Vestimenta de ExcursinRelator: G.M. David Martin

OBJETIVO DE LA VESTIMENTAEs proteger al cuerpo y cumple la funcin de regulador trmico y cubrir nuestra desnudes despus del jardn del edn. La vestimenta de excursin utiliza la teora de shrek, indicada a burro en la plantacin de maz, la cual consiste en vestirnos con capas de ropa como las cebollas, utilizando las propiedades de distintos tejidos y materiales para la aislar el cuerpo y mantener la temperatura corporal, evitando sudar excesivamente o perder mucha temperatura.

PRINCIPIO PARA VESTIRSE EN EXCURSINVarias capas delgadas de ropa son ms eficientes que pocas capas gruesas, ya que se generan delgadas capas de aire entre prendas que sirven como medio aislante.Para poder determinar la mejor ropa es necesario saber las propiedades de las telas que constituyen cada prenda, por lo que a continuacin veremos las distintas telas y sus propiedades.

TIPOS DE TELAS Y SUS PROPIEDADES

MaterialVentajeDesventajaTexturaMuestraLanaMantiene sus propiedades aislantes aun mientras est mojada. No genera llama cuando se expone al fuego.Absorbe gran cantidad de agua, demora en secarse, causa sensacin de picor y es una tela pesada.AlgodnResistente, permite respiracin y es buena tala para el contacto con la piel reutiliza generalmente en verano, es una tela fresca.Cuando se moja pierde propiedad aislante y es conocida como la muerte fra

TIPOS DE TELAS Y SUS PROPIEDADES

MaterialVentajeDesventajaTexturaMuestraPolar Ligero, resistente, no absorbe humedad, buenas propiedades trmicas. No corta el viento y no se comprimeSintticas (Nylon, polister, polipropileno) Permiten que se el sudor se evapore al mismo tiempo que aslan de la lluvia.- Dryfit - Climacool- NovaDry- Gorotex Mal olor, la suciedad puede tapar los poros de las membranas y condensar vapor.

VESTIMENTA POR CAPASLa mejor manera de protegerse del fro no es precisamente ponerse ropa muy aislante porque cuando la temperatura se eleve quedaramos en la situacin contraria. Cmo solucionar esto? El sistema de aislamiento por capas permite tener versatilidad y una gran efectividad.

La vestimenta por capas se ha impuesto hoy en da como la mejor solucin. As, pues, con una camiseta trmica (aleja la humedad del cuerpo, secando la piel), un forro polar (retiene el calor) y la chaqueta con membrana (impermeable, transpirable y protector contra el viento), cubriremos todas nuestras salidas.Segn la poca del ao o las condiciones de la actividad a realizar, las combinaremos todas juntas o por separado obteniendo as el mejor rendimiento.

VESTIMENTA POR CAPAS

CAPA CARACTERSTICASMUESTRA1 CAPAExudacinLa primera capa se halla en contacto con la piel y la que te permite estar seco, debe consistir bsicamente en tejidos hidrofbicos (tejidos que no absorben agua) con buena ventilacin, que se ajuste bien al cuerpo, pero que no apriete. Aleja de la superficie de la piel la humedad producida al sudar, evitando as la sensacin de estar empapados, manteniendo una buena ventilacin en verano y evitar los problemas de congelacin en invierno.

2 CAPAAislacinLa segunda capa retiene el calor producido por el cuerpo entre las cmaras de aire que forman sus tejidos. Cuando haga calor, esta capa puede ser exterior, aunque tal vez se necesite una proteccin contra el viento, por esta razn algunas marcas de ropa han incluido a este tipo de prenda un tratamiento que permita cortar el viento e incluso soportar una pequea cantidad de lluvia, sin perder la capacidad de sacar el vapor de agua generado. Por lo general es una chaqueta de polar, softshell o pluma.

3 CAPA Cubierta

La capa externa debe ser una chaqueta impermeable y/o que proteja del viento, segn el clima donde te desenvuelvas. En las regiones muy fras es necesario un anorak acolchado que proteja de los fuertes vientos. Debe tener la posibilidad de airear la chaqueta para evitar el exceso de calor y la transpiracin. Esta capa, si est bien diseada, corta el viento y repele el agua, mantiene tu cuerpo abrigado y permite salir el vapor de agua. La ms conveniente eleccin para esta capa son materiales impermeables pero respirables.

CALZADO

Eleccin del calzado.Para comprar y usar el calzado, ten en cuenta el terreno, la estacin del ao y peso que vas a llevar. Las botas resistentes son adecuadas para casi todo tipo de actividades. Las ligeras no son convenientes cuando se lleva mochila pesada.

Si vas a emprender una excursin, y compraste calzado nuevo, utilzalo en casa para amoldarlos a tu forma de pisada y de caminar, evitando as que sufras ampollas por el roce. Si queda poco tiempo, humedece las botas de piel y llvalas puestas hasta que es ten secas, pero no lo intentes durante la marcha. Una vez en el camino, examina los pies varias veces al da y cubre las rozaduras antes que se conviertan en un problema ms doloroso.

CALZADO

CALZADO CARACTERSTICASMUESTRAZapatillaLas zapatillas son cmodas pero no ofrecen tanta proteccin a los pies como las botas resistentes. El uso constante de zapatillas puede restar resistencia a los pies y hacerlos ms susceptibles a las heridas.

Botas de LonaLas botas de lona son adecuadas para las caminatas cortas cuando el terreno no sea demasiado escarpado, pero ofrecen menos proteccin a los pies que las botas de piel. Tienen la ventaja de que se secan rpidamente despus de haberse mojado. Despus de una larga marcha con botas ms pesadas, dan a los pies una sensacin de descanso y alivio.

Botas de Montaa

Estas botas son un trmino medio de peso, durabilidad y proteccin. Tienen una suela gruesa y grabada y la parte superior es de piel resistente e impermeable. Los tobillos presentan un acolchado.

CALZADO

CALZADO CARACTERSTICASMUESTRABotas PlsticasEstas botas son sumamente aislantes. Estn diseadas para mantener el pie rgido, al utilizar crampones para un mejor agarre al hielo y la nieve, aunque resultan incmodas para caminar. Tienen un forro trmico interior en forma de una segunda bota, que protege los pies del fro exterior; estas botas interiores pueden extraerse y usarse dentro de la carpa.

Botas para el Desierto

Las botas para el desierto con suelas resistentes y ante ligero superior permiten que los pies respiren y evitan la entrada de arena caliente. Los laterales elevados protegen los tobillos de la vegetacin espinosa y sirven de soporte adicional. El ante mojado tarda en secarse.

Botas para la jungla

Diseadas para un entorno hmedo, estn confeccionadas de lona de secado rpido y una suela de goma. A travs de unos ojetes especiales, se expulsa el agua despus de haber atravesado un terreno pantanoso.

LAVADO DEL CALZADO

1 Retira los cordones y las plantillas interiores y lava las botas para eliminar todo el barro, sobre todo la turba, ya que contiene cido que daa la piel de las botas.2 Dejar que las botas se sequen completamente, pero aprtalas del calor directo que podra agrietar la piel.3 Una vez secas, frota las botas con un compuesto impermeabilizante, que se aplica con el dedo. Despus gurdalas en un lugar fresco.

EJEMPLOS DE VESTIMENTASConociendo ya la forma de utilizar las capas de ropa y calzado adecuado, es necesario aplicar este conocimiento en nuestra ropa de excursin, para ello es necesario saber el clima y el ambiente donde vamos a realizar la excursin.

A continuacin les presento tipos de vestimentas en distintas condicione ambientales.

VESTIMENTA FRESCALa ropa para climas calurosos debe ser ligera y suelta. Los colores claros reflejan el calor y ayudan a mantenerte fresco, aunque proporcionan menor proteccin contra los rayos ultravioleta que los colores ms oscuros. Los pantalones cortos y las camisas de manga corta resultan cmodos de llevar en condiciones frescas y cuando el cielo est nublado; sin embargo, exponen las extremidades a niveles peligrosos de radiacin ultra violeta.

VESTIMENTA PARA LLUVIALa ropa impermeable evita que el agua penetre en la ropa, pero al mismo tiempo debe permitir la transpiracin.

VESTIMENTA PARA FRIOEn situaciones de fro extremo, la piel debe estar bien protegida, pero recuerda que la transpiracin retenida reduce las propiedades aislantes de la ropa.

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