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Natación: la pasión de

Alejandro Leo Pulgarín

Robledo

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Estos son los

convenios de nuestra

Federación

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Receta para la

Amistad

Ñapa

¡Así los vimos!

Sabías que…

8 d e s e p t i e m b r e N ú m e r o 8 3 - 2 0 1 4

Contenido

“Un amigo es la persona que nos muestra el rumbo y recorre

con nosotros una parte del camino”,

Francisco Alberoni

Hay momentos en que las ideas geniales se agolpan en la cabeza; pero siempre

son los peores: en la ducha, justo antes de dormir, después de una discusión

cuando ya estamos solos. Tras ese instante de lucidez, el pensamiento se

desvanece y por mucho esfuerzo que se ponga la idea ya nunca vuelve.

Pero, ¿cuál es el motivo de que esto ocurra?

La ciencia que estudia nuestro cerebro tiene la respuesta. Cuando hacemos una actividad monótona,

simple y relajada las «pepitas de oro» emergen de la profundidad de nuestra psique, pero luego todo

se olvida.

El culpable es la «red neuronal por defecto», un proceso que se activa cuando nuestro cerebro se

pone en modo desconexión. Durante los momentos que más exigimos a nuestro cerebro (en el

trabajo, al resolver un acertijo...) se activa otra área, aquella con la que se resuelven las tareas, la

«task positive network (TPN)».

Este proceso, conocido como «default mode» en inglés, se empezó a conocer en 2001 gracias el

doctor Marcus Raichle. Antes de sus descubrimientos se presuponía que el cerebro en «descanso»

consume menos energía que en máxima actividad. Tras sus avances se sabe que el consumo de

energía se reduce un 5%, ya que el cerebro nunca deja de crear.

Pero esta función del cerebro no es la panacea. No sirve con sentarse y esperar relajado hasta que

se aparezca la idea del millón. Aunque, pensándolo bien, el «Eureka» que Arquímedes

exclamó surgió durante un baño de relax.

Natación: la pasión de Alejandro Leo Pulgarín Robledo

Alejandro Leo Pulgarín Robledo, Analista Desarrollador de la Dirección de Tecnología y Telecomunicaciones,

es uno de nuestros compañeros ejemplo en la Federación, porque es muestra de disciplina, esmero,

responsabilidad y amor por el deporte, que en su caso es la Natación, a la que actualmente dedica mucho

tiempo y que ha calificado como un vicio, una pasión.

Antes solo practicaba una vez a la semana pulmón libre, pero hace un año, luego de inscribirse al Club Aqa

Máster, empezó a practicar distancias y lo ha convertido en una rutina de hasta 3 o 4 veces por semana.

Confiesa que además de los beneficios a la salud, fue su madre uno de los grandes motivantes para iniciar

con este deporte, ya que ella también ha sido nadadora y ha competido durante toda su vida.

Hasta ahora nuestro compañero ya ha participado en varias competencias locales e internacionales, ha

estado en los Panamericanos que se realizaron en Florida, Estados Unidos, y en el Mundial que se realizó en

Montreal, Canadá, el pasado agosto.

En esta última competencia participó con 80 personas más en la categoría Máster de los 40 a los 44 años en

50, 100 y 200 metros pechos por tiempos, y aunque no obtuvo uno de los tres primeros puestos, Alejandro

expresa que venció su propio récord, lo que le anima a seguir hacia adelante y tener fija su meta, por eso el

año entrante le esperan nuevas competencias, que sin duda seguirán mostrando su gran talento en la

Natación.

Fotografías en el Mundial

de Montreal, Canadá.

Estos son los convenios de nuestra Federación

ALMACÉN JAIME GÓMEZALMACÉN JAIME GÓMEZ

Compañía fundada en 1957, dedicada a la asesoría y comercialización de prendas de vestir

masculinas con un amplio portafolio de productos actualizado y acorde a las tendencias de la

moda para hombre.

Beneficios

15% de descuento en el producto seleccionado, camisas o trajes

a la medida.

Atención personalizada en el lugar que determine el Afiliado o

Usuario.

CHEO PARRILLACHEO PARRILLA

La especialidad de la casa es la Parrilla. Ofrecen las mejores carnes al carbón de la ciudad,

con cortes gruesos, salsas propias y maduraciones perfectas que hacen de Cheo Parrilla un

lugar exclusivo para que disfrutes y tomes unos buenos vinos al son de la música en vivo.

Beneficios

20% sobre el valor total del consumo, para los Afiliados a

FENALCO ANTIOQUIA y sus empleados los sábados,

domingos, lunes, martes y miércoles (Válido el servicio

hasta 4 personas por mesa).

Informes: Marcela Villa Patiño

Coordinadora de Mejoramiento Continuo

Extensión 4192

Informes: Marcela Villa Patiño

Coordinadora de Mejoramiento Continuo

Extensión 4192

Receta para la Amistad

Para un mínimo de dos personas

Ingredientes:

1 kilo de sinceridad

500 gr de buena voluntad

3 cucharadas llenas de comprensión

Mucho sentido del humor y risas al gusto

Preparación: mezclar todos los ingredientes y presentar el plato acompañado de algo dulce como un beso y un gran abrazo.

Tiempo de cocción: toda la vida

¡Feliz mes del Amor y la Amistad ¡Feliz mes del Amor y la Amistad ¡Feliz mes del Amor y la Amistad a toda la Familia Fenalquista!a toda la Familia Fenalquista!a toda la Familia Fenalquista!

Concurso de Anécdotas

La Federación tiene diversos eventos durante este mes, para que juntos celebremos la importancia del Amor

y la Amistad en nuestras vidas.

En esta oportunidad queremos invitarte a participar en el Concurso de Anécdotas. La idea es que nos

cuentes una historia divertida, agradable e inolvidable con tus compañeros de trabajo o de toda la Seccional.

Si tienes fotos tendrás puntos extra.

Envíanos tu relato al correo gestionhumana@fenalcoantioquia.com, antes del 15 de septiembre.

Las tres mejores anécdotas serán contadas en la gran celebración de Amor y Amistad. Allí, entre todos, se

elegirá al ganador.

¡Así los vimos!

¡Todos unos profesionales!

El 21 de agosto, Eliana Vanegas Salazar y Gina

Marcela Sánchez Ruiz del Área Financiera recibieron

su grado de Asistente en Contaduría Sistematizada.

Frente a este logro nuestras compañeras manifestaron

lo siguiente: "Estamos felices por el logro obtenido,

consideramos que la educación es fundamental, por

eso continuamos en el ambiente universitario".

Felicitamos a los nuevos Tecnólogos en

Sistemas de la Universidad Autónoma de

Las Américas: Germán David Patiño Díaz

y Julián Hurtado Carmona de la Dirección

de Tecnología y Telecomunicaciones.

Todas las áreas de la Federación cumplieron con Armonizar sus oficinas y sus puestos. Ahora, el reto es

que esto permanezca en el tiempo y se desplace a otras áreas de la Federación como las

cocinetas, baños y pasillos.

En tu orden y cuidado está el que estos sitios permanezcan limpios y libres de basuras.

¡Así los vimos!

¡Así los vimos!