1.TÉCNICAS

DE

MEMORIZACIÓN: Principios básicos y

factores.

PRINCIPIOS

BÁSICOS

Se basan en dos formas generales de tratar la información:

a) simplificación

b) asociación.

a) Simplificación

• Es más fácil de memorizar lo sencillo que lo complejo.

• Se trata de organizar los contenidos de manera más

accesible.

• O transformar los difícil de recordar (por ejemplo los

números) en cosas más sencillas (otra verbal más sencilla)

• Debemos simplificar al máximo la información,

organizarla (subrayando, haciendo esquemas, mapas

mentales,...) se trata de dejar la información en estado

puro, dejar sólo lo imprescindible.

• Estar seguros de que todo el material ha sido previamente

sintetizado y que vamos a memorizar algo que es

estrictamente necesario.

• No estamos interesados en malgastar nuestra memoria con

material desechable.

• O para qué memorizar lo que ya sabemos.

• Organizar la información en esquemas, mapas

conceptuales o tablas que nos ayuden a tener una visión

más global y comprensible de lo que vamos a aprender.

Eso nos ayudará a ver nexos o pautas que nos

simplifiquen la memorización.

• Así, la primera tarea antes de memorizar algo es

simplificarlo y organizarlo del modo más adecuado.

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b) Asociación

• Vincularemos de modo imaginativo la información que

tenemos que aprender a otros conceptos que ya se

encuentran firmemente asentados en nuestra memoria.

• Por ejemplos las «asociaciones inverosímiles» de Ramón

Campayo.

• Recordamos una cosa al recordar, de manera asociada, otra

anterior. Por ejemplo, recordar una fecha histórica por otra

que es la del cumpleaños de una persona querida.

• Es una forma de memorizar muy personalizable.

c) Creatividad

• Todas las técnicas funcionarán mejor si aplicamos nuestra

imaginación en la tarea de ponerlas en práctica

• Nos permitirá memorizar y luego recuperar información

con mucha mayor confianza y seguridad.

• Ramón Campayo lo explica argumentando que las ideas

«diferentes», las que se salen de lo común, son las que más

rápidamente se nos fijan en la memoria.

• No se trata de hacer algo difícil, sino de encontrar una

manera sencilla de hacerlo impactante, inolvidable

d) Adaptación

• Las técnicas siempre debemos adaptarla a nosotros y

nuestras características……somos únicos e irrepetibles.

• Por ejemplo una lista de palabras que nos permitan

aprender un concepto, puede darse el caso de que nos

acordemos por la lista hecha por otro compañero/a, pero

siempre se fijará mejor si la adapto a mi, si la hago mía.

FACTORES

QUE

INFLUYEN

I) Motivación

• Es la razón por la que realizamos un sacrificio.

• Hay quien crea una lista y la cuelga delante de la mesa de

estudio para cuando el ánimo decae leerla y recordar el por

qué estamos ahí, por qué nos sacrificamos.

• Por eso cuando algunos padres plantean la posibilidad de

un premio final al final de curso, a la manera de un

contrato (sin pasarse, puede ser algo simbólico y no tener

un coste económico alto), no veo nada malo en ello.

II) Tiempo

• Cuanto más tiempo dedicamos al estudio, mejores

resultados obtendremos.

• Pero no se trata de estudiar más… sino MEJOR.

• Es necesario hacer un balance realista y objetivo.

• Planificarse adecuadamente.

• El profesor Miguel Salas Parrilla en sus libros explica

como planificar el tiempo de estudio. Aunque lo mejor es

hacernos, nosotros o con ayuda, un horario realista,

teniendo en cuenta los descansos.

III) Capacidades personales

• Cada uno de nosotros es distinto y por lo tanto hemos de

adaptar el estudio a nuestras características , tratando de

optimizar el tiempo y el estudio. No se trata de estudiar

más, sino de conseguir estudiar mejor.

• Debemos encontrar nuestras virtudes y potenciarlas, así

como pulir nuestros defectos por medio del sacrificio.

IV) Técnicas de estudio y memoria

• Nos permiten aprovechar al máximo el tiempo disponible.

• Los factores anteriores son más difíciles de modificar,

pero éste último es más sencillo, porque siempre es

mejorable, sobre todo por medio de la práctica.

• Es aquí donde lograremos convertirnos en unos

estudiantes más eficientes, donde conseguiremos más

beneficios en un menor tiempo al optimizar nuestro

trabajo. Pero es una inversión a largo plazo y que requiere

esfuerzo.

V) Sentido común

• Siempre deberé prestarle más atención a mis puntos

débiles (los temas o materias que se me dan mal) sin

olvidar mis virtudes.

• Si un tema me es difícilmente abarcable, pues es

conveniente dividirlo en subtemas: «Divide y vencerás»,

que diría Julio César.

• También hemos de controlar los nervios y hay técnicas de

relajación…úsalas. Ya ese punto lo trabajaremos en otra

presentación.