un sueÑo reparador es garantía de salud. · 2018. 7. 24. · un sueÑo reparador es garantía de...

9

Upload: others

Post on 02-Aug-2021

1 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio
Page 2: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD.

El insomnio

Page 3: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

1

con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche.

El insomnio

Page 4: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

2

ABUSAR de la comida y el alcohol.

Page 5: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

3

Aprender y practicar RELAJACIÓN.

Page 6: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

4

algo que le tranquilice.

Page 7: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

5

Page 8: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

6

Page 9: Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. · 2018. 7. 24. · Un SUEÑO REPARADOR es garantía de SALUD. El insomnio. 1 con DESPERTARES FRECUENTES a lo largo de la noche. El insomnio

Cuidar la vista y el oído

Participar es vivir

Cuando falta tu pareja