ESTRUCTURA DR.ROPE INDOOR TRAINNING

ESTRUCTURA DR.ROPE OUTDOOR TRAINNING

John Brookfield ha creado uno de los sistemas de Entrenamiento únicos disponibles para la humanidad hasta la fecha. He trabajado con atletas que van desde prepúberes a los titulares de récords mundiales. La Soga de Batalla es una de esas herramientas de entrenamiento único que se quedarán en su "caja de herramientas de Entrenamiento". Es increíble lo que se puede hacer con una Soga de 40 pies. Usted puede entrenar para la resistencia muscular, resistencia cardiovascular, resistencia anaeróbica, la fuerza muscular, el poder y la fortaleza mental con este sistema de entrenamiento. He usado la Soga de Batalla con los siguientes deportes: natación, baloncesto, softbol, béisbol, golf, esquí de fondo, tenis, fútbol y sobre todo con una mezcla de luchadores de artes marciales. El sistema puede adaptarse de muchas maneras mediante la manipulación de la longitud y el tamaño de la Soga. Incluso tengo mi hijo de 9 años de edad que se entrena con una Soga de 1 pulgada en nuestra casa. Este sistema se puede utilizar para casi cualquier persona! Gracias por crear un" fenómeno fisiológico "para el mundo del acondicionamiento físico.

Mike Martino, Ph.D., CSCS, ACSM-ETT, CES

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