Instituto Hermosillense de la Juventud @JuventudHmoNo. 2

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La compuaula móvil recorrerá todas las colonias de Hermosillo

El alcalde Alejandro López Caballero in-auguró el programa “Interactívate, apren-dizaje en movimiento”, que promueve en diversas colonias de la ciudad el Instituto Hermosillense de la Juventud (IHJ). Con este programa se cumple una de las propuestas realizadas por el Presidente Mu-nicipal; enfocar capacitación y acciones por parte de la autoridad municipal al desarro-llo de la juventud y la niñez hermosillense.

El aula móvil está equipada con diez com-putadoras, internet, cañón, pantalla, es-critorios y una planta de energía indepen-diente. El Presidente Municipal resaltó la impor-tancia de impulsar y fomentar el deseo de superación en las nuevas generaciones, a través de poner a su alcance el aprendizaje y la mejora continua en la formación. José Luis Zavala Bustamante, director del Instituto Hermosillense de la Juventud mencionó que el propósito integral de este programa es ofrecerle a los niños y jóvenes

hermosillenses herramientas y conocimien-tos necesarios sobre la tecnología de la in-formación.

El aula móvil de Interactívate estará duran-te una semana en cada colonia que se visite y los cursos, con cupo de 10 personas por grupo, se impartirán de 9:00 de la mañana a 1:00 de la tarde, y de 3:00 a 7:00 de la tarde.

También se visitarán diversas comunidades rurales en las cuales se llevarán los cono-cimientos básicos en el uso de las nuevas tecnologías.

OFRECE IHJ SERVICIOS BUCALES GRATUITOS

INSANITY, RESULTADOS DE LOCURA

TALENTOS DEL BALÓN

TU GENERACIÓN

Inician cursosde computación

DIRECTORIOControlar unaTablet con los ojos

Google Street View permite explorar el océano

Lanzan aplicación de alcoholímetro

C.P. Alejandro López CaballeroPresidente Municipal

CONSEJO EDITORIAL

Lic. José Luis Zavala BustamanteDir. Gral. Instituto Hermosillense de la Juventud

LIC. Jorge Angulo ParraDir. Gral. de Comunicación Social

L.D.G. Miyoshi Marcela Katsuda P.Dir. Producción e Imagen Institu-cional

Lic. Mariana Pohls VásquezJefa del Dpto. de Evaluación y Apoyo Técnico IHJ

CONTENIDOS

L.P. Jorge Luis González ArvizuRedacciónL.P. Jaime Humberto Morán BlancoRedacciónL.P. Misael Galindo VásquezRedacción

DISEÑO GRÁFICO Y EDITORIAL

L.D.G. Aldo Alcaraz Quiroz

FOTOGRAFÍA

Martín H. Velázquez LeyvaJosé A. Blancarte BarcelóJorge Luis GonzálezMisael Galindo VásquezJaime Morán Blanco

EL AYUNTAMIENTO CONTIGO

Atención Ciudadana 072Reportes de Agua 073Seguridad Pública 066

DISTRIBUCIÓN GRATUITAInstituto Hermosillense de la Juven-tud del Ayuntamiento de Hermosillo

Nuestra MisiónEl Instituto Hermosillense de la Juventud, tiene el compromiso de contribuir al desarrollo integral de los jóvenes, para otorgarles mayores oportunidades de superación, bienestar y participación en los diversos ámbitos de la sociedad, por medio de programas, actividades, y eventos.

Muy Interesante 2

Y ahora, gracias a esta lograda visión sub-marina creada por un equipo de Google, es posible realizar un recorrido memora-ble por el increíble mundo que existe de-bajo del mar, ataviados con tan sólo una bata de casa y un par de pantuflas.

Los ingenieros de Google Maps aplica-ron la misma tecnología que utilizan para lograr las visualizaciones de calles en sus mapas (Street View) con el objetivo de capturar imágenes digitales sumamente detalladas de varios de los ecosistemas acuáticos más asombrosos.¡Adelante, sumérjanse!

Un grupo de programadores daneses ha desarrollado y registrado un sistema de manos libres de última generación, para interactuar con tabletas y teléfo-nos inteligentes mediante los movi-mientos oculares.

El equipo de The Eye Tribe declara en su página de Internet que planea tener una versión terminada del programa para el año 2013, aunque para enton-ces las tabletas y los teléfonos celula-res deberán incorporar las luces LED, ya que actualmente los movimientos oculares se deben registrar a través del sistema de The Eye Tribe.

Hay pocas cosas más difíciles que ha-blar con un borracho obstinado, mucho menos convencerlo de que no debería manejar, pero ahora tenemos algo que quizás nos pueda ayudar. Es una nueva aplicación (app) llamada BreathalEyes, que detecta involuntariamente el movi-miento del ojo para comunicarle a los po-tenciales conductores borrachos que han bebido demasiado.Legalmente prevista para “únicamente efectos de entretenimiento”, BreathalE-yes fue puesta a prueba con un alcoholí-metro comprobando que tiene un alcan-ce efectivo de 0.02 -- 0.18 por ciento, con (+/-) .02 por ciento de exactitud de los niveles de alcohol en la sangre.

TU GENERACIÓN

El IHJ en tu escuela 3

Estudiantes del Cobach Reforma en receso

Estudiantes de la Universidad Tec Milenio

Después de un buen día de estudios en Cobach Reforma

Relajados y muy sonrientes los lobos de la Universidad Durango Santander

Relajados y muy sonrientes los lobos de la Universidad Durango Santander

Somos una Institutcion del Ayuntamiento de Hermosillocon el objetivo de realizar programas y brindar apoyo a la juventud Hermosillense

Inicio

Instituto Hermosillense de la JuventudA muchas personas les gusta esto muchas estan habando de esto

FotosInformación Debate Politico Premio Municipal El reto Insanity

faceschool

TU GENERACIÓN

El Reportaje4

“Se han despertado muchos mitos, ningún otro método ha generado tantos resultados en tan poco tiempo; fuerza, resistencia, imagen y mejor salud”, Heriberto Meuli.

RESULTADOS DE LOCURA CON EL MÉTODO

Por: Misael Galindo Comunicacion Social

Como Licenciado en Intervención Educativa y certificado como entrenador de alto ren-dimiento, Heriberto Meuli ha trabajado de lleno en el Insanity, asegura que no solo es el entrenamiento de moda, sino el modelo más completo para tonificar, quemar calo-rías y bajar de peso en muy poco tiempo.Se trata de sesiones de entrenamiento de máxima intensidad en las que se combinan diferentes tipos de ejercicios aeróbicos con otros anaeróbicos, ejercicios con los que se ocupa solo tu cuerpo. El Insanity pretende mejorar la condición física en 60 días a través de un entrenamien-to de resistencia intenso donde se obtienen resultados visibles a través de fuerza, con ello se estima que se queman unas mil calo-rías por cada sesión de una hora.Tal y como lo indica su nombre en inglés, “Insanity” es una verdadera locura; entre

brincos, desplantes, ejercicios cardiovascu-lares y biométricos se crea un ambiente de esquizofrenia deportiva en cada sesión.

¿Una práctica solo para valientes?

Entre las dudas más frecuentes, sobre todo en quienes pretenden hacer ejercicio por primera vez, es qué tan recomendable es practicar Insanity antes que cualquier otro método; según indica Meuli, cualquier per-sona lo puede hacer, incluso es como se for-ma una buena condición en la etapa inicial, obviamente se trabaja según la capacidad de cada persona y el grado de complejidad en el ejercicio aumenta con la práctica y constancia.Se dice que es un sistema de entrenamiento diseñado para valientes, y en efecto, solo quienes tienen el ímpetu y deseo de ver cambios en su salud y cuerpo van a tomar este intenso método de acondicionamiento físico.

2DO LUGARMéxico ocupa el segundo lugar de los países con mayor índice de obesidad en su población con 30%, superado por Estados Unidos, con 38%.

40%En Estados Unidos, más de 40% de las personas con obesidad no tiene trabajo, y quienes lo tienen ganan hasta 18% menos que las personas con peso normal.

4%Los países con menor índice de obesidad son Japón y Corea, con 4%

Según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (Ensanut), la prevalencia de sobrepeso y obesidad en mujeres adolescentes aumentó de 33.4 a 35.8%

Obesidad en Mexico

SOBREPESO Y OBESIDAD

Se sabe que 1 de cada 5 niños tiene problemas de sobrepeso.

TU GENERACIÓN

Hoy fue mi primer día haciendo Insanity, y es muy buen ejercicio, lo recomiendo. Me cansé pero vale la pena, mañana iré a echarle ganas”. Miriam Carolina Chávez Flores

5 El Reportaje

Es un ejercicio muy completo pero que ayuda mucho y se ven resultado en poco tiempo, ya voy para la segunda semana y es genial”.

Mildred Grijalva.

Es de gran ayuda para las personas que quieren obtener resultados en poco tiempo, y no cuentan con mucho para ejercitarse, ya que el Insanity dura un máximo de 50 minutos”.

Valeria Morrison

Heriberto Meuli, quien también colabora como entrenador de Insanity gratuito en estos espacios, invita a los jóvenes a practicarlo y tener con una vida saludable y mejor aún que lo practiquen sin costo alguno, ya que hay gimnasios donde el costo oscila entre los $500 y 700 pesos mensualmente por realizar estas sesiones´´.

El IHJ cuenta con el apoyo de nutriólogos profesionales para ofrecer a la población un servicio integral.

SEDES:Hábitat Café Combate. Ocotlán y Jalostitlán, col. Café Combate. Horario: lunes, miércoles y jueves de 6:00 a 7:00 pm.

Hábitat Internacional. Cabo San Lucas entre Rosario P. de Carpio y Culiacán. Horario: lunes, miércoles y jueves de 6:00 a 7:00 pm.

Plaza Guaymitas. Ave. Seguro Social esq. Río Mayo, colonia Modelo. Horario: lunes, miércoles y jueves de 7:00 a 8:00 pm.

Colonia Nueva España. Mérida y República de El Salvador. Horario: lunes, miércoles y jueves de 6:00 pm a 7:00 pm.

Con más de cinco años como entrenador, Heriberto Meuli recomienda que las perso-nas con problemas cardiacos, medicados, diabéticos o mujeres embarazadas opten por otro entrenamiento con menos carga energética; por la naturaleza del Insanity se requiere de personas cuya patología médi-ca les permita realizar los ejercicios sin com-plicaciones posteriores.En definitiva los jóvenes de entre 15 y 35 años son quienes más lo practican, sin em-bargo, cualquier edad es apta para llevarlo a cabo, incluso hay personas de hasta 60 años en algunas de las sesiones insanity que lo practican sin mayor problema.“Todo cambio positivo es gracias a un es-fuerzo previo”, es lo que comenta Meuli

cuando se refiere a complementar muy bien el ejercicio con la alimentación sana, el equilibrio entre éstos generará resultados que salten a la vista en poco tiempo, de ahí la recomendación a quienes inician en el Insanity a que aporten a su cuerpo dosis equilibradas de proteína, vitaminas que se encuentran en las frutas y verduras, ingerir suficiente agua y alimentos que aporten energía.Como parte de las acciones que realiza el IHJ a favor del deporte y la juventud sana, ya se imparten de manera gratuita sesiones de Insanity con entrenadores certificados en diferentes puntos de la ciudad.Personas de cualquier edad ya pueden en-trenar sin costo alguno.

TU GENERACIÓN

Juventud informa6

Compartiendo Sonrisas Beneficiar a instituciones entre casas hogares, asilos, comedores y albergues, es lo que pretende el Instituto Hermosillense de la Juventud (IHJ) a través del programa “Compartiendo Sonrisas”.

El director del IHJ, José Luis Zavala Busta-mante comentó que este programa preten-de beneficiar a más de 40 instituciones de apoyo social y se tiene planeado visitar en los próximos meses por medio de brigadas sociales al área rural de Hermosillo.“Las instituciones serán beneficiadas con entrega de despensas, cobijas, donaciones de principal necesidad, reforestaciones, limpieza en general, restauración de áreas señaladas, entrega de comida, labores de pintura y convivencia”, mencionó.Asimismo invitó a la ciudadanía en general a participar en la donación de despensas, artículos no perecederos y cualquier tipo de donativos como alimentos enlatados, artí-culos de limpieza, ropa, zapatos y cobijas.

TU GENERACIÓN

Juventud informa 7

Ofrece IHJ serviciosbucales gratuitosBeneficiar a jóvenes con pro-blemas de salud bucal, es lo que busca el Instituto Hermosi-llense de la Juventud (IHJ) en conjunto con la Universidad del Valle de México a través de la firma del convenio de colabo-ración del programa “Salud de Boca en Boca”. Con este programa se cumple una de las propuestas com-prometidas por el Presiden-te Municipal Alejandro López Caballero: enfocar programas prioritarios de prevención de salud. El director del IHJ, José Luis Zavala Bustamante encabezó la firma del documento que corresponde con el Plan Muni-cipal de Desarrollo 2013-2015 , el cual brindará servicios gratui-tos bucales en conjunto con el área de odontología de la Uni-versidad del Valle de México.

“Este programa beneficiará a jóvenes de escasos recursos y al área rural de Hermosillo, por medio de brigadas llevaremos los servicios bucales y se cana-lizarán necesidades especiales a la clínica de odontología de la UVM”, comentó el titular del área de juventud. Los servicios gratuitos que ofrecerá el programa son: lim-pieza de dientes, extracciones, aplicación de resina, así como pláticas de salud bucal y pre-vención de caries. En la firma de convenio parti-ciparon María Luisa Valdez Iba-rra, rectora de la Universidad del Valle de México campus Hermosillo, Dr. Héctor Carro Hernández, director de la ca-rrera de odontología y Dr. Víc-tor Burgos Fuentes, director de Ciencias de la Salud.

TU GENERACIÓN

delSi bien existe la firme creencia que en el norte del país, y específicamente en el estado de Sonora, el deporte con mayor arraigo entre los jóvenes es el beisbol, la realidad dista un poco de la creencia. El futbol ha ido ganando poco a poco terreno en los parques de la ciudad, las escuelas y cada vez son más las canchas equipadas para la práctica del popular deporte. Hoy en día existen exitosos futbolistas profesionales que han llegado incluso a la Selección Nacional y que empezaron jugando en alguna canchita de la localidad. En esta lista te contamos la breve historia de los hermosillenses de Primera División.

TU GENERACIÓNLa Deportiva8

JESÚS ANTONIO MOLINA (AMÉRICA)Inició su carrera en el equipo Búhos de Hermosillo de la segunda división. Fue campeón de tercera división con el equi-po sonorense, pronto fue observado por visores del equipo Tigres, en el cual debutó en 2007 de la mano del técnico Américo Gallego. Su primer gol lo hizo contra el equipo Monarcas Morelia.

En el año 2010 recibió su primer llamado a la Selección Mexicana con la cual par-ticipó en las eliminatorias mundialistas rumbo a Sudáfrica 2010 y Brasil 2014.

FRANCISCO JAVIER DÓRAME(JAGUARES)Otro destacado hermosillense de la Primera División. Surgido de las me-nores de Monarcas Morelia jugó en tercera y segunda antes de llegar a la Primera División en 2010 de la mano del técnico Tomás Boy, en su año de debut obtiene con el equipo michoa-cano el campeonato de la SuperLiga Norteamericana derrotando en la final al New England Revolution.Luego de su paso por el equipo Monarca, fue cedido al equipo Neza de la división de ascenso, para ser contratado en el 2012 por Jaguares de Chiapas donde actualmente desa-rrolla su talento.

FRANCISCO JAVIER ACUÑA (SAN LUIS)“El Jicamita” es uno de los más talento-sos jugadores que ha dado Hermosillo al mundo, debutó con el equipo regio-montano Tigres de la UANL en el 2008, su mejor año fue el 2010 de la mano del técnico Ricardo Ferretti, año en el cual aportó un par de goles para su equipo. Con el regreso en 2011 del brasileño “Danilinho”, Acuña pasó a ser un habi-tual en la banca. Para el 2012 “El Jica-mita” fue cedido al club San Luis, al que actualmente busca salvar del descenso.

balón Por: Jaime Morán Blanco Comunicación Social

Talentos

JESÚS MANUEL CORONA(MONTERREY)Es quizás el jugador más regular y con mayor éxito del momento. Comenzó su carrera profesional en el 2008 con las fuerzas básicas sub 17 del equipo Monterrey en la tercera división. Para el año 2010 fue considerado en el primer equipo de la mano del técnico Victor Vucetich, el cual lo debutó en un partido frente al Atlante.

Su primer gol fue anotado el 7 de octu-bre de 2011 en la fecha 10 del Apertura contra Xolos de Tijuana.

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