIES

2) DEFENSA HIPOTECÀRIA: Programem estratègies davant de dificultats econòmiques (El flotador, clàusula sòl, cessions...)

3) DRET SUCCESSORI I MEDIACIÓ4) PROPIETAT HORITZONTAL PER A NOUS USOS5) URBANISME I DRET ADMINISTRATIU:

Expedients d’expropiació i requalificacions urbanístiques

`

`

mercat medieval 7.8 febrer DISSABTE 7

11 del matíItinerant

Cercavila inaugural i pregó:

“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA”

2/4 de 12 del migdiaItinerant

“EL CARRO DELS MATASANS”

2/4 d’1 del migdiaPl. del Centre

Espectacle de falconeria

“ACARICIANDO EL AIRE”

1 del migdiaItinerant

El rondallaire:

LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS


CERCAVILA MUSICAL

2/4 de 6 de la tardaItinerant

CERCAVILA MUSICAL

6 de la tardaItinerant

“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA”


EL RONDALLAIRE

7 de la tardaPl. del Centre




EL RONDALLAIRE

8 del vespreItinerant

EL CARRO DELS MATASANS

9 del vespreItinerant

CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA

DIUMENGE 8

11 del matíItinerant

Cercavila inaugural i pregó:

“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA”



2/4 d’1 del migdiaPl. del Centre



1 del migdiaItinerant

El rondallaire:

LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS


CERCAVILA MUSICAL I ALA TOCADA


Cercavila musical:

XAROP DE CANYA I L’HOME DELS BOSCOS

6 de la tardaItinerant

“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA”

7 de la tardaPl. del Centre




EL RONDALLAIRE

2/4 de 8 del vespreItinerant


2/4 de 9 del vespreItinerant

CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA

NOTES: • Els jocs infantils estaran ubicats a la plaça del Centre.• Els tallers d’ofi ci estaran repartits entre la plaça de Santa Eulàlia i la plaça del Centre.• La plaça de la Constitució estarà dedicada a l’artesania i al comerç de la vila i la comarca.

DIVENDRES 6

7 de la tarda

PENJADA DE LA SENYERA AL CAMPANAR I REPIC DE CAMPANES

Campanar de Santa Eulàlia Org. Amics del Campanar d’Esparreguera

7 de la tarda

PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “ESPARREGUERA CAPITAL DE CATALUNYA” I INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ LA PASSIÓ

Biblioteca Municipal L’AteneuOrg. Regidoria de Cultura i Festes

DISSABTE 7

6 de la tarda

VIGÍLIES I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9

Carrers de la vila i plaça de l’AjuntamentOrg. Castellers d’Esparreguera i

Regidoria de Cultura i Festes

9 del vespre

CONCERT DE MUSIC VOXTeatre de La Passió

Org. Music Vox i La Passió d’Esparreguera

DIUMENGE 8

8 del matí

TOC DE MATINESCarrers de la vila

Org. Castellers d’Esparreguera

Col·l. Amics del Campanar d’Esparreguera

1 del migdia

DIADA CASTELLERA I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9amb els Castellers de Terrassa i els Castellers d’Esparreguera

Plaça de Santa EulàliaOrg. Castellers d’Esparreguera i

Regidoria de Cultura i Festes

6 de la tarda

5È CONCURS DE TEATRE “Agnès de Déu”, amb el grup Inestable Ceretana de Teatre, de Puigcerdà

Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial

DIMARTS 10

D’11 a 1 del migdia i de 2/4 de 5 a 7 de la tarda

MERCAT SOLIDARI AMB PRODUCTES DE COMERÇ JUST

Centre STAR (c. de l’Enclusa, 113)Org. Fundació Anunciata

DIMECRES 11

2/4 de 6 de la tarda

CARNAVAL INFANTILPlaça del Centre

Org. La Xarxa Espectacles

7 de la tarda

VOLUNTARIAT PER LA LLENGUA. Can Pasqual

Org. Servei Local de Català i

Regidoria de Política Lingüística

DIJOUS12 SANTA EULÀLIA

2/4 de 12 del migdia

REPICADA DE CAMPANES Campanar de Santa Eulàlia

Org. Amics del Campanar d’Esparreguera

12 del migdia

OFICI SOLEMNE DE SANTA EULÀLIAPresidida per Mn. Josep Pausas, rector de Sitges i arxipreste del Garraf

Església de Santa EulàliaOrg. Parròquia de Santa Eulàlia

12 del migdia

INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ FOTOGRÀFICA DEL 13È CONCURS DE FOTOGRAFIA DE LA PASSIÓ

Sala d’Exposicions MunicipalOrg. Agrupació Fotogràfi ca d’Esparreguera

5 de la tarda

CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERA

L’Ateneu – entrada gratuïtaOrg. Banda de Música d’Esparreguera i Regidoria

de Cultura i Festes

2/4 de 7 de la tarda

BALLADA DE SARDANES AMB LA COBLA CIUTAT DE CORNELLÀ

Plaça de l’AjuntamentOrg. Secció Sardanista de La Passió i Regidoria

de Cultura i Festes

DISSABTE 14

des de les 6 de la tarda fi ns a les 2 de la matinada

CONCURS DE COMPARSES, RUA DE CARNAVAL, BALL DE CARNAVAL I CARNAVAL SESSIONS(vegeu programa a part)

9 del vespre

PEDRALS + SAGRERATeatret(Francesc Macià, 66)

www.lolafestival.catOrg. LOLA Festival

DIUMENGE 15

9 del matí (sortida)

8A MARXA DEL MONTSERRATÍInscripcions i més informació a: www.clubexcursionistaesparre-guera.com

Plaça de la SerraladaOrg: Club Excursionista Esparreguera

6 de la tarda

5È. CONCURS DE TEATRE “L’Habitació de Verònica”, amb el grup Casal Corpus Grup de Teatre de Barcelona

Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial

6 de la tarda

BALL DE FESTA MAJORSala d’actes de la Biblioteca Municipal L’AteneuOrg. Associació de Jubilats i Pensionistes

d’Esparreguera

7 de la tarda

PEDRALS + SAGRERATeatret(Francesc Macià, 66)

www.lolafestival.catOrg. LOLA Festival

NOTA: La fi ra d’atraccions estarà ubicada, del 7 al 15 de febrer, a l’esplanada de La Creu, sortida sud d’Esparreguera.

FMH 2015 SA

NTA E

ULÀL

IA

18

C/ Montserrat 6808292 EsparregueraT. 93 777 13 [email protected] www.ferreteriamasip.es

això i molt més a la nostra botiga i a la web!

M

fes-te la disfressa! manetes

CARNAVALmaterial

per a les teves disfresses!

deixa anar la teva imaginació

6 de la tarda

6È CONCURS DE COMPARSES

Avinguda de Francesc Macià Org. Regidoria de Cultura i Festes

Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera

Podeu trobar les bases del Concurs de Comparses a l’Ofi cina d’Atenció Ciutadana de l’Ajuntament o bé al web www.esparreguera.cat

2/4 de 8 del vespre

RUA DE CARNAVALConcentració al carrer de Sant Joan

Recorregut: carrer de Sant Joan, de Baix, plaça de la Constitució, carrer dels Arbres, del Taquígraf Garriga, Gran, dels Cavallers, passeigs del Castell i dels Jocs OlímpicsOrg. Regidoria de Cultura i Festes


2/4 de 9 del vespre

BALL DE CARNAVALFins a les 11 de la nitla música més festiva i carnavalesca ens farà ballar i gaudir, dels més petits als més grans, de la nit més esbojarra-da de l’any.

Pavelló Municipal El Castell

A 2/4 de 10 de la nit

REPARTIMENT DE TROFEUS DEL CONCURS DE COMPARSES

Pavelló Municipal El Castell

El Club Futbol Sala Esparreguera oferirà servei de bar i sopar a preus molt econòmics per a tothom que vulgui sopar al Pavelló. Promoció especial: Frankfurt + beguda = 2,50 €

11 de la nit

CARNAVAL SESSIONSFins a les 2 de la matinada, els més atrevits podran gaudir i ballar de la música més actual.

Pavelló Municipal El Castell Entrada gratuïta – Aforament limitat a 1.000 personesOrg. Regidoria de Cultura i Festes i Club Futbol Sala

Esparreguera

O g eg do a de C a es es


Busqueu les Bases per a participar al Carnaval al web de l’Ajuntament:

www.esparreguera.cat

2015

20

MATERIALS

- Silicona: Silgom 730 white, referència 06K730W05-500kg - Guix: cola de conill i blanc d’Espanya- Recipient de plàstic dur

PREPARACIÓ DEL MOTLLE

En un recipient de plàstic dur, una mica més gran que la fi gura i ben se-gellat, hi enganxarem la fi gura amb cola calenta. Prepararem la barreja a parts iguals dels dos components que formen la silicona i la remena-rem bé. Des d’una certa distància la tirarem a sobre de la fi gura fi ns que ens quedi coberta i la deixarem as-secar durant 10 hores.

MOTLLE

Quan la silicona ja estigui sòlida, trencarem el recipient de plàstic i traurem la fi gura. El motlle de silico-na resultant té el negatiu de la peça original que ens servirà per omplir-lo de guix posteriorment.

GUIX

Farem una pasta amb la cola de conill i el blanc d’Espanya i omplirem el buit del negatiu de la fi guraque, així obtindrem una fi gura igual a l’original.

manetes

com reproduir una figura ornamental en guix?

Carme Bel Taller de Restauració Escola d'Arts Plàstiques d'EsparregueraT. 93 777 84 56 C/ Hospital 39 porta [email protected]

Durant el procés de restauració de mobles, a vegades ens trobem en la situació que hem de

reproduir elements ornamentals o decoratius. Llavors s’ha de fer un motlle de silicona i repro-

duir la fi gura en guix. En aquest cas que us expliquem a continuació, la fi gura original pertany a

la decoració d’una calaixera de principis del segle XIX.

espavila 21 Sí, també arreglem

ordinadors!

a la nostra botiga

Carrer dels Arbres 44 EsparregueraT. 93 777 75 40 [email protected]

• Reparació d'ordinadors• Servei tècnic a domicili• Manteniment informàtic

Productes• Emmagatzematge• Àudio/vídeo• Components• Consumibles• Impressores• Monitors / Projectors• Ordinadors / Servidors• Perifèrics• Portàtils / Tablets

SET AL PERSONATGE

Joana Llordella

Per la seva trajectòria

personal i com a professora

a l'Institut del Cairat.

Laia Serra Com a representant i

portaveu de l'Assemblea

Nacional Catalana a

Esparreguera i tota la feina

realitzada durant el 2014.

Eloi Mestre

Personatge sempre vinculat

al món del teatre i director

dels Pastorets fi ns aquest

darrer any.

SET A L'ENTITAT

Futbol Sala

Una institució de l'esport a

Esparreguera que durant el

2014 va celebrar els seus

25 anys.

La Llançadora

Una entitat que realitza

una feina incansable per

la conscienciació política i

social.

Jove Orquestra de

Cambra de la Passió

d'Esparreguera

Una orquestra professional

Com cada any, la revista 777 Comunica entrega els

premis SETS 2014 a personatges, entitats i activitats

d’Esparreguera. Un reconeixement que pretén valorar la

trajectòria de les persones i col·lectius arrelats al poble,

així com destacar els actes més rellevants i singulars

celebrats durant el 2014.

Els candidats a obtenir els premis SETS són:

nascuda el 2014 amb

la intenció de portar

més música a dins i fora

d'Esparreguera.

SET A L'ACTIVITAT

Marxa del Montserratí

Un acte organitzat pel Club

Excursionista que aplega

cada any a centenars de

persones a caminar per

l'entorn natural de la vila.

La Barraca alternativa

Un referent consolidat pels

joves que busquen una

Festa Major alternativa

gràcies al Col·lectiu El Torn.

Music Vox

El grup vocal esparreguerí

que ha fet gaudir amb la

seva música a milers de

persones durant el seu pas

per TV3.

Un jurat d'experts

decidirà els guanyadors

de cada categoria. La gala

d'entrega dels SETS serà

el pròxim 21 de febrer, a

les 19:00, a Can Pasqual

Entrada lliure

Hi esteu tots convidats

22

olla barreja

da ca

rmep

s

Ingredients• mongeta cuita del ganxet• un parell de calçots • un all tendre• ous• oli d’oliva, sal i pebre

crema de botifarra negra• botifarra negra• oli d’oliva• pinyons torrats

En una paella sense res posarem els pi-

nyons a torrar, no deixarem de vigilar-los

i remenar-los perquè va molt ràpid i no

han de quedar negres. Reservarem.

A la mateixa paella posarem un bon raig

d’oli. Tallarem els alls tendres i els calçots

(jo els compro a Fruites i Verdures Àngels,

al Mercat) ben menut i ho posarem a sal-

tejar (si posem una mica de sal, despren-

drà millor el seu propi suc i quedarà més

melós), just quan comencin a canviar de

color afegirem les mongetes prèviament

cuites. Deixarem que tot junt es cogui uns

quatre minuts remenant mentre anem

aixafant una mica les mongetes.

Barrejarem tot amb uns ous batuts i fa-

rem la truita, no la deixeu coure massa,

és millor una mica sucosa.

En un pot per batre hi posarem un got

petit d’oli d’oliva, els pinyons i la botifarra

negre, ens quedarà una salsa fosca que

donarà molt de relleu a plats de llegums,

verdures saltades i ous de qualsevol ma-

nera. Proveu-la!

truita de mongetes i calçots i botifarra negra

botifarra amb calçotsa l’estil de casa

Ingredients: • botifarra amb calçots de

“Carnisseria NúriaJosep”• pomes• una branca de canyella• una pell de taronja• un parell de gots de vi blanc• oli d’oliva

opcionalcarxofes i escarola

Aquesta botifarra de calçots que fan el

Josep i la Núria, del Mercat, és tan bona

que no li calen gaires guarniments, només

cal fer-la a la brasa, i el gust dolç dels cal-

çots li va fantàstic a la carn de porc.

De totes maneres he volgut fer-la com la

meva mare feia les botifarres perquè a

taula érem molta colla i resultava més fàcil

fer-les així que a la brasa.

Escalfarem una paella o cassola amb un

bon raig d’oli d’oliva, hi posarem les boti-

farres, les pomes tallades a trossos, una

pell de taronja i una branca de canye-

lla. Posarem la cassola al foc i ho deixa-

rem que fregeixi uns cinc minuts, passat

aquest temps afegirem dos gots de vi

blanc, i aigua si cal, fi ns que cobreixi les

botifarres, deixarem coure fi ns que hagi

absorbit gairebé tot el líquid.

Ho podrem acompanyar amb carxofes al

forn i una amanida d’escarola, ara és el

temps d’aquestes verdures i cal aprofi tar-

ho perquè són boníssimes.

espavila 23

La segona zona al

50%

la TREMENTINAIRE

aixelles

24€

esquena

24€pit

24€

engonals

24€

FOTODEPILACIÓ

Gaudiu de la depilació INDOLORA

Fotodepilació indolora

Taquígraf Garriga 4 Esparreguera93 777 73 06 / 647 860 [email protected]

D’ESPARREGUERAHerboristeria, cosmètica natural i Estètica

TaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaaTaTaaTaTaTaTaT ququququququququququququqquququqquqq ígígígígígígígígígígígíggígííggígggggígííggrarararararararararaaaaaraaaaararaaaaar f f ff f f ff ffffffff ffffff fff GaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaaGaGaGaGGaGaGaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrigigigigigigigigigigiggggigigggggiggiggggggga aa a aa a aaa aa aaaaaaaaaaaaaa 3 33 3 333 3 3 33 333333 3333333 ESESESESESESESSESESESESESESESESSSESSEE PAPAPAPPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAAPAPAAAPAPAPAPAPAAAAP RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRREGEGEGEGEGEGEGEGEGEGEGEGGGEGGEGEGEGEGEGEEE UEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEEEUEUEEUEUEUEUEUEEUEUEUEUEUEEEEUERARARARARARARARARARARARARARARARARARAARAAARAARARARARAA

VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVViiiiiiiiiiiiiiii,,,,,,,,, ggggggggggggggggggggggaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssssssssttttttttttttttttttttttttrrrrrrrrrrrrrrrrrrooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa iiiiiiiiiiiiiiii mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúússssssssssssssssssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiicccccccccccccccccccccccccccccaaaaaaaaaaaaaaaaa

ppppppppppppppppppppppppppppppeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrr fffffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-------------tttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeee sssssssssssssssssssooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ClClClClClClClClClClClClClClCllClClCCCCCCClububububububububububububububuubbbb d d d ddd d ddddd d dde e ee ee e e ee eeeee e eee CaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaaCaaCaaCCC l l lll lllll lllllllll SaSaSaSaSaSaSaSaSSaSaSSSaSaSaSaSSSSaaSSantntntntntntntntntntntntntnttntntttntntnnnnnntnnntnntn , , ,, ,, , ,,,,,,, cacacacacacacacacacacacacacacaaccacaacacafèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèffèèfffèfèèfèffèfèèè g g g g g gggggggggggggggggggrarararararararararararrarrrrraraaraaaaattututututututututuutuuutuuuutuuuuuïtïtïtïtïtïtïtïïïtïtïtïïttt

PPPPPPPPPPPPPPPPPPPrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeessssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnntttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaacccccccccccccccccciiiiiiiiiiiiiiiióóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó ddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeellllllllllll CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCeeeeeeeeeeeeeeellllllllllllllllllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrr

cacacacacacacacaacaacacaccacacacaaacaaccacal ll l lll llllllllll fefefefefefefefefefefefefefeeeeeeffef rrrr r rrr rr rrrr r rerererererererererrerereereeeeeseseseseseseseseseseseseseseeseseeseses rvrvrvrvrvrvrvrrvrvrrrrvrvrrrvrrvvrvrrrrrrrrvrvrvvvaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ddddddddddddddddddiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeccccccccccccccccrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeessssssssssssss 11111111111111888888888888888 ddddddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr,,,,,,,,,,,,,,,, 2222222222222222222222000000000000000000000::::::::::::::::::::::::33333333333333333333330000000000000000000hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

24

olla barreja

da ca

rmep

s

arròs amb carxofa i calçots

Ingredients: • arròs (1 tassa de cafè per cap)• aigua mineral (1 got per cap)• carxofes• calçots• oli d’oliva • safrà en rama• alls tendres • un grans d’all (opcional)

En una paella posarem a enrossir les car-

xofes netes i tallades a quarts, a mitja

cocció afegirem els alls tendres i els grans

d’all quan comencin a canviar de color afe-

girem els calçots i quan tot junt comenci a

agafar un color torrat ben bonic afegirem

el safrà i l’arròs que deixarem que s’unti bé

amb el sofregit tot remenant-lo.

Afegirem els gots d’aigua ben calenta, i

deixarem coure uns 5 minuts a foc ràpid,

després uns 5 minuts més a foc lent. Tor-

narem a apujar el foc durant uns 3 o 4 mi-

nuts mentre li donem un parell de voltes,

procurarem que quedi una mica torrat i a

la vegada melós. El deixarem reposar 4 mi-

nuts i servirem amb una cullerada petita

de romesco pel damunt.

Acompanyat d’una bona amanida d’esca-

rola és un menú molt complet, de tempo-

rada i es posa divinament.

romescoIngredients: • tomàquets escalivats• pebrots del romesco

escalivats (o nyores)• 1/2 cabeça d’alls escalivats• 1/2 culleradeta de pebre

vermell dolç• un raig de vinagre de vi blanc• 15 g d’ametlles torrades• 15 g d’avellanes torrades• sal i pebre negre• oli d’oliva• 1 gran d’all

Escaldarem les nyores en aigua ben calen-

ta, per poder separar la carn de la pell.

Posarem el forn a 190º graus i escaliva-

rem els tomàquets i els alls amb un raig

d’oli d’oliva, durant 30 minuts. Farem uns

talls en forma de creu i d’aquesta manera

serà més fàcil pelar-los. Pelarem ametlles

i avellanes i les posarem dins un vas per

batre. En el mateix bol, incorporem el pe-

bre vermell dolç, el pa torrat i la carn de les

nyores que l’haurem rascada amb la punta

d’un ganivet.

Afegirem també els alls escalivats sense

la pell. Netejarem i colarem el tomàquet

per eliminar les llavors i els afegirem al bol

amb un raig de vinagre, més o menys, com

dues cullerades grans, però millor que us

quedeu curts. Sempre en podrem afegir si

cal, al fi nal del procés.

Incorporem també un bon raig d’oli, com

unes tres cullerades grans, sal i pebre al

gust, i el gra d’all cru. Ho batrem tot amb la

batedora, tastarem la salsa i rectifi carem

si cal.

espavila 25

1) Calçotada Can Fontimarch

Inclou: Teula de calçots fets a la brasa amb

romesco casolà. Pa de pagès torrat amb all,

oli i tomàquet. Graellada de carns a la bra-

sa acompanyada de mongetes del ganxet,

patata al caliu i carxofes. Postres. Aigua, vi,

copa de cava i cafè, tallat o infusió. Preu:

29€ iva inclòs

2) Calçotada Express

Inclou: Teula de calçots amb romesco. Pa de

pagès torrat amb all, oli i tomàquet. Carn a

la brasa amb guarnició. Postres casolanes.

Aigua, vi, cafè, tallat o infusió. Preu: 19,90€

iva inclòs

calçotadesL’antiga Masia de Can Fontimarch situada

a la zona vinícola del Penedès, a la car-

retera entre Esparreguera i Piera, presu-

meix d’un entorn rural amb la muntanya

de Montserrat de fons. Un lloc rodejat de

vinyes, camps i boscos, i des d’on partei-

xen camins i senders per a fer boniques

caminades, o llargues rutes a cavall, entre

Hostalets i Pierola i fi ns a Collbató i el Bruc.

La Masia compta amb amplis menjadors

per a dinars amb colla o celebracions fami-

liars. Elaboren una cuina mediterrània tra-

dicional amb productes de proximitat. Els

plats estrella són els caragols, el bacallà, la

brasa i les mongetes del Ganxet. Disposen

de menú diari.

Ara és època de calçotades i, és clar, al res-

taurant Can Fontimarch ofereixen dos me-

nús basats en els apreciats calçots.

Ctra. Esparreguera a Piera Km 5

08781 Hostalets de Pierola

ÀMPLIA ZONA D’APARCAMENT

la masia de can fontimarch

“Can Fontimarch, la cuina de la iaia

aquí i ara”

Reserves 93 777 35 11 www.canfontimarch.com

Calçotades

26

olla barreja

da ca

rmep

s

macarrons amb calçots i botifarra negre

Ingredients: • macarrons • calçots • alls tendres • un tomàquet madur • oli d’oliva i sal • botifarra negra de Cal Vives

Posarem a coure els macarrons en aigua

salada. Mentrestant tallarem els calçots

i els alls tendres a rodanxes. Traurem la

pell de la botifarra que també la tallarem

a trossos, jo la compro a Cal Vives on te-

nen una llarga tradició i fan unes de les

botifarres, negra i blanca, més bones de

Catalunya.

Posarem oli en una cassola i quan estigui

calent, sofregirem els calçots i els alls ten-

dres. Quan estiguin enrossits, afegirem la

botifarra negra fi ns que agafi temperatura

i comenci a desfer-se. Finalment posarem

el tomàquet ratllat. Deixarem que es cogui

uns cinc minuts, ho rectifi carem de sal i ja

ho tindrem a punt.

Escorrerem els macarrons i els afegirem

a la cassola amb el sofregit i farem que

s’amalgami tot. Donarem unes quantes

voltes a foc baix i ja podrem servir-los. Us

recomano que els proveu, és un plat bonís-

sim, ràpid i fàcil de fer.

C. Camí Ral 38

T. 93 777 85 34

ESPARREGUERA

lamurgula

restaurantMenú diari

tots els dimecres fideuà

tots els dijous paella

divendres i dissabte nit super torrades

guia gastronòm

ica

d’e

spar

regu

era

27

guiagastronòmica d’esparreguera

Per anunciar-vos:

618 313 899

[email protected]

L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANTCuina tradicional, esmorzars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 6,50€ + aigua, copa de vi o canya, pa i postres. Menú de cap de setmana a 15,00€ Plats a la brasa i ta-pes + pa, begudes i postres. Divendres i dissabtes nits co-pes i música. Amplia terrassa i aparcament propi.

Ctra. de Monistrol 12

Can Vinyals

T. 93 777 74 49

Horari: De dimarts a dijous de 9 a

16 i de 18:30 a 23 h De divendres

a dissabte de 9 a 03:00 h.

Dilluns tancat.

www.facebook.com/pages/

LAntiga-Braseria

MAMY’S FOOD Cuina per emportar.C. Sant Joan 12

T. 93 772 91 71

MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari.Av. Francesc Macià 85

T. 937 77 11 02

PICAROTapes, entrepans i copes.C. Arbres 46

T. 937 77 38 56

PIU PIZZARestaurant de cuina italiana.Av. Francesc Macià 54

T. 937 77 70 72

RESTAURANT LES ALZINESEsmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n

T. 937 77 19 41

RESTAURANT SANT JORDICuina de mercat.C. Enclusa 81

T. 937 77 10 55

TERRES LLUNYANESBar, restaurant. Terrassa.C. Arbres 5

T. 93 159 39 00

FLOR DE SALMenú i carta. Pizzeria.C. Salvador Cortadella 2

T. 93 777 61 53

IBARRA BAREsmorzar, dinar, sopar.Av. Francesc Marimon 78

T. 93 777 26 68

LÂL BAR RESTAURANTMenú diari i carta.C. Cavallers 28

T. 93 708 02 41

LA DEHESA TAPES & IBÈRICSTapes i entrepans.C. Barcelona 33

T. 937 42 78 26

LA MÚRGULAMenú diari i carta.C. Camí Ral 38

T. 93 777 85 34

EL CAMPANARMenú diari. Sopars reserva.Pl. Santa Eulàlia 6

T. 93 777 87 36

EL K-FETÓEsmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6

T. 93 770 88 43.

EL RACÓ GUSTÓSEmpanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar.C. Gran 82

T. 93 777 56 78

EL RINCÓN CHARROBar restaurant. Carta i menú.Av. Mil·lenari 14

T. 93 777 71 95

EL RACONET IBÈRICCuina tradicional adaptada a les noves tendències i carns a la brasa. De dimarts a diven-dres es pot degustar un menú migdia a 10,55€ (iva no in-clòs). Els dissabte i diumenge migdia i divendres i dissabte nit menú de cap de setmana a 17,85€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. També podeu reservar menús concertats per a grups. Tenen una magnífi ca terrassa d’estiu en un ambient tranquil i agradable.

C. Emili Pascual 2

T. 93 777 53 27

Horari: De dimecres a dissabte

de 12:30 a 16 i de 20:30 a 23:30

h. Dimarts i diumenge només

migdia. Dilluns tancat.

www.elraconetiberic.es

DELICIOSUS ROSTISSERIACuina per emportar.C. Francesc Macià 121

T. 93 777 77 04

EMÍLIA BAR RESTAURANTTres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb pro-ductes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissab-te sopars per a grups prèvia reserva. Obert dies de partit del Barça.

Av. Francesc Macià 1

T. 93 777 15 02

facebook Bar Restaurant Emília

De dilluns a dissabte de 6 a 19 h.

Divendres i dissabte de 21 a 1 h.

Diumenge tancat

CAL SANTEspecialitat en vins i pro-ductes naturals de l’hort, on podeu esmorzar, fer el vermut (artesans + tapes), berenar (xocolata + pastissos de la casa), sopar (fustes d’embotits, formatges, patés, tapes, entre-pans, creps, torrades, hambur-gueses, amanides, plats ca-solans). Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) on cada setmana es degusta un nou vi. Botiga de vins, amb assessorament i una amplia oferta de vins, cerveses i caves.

C. Taquígraf Garriga 3

T. 937709687 M. 618443512

Dilluns: 9 a 13 i 17 a 22:30 la

cuina, el local a les 23h

Dimecres i dijous: 9 a 13 i 17 a

23 la cuina, el local a les 24h

Divendres: 9 a 13 i 17 a 23:30 la

cuina, el local a la 1h

Dissabte: 10 a 14 i 17:30 a 23 la

cuina, el local a la 1h

Diumenge: 10 a 14 i 17:30 a

22:30 la cuina, el local a les

23:30h Dimarts: tancat

28 salut

A Fisioteràpia REVERS disposem de la tecnologia i les tècniques més

avançades en els tractaments de les lesions esportives.

A més a més dels tractaments convencionals som especialistes

i formadors de la tècnica EPI (Electròlisi Percutània Intratissular), tècnica

pionera i utilitzada al més alt nivell d’exigència i esportistes d’elit.

La utilització de l’ecografi a en aquesta tècnica la posiciona com la

més efi caç, ja que localitzem la lesió i podem aplicar la tècnica

directament sobre el focus sense error i veient a l’instant

l’efecte de la mateixa.

av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com

TRACTAMENTS DE PROBLEMES DE LA DONA■ Prepart i postpart■ Incontinències a l’esforç i postpart■ Exercicis hipopressius de recuperació abdominal

REHABILITACIÓ ESPORTIVA■ Especialistes en tendó, múscul i lligament■ Reentrada a l’activitat esportiva

OSTEOPATIA■ Columna vertebral, cefalees tensionals i d’origen cervical■ Osteopatia infantil, treball amb nadons■ Tractament en període de gestació■ Visceral (digestions, regles doloroses, restrenyiment…)

DEFORMITATS DE COLUMNA■ Escoliosi (columna desviada en infants i adults)■ Hiperlordosi, hipercifosi i dors pla

Especialitzats en fi sioteràpia i osteopatia

Lesions musculars

(ruptures, sobrecàrregues, dolors postactivitat)

Lesions de tendó

Lesions de lligaments

ESPECIALISTES EN LESIONS ESPORTIVES

Ara,

amb la col·laboració de

20%de descompte en la primera visita

presentant aquest

anunci i el carnet de

soci del gimnàs.

espavila 29

L’esport i l’alimentació són un tàndem fo-

namental avui dia per assolir un bon estat de

salut. Tanmateix durant la pràctica de l’es-

port, especialment si aquest es practica de

manera constant i amb una certa intensi-

tat, l’alimentació adquireix encara més pro-

tagonisme perquè els requeriments nutrici-

onals canvien. Practicar esport augmenta la

temperatura corporal i per tant hi ha pèrdua

d’aigua i electròlits (clor, sodi, potassi, calci,

magnesi…) en forma de suor. Així, la rehi-

dratació és bàsica per l’esportista i s’haurà

d’adaptar a les següents característiques:

• La durada de la prova

• La intensitat

• Les condicions climàtiques (tempera-

tura i humitat)

La rehidratació ha de venir donada per

productes específi cs que respectin les

quantitats diàries recomanades (CDR) i

aportin tot el ventall d’electròlits necessaris.

La principal font d’energia procedeix dels

hidrats de carboni (60-70% cal totals) que

s’emmagatzemen al fetge i al múscul en for-

ma de glucogen. El glucogen, és el petit ma-

Alimentar-se per a la pràctica de l’esportgatzem, que l’esportista pot fer créixer mit-

jançant la “càrrega de glucogen”. La càrrega

de glucogen consisteix a disminuir al màxim

les reserves musculars amb un fort entre-

nament i una dieta pobre en HdC, seguida

d’una ingesta elevada d’HdC durant 3 dies

amb entrenament suau i fi nalitzar el dia pre-

vi a la jornada esportiva amb una nova rica

ingesta en glúcids. Els HdC presenten dife-

rents graus d’absorció, els d’absorció ràpi-

da com la glucosa, pa, arròs blanc, panses,

puré de patates… i els d’absorció lenta com

l’arròs integral, llegums, patates…

Però el gran magatzem de l’organisme és

en forma de greixos. Tot i que són molt útils

en proves de llarga durada no s’aconsella

una ingesta superior al 25-30% del total de

calories, excepte en esports de resistència

que es pot acceptar fi ns a un 35%. Una di-

eta rica en greixos disminueix el cúmul de

glucogen i per tant la capacitat de potència.

L’aportació proteica és també indispensa-

ble. El dèfi cit de proteïna suposaria una dis-

minució en la resistència mental i corporal i

molt desgast muscular. És aconsellable que

l’esportista consumeixi les proteïnes en pe-

tites porcions i combinades amb altres ali-

ments per afavorir la seva digestibilitat (llet

+ cereals). Les recomanacions en el consum

de proteïna en funció de l’activitat i el pes

corporal són:

• Esports de resistència: 1.2-1.5 g/kg

• Esports de resistència i velocitat: 1.5-

1.7 g/kg

• Esports de força: 1.5-2.0 g/kg

En conclusió, abans de practicar exercici,

consumir principalment hidrats de carboni

d’absorció lenta per poder cobrir tot el perí-

ode d’esport. Durant la pràctica, la rehidra-

tació amb electròlits és fonamental i sem-

pre s’ha de tenir a l’abast aliments o com-

plements nutricionals per si les reserves de

glucogen han estat insufi cients. Després de

l’exercici, s’han de recuperar les reserves de

glucogen mitjançant HdC d’absorció ràpida.

És fonamental el consum de proteïnes (en

les següents 2-3 hores) per poder reparar

totes les microlessions musculars en exer-

cicis de gran intensitat.

30

ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435

COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472

ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552

FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189

GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505

RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236

TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054

ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996

adigsa: 932287200adf: 937776644 / 677590405aigües vidal: 937772431aj. d’esparreguera: 937771801ambulàncies: 061ambulatori CAP: 937708100asepeyo: 900151000bàsquet esparreg.: 937774811biblioteca bdc: 937771339bombers: 085 / 937751080cabalbaix: 937702911cal trempat: 937777935can pasqual: 937777571 (ext.4)centre dual: 937708386centre obert la fulla: 937774653club tennis: 937773636correu i telegraf: 937771087creu roja blln: 937750550deixalleria: 937777944desguàs espar.: 937774751coloraines: 937708331cucuruga: 937771039escola roques blaves: 937776446escola m.d. muntanya: 937771561escola montserrat: 937771139escola pau vila: 937771315escola taquígraf g.: 937771195escola el puig: 937772276escola adults: 937776043escola estel: 937772296escola música: 937774601

escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954fi l: 937708410gencat: 012hidronet: 937776570hispano Igualadina: 938044451hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142ins. cairat: 937774012ins. castell: 937777640jutjat de pau: 93777769mercat municipal: 937774211mossos d’esquadra: 088 o 112OAC: 937771801patronat parroquial: 937080210pavelló esports: 937776801piscina coberta: 937777836ràdio esparreguera: 937771876residència can comelles: 937773066 / 9377710 97teatre de la passió: 937771587teatret: 618313899tocc: 937774753taxis: raúl: 666410281

joan buxeda: 608491993carles ceballos: 659894013javier hernández: 607330366francesc navarro: 610340949

joan romogosa: 659798620ube: 937777443

EMERGÈNCIES 112POLICIA LOCAL 93 777 55 77

TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA

Servei d’urgència diürn:De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge.Servei d’urgència nocturn:A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell.

FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA

FEBRER 2015

classificatsoportunitats / segona mà

Teniu objectes que vulgueu vendre? Envieu una foto, preu dades i informació, a [email protected]

Pis a lloguer amb opció de compra Ref. 906 90 m2, cèntric, ascensor.c/ S. Antoni 56 3r 2a [email protected] 31 38 99

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28

COS

FLO GUA ZAY

RIEGUA ZAY COS TAUESC ALE

ESCCOS RIE TAU

ALE FLO ZAY RIECOS ESC

FLO

ALE

GUA

GUAFLOTAU ZAY

Prestatgeries de roure massís REF. 912 Molt ben conservada. Preu: 45€[email protected] 618313899

Cadires per a restaurar Ref. 913. En molt bon estat 15€ [email protected] 31 38 99

Plaça de la Constitució, 2 Esparreguera T. 93 770 82 56

www.dentalunzeta.com

Finançament a 6 mesos sense interessos

PRIMERA VISITA GRATUÏTAHIGIENE DENTAL 30€

[email protected] T. 93 777 53 22 pl. ajuntament, 6 galeries 7. esparreguera

La veritable bellesaés una actitud i ets increiblement preciosa quan ets autèntica.

Ritual ExcellenceEnergie Lift(a cabina)

Cofre Excellence(a domicili)

+

2espavila15z

Documents