La ObesidadQu es la obesidad?Es una enfermedad crnica de origen multifactorial, se caracteriza por la acumulacin excesiva de grasa.

Eres obeso?La organizacin mundial de la salud considera que una persona es obesa cuando su ndice de masa corporal (IMC) es mayor a 30 kg/m2.

Qu es el IMC?

El ndice de masa corporal es una medida de asociacin entre el peso y la talla de un individuo.Ejemplo: Si pesas 60 kilogramos y mides 1.68 cm, entonces tu IMC es igual a:

No confes solamente en el IMCTambin se considera signo de obesidad un permetro abdominal:

1. En hombre >= 102 cm2. En mujeres >= 88 cmEfectos sobre la salud

Muchos investigadores han concluido que la combinacin de un excesivo consumo de nutrientes y el estilo de vida sedentaria, es la principal causa de la rpida aceleracin de la obesidad en la sociedad occidental en el ltimo cuarto del siglo XX.