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Curso
Relaciones Humanas
Unidad 2
En la presente unidad reflexionará
sobre la importancia que tiene la
comunicación para generar un
ambiente confortable con sus
compañeros de trabajo.
Comunicación
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Introducción
La comunicación representa la columna vertebral de una Institución y depende
de cada integrante del equipo de trabajo para lograr la máxima eficacia, es
decir, se debe basar en la fluida y libre comunicación entre todos los
compañeros para lograr el alcance de los objetivos institucionales.
En esta unidad se revisará los tipos de comunicación así como algunos consejos
para superar las barreras de la misma y mejorar la interacción en el ámbito
laboral y personal.
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2.1 Definición y elementos de la comunicación
La comunicación es un proceso por medio del cual una persona (emisor) se pone en
contacto con otra (receptor) a través de un mensaje, y espera que ésta última de una
respuesta.
Constituye un papel importante en la interacción y productividad grupal. Por medio de la
comunicación (verbal y no verbal) se establecen pautas de comportamiento, normas y
estilos de conducta que actuarán como campos de fuerza para mantener sanas
interacciones. Por tanto el incremento en la calidad de la comunicación interpersonal
facilitará la relación de los individuos como miembros del grupo al que pertenecen.
Los elementos de la comunicación son los siguientes:
Emisor: envía mensajes Mensaje: contiene información Código: forma de transmitir Canal: conducto, portador Interferencia: impedimento de interpretación Receptor: recibe el mensaje Retroalimentación: respuesta emitida
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2.2. Comunicación verbal y no verbal
Cuando nos comunicamos con alguien lo hacemos con un lenguaje verbal y no verbal.
La comunicación verbal corresponde al intercambio de información entre las personas sin hacer uso de la escritura, signos, gestos o señales, sino utilizando únicamente la voz para
transmitir información.
La comunicación no verbal también conocida como lenguaje gestual, constituye una
expresión natural del cuerpo; está más relacionada con las emociones, que con las ideas y
conceptos, por lo que resulta ser inconsciente. Nuestro cuerpo comunica el 85% y lo
verbal un 15% de nuestras ideas. Es por ello que muchas veces se dice que “una mirada
puede decir más que mil palabras” puede indicar ternura, alegría, gratitud, odio, desprecio
y condena.
A continuación revisaremos algunos consejos para que haga consciente lo inconsciente en
cuanto a lenguaje no verbal de sus compañeros y el suyo.
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Dentro del lenguaje corporal se habla de dos tipos de posturas que son las siguientes:
Postura abierta
No hay barreras, los brazos
y piernas están relajados y
sin cruzar.
Postura cerrada
Brazos cruzados para
aislarse y protegerse de
comentarios con los que no
está de acuerdo.
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Situaciones competitivas: Frente a
frente.
Para ayudar y cooperar: A un
lado.
Para platicar: en ángulo recto.
Es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de acuerdo al caso,
por ejemplo:
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El carácter según el lenguaje corporal
que usamos.
Agresividad
Tiende a cerrar los puños fuertemente
El cuerpo se mantiene rígido
Señala con el dedo
Contacto visual prolongado
Se acerca demasiado a la otra persona
Manipulación
Gestos exagerados
Tono de voz muy dulce
Exceso y abuso de contactos físicos
con la otra persona
Sobreactúa sus movimientos
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Sumiso
Taparse la boca o parcialmente la cara
Imitar el tono de voz o estado de
ánimo de la otra persona
Escaso contacto visual
Risa nerviosa
Asiente constantemente
Autoconfianza
Contacto visual directo pero con
pequeñas retiradas
Postura erguida pero relajada
Gestos calmados
Tiene los brazos y piernas con una
postura ligeramente abierta
Mantiene una distancia apropiada
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La comunicación es un tema del cual podemos obtener varios elementos de análisis, ya que
todo aquello que hagamos con el cuerpo comunica algo, al igual que el lenguaje verbal, sin
embargo esto no es lo único que comunica, pues el silencio también lo hace.
Según el contexto en el que se emplee, éste adquiere significados diversos: el silencio del
interlocutor que escucha con interés; quien escucha con desacuerd;, el que escucha una
plática con indiferencia; el silencio de la esposa enojada, el de los anfitriones que esperan
que un visitante se marche, etcétera. A veces el silencio puede ser más elocuente que mil
palabras. No pensemos que siempre debemos tener una palabra en la boca, muchas veces
lo que la otra persona necesita es hablar, ser escuchado e incluso poderse oír.
Permitamos ese espacio y estaremos contribuyendo a una mejor comunicación.
Permanecer en silencio cuando sea necesario permite analizar de una mejor manera lo que
la otra persona está comunicando y por ende pensar en una respuesta adecuada.
Una regla de oro que le servirá para pensar antes de hablar es la siguiente “Sé impecable
con tus palabras” ya que muchas veces hablamos y no tenemos en cuenta el efecto que
producirá en la otra persona algún comentario realizado impulsivamente y que en muchas
ocasiones es negativo. Lo que se trata con todo esto es de utilizar un lenguaje adecuado ya
sea verbal o no verbal.
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2.3 Habilidades básicas de la
comunicación
Son de gran utilidad para que logre
establecer una conversación eficaz, clara y
oportuna.
Algunas características de estas
habilidades son:
Organización de ideas
Elección del tiempo y lugar adecuados
Conocimiento del oyente
Retroalimentación
Saber escuchar
Y requieren de:
Contacto visual
Control mental
Evitar el parloteo
Mantener la mente abierta
Evitar Prejuicios
No llegar a conclusiones apresuradas
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Una buena comunicación oral requiere de:
Sencillez en el discurso
Empleo mínimo de palabras
Hablar en forma concisa y lógica
Fuerza expresiva
Considerar que el que escucha es un
ser humano
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2.4 Aprendamos a escuchar
El acelerado ritmo en que la información es intercambiada entre las organizaciones y los
individuos demanda que las personas escuchen efectivamente; para evitar malos
entendidos y malas interpretaciones. Aprender a escuchar es la actividad más importante
que puede hacer para mejorar la comunicación.
En toda comunicación se da uno que habla y otro que escucha. Por tanto, ambos son
responsables de la calidad de la comunicación reflejada en la mutua y continua escucha.
Asumimos que hemos nacido con la capacidad para escuchar; pensamos que si podemos oír luego entonces podemos escuchar, sin embargo, esto no es tan simple como parece.
De acuerdo con la real academia española oír es percibir con el oído los sonidos. En cambio escuchar es prestar atención a lo que se oye. Quien sabe escuchar, está abierto a nuevas ideas, por lo que es más fácil que el estrés
laboral disminuya ya que reducen los conflictos. Por lo tanto saber escuchar puede ayudar
enormemente a mejorar las relaciones humanas, puesto que la comunicación mejora.
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Niveles de escucha
Oír en lugar de escuchar: el mensaje se queda en la superficie porque no se pone
atención a lo que se nos dice y por ende no llega correctamente el mensaje.
Escucha intermitente: se da por breves lapsos ya que existen
distractores en el ambiente que interfieren entre el emisor y
receptor, por lo que nuevamente no se capta el mensaje
adecuado.
Escuchar con empatía: se refiere a no ser juzgado y ponerse en el lugar de otra persona.
Por lo tanto esta escucha es la ideal.
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Pudiera ser que no seamos tan buenos escuchas como podríamos llegar a serlo, y que necesitemos algún entrenamiento para adquirir mayor habilidad en el arte de saber escuchar, por ello ponga atención a los siguientes hábitos que tenemos que evitar:
Ignorar el
interés del otro
Brindar poca
atención a
nuestro
interlocutor
Hablar al mismo
tiempo con más
de una persona
Interrumpir
constantemente
la conversación
Mostrar con el
tono de voz
apatía y
agresividad
Estar
impacientes por
tomar la palabra,
en lugar de dejar
hablar al otro
Reaccionar
impulsivamente
ante cualquier
discrepancia
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Sin duda se podrá escuchar mejor si:
Evita interrumpir a la otra persona antes de que termine de hablar
Hace preguntas pertinentes
Da respuestas verbales y visuales
Acepta al interlocutor
Sin miedo a la verdad
Mantenga una buena actitud mental y ejercite una escucha activa
Ya revisamos el concepto de comunicación y la manera en que podemos mantenerla; sin
embargo, como todo en la vida, no podemos tener el control absoluto del proceso ya que
no conocemos las características de las personas con las que entablaremos la
comunicación; a ello le llamamos obstáculos y es el tema siguiente a revisar.
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2.5 Obstáculos en la comunicación
Los siguientes son algunos obstáculos que se pueden presentar en la dinámica de la
comunicación por parte del receptor y el emisor:
1. Subjetividad: Cada persona percibe el mensaje según su estado de ánimo,
circunstancias externas, etcétera. No olvides eso nunca pues le ayudará a comprender
las diferentes reacciones que pueda ocasionar nuestro mensaje.
2. Intención de engañar y mentir: A veces la hipocresía, disimulo, manipulación y una
supuesta “diplomacia” puede crear el engaño de que existe una buena comunicación
cuando en realidad lo que se está presentando es una farsa.
3. Sentimientos: Juegan un papel muy importante en la captación del mensaje; la madre
de un asesino no percibirá a éste igual que el juez.
4. Actitud evaluativa: Existen personas que se preocupan más por juzgar que por
comprender: siempre están a la defensiva esperando que alguien o algo perturbe sus
vidas y cualquier actitud por más inocente que sea, se percibirá como un acto de mala
fe.
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5. Actitud superficial: Implica quedarse con las palabras y no ir más allá de los
sentimientos de las personas.
6. Generalizaciones y prejuicios: las ideologías, prejuicios, etiquetas prefabricadas o lo
que signifique generalizar y ahorrarse el esfuerzo por captar a la otra persona cada
situación en su aquí y ahora, representará siempre un obstáculo en el buen
funcionamiento de las relaciones humanas.
7. Miedo al cambio: Muchas veces la comunicación exige cambios, cambios para pensar
distinto, para tomar otra actitud, para ayudar, para sostener. No tema, y enfrente los
cambios con la seguridad de que será para su bien y el de los demás.
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2.6. Consejos para superar las barreras de la comunicación
Es importante saber dialogar para lograr comunicarnos con los demás, pero seguramente
se estará preguntando… ¿Qué es el diálogo? pues bien de manera sencilla se le explicará a
continuación:
Diálogo Antidiálogo
Relación de “simpatía entre los polos en busca de algo”. En esta comunicación hay: amor, humildad, esperanza, fe, confianza crítica.
En esta comunicación A sobre B se
oponen, es decir es un diálogo con
desamor, sin humildad,
desesperanzado, sin fe, sin confianza y
acrítico. Por todo eso, el antidiálogo no
comunica. Sólo hace comunicados.
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En el proceso de comunicarnos pueden presentarse algunos obstáculos que afectan de
manera negativa el proceso de comunicación; por lo que te presentamos algunos para que
los detectes y puedas evitarlos con la finalidad de lograr una comunicación eficiente.
Escuche todo lo que la otra persona le esté comunicando aunque le disguste
No emita un juicio sobre el mensaje a partir de sus prejuicios o estado emocional; sea objetivo/a
Escuche todos los puntos de vista de quienes intervengan en una conversación o
discusión
Planifique la forma como va a comunicar algo
No exprese una opinión si no está seguro de lo que está diciendo
Verifique el efecto que su comunicación produce en el receptor
Trate de ser lo más objetivo posible cuando exprese una opinión No exagere sus sentimientos para tratar de convencer a la otra persona
No descalifique una opinión porque no sea suya
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Referencia bibliográfica
Berlo K, David; El proceso de la comunicación. Ed. El Ateneo, Argentina, 2000.
Marín Sánchez Manuel; Trabajando con grupos. Técnicas de intervención. Ed. Pirámide, España, 2004. Freire, Paulo; La educación como práctica de la libertad. Ed. Siglo veintiuno Chile, 2005.