1

1. Qué hacer ante problemas actuales de la familia

““Los problemas en sí Los problemas en sí mismos, no son positivos mismos, no son positivos

ni negativos, son el ni negativos, son el resultado de la resultado de la

diversidad” diversidad” D.weeksD.weeks

2

a tener problemas a tener problemas

la fortalecerán debilitarán

dependiendo de los resultados

•a medida de que se enfrentan hacen que la pareja se consolide o se separe.

•son útiles

Toda persona está expuesta

3

Problemas familiares más Problemas familiares más frecuentesfrecuentes

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Salud física, espiritual y mental Familia

extensa

Violencia intrafamiliar

Relaciones pre y extra matrimoniales

Falta de comunicación

Falta de tiempo o interés

Económicos

Adicciones

Vivienda y desempleo

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Divorcio.

Señales que lo preceden 1. Falta de comunicación1. Falta de comunicación:: 55% cuerpo

38 % cara7 % se dice

2. Falta de afecto:2. Falta de afecto: Para contrarrestarlo, hacer conscientemente gestos de amor: tomar mano, besar.

3. Vidas paralelas = divorcio psicológico

4. Percepción negativa de la pareja: De “simpática” se pasa a fea fobia y aborrecible. Para contrarrestarlo continuar con detalles (+) y hacer lo imposible por convivir con ella.

5. Se acaba la pasión5. Se acaba la pasión, el amor. Y cuando se basa en hijos, cuando se van todo se acaba. CULTIVAR LA RELACIÓN.

5

Tener problemas es parte natural de la vida.

Es irreal esperar que nunca se tengan

Lo realista: 1. Aceptar su existencia2. Evaluar la situación3. Descubrir mi aporte al

problema4. Aceptar y valorar la diversidad5. Definir las estrategias para

tratar el problema

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Estrategias para tratar los problemas en la familia

*No nos incumbe directamente

*Es algo trivial *Cuando lo más

importante es lograr la paz en la familia

*No tengo toda la información

A)A)Evitar.Evitar. Es útil Es útil cuando:cuando:

.

7

Pero … se corre el riesgo de

Intensificar el problema. O de no exponer mi punto de

vista, de enseñar o aprender.

Perder la autoestima y consideración de los demás,

Entonces, se puede pensar que es mejor usar la estrategia de

8

B) IMPONERB) IMPONER

Cuando es necesario decidir en beneficio del bienestar familiar.

Es adecuado:

En caso de urgencia,urgencia, en cuestiones vitales. Es necesario proteger a alguien de la familiaproteger a alguien de la familia a

causa de una situación violenta.

Esta estrategia a veces suele ser impulsada por una tendencia a protegera proteger del dolor de estar EQUIVOCADO

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C) PactarC) Pactar Para arreglar TEMPORALMENTE

problemas complejos Cuando urge la solución Cuando no pueden obtener lo

que quieren

Dividir equitativamente se acepta como lo más justo.

Pero se corre el riesgo de …* Descontento * Considerarla la menos peor.

.

10

PROBLEMA(Mayor a menor)

Evaluación de la situación (urgente-importante)

Mi aporte es

Estrategia

1.

2.

3.

4.

5.

6.

11

Superación de Superación de problemasproblemas

Previo a todo, hacer una revisión del

problema. Disposición para ceder. Escoger el momento y lugar

adecuados para resolverlo o para dialogar.

Adoptar la actitud de que los problemas tendrán alguna solución razonable. solución razonable.

Iniciar un diálogo sobre el "asunto".

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En el diálogo: En el diálogo:

1. Lograr una comprensión compartida del problema. No ocultar resentimientos

2. Analizar el problema, no intimidar, tratar de entender a la otra parte del problema.

3. Generar alternativas de solución. Ser claros de lo que se desea obtener y de lo se otorga

4. Toma de decisión y plan de acción (acuerdos). Exponer los propios puntos de vista.

5. Poner en práctica y asegurar su cumplimiento.

S. sigue

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Propiciar una Propiciar una Comunicación Comunicación Asertiva en Asertiva en donde:donde:

Las emociones se expresen libremente.

“O verbalizamos o somatizamos”.

La razón más frecuente por la que no explicitamos nuestros sentimientos es porque no queremos reconocerlos.

Expresar lo que sentimos, tanto si actuaré de acuerdo a ellos como si no lo hiciera.

Sentimientos = vapor de olla express.

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No juzgar Ser humilde y sensato para

respetar la complejidad del otro. Expresar mis sentimientos.

No juzgar las intenciones. Motivaciones o reacciones del otro.

Si lo deseo saber, lo debo preguntar.

Diferenciar entre juzgar persona y juzgar la acción.

Propiciar una Propiciar una Comunicación Comunicación Asertiva Asertiva que implique:que implique:

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Un problema familiar bien resuelto:

Ayuda a fortalecer los vínculos familiares y a elevar la autoestima

Ayuda a fortalecer el sentido de control sobre las situaciones de la vida familiar cotidiana.

Es una rica fuente de madurez y aprendizaje para los miembros implicados en el problema.

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Vida Vida espiritualespiritual

El mejor El mejor medio medio para ser para ser feliz y feliz y estar en estar en pazpaz

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En esta plática:1. Aprendí_________________________________________

2. Ya sabía__________________________________________

3. Me sorprendí por___________________________________

4. Me molesté por____________________________________

5. Me gustó_________________________________________

6. No me gustó______________________________________

7. Me gustaría saber más acerca________________________

8. Una pregunta que todavía tengo es____________________

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