“per viure millor"

Procura seguir el ritme  

Va automàtic

                        

"Viure Millor" 

Fes com els ocells:comença el dia cantant.

 La música és aliment per l’esperit.

 Canta qualsevol cosa, encara que desafinis,

 però canta!!!

Cantar eixampla els pulmonsi predisposa l’ànima 

a tot el què és bo. 

Si no vols cantar,procura escoltar música

i deixa’t portar.

Riu-te’n de tu mateix. 

És el primer pas per ser feliç!  

Riu obertament. Que tothom s’encomani la teva alegria.

No et deixis aclaparar pels problemes. 

Si  sempre penses que estàs bé,acabaràs creient -ho

i et trobaràs bé de veritat.

El bon humor, igual que el mal humor, 

s’encomanen. 

Quin prefereixes? 

Si estàs de bon humor,les persones del teu entorn

també ho estaran i ho necessiten tant com tu.

 Llegeix llibres, llegeix poesia;

la poesia crea pau, tranquil·litza.

Llegeix novel·les, històries d’amor,tot allò que ajudi a avivar els teus sentiments.

 Camina, corre, salta...

 El cap pesa molt i l’hem d’anivellar! 

Et trobaràs millor, 

més animat, més jove.

Fes front a les teves obligacions amb satisfacció.

És magnífic gaudir amb treball. 

Posa amor a tot el que està al teu abast. 

Quan et proposis fer alguna cosa,fica-t'hi de ple!

No deixis escapar les oportunitats;no tornen!

 No hi ha cap barrera infranquejable

si estàs disposat a fer-hi front. 

No deixis acumular els teus problemes,procura solucionar-los ràpidament.

Parla, dialoga, explica, discuteixi perdona: el silenci mata.

 Exterioritza-ho tot,

 deixa que les persones sàpiguen que les estimes,

que les necessites. 

ESTIMAR NO ÉS UNA VERGONYA,

al contrari, és un goig!

Retorna a les coses pures,dedica't a la naturalesa.

 Cultiva el teu interior i brollarà

bellesa per tots els porus. 

No siguis avorrit@.  Tu pots!Tots podem.

Ànim!!!.. doncs

 "A Viure Millor"

 Que tinguis un

bon dia.