04 pintxito korrientea oihane
TRANSCRIPT
Ogi tapa
pepiniloa
Azeituna Berdeak
Antxoak
Piperrak
NOLA EGIN?
- OGI TAPA BAT HARTU. - PIPERRAK ETA PEPINILOAK MOZTU
ERDITIK. - ANTXOA ETA PEPINILO ERDIA
PIPERRAN IPINI. - GOIAN BESTE OGI TAPA ETA
AZEITUNA BATJARRI.
- BUKATZEKO LABERA SARTZEN DUZU XIGORTU ARTE.
AMAIERA:
PROTEINAK:ANTXOAK
KARBOHIDRATOAK:OGIA
KOIPEAK:AZEITUNAK BERDEAK
BITAMINAK: PIPERRAK, PEPINILOA,