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¿QUÉ DEBOESTUDIAR?Página 2DEL 24 AL 30 DE OCTUBRE DE 2012 El NorteSUPLEMENTO COMERCIAL

¡vida!EL NORTE 24 al 30 de octubre de 2012S- 2

Entre el anhelo y la habilidad

PASOSpara elegir una carrera

Maraliz CartagenaPara El Norte

Son muchos los factores queinfluyen al momento de es-coger la carrera a estudiar.Conscientes de esto, las ins-

tituciones educativas han ido am-pliando sus ofrecimientos hastacrear nuevas carreras que se ajustana los tiempos y necesidades.

Aunque las oportunidades de em-pleo y el salario son factores que nose deben ignorar del todo, Fernando

Ríos, consejero estudiantil, enfatizaen que hay detalles a los que lesdebes prestar mayor atención.

“Hay ciertos factores a los que hayque darle prioridad al momento deescoger la carrera. La paga, lamen-tablemente, sigue siendo uno de losprotagonistas, pero hay que tener encuenta que hay cosas que importanmás como, por ejemplo, tus gustos yfortale zas”, comenta Ríos.

“Cuando estudias lo que te gusta, teenvuelves en temas que te apasio-nan, lo que a su vez te lleva a ponerle

pasión a lo que haces. Esto logra quete disfrutes tu trabajo al máximo yen lugar de verlo como una obli-gación, lo haces por diversión”.

El consejero estudiantil añade que,al estudiar algo que te gusta, tumente estará abierta a recibir losconceptos, lo que te ayudará a captary entender mejor el nuevo material.

“Cuando sientes pasión por lo queestudias, la mente se abre a las nue-vas ideas, la motivación fluirá na-turalmente y la creatividad estará ala máxima potencia”, concluyó.

Au t o eva l ú at e . Para saber lo quequieres, primero debes conocerte. Paraeso, haz un lista de tus intereses, de tupersonalidad, de tu estilo de vida, detus valores, de tus gustos, de tus ha-

bilidades y de las que te gustaríadesarrollar. Existen varios cuestio-

narios que pueden ayudarte a co-nocerte a ti mismo. Uno de estos

es el ''Holland Code''. Puedestomarlo a través del Internet

en www.careerkey.org. Tam-bién puedes buscar ayuda

con los orientadores o con-sejeros escolares o de

cualquier universidad. Es-tos profesionales están a tu dis-

posición y tienen disponibles unavariedad de cuestionarios para ayu-darte a elegir la mejor carrera pro-fesional.

Explora las carreras profesiona-les. Infórmate sobre las profesiones ylos requisitos de educación. Primero,puedes optar por hacer una búsquedaen Internet sobre las carreras que tellaman la atención. Puedes verificar enqué consisten las carreras que te in-teresen, qué tipo de trabajo es el quetendrías que hacer, qué necesitas es-tudiar y dónde podrías trabajar. Encuanto a los requisitos de educación,cerciórate sobre los requisitos acadé-micos que necesitas y el tiempo que tetomaría estudiar. Como parte de esteproceso puedes hacer lo que se conocecomo ''job shadowing''. Esto consiste envisitar una empresa o compañía y

estar todo un día observando un díareal de trabajo, ya sea de un publicista,abogado, médico, secretaria o cual-quier profesión que te interese. Asíverás el día a día de un profesional ytendrás una idea de lo que es su trabajo.También, aprovecha esa oportunidad ye n t rev í s t a l o s.

Pasión frente a demanda. Es im-portante que elijas lo que te gusta,pero toma en consideración si exis-ten trabajos disponibles o si hayoportunidad de crecimiento en elárea laboral que decidas estudiar.Lo más seguro, en las carreras demayor crecimiento podrás encon-trar una pasión que te motive ae s t u d i a r.

Ten un norte. Busca una personaque admires y que desempeñe lacarrera que quieres ejercer. Solicí-tale su résumé. Podrás saber dóndeestudió y cuáles han sido sus ex-periencias laborales. Quizás es al-guien a quien puedas seguir suspasos en términos de estudios.

Selecciona, no juegues al azar.Decide escoger. Muchas veces, losestudiantes están más tiempo delnecesario en la universidad o hastase gradúan de alguna profesión queno les gusta porque no supieronescoger. Utiliza las listas que hicisteen el proceso de autoevaluación yobserva las notas que tomaste cuan-do exploraste las ocupaciones.

Busca una universidad. Luego deescoger la carrera que vas a estudiar,haz una búsqueda de la universidad, yasea en o fuera de Puerto Rico. Visita lasuniversidades y solicita los currículosde la facultad a la cual interesas in-gresar. También, puedes hacer unabúsqueda en los portales de las uni-versidades, muchos ya tienen dispo-nible esta información en su página.Compara los currículos, los costos deestudio y ten en cuenta el prestigio dela institución universitaria. Considera,además, si tienes que movilizarte yhospedarte, verificar los requisitos deadmisión y si cualificas, y si es ne-cesario tomar exámenes o cursos pre-rrequisitos. Un portal que tiene in-formación de las universidades en yfuera de Puerto Rico es: ht-tp://nces.ed.gov/colle genavigator.

Solicita ayuda económica. La ma-yoría de las universidades tienen ayu-da económica como préstamos y becaspara que puedas estudiar.

Busca apoyo y ayuda profesional.Entrar al mundo universitario es uncambio radical. Quizás te sientas másindependiente y quieras tomar tus pro-pias decisiones, pero no olvides quecuentas con ayuda. Si tienes duda,estás confundido, no sabes qué hacer o,simplemente, quieres hablar con al-guien, considera siempre a tus padres obusca ayuda con un consejero oorientador. Ellos quieren lo mejorpara ti.

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EDUC ACIÓN

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Dibujando la Sonrisade tus NiñosPor Dra. Karla MaldonadoPara El Norte

Muchos se preguntan cuándo esnecesario comenzar la higieneoral en los niños, la respuestaes que nunca es muy tempra-

no. Los tejidos orales y la lengua debenmantenerse limpios. Una vez comienzana salir los primeros dientes, estos sedeben cepillar con un cepillo de cerdass u ave s.

Al niño se le debe cepillar con una capapequeña de pasta sin floruro hasta queaprenda a escupir los excesos. Luego delos 2 años es cuando comienza con unacantidad de pasta con floruro parecida altamaño de un guisante. Es importanteque en estos primeros años los padressupervisen la higiene de sus hijos porquesus destrezas no son suficientes paracepillar correctamente todas las super-

ficies. Además, su hijo va a necesitar quele enseñe y ayude a utilizar el hilo den-tal.

Para mantener una buena salud oralhay que tener en consideración la dieta.En niños pequeños es importante re-cordar que alimentos con alto contenidode azúcares tienden a producir más ca-ries por lo cual se debe controlar suconsumo. El uso del biberón con hidratosde carbono fermentables como fórmulas,jugos y leches con endulzadoras paradormir aumenta el riesgo.

La visita a su dentista cada seis mesesayudará a identificar problemas de hi-giene y a reforzar las prácticas en su casa.Las caries se deben corregir y los hábitosorales como el uso de bobos y el chupadode dedo serán evaluados.

La autora es dentista pediátrica. Para información,llama su nueva oficina en San Patricio al

787-918-2737.

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Para manteneruna buena sa-lud oral de losniños pequeñoshay que teneren considera-ción la dieta, yaque alimentoscon alto conte-nido de azúca-res tienden aproducir másc a r i e s.

LA SALUD ORAL: más allá de la bocaPrevenir la periodontitis, una enfer-

medad de las encías y la causa principalde la pérdida de dientes entre los adultos,ha cobrado mayor importancia.

Según los estudios, el exceso de bac-terias y agentes inflamatorios que flu-ye desde la boca es transportado alresto del cuerpo por el torrente san-guíneo. Como resultado, quedamos ex-puestos a estos, lo que podría agravarciertas enfermedades:

DIABETESDe acuerdo con los investigadores, el

tratamiento de la periodontitis puedemejorar el control de azúcar en lasangre. Por eso, algunas compañíasprincipales de seguros ahora les ofre-cen a los pacientes con diabetes unaextensión en la cobertura para el tra-tamiento periodontal. Por otra parte,debido a que la diabetes puede afectarla circulación de la sangre, esta puedelimitar el fluido sanguíneo a las encíasy causar la periodontitis.

PULMONÍAEn ambientes vulnerables, como los

hospitales o los centros de cuidadopara personas de edad avanzada, des-cuidar la higiene oral puede resultaren una acumulación de bacterias capazde causar una infección respiratoria.Por ejemplo, si hay un paciente co-nectado a un respirador, este podríacontraer pulmonía al respirar esasbacterias. Dichas infecciones puedenser evitadas por medio de una higieneoral muy estricta, que incluye limpiarla boca de los pacientes con gasa yenjuagues que inhiban el sarro, comoPeridex y Perioguard.

Nunca descuide su salud oral. Ase-gúrese de consumir una dieta alta encalcio y vitaminas C y D. Sobre todo,evite aquellos alimentos con un altocontenido de azúcar ya que, cuando labacteria oral fermenta el azúcar, pro-duce ácidos que erosionan los dientes.

Por eso, cepille sus dientes dos ve-ces al día y use hilo dental diaria-mente para remover el sarro y lasbacterias. Visite a su dentista dosveces al año para chequeos dentales,incluyendo un examen de cánceroral.

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Tendencia chocolatepara el cabello

Estampados conformas geométricasAdiaris Ocasio AdornoPara El Norte

Desde principios de este año,los estilos geométricos hantenido su protagonismo enla moda, pero en esta tem-

porada otoño-invierno vienen pisan-do más fuerte que nunca.

El estampado geométrico se con-solida como una de las tendenciasfavoritas, tanto así que ya muchosdiseñadores y marcas reconocidasen la industria de la moda lo hanincluido en sus colecciones.

Al parecer, los favoritos son loscuadrados, rombos y rayas, los mis-mos se presentan en alternativasmuy sofisticadas y en variadas pren-das, tales como: pantalones, cami-sas, faldas, chaquetas, tops y blusas,por mencionar algunos.

AL MOMENTO DE VESTIRLOSDestacan dos propuestas principa-

les para combinar los patrones geo-métricos. La más atrevida es armo-nizando dos estampados geométricosentre sí, y la discreta es juntando unaprenda con patrones geométricos conotra de textura lisa.

Lo que nadie despinta es que vengancargados de múltiples colores, en es-pecial de los fuertes, que se pondrán enboga durante este fin de año.

Para causar una impresión agra-dable, no es recomendable parearesta tendencia con accesorios de-masiado llamativos. Estos deben li-mitarse a complementar el look y norobarles el protagonismo a las pie-zas que se lucen.

Por último, sepa que la moda mas-culina también se contagió con estatendencia.

El estampado geo-métrico es una delas tendencias fa-voritas de la tem-porada, prevale-ciendo los cuadra-dos, rombos y ra-yas en pantalones,camisas, faldas,chaquetas, tops yblusas, por men-cionar algunos.

Adiaris Ocasio AdornoPara El Norte

La temporada otoño invierno 2012 es unbuen momento para teñir de tonos ma-rrones el cabello. En esta ocasión elprotagonista en la paleta de colores es el

chocolate, que permite lucir un estilo dulce ymoderno a la vez. Además es ideal para re-saltar el color de los ojos y aporta a unaapariencia más sensual.

Si por el contrario lo que quiere es añadirleun toque romántico al cabello naturalmentechocolate, la clave está en utilizar tonos do-rados, avellanas y champán. Al añadir maticesclaros, al pelo naturalmente oscuro, le aportaun aire de delicadeza al rostro.

NUEVA IMAGEN DURANTE LAS FIESTASCambiarse el color de cabello es uno de los

procesos más fáciles a los cuales se puederecurrir para conseguir una apariencia di-ferente de forma inmediata. Ya sea que optepor el tipo de coloración completa, con unasola tonalidad, o bien sea incorporando unos

rayitos, su meta debe ser conseguir un peloluminoso y un rostro avivado.

En la actualidad depositar color en el cabelloresulta una alternativas costo efectiva para losconsumidores, quienes cuentan con una in-finita variedad de productos de fácil apli-cación.

De otro modo, en la industria gran cantidadde estilistas se han especializado en la co-loración del cabello. Esto resulta sumamenteatractivos para mujeres y hombres que dis-frutan dejar estos cambios en manos de pro-f e s i o n a l e s.

Es momento de escoger el castaño que mejorse ajuste a su color de piel y lucir el últimogrito de la moda en cuestiones de cabello.Cambien su imagen y anticípese a la tem-porada festiva que se asoma.

M O DA SA

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La tonalidadchocola tepermite lucir unestilo dulce ymoderno a lavez .