Avaliação parcial de ciências 1. T rabalho (Modelo do sistema di ge stório), valendo 1,0 po nto (e tra). !bteve" #############$. %eia o teto e responda" T riiiim& ! sinal an'ncia o recreio e logo começa a agitação. Anal, hora de brincar e lanchar* +'mm* e você -começo' a salivar pensando em biscoitos recheados o' pi//as, saiba 'e, apesar de gostosas, essas comidas não são as mais indicadas para nossos lanches dirios. ma alimentação sa'dvel 2'ndamental para garantir a sa3de, o crescimento e desenvolvimento das crianças. A escolha de alimentos não sa'dveis pre-'dica a 2ormação de bons hbitos alimentares e pode 2avor ecer o aparecimento de doenças ainda na in24ncia, como obesidade, pr essão al ta , anemia e diabetes. 5'ando 2a lamos em alimentação in2antil temos 'e pensar sempre em alimentos com baios teores de aç3car, sal e gord'ra. Por isso, Inclua na lancheira: • 6ãe/inhos e biscoitos integrais pois são ricos em bras e n'trientes, pois, são mais sa'dveis e dão a sensação de 7barriga cheia8, retardam a absorção de gord'ras e aç3cares, contrib'indo para manter 'm peso sa'dvel, evitar diabetes, melhoram o 2'ncionamento do intestino e ainda o2erecem 'antidade maior de n'trientes para 2ortalecer a sa3de dos pe'enos* • 6ara passar nos pães 2aça pastinhas caseiras o' geleias de 2r'tas sem aç3car, 'tili/e 'ei-inho branco, re'ei-ão, evitar as manteigas o' margarinas em ecesso. • %embre9se das 2r'tas* ão 'ma ecelente opção pois al m de sa'dveis, ricas em vitaminas e bras, conservam bem em temperat'ra ambiente. • :scolha bolos caseiros, po is os ind'striali/ados contêm gr ande 'antidade de conservantes, corantes e gord'ra 'e só pre-'dicam a sa3de. • ;ão se es'eça dos iog'rtes, g'a de coco, g'a, s'cos nat'rais. Exclua da lancheira: • !s re2rigerantes, pois alm de não acrescentar nenh'm n'triente ao organismo ainda a-'da a -ogar 2ora os 'e estão nele, são cheios de aç3cares e 'antidades ecessivas de sódio. • 'cos de cai inha, caem no mesmo problema de boa parte dos prod'tos ind'striali/ados, pois não contm 'ase nada da 2r'ta e contem alta 'antidade de corantes conservantes e aç3car. • :s'eça os biscoitos recheados, pois o recheio composto de gord'ra, aç3car, os salgados são cheios de sódio, condimentos e corantes. • algados 2olheados pois contêm m'ita gord'ra. <etirado de http"==dicaspaiselhos.com.br=tag=lanche9sa'davel acessado em $0 de 2evereiro de $01>. 1.1. 6or 'e impor tant e ter 'ma alimen taçã o sa 'dv el? (0,@) ######################## ################################## ################################## ##################1.$. impo rtante comer no lanche do recreio pãe /inho s o' biscoit os int egrais pois" (0,B) #####( ) eles contêm m'ito aç3car. ( ) são ricos em bras e n'triente s.
